橙色的心69
我今年55歲，工作滿37年，1982年參加工作。我現在還在教學第一線，每週14節課，主科。不會使用現代化教學設備，一支粉筆寫滿全黑板，上到半節課，真的累的不行，只能是邊講邊坐著。我的同學們，沒有在教育口的，現在都二線了，拿著工資不用坐班，有的甚至不用去單位。還有好多人在外面從事第二職業，掙雙份的錢。只有真的從事教育行業的人才真正理解教師這個行業的不容易，別的噴子都是唯恐天下不亂，無限抹黑教師這個職業。
秦sir17
幹過中小學教師的人都知道，中小學教師從來就不是單純的腦力勞動，一直都是腦力勞動和體力勞動的結合體。
年過半百，體力可能會有所下降，不同的人情況不同。我的表姐去年55歲退休了，但是在家沒事，學校校長就到門上拜訪，請她繼續去學校，也是返聘。她二話沒說，連返聘怎麼開工資都沒問，直接點頭答應，第二天就到學校上班了。
對於她返聘到學校這件事，我問她是怎麼想的，她說教書三十多年了，反正熟門熟路的，學校沒老師，孩子們沒人上課，肯定不行，自己在家沒事，閒得難受，說不好哪天就生病了。不如到學校來，跟同事一起，過的充實。
說到身體是否可以勝任，她說沒什麼感覺，五十歲又不老。上上課，改改作業，帶孩子們活動活動，不覺得累。她說自己就是忙碌命，在家閒著，反而總是覺得很累，整天不自在，看什麼都不順眼。
表姐家有兩個孩子，兒子在南京，已經有了小家庭，媳婦專職在家帶孩子，根本用不著表姐。女兒出嫁後在蘇州生活。她有個習慣，就是不喜歡住在別人家。表姐夫已經去世兩年了，她一個人生活。
而我開始工作時候的一個老同事感覺跟表姐就完全不一樣。他今年54歲，離退休還有六年，說起工作，說上課都有點受不了，以前從來沒有坐著上課的，現在一節課站下來，感覺很累，往往講完課後，就坐下來看著學生做作業。
說到願望，他最大的願望就是早點退休，幹了三十年了，幹夠了。他現在對上課堂有點厭煩，總是想著退休後自由自在的生活。不用進課堂，不用改作業，不用看時間上班，想怎麼樣就怎麼樣。
其實，我覺得主要還是心態的問題，覺得自己不老，有一顆年輕的心，五十歲真的不算什麼，我們看到現在七十歲的人，都沒有老態龍鍾的樣子。人的壽命延長了很多，五十歲在國際標準中只是中年人而已。
我的那位老同事，他的心態很不好，對於工作產生了厭惡情緒，自然是巴不得早點退休。表姐和這位老同事，就是兩個完全不同的人。
說到教師工作，本來就不是單純的腦力勞動，教師上課本身就是輕體力勞動，從來都是，不是到了五十歲以後才是。所以，心態才是決定因素！
當代師說
我今年剛好50歲，因為身體不是太好已經好幾年不上課了，但是那種累在前幾年上課的時候我就體會到了，雖然那時候我還不到50歲。
但是我們學校很多50歲以上的老師，還奮鬥在教學一線，我也經常和他們交流，這些老師的情況也都不一樣，特別是幾個女老師，還有帶語數外大科的。教學壓力大，又剛好處於更年期狀態。有的老師就有吃不消的感覺，很想退居二線，可是班額大，老師少，沒辦法，學校就這種實際情況，所以她們只能還得堅持上課。
劉老師，女，是我們學校的資深老師，1964年出生，今年剛好55歲。但是因為她是高級職稱，所以60歲才能退休，她是教數學的，經驗豐富，而且管理學生還有一套，帶了16屆的班主任，還兼任教導處副主任。劉老師從23歲大學畢業後，一直奮鬥在教學一線，工作特別認真，年輕時生孩子只休息了兩個月就上班了，她放不下學生。近幾年來，劉老師上課時經常感覺到體力不支，一節課上不完腿就發軟，下了課癱坐在椅子上累的一句話也不願說，上完課還得備課、批作業，找學生談話。用她自己的話說：上課就是硬撐。
