城乡趋同
一看到这个问题，作为骨科医生第一时间想到的可能是一种颈部问题导致患者出现的偏头痛，所以赶紧查了一查题主所说的风池穴在哪个位置，和本人的想法做一个印证，结果确实位置很相似！那么谢医生考虑是什么问题导致题主出现偏头痛和凤池穴这个位置疼痛呢？那就是颈部的枕下肌群肌肉问题！
枕下肌群是非常复杂的一组小肌组成的，这些肌肉构成了一个枕下三角，在三角内有重要的椎动脉和枕下神经通过，当我们长时间的低头或者是长时间的伏案工作，枕下肌受到了刺激以后有可能慢慢的造成枕下肌群的痉挛紧张，这样就会刺激到枕下神经和椎动脉，尤其刺激到枕下神经的时候，会导致很多患者出现偏头痛，这种疼痛我们通常称之为紧张性疼痛，刺激到椎动脉可能会诱发患者出现头晕的症状，大家可以看看枕下肌群位置在哪？是不是和风池穴的位置比较接近。
由于肌肉紧张痉挛造成的问题，在西医上有一个名称做扳机点，也叫做激痛点，也就是说刺激到这个部位，就会诱发相应范围内的疼痛，而一般在枕下肌群附近的激痛点是下图这个位置的，大家也可以看一看与风池穴是否比较接近？
而枕下肌群诱发的疼痛范围如下图所示，一般都是偏头痛。
虽然谢医生不懂中医，但是从患者的症状描述来看，还是高度可疑这位朋友是存在着枕下肌群的问题的，那么应该怎么办呢？
从题主的描述来讲，已经有了二十多年的偏头痛病史，现在开始在风池穴附近出现疼痛，如果是由于枕下肌群导致的问题，那么说明肌肉的问题可能越来越凸显了。建议应该初步的检查一个颈椎的x线片子，明确是否存在颈椎曲度的异常，最好还要检查颈椎的张口位片子，明确颈椎的颈一颈二，也就是寰枢椎是否存在解剖结构上的异常，这样可以对患者的病情做一个初步的诊断，观察下是否存在着颈椎的问题。
这种症状建议采取针灸治疗以及手法治疗松解紧张的肌肉，如果疼痛比较明显，确实造成了比较大的困扰，严重的影响了生活和工作质量，那么可以口服或者是外用抗炎镇痛药减轻症状。可以尝试进行一些物理治疗，比如干扰电治疗，比如经皮神经电刺激，都是缓解这种症状的好办法。
如果通过一些保守办法仍不能帮助患者解决问题，那么可能要咨询疼痛科医生是否可以考虑给予进行局部的封闭治疗，来帮助患者解决症状，建议最好在保守治疗4~6周无效的时候再进行这种封闭治疗。
作为患者本身也不应该单纯的依靠医生，自己也需要做一些颈部的拉伸和康复锻炼，松解颈部的肌肉，帮助自己解决问题。
●颈部按摩，这个办法非常的简单，买两个小网球放在棉袜子里，垫在自己的颈部做来回滚动就可以达到很好的按摩寰枢椎周边肌肉的作用，尤其是对于松解枕下肌群的紧张有很好的效果。
●颈部拉伸，拉伸可以很好的松解紧张的肌肉和筋膜，可以非常好的促进损伤部位的血液循环，帮助减轻症状，控制炎症，需要的仅仅是患者的坚持。很多患者不能坚持是因为康复锻炼特点是虽然确实有效，但是往往显效不是特别的快，所以很多患者不耐烦，要求立刻解决问题，建议有问题的朋友一定要改变这种想法，坚持科学系统的康复锻炼，如果有专业的康复医生指导那是最好的，如果没有专业的医生指导，可以按照下列的这些办法，尝试帮助自己缓解症状。
总结
以上就是对于题主问题的解答，出现风池穴范围的疼痛，很有可能是西医的枕下肌群出现了问题，而且从枕下肌群常见的诱发偏头痛的症状来讲，也比较符合题主的描述，建议题主可以进行颈椎的x线检查，明确是否存在颈椎曲度的问题，可以进行针灸、手法治疗（正规医院），帮助自己缓解症状，而且在日常生活当中要注意使用颈椎，科学的进行自我按摩以及康复锻炼，观察能否帮助自己缓解症状，如果症状经过4~6周的治疗，仍然不能缓解，那么建议要进一步的检查治疗排除是否存在其他的问题。
