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补膳食纤维
膳食纤维可以增加饱腹感，让你吃得少，不长胖，冬天过去依然苗条。
掰起指头算一下，按照现在浙江一带的市价，10 块钱能买 1 斤猪肝，1 斤冬枣，可以买一大袋黄豆（5 斤左右），或者 3 斤豆腐干。简直是完美践行了「吃到就是赚到」理念的高营养食物。
趁着冬天刚来临，快点吃起来吧。
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科学审核李靓莉
注册营养师、复旦大学营养学硕士
封面图来源站酷海洛创意
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补膳食纤维
膳食纤维可以增加饱腹感，让你吃得少，不长胖，冬天过去依然苗条。
掰起指头算一下，按照现在浙江一带的市价，10 块钱能买 1 斤猪肝，1 斤冬枣，可以买一大袋黄豆（5 斤左右），或者 3 斤豆腐干。简直是完美践行了「吃到就是赚到」理念的高营养食物。
趁着冬天刚来临，快点吃起来吧。
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科学审核李靓莉
注册营养师、复旦大学营养学硕士
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