一生的感悟
肝是明目的主要器官。中医认为“肝开窍于目”，而且藏血也是肝的功能之一，肝能给眼睛提供血液和阴津。所以，当肝不好时，供应的血液和阴津就会减少，眼睛就会收到影响，眼睛就会出现以下几种状况。
1、干涩，易疲劳
当肝不好时，肝功能就会下降，肝血不足，眼睛就会干涩，容易疲劳。尤其是长期用眼时，比如长期玩手机，看电脑或者看书，多会加大眼睛的压力，眼睛就会出现干涩、酸痛和疲劳等症状，所以，平时也要注意眼睛的休息，不要用眼“过度”。
2、眼痒、怕光和迎风流泪
肝功能不足时，会有肝阴虚的症状，眼睛就会缺少阴津的滋养，时间长了，眼睛就会出现瘙痒和怕光，还会迎风流泪。这些和平时用眼也有关心，不要长期熬夜，熬夜对身体的伤害非常大，不单单是伤肝，五脏都会损伤。所以要保持良好、健康的睡眠习惯。
3、眼睛发红，有血丝，视力模糊
肝不好，肝火就会旺盛，就会出现眼红，眼干，有血丝，眼睛分泌物增多的症状，还会导致耳鸣，胸闷胸胀等症状的发生。所以，要少喝酒，少抽烟，多舒心，调节情绪，健康饮食。
如果你有以上症状，说明你的肝也出问题了，你可以尝试一下两种方法，调理一下：
1、喝金银花茶
将金银花用开水冲泡，然后当茶饮，用量不宜过多，孕妇和脾胃虚寒者慎用。金银花可以清热解毒、护肝明目。对以上症状有很好的疗效。
2、和蒲公英茶
蒲公英也可以促进肝脏排毒，提高肝细胞的活力，是肝细胞更快的新陈代谢，进而更快的修复受损的部分。还有利尿的作用，将毒素通过尿液排出，减轻肝脏负担。这样就会有效的减轻肝不好导致的一下眼部症状。可是蒲公英属寒性，不宜长期服用，适当服用即可。
我们身体的每一个器官，都是非常重要的，哪里出了问题，对于身体来说都不会好受，所以，我们要养成健康的饮食习惯和生活习惯，保护好身体，不让任何一个器官出问题，我们就会一直健康。
暖暖爸爸i
肝脏是比较沉默又比较强大的器官，当你的肝脏出现了一点点损伤，它根本不会“做声”，而是继续的在那里努力的工作。只有当肝脏损失到一定程度后，它才会有明显的表现。但是，凡是身上的器官，只要是出了点问题，细心的人，总是能发现。
肝不好的人，眼睛会有哪些异常，你知道吗？
1、夜盲症
很多人不理解夜盲症，其实从字面意思理解就是晚上看不清或者视力很模糊等。由于肝脏具有藏血的功能，当肝脏出现了某些问题后，会导致血液循环受阻，从而导致眼睛失去营养，就会两眼昏花、看东西不清楚，出现夜盲症等现象。
2、眼睛酸涩
由于眼睛需要肝血滋养，只有当肝血充足，人的眼睛才能有更多营养，来保证眼睛正常。若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。
3、眼睛血丝多
肝主火，由于我们现在的生活习惯的改变，经常大鱼大肉的，非常的容颜导致肝脏火气旺。而肝火是最容易上行至眼睛的，当肝火到达眼睛后，就容易出现眼睛红肿有很多的血丝。
4：巩膜发黄
很多人都知道，有黄疸的人，眼睛都比较发黄，这就是由于肝脏生理性的功能失常。一般，这种多数发生在刚出生不久的小孩子身上，这种是输入生理性的，通过蓝光可以治好。如果是病理性的，那就是由于肝脏受伤，人体的胆红素无法正常的代谢出去，从而就会引起眼睛发黄。严重者，可以出现脸上以及全身发黄。
肝脏不好，远离3个坏习惯，肝脏不好，坚持做好4件事，肝脏健康不病变
肝脏不好，远离3个坏习惯
1.容易生气
生气是非常不好的一个行为，特别是动不动就生气的人，这样不仅会让自己慢慢的失去朋友，因为没有人愿意跟暴脾气的人做朋友。再加上生气的时候，是很容易出现上火，引发肝痛的情况，所以说容易生气易怒是最伤肝的，最好是要控制好自己的脾气，不要动不动就发火。
2.熬夜
说到最伤害肝脏的行为，熬夜肯定是其中的一个，因为肝脏在晚上的时候是需要修养的，而熬夜的话，就会占用掉时间，让肝脏没有办法及时得到修养，这样是很容易让肝脏出现问题的。总的来说，熬夜是最伤肝的一个行为，大家最好是要避免，尽量早点入睡。
3.酗酒
现在很多男人因为工作需求，经常出现应酬的情况，而在这个时候，喝酒就是一个不可避免的事情，如果经常喝酒的话，就会让肝脏出现过度分解酒精的情况，而这样是会加重肝脏负担的，让肝脏引发一系列的疾病。
肝脏不好，坚持做好4件事
一、平衡饮食：
肝脏是人体内最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，如能把好“口”这一关，做到让生命赖以健壮的各种营养物质，即蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水等能按需摄入，使肝既得到充足的营养及保护。
二、常补硒养肝：
硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”。研究发现，肝病严重程度与硒元素含量呈正相关。人体如果缺硒， 就会使病毒发生变异， 变得更加凶狠， 从而使病人病情加重、恶化。而人体在富硒状况下，病毒突变及复制会得到抑制，所以肝病病人补硒有利于阻断病毒的变异、控制病情、防止肝病加重与反复发作。
补硒可以饮用紫阳毛尖，因产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县硒谷生态区而出名，每一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2倍，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。非常适合养肝人士食用。
三、充足睡眠：
睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。因为人在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000~2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。
四、适当运动：
最好是精神、肉体一起修炼的养生功法，每日清晨或傍晚适当运动，每次半小时左右，以不感疲劳为度。要使运动得到收益，须持之以恒，这样不仅使肝脏得到滋养，体内的其他脏器及心灵都得到滋养。
九点养生在线
东方成成
中医理论上讲肝开窍与目，肝不好应该会视物模糊，眼睛发涩，发痒，红肿疼痛等等。
用户665950399687朱成
眼睛有血细，并伴有肿胀，及痛疼
