心205755403
刚买回来的肉苁蓉是整块的，取肉苁蓉干片4～5克左右放入茶杯中。将开水倒入茶杯中，盖好盖子焖10分钟左右，倒出到茶杯中，稍凉至温水就可以饮用了。可以冲泡2到3次，有的人可以拿捏住味道。
肉苁蓉有补肾阳益去养精血，主肾阳虚衰；精血不足之阳痿等病症，如果患者脾虚便溏。腹泻应不要用的。应注意药物对于遗精白浊尿频余沥，月经异常宫寒不孕等问题一定的功效的，注意休息。
肉苁蓉吃法除了切片泡水之外，还常用于泡酒，经常和补阳的鹿茸，人参，枸杞，鹿鞭，锁阳，淫羊藿等搭配泡酒效果更好！
十斤肉苁蓉参茸酒
肉苁蓉80克➕鹿茸片100克➕林下参5根➕灵芝2个➕枸杞200克。
十斤肉苁蓉鹿鞭参茸酒
鹿茸半腊片100克➕肉苁蓉80克➕林下参5根➕鹿鞭一根➕灵芝一个➕灵芝草一个➕枸杞200克➕鹿茸血一斤。
功效：滋补强壮，助气固精。用于气血亏损、腰酸腿痛、阳痿早泄，手足寒冷、梦遗精、妇女血亏、血寒、带下淋漓、四肢无力、行步艰难等。
东北养鹿姐
感觉有些回答的人就没见过肉苁蓉，更不用说用了。
肉苁蓉不是神物，只不过它有一定的治疗肾虚的作用，而且不分阴虚阳虚，也就是所谓的阴阳双补，由于不用区分阴虚阳虚，所以用它的比较多。
肉苁蓉可以算作保健品，一般很少入药，能把它入药的基本都是道听途说或者是推销商，最多不过是学院派的操着满嘴西医口音的“中医”，这是因为在纯正的中医是无病吃补，有病吃药，补品都不会入药，现在有些人把补药当药品，或者把药品当补品，而且说的一本正经冠冕堂皇，该死！
肉苁蓉长期泡水喝基本没有不良反应，不过最好不要量大，每一次有指甲大就可以了，太多会让身体靠住，影响身体器官的正常工作，甚至出现一定程度的退化，也就是所谓的依赖症，如果必须要大量的使用，说明身体有病了，去看医生吧。
观上灵云
肉苁蓉适合肾阳虚衰的人群服用，阴虚有热的人不宜。而正常的人阴阳平衡，无需食用补阳戓补阴的药物，以免带来阴阳偏盛的后果，反而不利健康。现在有很多人注重养生保健，对中药滋补性药物非常感兴趣。但却对中医药知识缺乏了解，往往认为只要是补药，就对身体有益，这是一种错误的认识。而另一种是药三分毒，这种认识也是错误的。中医基本治疗理论就是辨证论治。也就是说：有阳虚证型的宜补阳，有阴虚证型的宜补阴。简单地说，就是缺啥补啥。
肉苁蓉属于补阳性滋补药，如有肾阳虚亏的可服用，直至阳虚体质改善。很多人都问，一种补药能否长期服用？中医理论认为，一旦药物使人体达到了阴阳平衡，就无需再服。如服用苁蓉已使体质改善，则没有继续服下去的必要。苁蓉在所有补阳药物中，最大的特点就是既能补阳，又益精血，温润不燥，作用缓和，从容而补。并且有润肠通便功效。如适用于老年人和产后气血虚而便秘的苁蓉通便口服液，既能通便，又有益精血之功效。苁蓉的最主要的功效是：补肾壮阳，主治肾阳不足，精血亏虚，阳痿，不孕。如主治肾阳不足，房事不节所引起的阳痿，早泄的苁蓉补肾丸，主要功效就是补阳益精。如有上述阳虚证状的人，可用苁蓉泡水喝，亦可干嚼，泡酒。在炖牛，羊肉时也可放入苁蓉，牛羊肉的温补与苁蓉的温补肾阳药性相和，使补肾壮阳，填精益髓功效更强。
综观上述，阳虚体质的人群，可长期服用肉苁蓉，直至体质改善，对身体并无不良影响。而阴虚火旺，内有湿热，大便溏稀的人群则不宜服用。
以上浅述，如有不足。望评论指正。
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三七8113
肉苁蓉大干而干者打粉，一天一克足矣。可以治疗老年便秘。
京城名医张一帖
有“沙漠人参”之称的肉苁蓉是生长在沙漠中的寄生植物，在中医中的学名为地精或金笋，是一种极其名贵的中药材，历史上一直被西域各国作为进贡的贡品。
肉苁蓉是中国传统的名贵中药材，今天我们来了解一下肉苁蓉泡水喝的功效与作用。到底该怎么泡，以及食用禁忌都有哪些。
肉苁蓉的功效：
1.补肾阳，益精血。
肉苁蓉这个特性可用于防治男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2.润肠通便