陳老師：男，1963年出生，今年56歲。也是畢業後就一直奮鬥在教學一線，而且一直是帶班主任。陳老師教物理，是個認真負責的好老師。物理課被認為是高中最難學的課程，可是他的物理課很受學生歡迎，總是能夠深入淺出，把高中的物理課教的很輕鬆，學生學得很快樂，而且成績很好。因為他的課上的好而且特別會管理學生，不管什麼學生到了他班裡都會變得乖巧聽話，所以學校領導特別重用他，每年都叫他帶重點班兼班主任。陳老師每天都像上了發條一樣，全身心的用在工作上，但是他從來不喊苦，不喊累，任勞任怨，兢兢業業。可是近幾年在單位例行的查體中，血脂、血壓、血糖都出現了問題，頭髮已經全白，年輕時挺拔的腰板現在也彎了，看起來就像70歲的樣子。
王老師：女，1968年出生，教語文，喜歡佛學。上課時有時候會時不時的帶出佛學的觀點，教育孩子們要一心向上，一心向善。王老師也是個菩薩心腸，對待每一個學生，都和自己的孩子一樣。他教過的學生無數，可以說是桃李滿天下，但是他都記得名字，說起她的學生們像是歷數家珍，神采飛揚。近幾年來陳老師得了糖尿病，每天都得依賴胰島素注射，領導勸她離開一線教學，在後勤找個地方休息休息。可是她不肯，她說只要能爬動能走動，就要上課，她帶了一個班的語文課，成績在平行班中是最好的。看著陳老師日漸消瘦的樣子，大家都很心疼。
還有很多很多50歲以上的老師，在平凡的崗位上，就像蠟燭一樣默默燃燒自己，照亮他人，叫人肅然起敬，這兒我就不再一一舉例了。
當老師真是個良心買賣，只講付出不求回報，50歲以上的老師在教學一線上累並快樂著。祝這些老教師們身體健康，為祖國的教育事業做出更大貢獻!
妞媽教育心得
我是50歲以上的一線教師，今年教齡34年，50多歲，這是個說老不老說小不小的尷尬年齡，堅持一線教學的苦累辛酸，一言難盡。
1，明顯感覺反應遲鈍，做事效率低多了。
這麼多年，一直教初三，複習的學期總是隔天考試。以前都是考完當天當夜看完，第二天上課一定要講。到了50多歲，眼睛盯不上去，反應也慢，考一次要三天才能看完，不得不少考一套，剩一套題只能學生自己練習。
2，精力明顯不如從前。
過了50歲，真正體會到啥叫“力不從心”。以前基本是隔天熬一次夜，閱卷到11-12點看完睡覺，早晨依然五點半起床跑步。六點半回家做飯，七點半到校上課。值班時候五點起床七點到校。現在不行，白天忙一整天，晚上再熬夜，睡眠不足，白天頭疼得厲害，啥也幹不了。感覺自己不中用了，心也煩躁。
3，病痛折磨，苦痛不堪。
久坐傷腰。一坐就是半天不動，連去廁所都顧不上。久了，腰間盤突出壓迫腿神經，久站站不住，久坐坐不住，看卷子總要撅著趴在桌上看。後來將要癱了，不得已前年暑假去北京做了手術，醫囑躺半年全休。剛剛休四個月，教初三的老師生孩子，領導又讓我提前上班。中考前兩個月，因為勞累過度，腰病復發，勉強忍著病痛堅持到中考，再次去了北京。
即便這樣，依然被安排在一線，只不過，下到初一。今年暑期，我又檢查出早期胃癌，剛剛做完手術。這種毛病是怕生氣的。現在的孩子不好管，熊孩子越來越多，負責任，就不能不管，管了免不了生氣。不管，我又做不到佛系。糾結中，我要不要申請照顧不再教主科。可是，不教，每天混日子，又感覺沒了價值，又怕別人說三道四。
親愛的網友們，你說，我該怎麼辦？如果，你遇到同事或者孩子的老師這種情況，你又怎麼看？
一鶴老師說教育
對於50歲以上的一線教師來說，上課真的不單單是腦力勞動。
