泪鋶满靣
请题主认真花时间看完，我可以很负责认的说，本回答会更客观理性的帮助到你！
首先，实名反对那些说“不合群，没关系”的回答！从提问中，显然题主在自我反思中已经意识到“不合群”这个问题给他带来了一定影响，难道我们比题主更理解他的现状？
其次，关于“增强自信、坚持乐观，学会尊重”等此类方法，个人认为过于笼统、缺乏实用性。试问这些方法大家都陌生吗？真正做到过的人有多少？效果怎么样？他们用了多长时间？又有多少人尝试过然后又放弃了？
为什么要这样复杂化？因为在不了解具体情况下，针对个体提出解决办法，本身需要考虑的因素繁多！同时，一个人的时间是有限的，阅历和认知还限制住了我们思考，无图无证据。
19年调查报告网民年龄结构
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看完后你就会发现，每天上网为明星争论不休的、整天发些奇葩言论的、跟你抬杠的，这些人很可能还是些孩子！😂（所以某天被网上一些言论气到了，看到这里后，请释然！），而那些真正的专业大神牛人，输出知识通常有自己的主流圈子，如：论坛，期刊。就我所知道的一位“老人家”，就只用点微信，更别说我们普通老百姓在网上和他们交流的机会。
回归正题，我本身就经历过从“不合群”到“合群”，同时发现其“合群”的弊端。所谓“辩证”分析问题，所谓“中庸”解决问题，我想我确实在实事求是的前往这个方向。
大学那会儿，心理课讲的更多是系统的、学术专业性的知识虽然我也很喜欢，但不太贴切生活。
那会做的笔记
所以，我想尽可能输出些有趣，有用的知识，但看似有些困难。当看到这个问题时，我想可以尽一些自己的力。
其实，这个问题可以归纳为“如何更好的提升自己？”（针对不合群，自卑的自己）
如上所述，从实质上帮助到你，受条件限制。所以，我们从思维上理性推导。而理性分析的前提是缓解、降低主观情绪化。
先解决情绪化问题！
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒——王小波
无能的愤怒才是痛苦！只要提升能力，就会减少痛苦，多一点实力就会少一点痛苦，对的！只要一点，就能少一点痛苦！
好了，迷茫中我们好像有了方向感！那么，下一步，理性分析。
对个体而言，提升成长有一定阶段性的特点，用人话说就是“基础—快速成长—缓慢成长—瓶颈期—趋于成熟”（这样我讲明白了吗😃？） 针对自己在的阶段，进行判断、选择、调整。
做你认为目前重要的提升，从实际出发，人在社会关系中，实质是“利益”关系，从“资本的角度”看，这里的利益包括但不限于血缘伦理、道德等精神面；生理需求、金钱等物质面和一切对人产生重大影响的事物。如此，对比出相关自己的利益最大化，从而产生自己的衡量标准。
当然，我们还可结合马斯诺理需求去判断。
判断起来更清晰了吗？这个方法做了基本的分类，希望能够帮助到你。
接下来是认知与阅历，它是我们考虑的第二大因素。而打开思维限制，是使人开阔认知的捷径。可以参考：
关于思维这些都是我自己整理的，大家可以免费使用！
网上曾分享过这样的话
努力决定你的下限，天赋决定你的上限。以大部分人的努力程度之低，根本轮不到你拼上限的时候!
