靈玉
如果你的另一半是指責型人格，該怎麼辦？
沒有哪個人可以每天忍受各種抱怨、指責，還假裝自己很快樂。
《慾望山莊》裡說：“柔軟的舌頭，可以挑斷一個人的筋骨，語言有時候比暴力更能傷人。”
如果另一半是指責型人格，很大程度上他們並不能改變自己的行為，甚至會隨著你對他態度的轉變而變得變本加厲，他們似乎習慣了這種與人溝通的方式，而絲毫看不到這種方式會帶給對方多大的傷害，尤其這個人可能會陪自己一生往下走。
你的另一半是否經常跟你說這些話：
“你怎麼連個孩子都帶不好。”
“家裡亂成這樣，你也不知道收拾一下。”
“孩子哭你也不知道管一管。”
“你看你現在都胖成什麼樣子了。”
“我每天這麼累，你回來飯都不做。”
“你把家裡弄這麼亂，是想像我邀功嗎？”
“你能不能……”
“你除了……就沒有……”
除了這些他們還能還用了很多種不同的指責性語言來告誡你的行為有多麼惡劣，但是事實上你可能因為帶著孩子手忙腳亂吃不上飯，你可能因為見客戶精疲力盡忙了一天，你可能因為各種問題心情低落需要安慰，而這些指責型的另一半都看不到，他看不到你的付出，看不到你的辛苦，他們眼中只有自己做的才是對的，只有自己才是最累的，只有自己做了什麼才是最好的，而你不管做什麼，在他們眼中都是錯。
可能你身心疲憊，意念崩潰了，對著他們大吼：“你除了指責我，就沒有別的本事，你永遠也看不到我的付出。”
他們可能突然有點意識到自己的行為有點過火，興許收斂幾日，等到一段時間後你會發現指責型人格的特質又會出現了，他們依然會抱怨你，指責你，看不慣你。即便你已經按著他們的假定設想改了很多“他們眼中的缺點”，但是你依然沒辦法是完美的。
那如果你真的在生活中遇到這樣的另一半究竟該怎麼辦呢？
你要知道這種伴侶喜歡從指責你的方式裡找到他們的存在感，你會發現生活中他們會自動過濾你的辛苦付出、對你的付出視而不見，但是一旦有一些他們不待見的，即便是雞毛蒜皮的小事，也能喋喋不休到讓自己爆炸。
與其辛苦的改變別人不如努力的改變自己，我覺得這是兩個人的問題中非常棒的一種解決方式。
在你沒有足夠優秀前，誰都會有資格指責你，而你曾經以為會伴你終老的另一半也不一定能在關鍵時候還看懂你的脆弱，理解你的悲傷，明白你的付出。最好的方式就是改變自己，當你足夠優秀，你會發現即便是這個曾經看你滿是缺點的另一半也會突然改變對你的看法。
除了改變自己，對於指責型的另一半你也不能坐以待斃，他們的指責有理有據讓人折服，那也就認了，確實是自己的問題，那可以改，但是如果是另一半雞蛋裡挑骨頭，或者是完全不認可你的胡鬧，為什麼還要忍，該指明問題時，有理有據的告訴對方自己究竟做了些什麼，付出了什麼，而對方只看到了什麼，說破真相他才會看得見，不然你就是累死，他可能也不知道。
當然對待這樣的另一半，你要明白他們的這種“指責型性格”一時半會還真改不掉，甚至一輩子可能都存在，所以
還有一點就是“忍”，忍聽起來好像很慫，但是適度的忍耐和冷處理也會幫助對方意識到自己語言的問題，而且雙方想要過一輩子的話“忍”就不可避免，畢竟這種“指責型人格”存在的時間可能會比較長。但是“忍”也是有條件的，確實有理有據可以忍，確實存在問題可以忍，但是無中生有，沒事找事，你不爆發他只不過來得更變本加厲而已。
生活中這種“指責型人格”的存在還真不少，真要是遇上了這樣的另一半，
還是得摸索一套自己的內功心法，上有政策下有對策，實在不行就找點法子讓自己開心吧，畢竟一輩子，誰想天天黑著臉過日子呢。希望我的回答能夠幫到你，我是陽媽 ，喜歡可以點贊關注我，育兒路上為你避坑，也會有兒童心理學和孩子性格發展相關文章推薦。（圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫作者刪除）
