桔桔桔子
民间有这一类的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，有的老人则认为来例假就不喂奶，要求儿媳需断奶，或者大姨妈来那几停止喂奶。那么，这种说法是否科学，下面将为你揭晓。
一、来月经后母乳是否失去营养，不能喂哺宝宝了？
首先，有的人才两三个月就来例假，就不哺乳了吗？
答案：那是不可能的。停了宝宝喝啥？
来了例假，奶水就没营养了吗？
不是的！
哺乳期来月经时，乳汁依然是孩子理想的天然食品。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。
月经不会影响母乳质量，月经期间乳汁的成分是没有明显变化的，不过有的妈妈可能奶量会明显减少。妈妈只需要更加积极地让宝宝多吸吮，乳汁量就会慢慢多起来的。
正常继续母乳喂养就行。有的妈咪在哺乳期为月经来潮那几天是否能喂奶发愁。无论是处在经期或经期前后，妈妈都无须停止喂奶，也不用担心月经来潮后会影响到正常的哺乳。
妈咪的产乳量主要还是受哺乳次数和摄入的营养有关系。为了保证足够优质蛋白质和碳水化合物、蔬菜水果的摄入，多饮汤水，就能保证足够的母乳供应了。如果宝宝一岁了，主食应该不是母乳了，也可以喝牛奶了。
二、产后多久来月经？
曾经在妈妈们遛娃时，大家也讨论过这个问题，来看看这些妈妈都是多久来的月经吧。
果果妈：剖腹产，2个多月来的。
达妈：生完两个月来的，来得比较快。
菲妈：一直到宝宝一周岁的时候才来的月经，给宝宝母乳吃到15个月。
可可妈：哺乳到周岁，断奶后一个月来了。
跳跳妈：顺产母乳，孩子现在一岁3个月了，前几天来的例假，来的比较晚。
听了各位妈妈的聊天，产后第一次例假的时间不是很固定，每个妈妈来的时间都不一样，妈妈在产后恢复月经的时间有早有晚，早的在宝宝满月后就来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。
产后第一次月经来的时间，会和妈妈是否哺育母乳也有所分别。未哺乳的妈妈，平均在产后的6—10周，也就是在产后的两个月内，月经会来并且排卵。
有哺喂母乳的妈妈，排卵则可延长至24—27周左右，或是更晚才来。因此，产后第一次月经来的量及时间，会根据个人体质而定。
哺乳中的有的妈咪产后第一次月经会延后，大多会在产后的4~6个月恢复，当然也有人超过一年才来。
总体来说，产后月经恢复的时间是因人而异的，而且差异性也很大。
三、产后没来例假的话需要避孕吗？
要！生完孩子后在第一次月经期之前，就有可能开始排卵了。无论月经来或不来，平均都会在产后4~6个月恢复排卵。所以，即使是在哺乳期间的妈咪也要注意避孕。
尤其是较晚恢复月经的妈妈要注意，不少新手妈妈居然不知道产后即使没来例假也得要避孕，还有人因此意外“中奖”了，看来这些常识真该好好普及下了。
★分享一个例子：
朋友小菲生完宝宝一直没有恢复月经，她也没在意，以为不来月经是安全的，在房事方面没有采取避孕措施。用她后来的说的话：我目前没有来大姨妈，安全着呢。
某天，她觉得肚子似乎看着有点鼓，刚开始她以为自己长胖了，因为也没有什么反应。又拖了一段时间，后来去做检查，胎儿已经超3个月了。真是马虎的妈妈。
四、产后第一次例假的困惑
★第一次例假量多
有的妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：
1、产后持续无排卵导致卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。如果以后的月经逐渐恢复正常了，无需太担心。
2、精神因素，有的妈妈由于带孩子过度的劳累或者心情因素等各方面引起例假量多。
3、若产后第一次例假出血量持续增多，出血时间过长，如超过7天，就去做进一步的检查。有些是妇科病变如子宫息肉等。
★第一次例假量少
有的妈妈产后第一次例假量很少，来一点点就完了。产后例假量少的原因也有很多，主要有：
1、妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。或者患有一些疾病，如贫血、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。
2、心理因素的影响。如果妈妈受到强烈刺激和打击，还可能会出现月经量少，严重甚至不来。
3、哺乳、淋雨受寒、劳累过度等也会能造成月经量少。
四、哺乳期月经不规律正常吗？
