哑巴美食家
最完美的美餐，应该是色香味俱全的美食，算是完美的，在我们河南有几种美味的早餐，我觉得在当地算是完美的。
第一种就算是胡辣汤吧！胡辣汤的制作材料食材主要有胡辣汤料，胡椒，辣椒，熟牛羊肉，羊骨高汤，面筋，粉条，黄花菜，木耳等，吃起来口感非常好，作为当地的传统小吃，也是受外地人欢迎的，在配上锅贴或者烧饼之类的，那早晨一般会吃的很好的。
第二个的话，算是牛肉汤吧！牛肉汤也是传统的美食，主要有牛大骨，牛肉，牛肉汤，选料讲究。用牛骨头熬汤。它的味道鲜美，肉爽口鲜嫩。
第三个，是鸡蛋灌饼，它是很受欢迎的街头小吃，不仅人气高，最关键的是价格也很实在，是上班族，学生的最喜欢购买的早餐之一，把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼类，后烤制而成，饼皮酥脆蛋鲜香，最后再卷点青菜，生菜之类的蔬菜，也很受大家欢迎。
第四个是烩面，烩面也是人气早餐之一，汤好面筋营养高，有养羊烩面，三鲜烩面等多种类型，是一种传统美食，味道鲜美，经济实惠。
第五个是羊肉汤，羊肉汤是洛阳民间著名小吃，也是最地道的豫西民俗之一，制作原料主要有羊肉，辣椒油，花椒面，盐等。汤汁发白，肥而不腻，无膻味儿，味道鲜美，早晨买上一碗，配上几个烧饼，那味道也是很美的。最后一个是开封灌汤包，面食一般是很受欢迎的早餐，比如包子，馒头，面条等等，开封灌汤包，在河南，非常有有名，也是很受欢迎的早餐，小笼包，皮薄馅大，灌汤流油，成品出笼后，提起来像灯笼，一个人要上两笼灌汤包，再来一碗鸡蛋汤，那也是很完美的早餐。
爱家的美食
每天闹钟一响，新的一天开始啦。每天晚上睡觉之前就会计划着明天早上吃什么。对于我而言最完美的早餐不一定是要非常的丰富，但它一定会满足家庭成员的需求。比如我老公在夏天的时候早上喜欢吃蒸面皮或者凉皮。因为夏天热，吃点凉的会感觉比较凉爽。蒸面皮和凉皮都是通过面粉加工制作的。在家我经常做的是蒸面皮，凉皮的制作会比较复杂点，一般休息的时候会尝试着做。
再来碗糯米酒煮鸡蛋，香气扑鼻，解渴消暑，糯米酒煮鸡蛋还能滋补身体，它能为人体补充蛋白质和多种酶类成分，让人体吸收一些维生素和矿物质。
这个早餐搭配对他来说是最满足的，一年四季都喜欢吃，他是北方人，冬天吃凉皮都不怕凉。我这个南方人就不行。
我喜欢的早餐呢，比如说：粥、油条，鸡蛋饼、水煮鸡蛋、水饺、包子、馒头 等等。每天选一款主食搭配一款粥，在家就能很舒服的享受完美的早餐了。
pipi爱美食
完美的早餐美食，这个没有绝对的答案，西方国家会比较单一，并不是说每餐单一，而是品类单一，无非是面包牛奶火腿肠；中国就不一样了，还没开始说我就已经开始流口水了，今天就推荐几样早餐点的优质完美……美食
1，豆浆，油条，全中国盛行
2，小笼包，小米粥，豆腐脑
3，鸡蛋饼
4，水煎包
5，鸡蛋灌饼
6，煎饼果子
7，手抓饼
8，茶叶蛋，各种咸菜
还有很多，实在想不起来了，由于地区差异化。南北方的早餐都有属于本地特色的早餐，以上几种全国各地都有，我觉得都可以称得上是完美早餐
烤箱有话说
各地都有着自己的饮食习惯，中国是世界顶级美食大国，中国式早餐也是百家齐放，百家争鸣。适合自己的就是最好的，我是兰州人，早餐就是各种牛肉面，卤面，肥肠面，羊肉泡……
那些说牛肉面里没有牛肉的，无知者无罪，其实牛肉面的牛肉是单加的，没多少钱，一两也就七八元。牛肉面里有没有肉，和你的收入有关，不论你在什么地方，想吃肉，就得花钱……
夜雨风笛
老妈做的早餐！不管老妈做的什么类型都是完美的早餐，可惜老妈因为脑血栓后遗症卧病在床再也吃不到了，现在是我给她做了
快乐就好8832647
最完美的早餐我觉得是有蛋，有奶，有水果，有蔬菜，有块肉，非常完美。
现在的年轻人早餐基本上不吃了，都在补觉，所以能吃顿完美的早餐基本上不容易😂
贝塔1999
当然兰州牛肉面!当然兰州牛肉面!当然兰州牛肉面!嘘！重要的事情说三遍。哈哈！
清水6039
在我们贵州黔西南羊肉粉是最出名的，早上必备一餐
427黄子瑜
各位网友大家好。
说起早餐，我认为最完美的早餐是鸡蛋、素菜、牛奶和面包。
这样的搭配既营养又清淡人体一天所需的蛋白质和维生素都齐全了，对大多数人来说都是不二的选择。当然有些朋友喜欢吃重味一点的（比如辣），这就根据个人的情况来，但是我还是建议早上不要吃的太辣，早上是人体吸收营养最大的时间，吃的太辣对肠胃不好并且还容易上火。
静圆学书
最完美的早餐美食就是营养搭配
