平淡如水98
一般情况下分为成年人以及幼儿两种情况。正常的成年人，一般情况下排便1~2次，属于正常范围内。绝大多数的人是一天一次。但是这要根据进的食物以及排的次数是成正比例的。也就是说如果当天吃的比较多的话，那排两次是正常的。如果是一次的话，一般是早晨也就是起床之后排大便比较好，如果是两次的话，早晨一次，晚上一次。如果是正常的幼儿的话，排便次数会多一些。正常的幼儿排便一天大概3~4次，属于正常。
排便过多或过少都不太好。如果排便次数过多，有可能是拉肚子，吃坏了东西，这是最常见的。但是也不排除结肠炎，息肉及肿瘤等的可能性。所以说如果是成年人一天排便次数4~5次的话，一定要到医院检查一下。如果说排便次数过少的话，那肚子就会疼痛或者是难受，因为这很可能是便秘造成的。有的便秘的人2~3天还不排便一次。每天都正常吃东西，但是不排便，肠道肯定不舒服。这个时候可以吃一点药，还可以吃一点水果，蔬菜，尤其是青菜。可以吃一点香蕉润滑肠道，尤其是正三角，对于便秘的人来说有一定的食补作用。
排便正常，说明我们人体的正常的血管以及肠胃功能正常，如果排便过多或过少说明体质处于一种不健康的循环状态。一是考虑到饮食上是否均衡，再一个要调整好自己的心态。如果发现自己的排便情况不太规律或者不太正常的话，观察两天，如果还是没有过来的话，就到医院去检查一下，应该也没有什么大事，不必太担心，调整好心态。
文史大世界
很高兴回答你的问题。
其实这个问题要从两个角度来看。
一般来看，2天3次，或1天1次是最好的。以这个为标准，分为两部分：
1.如果频率更为高
就更需要关注大便的形状和颜色。是否是拉稀，是否大便经常水状，是不是经常有颜色的不同、形状不好、飘油花儿、浮在水面等等。
这种情况如果频繁存在，请去医院检查。慢性肠炎、息肉、肿瘤等疾病都有可能。
2.如果频率更低
往往问题不大，但是频率不能低太多，比如2天都无法上一次厕所的话。
便秘等情况基本是有了。请多喝酸奶、熟了的香蕉、早上喝温水、喝蜂蜜、多吃蔬菜、吃杂粮等。
持续一个月后，如果没有改观，那就去医院查一查。
3.所有疾病，都可以通过早期检查来防止出现不可逆、要命的大病。（这才是真正的省钱）
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毕竟，我辣么萌~
不哈韩的小韩
排便与人体健康息息相关，能够反映出人体消化系统的情况。 那么一天的排便次数多少才算正常呢？根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。出现大便次数增加或减少时都要引起注意。
此外，排便次数的改变以及大便性状的改变可能暗示着消化系统的某些疾病，比如排便次数增多且为黄色稀便可能是急性胃肠炎，排便次数增多且伴有便血可能是某些炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病，排便次数减少也不利于人体健康，一般情况下一周的大便次数小于三次时，那么基本可以诊断为便秘了，引起便秘的原因很多，功能性便秘主要与生活习惯、饮食习惯以及精神心理因素有关，器质性便秘主要由一些肠道肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻引起，也可由于糖尿病、甲亢、中枢性脑部疾患、脑卒中以及服用一些药物引起。
良好的排便习惯是可以慢慢养成的，下面就让我们谈一谈如何才能养成良好的排便习惯呢：首先，有便意的时候要及时如厕，切记不要强忍便意不排，这样会造成习惯性便秘；其次，排便要专心，现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等，这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久；再次，排便时间不宜过长，每次排便时间应控制在5分钟，如今很多人都会认为排便时间长可以更好地排尽大便，这种做法是不对的，其实每次的排便时间五分钟就够了，而且排便时间过久会引起痔疮等疾病；最后就是要养成健康的饮食习惯，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物，还要多做运动，适量的运动对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的。
医语破天机
一定不正常，正常的人一天大便一次最多二次，如有四次或四次以上，如果不是器质性问题那问题不大。那有可能是脾胃虚不消化，水谷精微得不到吸收。吃下的东西几乎都排泄出来。象这种情况则健脾胃后就会有所改善。
郏年生
我也是，吃的多点就拉的多，一天三四次正常。早上必须的。如果在家好像条件反射，有点感觉就去洗手间，拉不多。有时在外面也会去一次洗手间。我感觉正常。
夜雨baby