綠刺柏今秋開學，因班級換教室，辦公室也換了，現在辦公室中就有兩位上了年紀的女教師。一位教師上課總得坐著椅子，要不一節課就上不下來，這位教師經常腰肩痠痛，時不時會拿拳自己給自己捶一捶，每次都把腰部捶得咚咚響。另一女教師超50歲，兒子都北大畢業在上海工作，原來她代數學，這次開學因身體原因換代美術，每次上課總要認真備課，在電腦視頻上自己先學畫畫，然後再教學生。這位老師最煩學生大吵大鬧，一見學生吵鬧她就頭疼，一節課面對活躍的三年級學生後，她都顯得很累。
雖然從外表上看，50多歲的老師並不顯老，許多人認為教師是腦力勞動者，其實教師職業是腦力勞動和體力勞動相接合的職業。可他們在年輕時往往擔任主科老師，超負荷工作，精力大多透支，甚至職業病纏身。
教師工作講話多、站立多、伏案多，隨著年齡的增長，身體許多部位出現了職業症狀。
一、咽喉炎症
50多歲的教師在年輕時，教師設施簡陋，全靠一張嘴和一支粉筆。由於說話多，又常處在粉塵的環境中，許多教師會患咽喉炎，常喉嚨疼痛，說話沙啞，嚴重時會出現聲帶結節。
二、腿部疼痛
教師長時間站著上課，腿部肌肉處於緊張狀態，腿部血液會流動不暢而造成腿部疼痛、靜脈曲張，一些老教師小腿血管會暴露、彎曲。
三、頸椎病症
教師長時間伏案備課、批改作業，會使頸椎長期處於緊張狀態而誘發頸椎病；教師經常抬手板書，抬高手臂，還會產生肩周炎。
四、神經病症
教師因工作壓力大，長期和不懂事、犯錯誤的學生打交道，從而情緒不穩定，有時還會脾氣暴躁，經常處在負面情緒中很容易誘發腦神經衰弱、腦動脈硬化等症。
總結語：現在教師的工作壓力越來越大，除了學生學業壓力外，還有家長、社會負面輿論的壓力，有七成教師處於亞健康狀態，許多老教師在退休前後已是處在病痛的折磨中，關愛教師健康已刻不容緩。
綠刺柏
我正在體會這種累。是累並痛苦著而不是累並快樂著。
一、教學生的累，是單純的身體累。![]()
我今年又擔任高三教學。去年送走一屆學生，向領導請求，再也不教尖子班了。因為壓力太大。每一個學生都是家裡的希望。每一個家庭都希望自己的孩子考985、211，無形中給老師的壓力就非常大。再加上學校認為你教的是好班，就一定要考出好的成績，這把老骨頭真的折騰不起了。
本以為教個普通班會輕鬆一些，但理想過於骨感，現實卻很是殘酷。所教的班級是年級成績最差的。語文學科成績全年級倒數第一。可想而知，教這樣的學生會有多累。很多知識一問三不知。就如同高一高二什麼也沒有學過一樣。其實學生並不笨，關鍵是沒有好的學習態度和學習習慣，導致他們沒有積累，沒有語文思維。慢慢來吧，希望明年的高考能有幾個考上本一院校的。
學生上了高三，發條就緊繃繃起來了。全校的工作重心也在高三，作息時間安排的比較緊，人就像是陀螺一樣轉。當班主任的話，每天早上6：30到校，6：45就要進班看學生早讀了。有晚自習的那天要到晚上10：00，到家洗洗上床睡覺要到11：00了。還不一定睡著覺，第二天有早讀，５：00鍾又要起床。有時一晚上就睡兩三個小時。痛苦無比啊！本想第二天中午能睡一覺，找補一下，但有時開會又睡不成了。
這些對一個５０歲開外的人來說，真的是身體吃不消。
二、應付各種學習和檢查的累，才是最大的累。
如果教師只是面對學生，想著如何搞好教學，提高學生的成績就好了，但常常事與願違。
每天的“ＱＧ學習”，從一睜開眼睛就要把手機打開開始學習。每月還有午間一小時的“ＤＹ學習“，還有臨時的大會小會，一天兩個會還算是少的。比如今天9：20大課間教研組會，中午12：10班主任會，折騰死人了。