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便湿润和排泄。
3.增强免疫
肉苁蓉含有的肉苁蓉多糖对淋巴细胞的形成和活性都有所影响，能增加淋巴细胞的增殖反应。
4.调节循环
肉苁蓉可保护缺血心肌、降低外周血管组里、保护肝脏。
5.延缓衰老
肉苁蓉独有的苯丙醇糖是延缓衰老的有效成分，对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化有明显的延缓作用。
肉苁蓉的食用禁忌：
1.月经期间不要食用
肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在来月经之前食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。
2.阴虚火旺的人不能食用
因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，较集中于机体的某一部位如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。
3.未满18周岁的朋友不要食用
肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对 身体各方面发展有一定的影响。
4.肉苁蓉忌金属类物品
肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。
食用方法：
1.直接当零食吃
有几个朋友比较聪明，放一小罐苁蓉片在车上，边开车边嚼一两片。道地内蒙古肉苁蓉味道非常不错，甘甜略带点苦味。
直接干吃有两个好处，一个是苁蓉质量的好坏，入口便知。上等的肉苁蓉，含有大量的多糖和糅质，在口里随唾液慢慢会化掉，几乎没有任何的渣渣。而春季露头苁蓉，已开始木质化，味道不好，大部分是木渣渣。第二是因为苁蓉没有经过高温，苁蓉最重要的两种成分，松果菊苷和毛蕊花糖苷没有受到破坏。
2.泡水当茶饮
每天一壶金汤，从容一生。肉苁蓉泡水，水温不要太高，70～80度为宜。水温太高，会破坏苁蓉的有效成分，降低药效。内蒙古农业大学的某研究结果：肉苁蓉不同温度加工出来的苁蓉片，松果菊苷和毛蕊花糖苷的含量，70～80度温度段加工的产品，含量最高。而100度高温加工的产品，总苷含量损失30％～40％。所以肉苁蓉煮水、炖肉，煲汤，都是非明智之举。
苁蓉泡水，也能检验苁蓉质量的好坏，好的苁蓉，泡出的茶，色泽金黄，味道甘甜浓郁。
肉苁蓉竟有如此多的功效，无疑是一种高大上的中药材，药用价值极高，但购买时要到正规的中药商行购买，切勿上当受骗。
橘子就要凹着吃
肉苁蓉:补阳药。
肉苁蓉，甘，温助阳，咸能入肾，可补肾阳虚弱，有益男性精血，但因其作用从容和缓，单味药效难求速效，又孤掌难呜，
1，仅仅靠肉苁蓉单味药泡水喝，就是长期喝，其药效难达治病效果，何况是肾阳不足，阳痿不起男人的难言之隐的麻烦病。
2，如治疗男人五劳七伤，阳痿不起，小便余沥:
《医心方》告诉你，与菟丝子，川断，杜仲等配伍的"肉苁蓉丸"。
《张氏医通》告你，要与杜仲，巴戟肉，紫河车等共同的"金刚丸。
4，所以，用肉苁蓉单味药泡水或长期泡水喝都难达其治病效果，如果不信，自己可以亲自尝试。
5，虽然肉苁蓉药效不尽男人之意，但它还有不小的脾气:
虽然能助阳，但还能滑肠，如有阴虚火旺及大便泄泻者不宜服，肠胃实热，大便秘结也不宜服用。
老刘105751014
肉苁蓉是一为中药，可䃼肾阳，最好和各种中药一起服，非常好的一为中药。
仙道68975695
什么是阴虚，什什是阳虚怎样变别
苦尽甘来153511810
肉苁蓉又叫大芸，主要功能是补肾壮阳，治疗肾虚阳痿，腰膝疼痛，妇女不孕。另外还有滑肠通便，治疗老人体虚，产后血虚，肠燥便秘的功能。仅仅泡水作用有限，因为药效根本泡不出来，只有用高度白酒才能把有效成分泡出来。
名老中医养生汇
壮阳补肾，润肠通便，降血压，抗动脉粥样硬化，抗衰老。