由于不能给患者进行亲自查体，详细的问诊，以上仅仅是从症状来讲的一点考虑，肯定有有失偏颇的地方，以上的这些解答主要还是从骨科领域提供一个思维的方式，给题主提供一个可能性，如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！ ![]()
想好好做医生的胖子
不难治疗，扎针，诊其症，服中药！我前几个月治疗一90岁老太，头疼痛从年轻时起。到我这治疗前，在一家大医院刚刚针刺一个月，扎上针，疼痛减轻，拔下针，疼痛如前！我给其诊脉后，针刺2次，服药2 天，疼痛已半年未复发！
医魂7012240942
作为一直研究头痛的笔者来说，从中医的视角来讨论一下你的头痛问题。
中医认为左侧偏头痛属于胆热移脑。同时胆与肝像里表，因此也是肝脏的问题，肝郁气滞，肝郁化火，因此有胆热。肝主疏泄，主生发，上升为顺，胆属清阳之府，以降为顺。由于肝经淤热，传导给胆，继而引起胆气上逆，形成胆热移脑，因而左侧头痛。
同时你已经头痛了23年了，中医认为久痛入络，久痛而瘀，久痛而虚。因此长时间的头痛，自然有瘀滞，有气虚。
此时你说头痛已经转移到风池穴。其实在我看来，并不是转移的问题，是先前的左侧偏头痛并没有痊愈，同时后脑又受到风邪的侵袭，因而导致风池两侧对称头痛。
综上所述，你的头痛，既有偏头痛，又有太阳经后脑头痛，需要去瘀，活血，祛风。抓住这个关键头痛就能够治好。
头痛问题咨询我，轻松解决你的头痛问题。
名老中医养生汇
头痛大约10%的头痛是偏头痛，有遗传性，是脑血管狭窄和扩张的结果。
易诱发偏头痛的食物：
牛奶、巧克力、红葡萄酒、加工过的肉和鱼，柑橘水果、坚果、枣、葡萄干、洋葱、味精、咖啡因、吸烟和避孕药
头痛的营养需求
营养素：
镁－缓解和减轻偏头痛。
维生素B2 －可缓解症状。
钙－与维生素D一起服用，可缓解症状。
锌－缺乏可能造成偏头痛。
疏通经络是关键！
日常服用钙镁片，B族，紫苏籽油，加硒卵磷脂等等！
眼病的克星5769
你的偏头痛23年，现在又转换到两边风池穴位置，根据我的经验，头痛是气血不通的结果，痛点转至两边风池穴，可能与寰枢关节错位有关。
我是做松筋疗法，一个40多岁中年女性前几个月刚刚找我治疗，右偏头痛也是从20多年前还没有结婚就开始了，每次大姨妈来之前，头痛欲裂，痛苦不堪，近几年腰背也开始疼痛，按照她自己的说法叫“痛不欲生”。很幸运，经过几次治疗，几个月来大姨妈验证，临床症状全部消失，成了我追随者，最好的宣传员。你的情况如果用中药调理那是非常难的，还是手法治疗最快。原因：1、寰枢关节错位必须复位；2、寰枢关节错位一定也引起颈椎6和胸椎3错位，复位是最好的出路；3、颈椎问题导致脑供血不足也是手法治疗效果最好。因此，还是到附近懂的正骨和治疗颈椎病之高手，一定可以康复。
海纳百川150093956
23年了，还谈调理？未免过于幼稚了。
头疼头晕失眠健忘手脚发麻大致都会和颈椎问题有关系。而长期头疼，在脑血管和脑神经密不可分。
头疼的中医辩证大约超过十种以上，但万变不离其宗，和颈椎分不开干系。在这些年的风风雨雨中，你一定已经总结了，按摩和针灸都会有所缓解，但貌似治标并不治本，而且天气原因诱发因素随着年纪越来越凸显。
实际的生活当中，类似和你一样的患者其实数量不少，有些中年人已经到了三百六十五天要疼三百天的地步。
