用户3768761887231742
很简单，想想后果，估计你就不敢喝酒了，脂肪肝严重会得肝癌，而肝脏不好，最怕的就是酒，我身边的朋友，已经因为肝癌走了两位，全部是因为大量喝酒造成的，走的时候岁数都不大，四十多岁，想想你的父母，妻儿，你就有恒心了。我也有脂肪肝，我现在滴酒不沾，烟也不抽，就算不为自己，也为妻儿老小想想，一点口腹之欲，算得了什么。一句话，打死我都不喝酒，戒酒就这么简单，。
灰色天空247423093
一、考虑控制饮酒量，每天酒精摄入不超过25克，就是一两白酒或一瓶啤酒的量，不是两样一起喝
二、如果控制不了量，就坚决戒酒。戒酒主要靠自己，自己有毅力、有信心，那些得力重病的患者，一下就戒酒了，就是这个道理。
戒酒一些方法，介绍一下：
1.替代戒酒间断减少饮酒量
替代法比较容易让大家接受的一种戒酒方法，主要是通过使用去醇饮料代替酒精饮料的方法。如果酒量不大，而且是习惯于喝一些酒精成分很小的淡酒，可以用汽水之类的清凉饮料代替一下，或者是用淡酒代替浓酒，可能有一些效果。但这不是彻底戒酒的办法，特别是对于习惯饮用酒精成分很高的度数酒的人，它的效果是很小的。
2.药物辅助戒酒
药物戒酒多选择苯二氮卓类药物，如地西泮（安定）。治疗开始时给予充分治疗剂量，不要缓慢加药，这样还能预防可能发生的震颤谵妄、戒断性癫痫发作。但是应当注意由于酒依赖者有依赖素质，所以特别注意用药时间不宜过长。如果在戒断的后期出现焦虑、睡眠障碍，可试用三环类抗抑郁药。治疗过程中应密切观察患者的生命体征、意识状态等。
使用药物戒酒，应在医院里进行。有严重的慢性酒精中毒的人，特别是酒狂或有其他酒精性精神病的人，必须在医院里治疗。
3.手术戒酒 目前最快速戒酒的方法
利用上面的方法戒酒对酗酒者来说是非常困难的事，成功率非常低。而目前最快速、最有效的戒酒方法是手术戒酒疗法，手术戒酒疗法由第四军医大学唐都医院神经外科率先提出，这是一种被医学界成为立体定向脑内多靶点射频毁损术的微创手术。
因为酒精依赖是一种因为长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒的表现，是一种饮酒者对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验。他们是被强大的渴求饮酒心理支配，这是一种心理上的依赖表现，我们称之为心瘾。
手术通过遥感微测定位、计算机控制，通过分析脑细胞中的电信号，并辅之于核磁共振、螺旋CT等先进图像诊断技术，从而确定成瘾细胞核团，然后将一根3微米的电极插入并加热的方法消除患者大脑中的成瘾细胞，从而让酗酒者丧失对酒精的兴趣，达到戒酒的目的。
庄德生
去医院看看肝癌怎么过的，或者网上查查资料，生不如死的感觉你就能戒了