哺乳期前三次月经不规律，妈咪不用太担心。生完孩子后，妈妈体内的荷尔蒙分泌会发生较明显的改变，再加上分娩时流血过多而引起的血虚、睡眠不足、心情起伏变化等，都会引起哺乳期月经不规律的发生。
如果是以上原因引起的，这些都是正常现象，只要注意休息，调整好情绪，情况就会慢慢好转。
如果妈妈长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大，月经不规律有时候也是向我们发出的“警报”，就应该及时到医院查明具体原因及治疗。
结语，妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养。注意保持心情愉悦，避免心情抑郁，避免过度劳累，适当运动，注意饮食营养及个人卫生。
饼干育儿
您好，我是清香如兰，很高兴回答这个问题。
产后来例假会影响母乳质量吗？可以继续母乳喂养吗？
产后来例假，一般不会影响母乳质量，可以继续给孩子母乳喂养。但随着孩子长大，在产后六个月，母乳的营养已经不能完全满足孩子生长需要，此时就要考虑给孩子适当添加辅食。
月经来的早，说明气血好
我是在生女儿两个月后来了月经，来月经那几天，感觉比较疲惫，奶水和平时差不多。但有的宝妈反应，来月经那几天。奶水会减少。月经期后，我感觉奶水并没有什么变化，甚至感觉奶水越来越足。我女儿三个月时体重18斤多，半岁时体重28斤多，均超过同龄孩子体重，说明孩子营养绝对没问题。
一般来说，母乳喂养的妈妈，产后六个月左右来月经的比较多，但这不是个固定的数值，有早有晚，早的产后一两个月就来月经，晚的一年多才来的也大有人在。产后月经来的早晚，和宝妈的体质有关系。
以我的经验，月经和哺乳不冲突，甚至还相互促进。宝妈来月经，说明宝妈身体已经恢复，气血畅通，子宫内膜复原，卵巢恢复排卵功能。宝妈气血舒畅，身体健康，就更利于哺乳。
大家都知道，月经可以排除人体内的毒素，让宝妈更健康。所以，哺乳期来例假，完全不用担心哺乳问题。
产后来月经，注意二三事
- 产后来月经，说明宝妈的卵巢恢复排卵功能，此时应注意避孕。假设哺乳期再次怀孕，这肯定会影响奶水质量，更会给宝妈带来很大麻烦。
- 产后来月经，要注意保暖，别吃生冷辛辣食物，以防受凉。此时一旦受凉感冒，因为在哺乳期，宝妈吃药有太多禁忌，稍有不慎，药就会通过奶水输入到孩子身体里。
- 产后来月经，宝妈饮食要多样化，增加营养，才能给宝宝提供优质营养。
综上所述，宝妈来月经，可以放心给孩子哺乳，哺乳期里，宝妈要注意增加营养搭配，保证奶水充足。
清香如兰
你好，非常高兴为你解答问题，大部分产妇产后恢复月经的平均的时间大约是4-6个月。如果是喂奶的妈妈，可能是在停止母乳喂养以后一个月左右才开始有月经来潮，如果是没有母乳喂养的妈妈，很多就是在产后2—3个月大姨妈就会光顾了。
很多人传说认为，产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不是这样的，一般来说月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但月经期有时乳汁会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌量会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的比例也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。但这只是暂时的现象，等到大姨妈走过后，就又会恢复到正常的。
产妇产后来月经后对喂奶是没有影响的。产后月经的恢复，与卵巢功能恢复成正相关，对乳汁的质量是没有什么特别大的影响。因此无论是处在经期还是经期后，都无须停止哺乳。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
产后来例假对母乳质量是有影响的，不过影响并不大。
哺乳期来例假，说明产后生殖功能已经恢复。来例假代表雌激素水平回归到月经的正常周期，而女性雌激素的生成离不了脂肪，因为脂肪细胞的碳链断裂酶可将雄性激素和其它物质转化为雌激素。这样母乳的脂肪含量降低，母乳蛋白质含量反而会增高。
所以我经常讲女生不能太瘦，如果女生的体脂率低于14％可能月经初潮都没有。体脂率需要达到17％以上月经才开始来潮，而规律性的排卵性月经需要体脂率达到21～25％，所以来例假与我们的脂肪关系非常密切。