有没有方法一劳永逸。好的，有。
需要内外结合。一种治疗颈椎的中药，和一个中药药枕，需要高温煮透以后，趁热，以能忍受为度。同时患者需要有正确的态度和耐心。毕竟治疗层面和去痛片的止痛效果还是有区别的。
但可以治好。而且很久都不犯。
催眠减肥
偏头疼也可能有这种原因：鼻炎或鼻窦炎。鼻炎和鼻窦炎都是和（蠕动螨、疥螨、脂腺螨等品种繁多的不同的螨虫）通称为：螨虫。一但侵入鼻孔里和鼻窦之间，都具有一定的破坏性，啃食脂腺油质有的螨咬人疼（带状疱疹），有的螨咬人痒（疥螨）。这些螨还在不断的繁殖中。啃食皮肤稀烂，发干，膨胀，疙瘩有大有小，想想看：会使呼吸系统肯定受影响。缺氧是一大特点！脑部缺氧会影响到自然氧气的互换。血液循环和氧气的供给有助推作用。缺氧是个啥概念？头疼也就来了，先单侧疼（这侧鼻腔堵塞反应的开始），后另一侧也有类似反应，是同样道理。所以：鼻炎是整个鼻腔的下半部，用特殊的，4个厚的，越软越厚带花纹的卫生纸，2小块折叠细圆形，快速沾水进入鼻孔里贴近皮肤一下一下往外拉动。5～～7下螨虫下山了。准备好纸弄掉。还有鼻窦部分有螨虫，是比较严重的。因纸进入不了鼻窦处，那就上医院弄，但是鼻窦的疙瘩手术后也还有部分螨虫就残留。在一个是鼻腔的更深部，是最严重型的。破坏鼻腔。上医院弄了。不过一般常见的是鼻腔的下半部。
用户104557646348nyu
头痛（三） 选自周楣声《灸绳》
在头痛病例，可选背部压痛穴，亦可迳取大椎而得到控制。
例5 于x新,男,58岁。偏头痛反复持续发作，寝食俱废。直接吹灸大椎(未采用压痛穴),灸感直行上头,，于行抵头顶时，即向痛区扩展，痛亦全止。连声道谢而去。
太阳、风池及耳尖，在偏头痛就近取穴时，效果也很满意。在灸治过程中，特别是应用熏灸法，每有昏沉思睡感，是一种常见的现象，在头痛病例中，更为多见。
例6 彭x义，男，57岁。偏头痛左右交互发作，每月发作次数不等，1~2日方止。来诊时痛在右侧，左右风池及太阳均有压痛，右重左轻。吹灸左右风池及太阳，感到异常舒适，约3分钟后昏沉思睡，痛亦止。停灸后头目清爽。以后仍经常发作，一发即灸， 一灸即止。未能持续久治、故不能巩固。
例7 金x臣，男，67岁。右侧偏头痛，吹灸风府无感应，痛亦不减。改吹右太阳，灸感即直向深部窜透，疼痛当即缓解。
例8 王x揆，男，成年。右侧偏头痛，迷信药物不信针灸，因服用药物太久，引起胃部不适，始求治于灸。即在右耳尖直接灸一 壮，痛稍减，三壮后痛全止。效果竞维持月余。以后一经发作，即求灸治，成为推荐灸疗的义务宣传员。
感传一经开始即分为两支，齐头向着一个患处行进者，也有发现。
例9 周X林，女，成年。前头痛，鼻塞，有低热，已五六日，吹灸左合谷，有两道感传线并行向前(相距约二指)上至肩，即向头面扩散，当即痛止而头目清爽。2小时后又有微痛，再用原法一次，感应如前，症状消失。《灸绳》413页
周氏传统艾灸
诊断是个大问题 ，内科对头痛的诊断有好几种，诊断准确相对治疗就简单了。偏头痛23年了，根据临床经验很多都是上颈椎的问题 通过触诊或者拍颈椎片进行明确诊断才能很好的调理与治疗。颅内病变 眼的病变 鼻的问题等等都可以引起头痛
怎么回事12345678900
偏头有许多种，不同位置发作，诱因也很多，但无论何种症状，本人家传单方都能治好，终生不会再发作，治疗极其方便，把药装入布袋，用玻璃瓶装入热水，把药袋烫热，然后把药袋热敷在脑门上，一次十来分钟，重复二三次即可，不能立即止疼，过几天至一个月后彻底不会再发！