而从人生大局观来看，关于目标、关于成长，关于梦想，我更喜欢这句话。
如何成为一个牛人？ 于长处冠绝人伦，于短处超越自我！
2020， 共勉之！
认真的B仔
这是一个社交的时代，不合群会吃亏的。至于觉得自己很没用，那是你自己太悲观。你要换个方式想，你有手有脚能劳作，比你不行的人多了去了。
首当其冲，你要改变自己的性格，我读大学的时候就是自己想改变，坚持进外联部，拉赞助，锻炼自己。我当时的心态是丢脸就丢，反正不是本地人。
不管你现在多大，开始尝试改变自己，是很有益处的，希望你能早日走出来。
殘陽噬血殁
我是一个不抽烟不喝酒不喜欢吵闹气氛环境的人，一般都不会去吃夜宵喝酒唱K的地方应该也算一个不合群的人吧，在不知不觉中自己也变成了一个大龄单身男了而感觉到有自卑心理也变得不太愿意跟熟人见面了，不过我没有放弃自己~现在我一直在坚持锻炼身体已经有三年多了，我希望自己能遇见最优秀的自己~在锻炼中我看到了希望也有了自信~希望自己的努力让自己越来越变优秀而这样能解决自己单身的问题。
萌豆老王
这是一个社交的时代，不合群会吃亏的。至于觉得自己很没用，那是你自己太悲观。你要换个方式想，你有手有脚能劳作，比你不行的人多了去了。
人有各种各样的性格特征，也有各种各样的心理问题。觉得自己很没用，本质上是没有自信心的表现，不合群，则多是因为性格原因造成的。要解决这些问题，需要做好以下三点:
第一，首先要增强自信心
人的能力有大小，水平有高低，这些都不能成为一个人高估和轻视自己的理由，各人头上一片天，不要盲目羡慕别人，也不要随意瞧不起自己，要想办法充实自己，提高各方面素能，实事求是地活好自己，自卑心理就会慢慢克服掉了。
第二，多参加社会活动
不合群往往是因为性格缺陷造成的，孤僻、孤傲、自卑、自负等都会有不合群的状况出现。所以，要检查自己的性格，找准症结，有意识地强迫自己多参加社会活动，多与人交往，努力提高社交能力，慢慢就会将自己融入到社会或群体中去了。
第三，要培养自己乐观的性格
凡事都要想得开，人生在世，愁也一天，乐也一天，许多事情要顺其自然，不要自寻烦恼，凡事都往好处想，即使天塌下来还有高个子顶着呢！
如果能够让自己平静下来，不自怨自艾，还有什么问题是不能解决的呢？
清浅的旧时光
人有各种各样的性格特征，也有各种各样的心理问题。觉得自己很没用，本质上是没有自信心的表现，不合群，则多是因为性格原因造成的。要解决这些问题，需要做好以下三点:
第一，首先要增强自信心
人的能力有大小，水平有高低，这些都不能成为一个人高估和轻视自己的理由，各人头上一片天，不要盲目羡慕别人，也不要随意瞧不起自己，要想办法充实自己，提高各方面素能，实事求是地活好自己，自卑心理就会慢慢克服掉了。
第二，多参加社会活动
不合群往往是因为性格缺陷造成的，孤僻、孤傲、自卑、自负等都会有不合群的状况出现。所以，要检查自己的性格，找准症结，有意识地强迫自己多参加社会活动，多与人交往，努力提高社交能力，慢慢就会将自己融入到社会或群体中去了。
第三，要培养自己乐观的性格
凡事都要想得开，人生在世，愁也一天，乐也一天，许多事情要顺其自然，不要自寻烦恼，凡事都往好处想，即使天塌下来还有高个子顶着呢！
如果能够让自己平静下来，不自怨自艾，还有什么问题是不能解决的呢？
5真自在
不合群首先是性格问题，这是没有办法改变的，并不是我们自身的错处，因为上天造下我们是哪样的人，我们就是哪样的人。用一句很矫情的话说，我们生来就是孤独。不合群就努力提升自己，这并不是一件可耻的事情，不能做的事情就不要勉强，与其把经历用于维持毫无意义的社交上，不如多看几本有意义的书。现在想一想，当时那些恨不得天天黏在一起的小伙伴，现在都到哪里去了？要知道时间会带走一切，把生活的重心放在别人身上简直得不偿失。
其次是环境问题。有一句话叫做：君子必慎其所与处者。近朱者赤近墨者黑也是一样的道理。可交又有缘的人深交，可交但无缘的人淡交，不可交但有缘的人泛交，不可交可有孽缘的人绝交。身边有什么样的人一定程度上很难改变，但是采取什么样的交往方式是可以选择的。连最基本的选择都做不出来的人，看再多的鸡汤都没有用。五月天有句歌词唱得好：“当我和世界不一样，那就让我不一样。”
