54歲音樂製作人殷文琦逝世，生前罹患胃癌飽受折磨，聽聞非常熱衷於分享美食，讓人嘆息。
在很多人的心目中，認為老胃病是非常頑固反覆的一種疾病，因此一旦是多年老胃病，就失去調理胃病的心。但其實老胃病並非不是醫不好的病，只是需要持續養著，呵護，也是可以像正常人一樣飲食的。
醫生勸說：5個行為別碰，胃會感激你
---吃冷食---
“胃喜溫不喜涼”冷食及其它冷凍食物會加重體內寒溼，對脾胃傷害非常大。另一方面，冰涼的食物進入體內時，食物與人體溫差較大，會使胃黏膜下血管急速收縮，粘膜層變薄，久而久之，容易誘發慢性胃炎。
---吃太快---
吃得太快，食物咀嚼的不夠細，會對消化道產生較強的機械性刺激，易損傷消化道粘膜，產生慢性炎症；同時，會造成胃功能下降，消化不良，日積月累，就易引發消化道傷，甚至癌變的可能。
---“趁熱吃”---
趁熱吃是很多人口頭禪，但人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。很多患胃癌、食管癌的人，多數都喜歡吃非常燙的食物，剛出鍋的食物就進入胃裡，很容易誘發胃黏膜。
---吃到撐---
胃的容量是有限的，若吃得太飽，會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管、胰管等相對狹窄、梗阻，易造成消化功能紊亂。
---小胃病忍著---
“十胃九病”，現在飲食習慣的改變，得胃病基數也在增大。很多人小胃病覺得忍忍就好，或是吃點止痛藥不在意。但很可能“小病忍成大病”，錯過最佳調理時間，如果胃持續不舒服，那麼就要引起重視了，這是身體在報警，及時就醫，對症治療。
預防老胃病，從小事做起！
老胃病雖然頑固，我們也是可以做好預防的。除了做好良好飲食習慣，好的生活習慣也需要重視。
從中醫的角度看，要根除老胃病，應該做到幾點：
1.改善情緒，保持樂觀。切斷疾病的根源是治療的基礎。
2.適當運動，改善睡眠，多吃精力充沛的食物，消除脾胃中的寒氣。
3.按摩背部及脾胃相應的疼痛點，用洋蔥和薑汁熱敷，迅速排出脾胃的寒氣。
4.早上起床後，喝一杯溫水，起到保護腸胃的作用。
5.喝紫蘇砂仁茶及其他溫熱食物，以增加胃內的熱源，有助促消化，去胃寒，養胃。
其實，腸胃不適到老胃病是一個漫長的過程。如果一開始就不注意，那麼很有可能很快由量變到質變的病發。
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