最可氣的是上級來調研，缺什麼材料要馬上補。備課要寫多少個，計劃要安排到每天講什麼。班型不一樣，學情不一樣，怎麼能這樣安排呢？這不是胡鬧嗎？沒有辦法，在官本位的今天，不聽從安排就會給你好看。
[結束語]
五十歲，知天命之年，可是還這麼大的工作量，真的是讓人吃不消。這種累不是一般人所能體會到的。腦力勞動的累再加上體力勞動的累在一起，往往能把人拖垮。混吧，對不起學生，不混吧，對不起自己。在矛盾中掙扎著，在掙扎中痛苦著。希望早一天退休，希望明天就退休！
今天碰到工會主席來辦公室檢查衛生，向他說五十歲的老教師能不能彈性坐班，沒有課時可以回家休息。他說，這種話不能和校長說的，校長會生氣的。
遇到這樣的領導，真是三生有幸了！
蘇教版老高三
這種情況是可以理解的，也是可以體諒的，就拿我的老師來說，我記得我上學，尤其是上小學那會兒，我的老師都是上了年紀的，有的甚至50大幾將近60歲還給我們上課，有的甚至60多歲還一直在上課，因為那時候的老師是屬於民辦老師。
他們沒有轉正，我上小學的時候的老師基本都是民辦老師每月的工資都很少，有的甚至幾十塊幾百塊而已，我記得我上小學的時候，那時候，有的上了年紀的老師上課，上課的時候基本都是坐著，有時候會站著，
但是很快上到課一半兒的時候就已經站不行了，那時候使用的是黑板擦粉筆末。老師每天要面給的都是不停地寫，每節課都要寫滿滿一黑板都不夠，
而且粉筆末因為長時間，接觸老師，老師的心臟和肺都有些受不了，所以對於長期從事一線教師的那些，老師來說，他們其實遭受了很多的不容易，不僅是腦力勞動，有時候批改作業都到凌晨幾點。
那時候的老師都特別的敬業。雖然工資待遇很低，但是他們能夠不埋怨，不抱怨，一直堅持到底。當然那時候的老師也會經常打人或者是體罰學生，這是一種司空見慣的現象，
我記得我上小學的時候，老師都是拿著柳條或者是板尺。只要我們不認真聽課，就會被叫出來在手掌上用柳條進行打。
所以我上小學的記憶是最深刻的，上初中以後老師就相對而言比較文明，因為學生也大了比較聽話，沒有受過什麼樣的體罰，最多的就是站在教室外或者是當面批評而已。
公文寫作技能大講堂
我今年50週歲，211大學師範本科畢業，高中一線教學28年。說真的，目前還沒有感覺到腦力和體力的累，我們辦公室在5樓，在5位老師中，我最年輕，算是小青年了；做教案、弄試卷、搬東西，基本都是我的活，他們都心安理得的說，你最年輕，身強體壯，能者就多勞點吧！
我從畢業進入高中學校上班開始，就特別喜歡打籃球，經常跟高三練體育的那幫野小子一較高下，這一堅持就是25年，打走了一批又一批的大學生。近幾年來，感覺力不從心，真的跟不上那幫野小子的趟了，為了不招人嫌，影響整體發揮，我果斷放棄了打籃球，開始迷戀乒乓球運動，有點時間，就泡在乒乓球室裡，跟幾個水平接近的老師鏖戰，一打就是好幾個小時，從來都沒有間斷過；所以，我雖然年屆知天命，但是身體狀態依然非常棒，不比一般的年輕人差哪去，“身體是革命的本錢”，有個好身體，才能更好地工作！由於經常運動，已經50週歲的人了，根本不顯得老，自己也沒有感覺到自己老了，在那幾位60初的同事眼裡，都說我還是小青年呢！
辦公室裡4位同事，給我的感覺是真的老了，兩位大姐都是54歲，兩位大哥，一個56歲，另一位58歲。兩位臨退休大姐還好一些，沒事的時候，就喜歡在校園操場裡遛彎鍛鍊，而兩位老大哥則是到了辦公室就坐在那裡直喘，根本不想起來，身體狀況，明顯很差，除了去上課以外，其他時間，根本就不離開辦公室。至於教學用的搞課件、做教案、弄試卷、搬東西，他們碰都不願意碰，理由有二: 其一是不會，不願意學，也不願意用，習慣了基本的傳統教學模式；其二既然我啥都會，那就應該都是我的活了，我要設計好，打印出來，裝訂好，他們都是使用現成的，沒地方說理去。其實，說實在的，這點活對我來說，真的不算什麼，關鍵心裡特別不忿他們無動於衷，為何就這麼心安理得？不過，也沒有什麼好辦法，誰讓我是做小弟的呢！