虽然这是一个“不雅”的话题，但是因为笔者身边好多受到“便秘”困扰的朋友，于是，还是决定来和大家谈一谈！
人一天究竟排几次大便才算正常？
★ 每天1次，理想状态
每天拉1次是最理想的状态，但不意味着只有这样才最健康，毕竟每个人的体质、饮食习惯和生活习惯都不同，排便的次数有差异也正常。
★ 每天3次或者每周3次（即2~3天1次），都算正常
专业的肛肠医生认为，次数不是最关键，关键的是“质量”。只要没有排便困难，明显的拉稀等情况，1天3次或者2、3天便便一次，都属于正常范围。
★ 每周＜3次，要小心了
如果一周的大便次数小于3次，那么需要引起重视了。
怎样才算是便秘？
偶尔的一次排便不畅并不是便秘，一般需要符合下面的标准才能正大光明的融入便秘者的队伍：
排便次数＜3次/星期
排便不畅、不尽甚至需要辅助手段（问号脸？）
粪便秘结或粘黏
症状持续6个月以上
虽然标准很严格，但是相信很多人都是毫不费力的达标了！
如何才能“顺利”排便？
第一招：饮食解决便秘，简单方便
蒲公英+大麦苗粉——利大小便
取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包，每天取一包，温水冲跑代茶饮即可。
蒲公英根药食两用，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾，并且蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、口臭，有很好的效果。
大麦苗含有丰富的膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。
大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解肠胃压力，同时还能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口自然愈合。
蜂蜜+芝麻——大便不干燥
蜂蜜2-3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2-3羹匙，兑开水，温凉均可，调成糊状口服，早晚各一次。
蜂蜜水具有润肠，促进新陈代谢的作用，可以治疗和防止便秘，蜂蜜水里面含有丰富的氨基酸、单糖等营养素物质，有良好的润肠通便的效果，可以在早晨起床或者晚上临水前饮用，改善便秘等不适。
芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。
第二招：两个小动作，每天交叉进行，缓解便秘
每次按摩20分钟左右，能加强肠胃蠕动，对缓解便秘很有效。
1、敲打带脉
“带脉”有“总束诸脉”的作用，经常敲击能提高排毒能力，改善便秘。
腹部“游泳圈”，正是中医“带脉”所绕之处。
方法很简单：每晚睡觉前躺在床上，手握空拳,轻捶自己的腰部两侧，每天坚持敲打300次。
需要注意的是，敲击时用力并不是越大越好，以身体能承受为宜。
2、揉摸天枢
天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。
它主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次，反复做5次。
在大便时,可以用左手中指点压左侧天枢穴，至有酸胀感时按住不动，坚持一分钟左右即有便意，然后屏气增加腹内压力即可排便。
第三招：坚持运动
现代人便秘多还有一个最大的原因就是运动太少了，总坐着是不利于促进肠道蠕动的，适当的运动可以促进肠道的蠕动，肠道的更好的蠕动可以更好的吸收营养以及促进排毒排便。
最后，分享一个穴位：商阳穴
位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
揉按这个穴位能刺激大肠经，促进肠道蠕动，帮助排便。
如果情况比较危机，也可以用掐的。
排便之前揉按有奇效，屡试不爽。
冷月学士
这是一个有味道的问题......
大便属于人体的排泄物，我们吃的东西，经过肠胃的消化吸收后，会将没有用的东西排出体外。
但有些人虽然天天吃东西，却可能一天都不排，有些人就算吃得很少，每天也会排好几次。
于是问题来了，每天大便几次才算正常？
一天一次是最理想的状态。
每天排3次或2、3天排一次也算正常，只要没有排便困难、明显的拉稀等情况，都属于正常状态。
但如果每周排便次数少于3次，那就要小心了，这说明你可能便秘了；
每天排便多次，且有明显的拉稀症状，就是腹泻，这就需要进行治疗了。
便秘了，该怎么办？
很多人好几天不拉一次，好不容易拉一次却又拉不出来，这就是典型的便秘现象。
出现便秘，很多人第一反应是买点香蕉吃。
但有时候会发现，吃香蕉好像根本不管用，反而越吃越严重。
这是为啥呢？因为你吃错了啊！
想靠吃香蕉通便，有一个前提，
