把__留给__
很高兴回答你的问题，是否肥胖可用身体质量指数BMI来衡量，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
而经过计算你的身体质量指数为82/1.7²=28.37,BMI在20%~25%之间为正常，低于20%为偏瘦，高于25%为偏胖，因此你的情况确实偏胖，应该多加运动来减肥。
我最近正好也在减肥，每天早上和晚上各锻炼20分钟，先是拉伸，再是俯卧撑和跳绳，一日三餐规律饮食，不吃夜宵，关键在于晚餐。最近老婆刚怀孕，胃口不好，每天晚上陪她吃清水煮面或者红薯（早餐、中餐照常吃），不吃其他荤菜，效果十分惊人，一个星期的时间就瘦了5斤。但是我觉得主要还是得改掉生活中的陋习，比方说喝酒、吃夜宵等等。减肥就像打战，是一场永无休止的战争，跪在坚持，你我一起努力吧,相信我们都会瘦成闪电的。
diamond大猛
身高170体重82公斤算肥胖吗，如何减肥？身高170体重82公斤属于肥胖；减肥，应坚持有氧训练，合理控制饮食。
先来说怎么判断是否肥胖？判断肥胖的常用办法，是通过BMI（身体质量指数）数据的计算。BMI的计算方法、及身材胖瘦的不同标准，参看上图；“身高170体重82公斤”，可以计算出提问题者的BMI为28.37，超过28，属于肥胖。
减肥，在于控制饮食热量的同时，增加热量的消耗。控制饮食热量，是保证身体正常的代谢所需之外，避免过多的热量吸收；具体而言，应减少高油脂、高糖、高盐食物的摄取，多吃水果、蔬菜等膳食纤维食物，保证早餐营养、晚餐少吃等。
有氧训练，包括快走、慢跑、跳绳、游泳、健身操、动感单车、椭圆机、登山车、划船机等。BMI超过28，减脂训练初期，尤其是不经常健身者，应慎重选择有氧训练方式，宜从快走、椭圆机等训练开始，同时通过靠墙蹲、徒手深蹲、曲腿等力量训练来提高膝关节的承受能力；在具备相应训练能力之后，再保证减肥所需的训练时间和训练强度。
足够的训练时间和训练强度是有效减肥的保证。具体而言，每周至少训练三次以上，每次半小时到一小时，训练时的心率保持在最大心率的60-80%；最大心率的计算，是以220-年龄。减肥训练的效果，在于坚持相应的训练，只要坚持，就会取得效果，也会拥有更健康的身体和身形。
沧海人间
成年人标准体重的计算公式，较普遍采用的有两种：
一种是：
［身高(cm)－100］×0.9＝标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)－105＝标准体重(kg)
女性:身高(cm)－100＝标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”，实际体重高于或低于标准体重10％以内，都应该视为正常体重。
按照以上方法来计算的话：175-105=70（公斤）
所以你的标准体重是70公斤，82-70=12
超过了10%（7公斤）所以有点超了哦，只要减5斤就标准了！
我只不过是个人类而已
63公斤±5公斤是標準體重
82-68=14公斤多餘
至於如何減肥其實方法是很多的，不過估計你是做不到的
比如少吃一餐法，就是一日三餐，不要吃三餐，改成只吃兩餐【可是有的人改成兩餐之後，就把另外一餐的量加進兩餐中去了，等於沒減少食量，那有個卵用】，讓你少吃一餐的意思其實就是一日三餐，你假設自己一天吃1500大卡的東西，那你假設你是500大卡一餐，那你少吃一餐的意思就是要你一天少攝入500大卡的營養，如果這樣還不能減肥，那你午餐也得吃80%的蔬菜，水果填飽肚子
還有一個就是晚餐只吃燕麥片法
或者是只吃蔬菜，水果堅果法【不准食用油鹽醬醋葷腥煙酒茶咖啡味精，雞精白糖胡椒粉辣椒粉等等東西，只有水煮青菜蘿蔔白菜豆腐】
太素老道
减肥的关键是食物热量不能太高，拒绝油炸，碳水化合物等一些食物。中饭必须要吃，晚饭可以只吃点小菜就行！
凉兮恋兮
这个肯定是肥胖了。想要健康的身体还是要减肥的。减肥很关键的是要控制热量摄入，还要经常锻炼保证热量输出，当你的热量摄入低于你的热量输出时，效果便开始显现了，不过在减脂的同时可以尽量增肌，使自己的形态变得更好看😊
EJ健身
胖，合理安排饮食，多运动
