时光潋滟滴墨盛放1
鸡汤的话呢，我就不用再跟你多说了[呲牙]，我觉得也有很多朋友都回答了。我们用swot分析，看看成年人工作累，随意抱怨，给自己带来什么？有优势吗？[灵光一闪]哪些劣势？我想你一定会想到：负能量，身边人的疏远、看不起[打脸]…会给我们带来什么机会呢？[爱慕]怕有机会也会远离，因为想要推荐机会给你的人，会考虑你已经够累了，还能再把握住机会吗？[what]能不抱怨吗？风险，就更一目了然了，不仅错失好机会，可能还会错失高人呢！[震惊]
刘冰老师
“成年人，工作再累，也不要随意跟人抱怨\ 成年人的世界没有”容易”二字，我曾在网上看到一段话：成年的我就像上了发条一样，每天起床，为了生计忙碌再忙碌，然后拖着一副疲惫的身躯回来，与行尸走肉唯一区別就是还知道疲惫，知道累，这样的生活不是我想要的，可为了那些期待的眼神，我又拧紧身上的发条，为明天继续的忙碌储备动力。成年人为了赚钱养家，每天忙于工作，苦，累，还不能抱怨，只能忍着，确实不容易，不过生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌，是为以后的美好生活作铺垫，累了就歇歇，给心灵放个假，找到工作生活事业家庭的平衡点，生活不只是打拼，还要有享受，不只是忙于事业，忙于挣钱，忙得不要命。人一辈子不长，别总是奔忙，累了歇，困了睡，要珍惜自己的健康。 守一瓣心香认为，成年人，工作再累，也不要随意跟人抱怨，是积极的工作作风和乐观的人生态度。 成年人处于上有老下有小的处境，是社会的中坚力量，事业和家庭一肩挑，让他们身心俱疲。成年人的生活不容易，深知责任重大，思想有包袱。工作累只是假象，主要是因为心累。 抱怨是无能的表现，随意跟人抱怨更不可取。一个随意跟人抱怨工作累的人，会被认为能力欠缺，不能胜任工作。言语中有牢骚，充满了负能量，会令他人避之如瘟神。 首先要分析工作累的原因，如果是因为能力不足，就要想法设法提升自己；如果是工作量大，就要提高工作效率；如果是工作方法不得当，就要改进工作方法。通过改变，以达到应对工作游刃有余，进而带动周围的同事，改变工作环境。 如果工作累，是因为他人恶意为之，心情不爽，难以改变，也难以接受。对权谋整人不迁就，权衡之后，选择远离也是一种解脱。树挪死，人挪活，换个环境，可以得到更好的发展。小吴看树
雨做的雲Yun
成年人的字典里没有容易两个字
成年人随意跟人抱怨不可取
提升自己改变现状是制胜法宝
如果难以忍受远离也是一种解脱
守一瓣心香
1，成年意味着要学会承受痛苦
在新疆维吾尔族至今还保持着小男孩的成年割礼——小男孩七岁的时候，其家人会他举办成年礼，割去部分包皮。
这就是成年人的第一课——学会承受痛苦。
长大成人意味着担当、责任，不能只考虑自己
未成年的时候是父母为你负重而行，所以你才能健康长大至成年；
成年之后父母已近花甲之年，身体不如以前了，
父母养你长大，你陪着父母变老，这便是成年后的第一要务，
凡是再苦再累也要自己扛着，不要随意和别人说。
2，虽然不随意跟人抱怨，但也要找到消极情绪的发泄口
虽然不随意跟人抱怨，但是成年人也是人，也有心理问题。
现在很多教育机构都很重视青少年的心理问题，但是社会却不重视成年人的心理疾病。
事实上，成年人的心理疾病比青少年要严重得多
若果不及时排泄出来，很容易产生更好重大的疾病，甚至危害身体上的健康。
我们小时候受了风着了凉，村里的医生都说要把寒气排出来才能得到根治。
同理，要把心中的消极情绪发泄出来，
叫上好友，喝几口倾诉下，或者去唱歌等等都可以；
有研究表明，运动也能排泄消极情绪，运动出汗可以产生多巴胺——可以让大脑变得兴奋积极向上。
3，成年人要多养成一些小兴趣小习惯，有助于修身养性
虽然不是小孩了，但是大人心里都住着一个长不大的小孩
在职场，有更多爱好的人抗压力更强
以前我在五百强工作的时候，
那些高管们压力真的很大，每天开不完的会，追不完的绩效，被上级批得狗血淋头，但是他们的工作热情一点都没少；
相比一些普通职员，每天就是按时上下班，回到家后要么追电视剧，要么打游戏，没有其他爱好兴趣；
而高管们要么是读书高手，一年读不低于一百本；要么就是运功达人，一年能跑好几场全马，；还有的男高管居然会尤克里里，在年会上边弹边唱……
因此，多培养自己一些小兴趣，看个书养个花，哪怕是遛狗，或者遛猫也行。
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公叔荣
【菲儿职谈观点】职场如战场，只看功劳不看苦劳，没有人愿意会关注你的抱怨，请收起你的抱怨，强忍委屈，强颜欢笑，立足本职，做好该做的事情。
一、梳理原因
在职场中，无论是成年人或是刚入职的年轻人，工作再累都不应抱怨，原因如下。
（一）老板不喜欢抱怨的下属。抱怨就像病毒一样是可以传染的，一个员工在公开抱怨后，会引起其他员工的共鸣，不利于老板的统一管理。在一项调查中发现，老板喜欢开掉能力很强喜欢抱怨而不开掉能力一般不抱怨的员工，可见，抱怨是老板最讨厌的员工的一种不良的习惯。