我這個已經50歲的小青年，上課時，學生還是比較喜歡聽的，也配合的特別好，教學成績也一直都是年級名列前茅。從教28年的我，絲毫也沒有感覺到職業倦怠感，非常喜歡這種有規律的教學生涯；評上高級職稱10多年了，在我們5位同行中，我的工資是最高的，算上年終績效，打卡工資已經過萬，雖然已經年過五旬，但是我依然雄心勃勃，希望可以儘快拿到正高職稱，讓自己的工資收入再上一層樓，達到教師行業的頂點！與時俱進，是做一名好老師的本色，各種現代教學輔助手段，我都運用的相當純熟，許多年輕人都還經常向我請教相關使用技巧。自我評價，覺得自己，算得上是一位稱職的好老師。
綜上所述，筆者認為，50歲以上的一線教師未必都是老態龍鍾了，關鍵是要堅持鍛鍊，讓自己永葆生機與活力；並且要與時俱進，各種現代教育教學輔助手段，都要能夠熟練運用，再加上多年來的經驗和積累，豈能是一般的小年青教師可以比擬的！
自在人生wub
箇中滋味，何止是累呢？
我是一位有29年教齡的老中師生，現在依然奮戰在教育教學工作的最前沿。箇中滋味，只有自己領會！
工作上，任勞任怨，孜孜以求，雖然已是老眼昏花。
今年我已年過半百，去年老花鏡爬上了我的臉，感覺精神頭怎麼也不如以往了但是，工作該怎麼辦還必須怎麼辦。
一週21～23節課，沒有把我壓垮，比以往全校6個年級只有8個教師時好多了。雖然有時候累得頭暈眼花，不過，只要稍微休息休息，一會就好了。
這學期課的種類太多了，包括數學、音樂、美術、體育、綜合實踐和信息，而每一科都想教好教會，真的是不容易啊！但是，我一直都在努力，試圖讓學生會唱歌、會計算、懂畫畫、學會生活技巧、懂得上網搜索等等，這一切的一切，想全部都做到，真的是……
雖然生活壓力不小，但是，工作依舊如此。
兒子還沒有結婚，經濟上還沒有準備好，車子、房子、結婚等等費用著實讓我無從下手。目前的工資收入也是不敢大吃大喝，能不花錢的堅決不花。
怎麼辦呢？我不知道我除了教書還能幹什麼？還有什麼能適合我，讓我很快擺脫困境的事情可做？
生活依舊，工作依舊，一切都是按部就班地開展著。
專心致志地工作了幾十年，好像沒有什麼像樣的成績，人們會怎麼說？
我從來都是問心無愧的！我自認為自己對待學生是全心全意的。無論自己多麼累，只要學生有問題詢問，我頓時像上了發條的鬧鐘，叮鈴鈴地響個不停，馬上來了精神，直到問題解決。
可是，除了學生偶爾抽考獲獎之外，其他的什麼也沒有。想明白了，自己就是一位普普通通的教師，任誰怎麼評判吧！雖然沒有直接在我面前說什麼。這種壓力是無形的，但是我能夠感覺到的。不然，為什麼那麼多的孩子不來我們教學點上學呢？
結語：
所有這些都是我一個50多歲的老教師心裡話，讓人感覺到的不能僅僅只是一個“累”字能夠表達清楚的。
只要能夠繼續工作，我還會一如既往地好好工作。做到問心無愧就好了！
中小學教育者
我五十五歲，三十五年教齡，做三十四年班主任，任教兩個初中班語文，兼做語文科組長。每天上兩節以上語文，早讀、大課間、升旗、集會、午讀、午休、晚讀、晚休這都必到三十分鐘以上。還要批改113人的作業、作文。每學期每人作業批改30次，每人作文10篇，另外每人單元檢測改8次，月考四次，聽課20節，開會不少20次。我真覺得很累很累，工作壓力也夠大。