有时候孤单可能就是为了改变自己，
1.首先不要想太多。毕竟每个人都有自己的生活而且并不是每个人时时刻刻都能注意到你的情绪，像题主描述的小伙伴出门没叫上自己之类的问题着实没必要和他们争起来。
2.不要活在别人眼里。如果为了合群一点故意去讨好别人曲意逢迎也没必要，该迁就的时候就迁就，该任性的时候就任性，做最真实的自己。如果一开始关系特别好到最后发现性格合不来然后开始撕逼什么的真的让人很难受，所以遇到这样的所谓朋友交不交其实无所谓。
3.别把自己当回事儿。如果因为别人一点事情没有顾及到你的感受就在心里各种想“他们是不是讨厌我啊”什么的，不会觉得自己很累么。不合群的话就试着从一点点小事方面去做改变，平常的话可以留心一下他们的空间啊微博啊什么的培养一些共同爱好，时不时去点个赞评论一下刷刷存在感。要是他们遇到什么麻烦了能帮到的尽量帮吧。
一直记得张充和的一句诗:十分冷淡存知己，一曲微茫度此生。朋友在精不在多，君子之交淡如水，如果实在不合群不妨换一个圈子，毕竟这种东西也是要缘分的吧。
关槲落霜洲丶
人，本来就是“生而不同”，谈什么合群呢？世界上，没有两片相同的树叶，更没有两个相同的人。所以，不合群才是合理的。所谓合群，不过就是一种妥协的过程，隐藏自己的个性，努力和别人寻求共识，“把自己扭曲成别人喜欢的样子”。
有句话说的好：如果所有人都认可你，那你该平庸成什么样子。
灵魂只能独行，
只有偏执狂才能成功，
有本书叫《天才在左，疯子在右》，
君子和而不同，小人同而不和，
每个人，本来就是与众不同的。
当然，每个人都是社会中的人，都避免不了和他人打交道，所以，所谓的“圆滑世故”“和别人打成一片”也是难免的。
但是，真正的高人，是：入世的姿态，出世的境界。所谓“外圆内方”是也。
君子没有睥睨众生，与世俗格格不入的傲气，但有出世脱俗的傲骨！
记住：做你自己！倾听自己内心的声音。不要去刻意活成“别人喜欢的样子”。
赵仁猛看人生
丫头xebjzekg
如果一个人觉得自己很没用，不合群，怎么办？
我看到这个问题的时候，惊诧了一下，这不就是在说我吗。还能怎么办，日子该咋过，还咋过，照旧呗。“江山易改禀性难移”，性格使然的话，没必要为了他人去改变自己。地球离了谁都会转，太阳照旧从东方升起。
不要觉得自己没用，谁都有无能为力的时候。无论在学习、工作和生活中都会遇到难题，自己不明白的，不懂的，不会的，那就多努力学习，李白不是说过“天生我材必有用么”。相信自己，自信的自己就是最帅的。
不合群，有多种原因。有的是因为情商低，说话直，容易得罪很多人。甚至不经意间的一句话就会得罪了很多人，而自己还不知道。再有就是自己混的差，别人瞧不起。要知道进入社会了，是会分有阶级的、分层次的，不是一个阶级层次的人怎么会合群。
自己过自己的日子，不必在意太多。更不必在意别人怎么看，也没必要为了合群讨好他人，而委屈自己。反正又不欠他钱。
社会就是这么残酷，这么现实。肩膀齐是为弟兄，这句话很有道理。
日子还是要继续过的，想太多，什么用也没有。现今社会离不开钱，所以继续努力赚钱才是王道。当你有了钱的时候，你就会发现自己什么都有了。
允知
第一步，树立信心，努力上进，觉得自己很没用是负面情绪，让人消沉，要自我暗示法，我行我能做到，并向着目标坚定信念努力，也会变成能干的人，有时候不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。我就是有这样的信念，任何事我都没把它当回事，并且强烈地觉得自己能做到，很轻松，到最后我过了一个又一个坎，现在都有点佩服自己心理上藐视，战术上重视的方法了。
第二步，自己变强了，能力提升了，社会地位出来了，你说的不合群就不存在了，优秀的人不存在团结不了人，人脉自然而然就来了，归根结底是自身不够努力，不够强大，一味想着结果，方向错了，努力吧，人生需要奋斗，人生很精彩，看你怎么活。