那就是必须吃熟透的香蕉。香蕉通便是因为它含有可溶性膳食纤维——果胶。但只有熟透的香蕉才有通便的作用。生的香蕉含有大量的鞣酸，具有较强的收敛作用，反而会加重便秘。
所以，记住了，一定要吃熟透的香蕉才对便秘有效。
其实，便秘了，也不是完全非吃香蕉才行。
一些富含纤维素的食物包括：燕麦、麸子、蔬菜、玉米、红薯、魔芋、红枣、猕猴桃、木耳、火龙果、栗等，它们均是通便佳品。
此外，要改善便秘，还要养成良好的习惯。比如：
①清晨起床后喝一杯水、睡前顺时针按摩腹部（促进肠蠕动，有助于排便）；
②适当地运动，能刺激肠道蠕动；
③养成定时排便的习惯等，因为长期的训练可使解便形成自动化机制；粪便轻车熟路，省时省力。
④便便时要专一，不要看书玩手机吸烟，都会干扰排便指令，无形中延长排便时间，长期如此，还容易引来痔疮。
⑤便意来袭，不要忍着憋着，要及时排出，否则容易造成相关性便秘。
拉完便便，记得回头看看
便便虽有臭味，但从医学角度说，其中也有不少信息，通过它可了解消化系统的状况。回首观察的项目包括：粪便的性状、量、颜色、气味，是否带血，在水中是漂浮还是沉降，等等，这样有助于及早发现病变，到时也可为医生提供相应的信息。
正常的大便应呈香蕉状，外表光滑柔软，这说明你的身体很健康。
其中稀水便常与腹泻相关，硬便与便秘相关，脓血便常提示肠道黏膜有重度炎症、溃疡甚至肿瘤，而黏液便多表示肠道受刺激。
大便颜色方面，正常时一般为淡黄至淡褐色，也和食物种类及量有关，吃肉多者色偏深，吃素多者色可偏淡。
在患病时，大便的颜色真可谓“五颜六色”了，这是由病理成分决定的。
最常见的有：红色便，黑色便，陶土便（白色）等，此时要及时去医院就诊。
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家庭医生杂志
正常人的大便主要由消化后未被吸收的食物残渣、消化道分泌物、大量细菌和无机盐及水等组成。正常成人最为理想的是每日排便1次，当然有些人先天大便次数较多，一天2-3次也不能说是异常。有些人2天1次，只要不少于每周3次也都算正常。大便的量一般在100-300克左右。大便性质会随着吃的食物不同而不同。一般来说，精细食物吃的多粪便就会细腻而量少；粗粮吃的多粪便数量和次数都有可能有所增加。
对于大便次数增多，除了我们最常见胃肠炎导致的腹泻。我还要给大家说一种常见的导致大便次数增加的疾病--肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征是一种一腹痛和排便次数增多为特征的肠道功能性疾病。功能性肠道疾病，虽然不像肠道肿瘤和炎症性肠病那么严重，但因为常常需要去厕所如厕，会严重影响患者的日常生活、学习、工作和社交，降低患者的生活质量。现代人工作生活紧张，更容易罹患这种疾病。
肠易激综合征有一套规范的诊断标准，一旦诊断可以对于对症治疗，比如说止泻药、解痉药、抗抑郁药、益生菌等等。不过即使诊断了这个疾病，也不用过分担心，因为这个疾病一般不会带来严重的全身反应。
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张之瀛大夫
目前认为每日2次或2-3日1次大便是正常的排便习惯。具体排便的次数还和饮食结构，生活习惯有着密切的关系。如果每日排便超过3次以上或者一周大便次数小于3次，这是排便次数异常，临床上又称为腹泻和便秘。这就需要进一步查找原因，这有可能和饮食、精神情绪有关；有可能和消化不良、功能异常有关；也有可能和器质性病变有关，具体还需要通过判随症状或者内镜来明确。
徐睿医生
一般来说，在正常饮用了1500-1700ml左右水的情况下，人在24小时内排尿的次数在6-7次是正常的，这其中白天排尿次数大约在4-6次，夜间是0-2次，这是比较正常的。但是排尿的次数和排尿量也不是一成不变的，它会受到很多因素的影响。
有的人的膀胱大一点有的人则小一点、每个人每天吃的、喝的东西的类型以及数量都是不同的、年龄也不一样，这些因素都会影响到排尿。喝水太少，可能排尿次数就会少一点，喝水多、膀胱又小，可能会经常往厕所跑；还有女性在怀孕期间，其尿量的次数还会超出正常的范围很多，但在分娩以后是会慢慢恢复正常的，这点孕妈们不用太担心。
但对老年人来说，身体素质在下降、各项身体机能也在衰退，新陈代谢也变慢了，体内的肾小球的数量会减少、肾小管的浓缩也会出现异常，就容易产生较多的尿；同时上了年纪以后，膀胱还会逐渐萎缩，容量就会因此减少，所以尿量自然就会增多了，排尿次数也会很频繁；老年人体内的水分比较容易丢失，感到口感就想喝水，可能不论白天还是夜间，排尿的次数都会比较多。
当然，有一些因素会影响到正常的排尿频率，例如喝了很多水，那么尿尿次数会相对增多一些，这属于正常的现象，不用担心。但是，假如喝水不多，尿尿的次数并没有变少，那你就得当心了！