反过来讲，脂肪被征用母乳中脂肪含量就降低，蛋白质含量接着升高。蛋白质高了，母乳就变得稠了，在乳腺导管的通过性变差就容易堵奶。所以来例假之后母乳量变少了，而且容易引起宝宝消化不良。后果就是可能引起孩子便秘或者腹泻。
来例假可以继续母乳喂养吗？
可以。
但是建议宝妈要多喝水，多吃蔬菜和水果。这样可以将母乳中高蛋白质进行稀释，这样宝宝吃母乳受到的影响就比较小。
一般来说坚持母乳喂养的妈妈，产后4～6个月内来例假的比率不超过10％左右，过了产后六个月来例假的概率就会逐渐增加。而宝宝6个月前后可以加辅食了，如果来例假宝宝便秘的话可以在辅食中加入果泥和少许菜泥，增加膳食纤维的摄入量可以预防宝宝便秘。如果宝宝吃母乳腹泻的话，可将水果加热之后给宝宝喂一点。果胶在加热之后有止泄的效果。
总之产后来例假对母乳是有影响的，但是影响较小。宝妈及时调整饮食，多吃蔬果，及时补充水分，可将这种影响降到最低。如有其它问题请留言。
爸爸不讲理
哺乳期来了例假并不会影响奶水。每个妈妈产后第一次来例假的时间都不一样，通常与产妇哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。
一般来说，哺乳的妈妈会比不哺乳的妈妈月经来的晚，少数的妈妈乳汁分泌较少，加上宝宝的吮吸刺激不规律，综合起来各种因素导致泌乳素分泌减少，抑制月经的机制就减弱了，导致月经到来。
但也有一部分妈妈整个哺乳期都没有来月经，在给孩子断奶后才恢复，这也是正常的，存在个体差异的。
有的妈妈觉得来例假的时候，奶量少了，这个和例假期间妈妈的身体状况和心情有关系，如果明显觉得疲惫、敏感、不适、情绪不稳定就会影响奶量，这种情况下让宝宝多吮吸来刺激泌乳，少食多餐来保证奶量。
建议产后在恶露排净后（15~20天）左右就可以进行盆底肌锻炼了，修复孕期生产松弛的盆底肌，预防产后漏尿、便秘、脱垂等情况，日常可以下载G动app，每天坚持锻炼修复，还要注意不要提重物、不要长时间抱宝宝，以免一引起生殖器官下垂。产后三个月内禁止一切高强度运动。
另外提醒一下，哺乳期没有来例假也是要避孕的。据统计，有近50%的哺乳期女性有排卵，而且近33%的哺乳期女性在首次月经前就已经恢复排卵了。
桔桔桔子
产后来例假不会影响母乳质量，是可以继续母乳喂养的。
老一辈有一种说法，认为来月经后的母乳会变得脏，没有营养，还会影响宝宝的健康。其实这种说法是没有科学依据的。
来月经后，妈妈的乳汁并不会变的没有营养，也不会让宝宝不健康，但是母乳的成分会发生改变，可能会让宝宝有些不适应，出现拉肚子的情况，一般都不严重，很快就会恢复正常，这对宝宝来说也是一种适应。
来月经后，乳汁变的浓缩了，也就是蛋白质和脂肪的含量有些变化，蛋白质的含量偏高，而脂肪的含量会稍微降低些。
为了避免宝宝不适应乳汁成分的改变，月经期间多喝温水，宝宝大了以后，也可以添加一些辅食。月经期间可以继续母乳喂养，完全没有必要断奶。
放开那孩子让我来
哺乳期 饮食 情绪 这方面多注意 基本上不会影响奶水的质量
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娅子
相信很多宝妈都经历过母乳期来月经的问题，会或多或少感觉到母乳受到影响，难道真的是质量下降了吗？今天我们就来分析一下这个问题。
据了解，母乳的新妈妈，在产后12周左右来月经的占到了四分之一，也就是说有25%的妈妈会经历小婷这样的烦恼，而大多数的妈妈，也会在产后18周恢复排卵机能。
在产后女性不来月经占多数，而来月经也是属于正常的现象。一些民间的说法是女性在哺乳期来月经的话会产生“毒奶”，这种奶水给小孩喝了之后会影响孩子的健康，所以会限制月经来潮的女性哺乳，甚至要求其断奶。其实在哺乳期女性来月经是不会影响奶水的质量的，女性们可以正常喂奶。
在产后四个月之内，这段时间的母乳质量是最好的，即使这段时间女性们出现月经来潮，其乳汁的质量也不会变差，乳汁会比平时候浓稠一些，这时候乳汁中的蛋白质含量比较高，而脂肪的含量会比较低，对婴儿不会有影响。而且在月经结束后，其乳汁就会恢复正常，女性们不要过于担心。
美亚好孕
当然可以继续母乳喂养，例假不会影响母乳质量，只是妈妈注意均衡营养，多吃一点含铁多的食物就可以了。母乳喂养促进产后恢复，帮助妈妈重新建立内分泌系统协调性，如果没有母乳喂养禁忌症，建议坚持纯母乳喂养婴儿到产后六个月，增加辅食后，持续喂养到婴儿2岁。
源一妈妈
可以继续喂养孩子的，只是奶水的质量没有以前这么好了，来例假的时候还有奶水涨不上了的情况发生