（二）同事不在乎你的抱怨。工作累，抱怨的目的是想引起老板和同事的同情，而在职场中，没有人会关心你的工作，反而有可能成为他们落井下石的一个证据。俗话说:“职场和生活要分开，不要妄想把工作关系带到生活。”说的就是这个理。
（三）留下坏的形象。与其说抱怨为了博起同情，而不如说抱怨会给人留下不好的印象，为以后升职加薪带来一定的障碍，因此，要杜绝抱怨。
二、正视危机
职场中，处处伴有危机。同事是我们的合作伙伴，也是我们的竞争对手，在工作抱怨的时候，反而会暴露出自身性格和工作的不足，成为同事后期反对你的把柄，我们要学会隐藏自身不足，做一个强大的人。
三、应对之策
既然工作中，我们不能公开的抱怨，那么我们应该如何化解心中的怨气呢?我认为应该这样做。
（一）宣传重点工作。工作有分工，有的人多有的人少，要学会宣传工作重点，让同事知晓你工作任务重，工作累，让其看到你强大的工作能力，而不是强大的抱怨能力。
（二）给领导汇报。既然给同事博取同情没有人关注，那么，要找到关键之处，把自身工作难点和苦累的地方告知领导，领导心中有个底，以后提拔重用会优先。当然，汇报的时候要讲究策略，不可过于直接。
（三）找朋友倾诉。朋友是倾诉的最佳对象，可以把工作的委屈告诉给朋友，找朋友寻求破解之策。
总之，在职场中，每个人都有不顺心的时候，我们要学会分析其中的原因，不应抱怨，而是要寻求破解之策，这样才能在职场中立于不败之地。
菲儿职谈
累或不累，
都是自己的路，
别人替代不了，
一般人也感受不出。
既然如此，
何必要随便倾述，
说的人满是感触，
听得人当做饭后节目。
就好像你吃着胡萝卜，
他啃着牛仔骨，
你跟他说生活很苦，
他只会说，
“吃牛肉其实也不幸福”
生活，
永远是自己的缝缝补补，
别人只会，
和你的阳光相处，
所以，
不要抱怨自己的坎坷经历
只要分享自己的柳暗花明
就够了。
讲道理的叨叔
现在的工作，哪有不辛苦不累的。为了更好的生活，就必须付出更多的辛劳。为了家为了自己，也要一直咬牙着辛苦的工作。
感觉累了，自己不妨静下心来好好休息一下。换个思维思考一下，这世上大多数人的工作都是很辛苦，甚至很多人的工作比自己的工作更辛苦，他们依然碌碌无为的奉献着自己。
感觉心累了，就歇一歇，让自己的心去放松一下。没有必要去抱怨，因为你随处抱怨的苦，在别人的眼睛里，根本算不了什么。在这世上，能有几个人不用付出努力就能获得丰富的回报？
人到成年，肩上将会扛起了责任。为了自己要负起的责任，一直都要努力前行。为了获取更多的回报，有多少苦有多少累，自己都要忍着。有时候似乎觉得，自己的苦，自己的累，自己的劳动，却没有多少人能够理解。有时候自己会感到特别的丧气，找到一个可以诉说的对象，巴不得把自己所有的苦，所有的累，所有对工作中的不满，都全部发泄出来。
累了，可以换一种方式去发泄。释放了自己的负能量，心情或许会好很多。生活在继续，但没必要总是处处的再去抱怨。
花椒宫主
是的，工作再苦再累，也不要跟别人去抱怨，因为没有人愿意去听你的抱怨，除了自己的家人，很少有人能站在理解你的角度去听你的抱怨。
希望大家不去要去抱怨工作的辛苦。因为无论从事什么工作，只要付出努力行动，就定会换来成功的回报，哪怕只是回报的成果大小不同而已。
还记得我的大学导师曾经说过:当你们走上社会，渴望成功时，都必须付出努力，各行合作，天下没有免费的午餐，当我们凌晨还在睡觉时，我们的环卫工人就已经在马路上打扫卫生，当我们还在睡梦中时，莘莘学子们已经奔在求知的道路上了，还有快递员，外卖员等，无一都是通过自己的努力，辛苦的工作。
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。说的也是这个道理。希望大家工作再苦再累，也不要对别人去抱怨，因为你永远不知道，对方会给你带来是福还是祸。
不忘初心，鼓足干劲，成年人没有退缩的理由，必须承担起属于我们的那份责任。
当你辛苦，愤怒，抱怨时，请想想你的家人，他们永远是你坚强的后盾。
加油！大家！
最后向疫情所有参与的工作人员道一声，您辛苦了！
职场励志事儿
非常认同! 记得之前看过一本书中的一段话:抱怨就好比口臭!当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能置之不理。
抱怨是一种负能量，于人无利，于己无利，于事无利。
虽然做到不抱怨很难，但是成年人真的需要努力不被"抱怨"这种负能量缠身。
我以前也经常抱怨，抱怨工作，抱怨家庭，后来为了努力改变这一点，经常看一些心灵成长方面的书，开始不再用自己固有的价值观和成见看待周围的人事物，开始能看到周围人事物的多面性，开始能领悟到庄子齐物论的精华。最重要的事，我也开始改变对自己父母的看法，开始欣赏他们，感恩他们，而这在之前是绝对做不到的。
所以我希望各位朋友做到不抱怨，你会发现生活一切都能更好
