很多后台留言跟小布说
没有口罩只好家里蹲
已经实践了——
“屋里屋外爱国卫生”
“废旧毛衣手工编织”
“早餐午餐妖艳摆盘”
“垃圾分类精准投放”
——抬头一看，只过了10分钟……
啊时间过得好慢~好沮丧
有口罩的主子也不省心
家里总共就几个口罩
没事见人家排队买口罩
跟风排队还没买到……
且不说人群聚集有风险
这不，排队还消耗掉一个口罩
当然，在各种科普信息的正确引导下，小布很高兴看到大家都知道了口罩的重要性。今天小布想跟大家再强调一个“我都懂”但是“做得少”的问题，就是——
勤洗手！
对普通人来说：勤洗手和戴口罩同样重要，有时甚至可能比戴口罩更重要。
你也许将信将疑……
根据国家卫健委与国家中医药管理局公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》显示：
新型冠状病毒经呼吸道【飞沫传播】是主要的传播途径，亦可通过【接触传播】。
也就是说，除了戴口罩防飞沫，我们还要小心病毒通过手部接触，再经揉眼睛、抠鼻子、摸嘴巴等行为，造成感染并传播。
EM……你还是太年轻……【接触传播】的途径令人防不胜防。
咱们看看一衣带水的日本综艺实验：日本 TBS 电视台的一档科普节目，就讲述了接触传播的这种威力。节目中讲的是流感病毒，它和新型冠状病毒一样，通过飞沫和接触传播。
病菌是我们肉眼看不见的，所以即使沾染到我们身上我们也浑然不知，直到有症状出现。
在病毒肆虐期间，勤洗手能有多重要呢？对于“勤洗手”这一点呢，重点就突出在一个“勤”字！
日本TBS电视台的一档科普节目，就讲述了流感病毒是通过飞沫和接触传播的。新型冠状病毒也是经呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播。鉴于人类相处的社会性，几乎就是暴露在病菌的世界里，我们在与人交流接触时，甚至在公共场所触摸的每一个地方，都有可能染上病菌。
节目针对的是流感，但是流感和本次新型冠状病毒的感染途径相似，也是
飞沫感染与接触感染。
飞沫感染就是我们出门戴口罩，不去人多密集处的最大原因了。节目组的实验来说最大污染半径有3米，但一般情况来说，在空气流通稍好的地方，咳嗽/喷嚏人士喷出的飞沫超出1米后就极少能感染人了。但是拥挤又密闭的环境下则是稍远距离都有被感染的可能性了。
接触感染的可怕在于根本无法判断病毒在接触中能扩张到何等地步！
为此，节目组邀请了小阪一家三代七口人来做这个实验。
首先在一家之主的爸爸手上涂满代表病毒的荧光涂料。
这种涂料在正常光照下是无法被人眼所看到的。
关灯后在紫外线的照射下才会出现荧光。
在其他家人不知情的情况下，一家人以往常的状态生活两个小时，最终家里会有多少人沾上代表病毒的荧光涂料呢？实验开始！
经过观察发现，实验过程中，只有最小的一对双胞胎儿子与爸爸的手有直接的接触。
果不其然，两小时后在紫外线照射下的两个小朋友，整个宛如鬼片现场……
手上脸上全都是荧光！
和爸爸的手有了直接接触的小朋友因为好动又会用手去摸脸，导致脸上也沾染上。
那么家里其他并没有和爸爸有过直接接触的人呢？
妈妈，大女儿，二女儿三人
灯照过后全员中招！
首先是大姐，她的感染途径为……爸爸握过的门把手！
又由于姐姐有个捋头发的习惯，全程都在非常频繁的弄头发，于是就这么从手到达了头发。
随后在她行动之中甩动的头发又触碰到了她的全脸。
看得出来她脸上的亮度比妈妈和妹妹的浅一点。
妹妹的情况则是通过和已被感染的弟弟们一块玩的球。
完好之后又跑去玩其他的，下意识的用手摸了脸。
真的是非常下意识，自己根本控制不住的那种摸脸。
至于妈妈，是在抱儿子时通过儿子的手感染。
面对需要被哄的小孩，妈妈又是抱又是亲又是贴脸的，脸上直接涂满……
感觉整个家都要被团灭了啊，只剩下奶奶还没检查了！
然而神奇的事情出现了！
奶奶的脸上只有非常淡的一点点！
手上也基本就只有一点点！
明明奶奶也触碰过爸爸曾经碰过的地方啊，本应该也被感染的奶奶究竟做了什么避免了感染end呢？
观察下来发现奶奶全程都站在水池边洗碗洗菜，当然与其他家人的接触也很少，流动水带走了奶奶手上沾染的涂料，当然是干净的啦！
朋友们！勤洗手的结果出现了有没有！
另外除了人以外，家里各种接触过的物件也纷纷沾上涂料。
遥控器
楼梯扶手
甚至连零食袋子里都有
诶~那位说手干净的朋友不要走…
不说了，我先去洗手了…
每天勤洗手，病毒远离你！不过除了要勤，方法也要掌握！
尽管只是下楼扔个垃圾，你的手也会接触到很多细菌。这位非常在意病菌的医生的回家日常可以参考下，关键就是
尽可能的减少手指端与物体的接触。有些小区已经开始这样做（疾控君不是很推荐，废纸巾可能已被乱丢弃在电梯中）：
（土豪，我们不可能是邻居……）
用指关节按钮值得实践！
比如：用手指关节部分按电梯按钮周边的部分。
最最重要的是
掌握正确的洗手方法！
世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。
它能有效预防病毒和细菌，减少人们 23～40% 的生病腹泻，也能让 1/5 的孩子免受肺炎的危害。
看到这，你是否对【勤洗手】有了新的认识呢？
来源：南宁疾控综合整理于网络、丁香医生
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