陽媽育兒大作戰
我老公就是一個指責型人格的人，剛結婚前一年我都快被他給弄瘋了，一個又囉嗦又愛指責別人的人，我天天氣的都和他吵架。後來我就找到方法了，推薦給你，有以下幾個例子。
- 我結婚後才開始學做飯，他就會說你看你做的飯怎麼那麼難吃，然後你看我做的多好多好。但我心想你會做，但是你不做，我做的不好吃，但是我天天在做呀，這兩個性質都不一樣。後來他老是這樣說，我乾脆就不做飯了，我有半年都沒有做飯，要不然就叫外賣，要不然就讓老公做做，後來逼著他也不敢說我了。家裡做飯也是兩個人都做了。
- 開車的時候他就會指責你說，你這開的不好，那開的不好，你剎車踩多了，油門踩快了。你們知道嗎？在開車的時候有個人在旁邊叨叨，我都有一種想去撞車的衝動。後來他再說的時候我就把車停在路邊，等他說完我再開，要不然我就跟他說你下去打車走，坐出租車開的絕對開的比我好，你就不要坐我開的車。還有就是老公喝酒的時候也不要喊我開車花錢叫代駕吧。
- 帶孩子的時候他會說啊，你這裡弄得太細了啊，你那裡不應該這樣，不要買太多玩具衣服，孩子這樣會被你慣壞的。等孩子大點的時候只要他說孩子帶不好，我就藉口說臨時加班，把孩子交給老公單獨帶一天，然後帶了幾次他知道孩子不是那麼好帶的。不是大人講道理兩歲孩子就懂的，現在每週末我都讓他單獨帶著孩子，我就睡覺，或者出門溜達。
指責的人明顯的特徵就是自己不幹，還要說別人乾的不好，而且還要覺得自己多完美做的多好一樣，所以說他指責你的時候你就不要做，你就說既然你說的那麼好，那你就你來做，我們就不做了。這樣才能讓他們知道指責別人要付出代價的。
曉曉情感故事分享
我老公典型的指責型，每天睜開眼就是你這不好那不好，他自己完美無缺，沒有一點缺點。我看他開口說話就趕緊讓他閉嘴，特累。前兩天馬桶堵了，我不知道怎麼堵的，我下班回家他看見我就指責我：你用什麼壞什麼，馬桶怎麼堵了？
我火冒三丈：你怎麼就知道是我弄堵的，我還說你用堵的呢。你一天到晚在家用馬桶，我把馬桶用堵了，
他說我馬上讓你看看，到底誰用堵的
然後他鼓搗到半夜十二點，最後把馬桶拉開，用軟彈簧弄出一堆衛生紙，我就問他：：誰用堵的？天天讓你用完紙扔到垃圾桶，你不聽，偏偏放到馬桶，告訴你會堵會堵，怎麼樣？解小便不到馬桶，到地漏那，整個衛生間燻的不能進人。
他還想強詞奪理，我把門一關帶孩子睡覺了，這只是一個列子，只要我回到家諸如此類的事情很多，我一看到他就頭疼，人家說找老公都是為自己擋風擋雨，而我生活裡的暴風雨都是他帶來的，不上班也就罷了，我天天辛苦一天，他天天在家找事，煩死了天天
2282849妞的傳說
我老公就是這樣的性格，剛開始結婚時還沒有感覺，慢慢越來越明顯，越來越累，口角就越來越多，他早上起來，會為衛生間地上一根頭髮，臺盆上一攤水，衛生間沒有關門，室內澆花，把水漏到地面上，在洗衣機洗了地毯，甚至一張紙，莫名其妙，跳起來跟我吵架，年過五旬，依然控制消化不了自己的垃圾情緒。他很愛家，愛家人，愛孩子，為家人一心一意，是一個很有擔當，很有責任心的男人。缺點就是一張嘴實在是討厭。今年，我實在是忍無可忍，不想過了。天氣冷了，我每天早早起床，把一家人的早餐做好，他起床後，邊吃邊吐槽，做的是什麼東西！我傷心極了，天天上班比他忙，每天做好早餐才走.晚上回家，天天拖地到半夜。一地雞毛的生活，讓人極度厭煩。我下定決心，心平氣和的跟他好好溝通，能過就過，不能過，咱們好聚好散。他也意識到自己的問題，努力剋制，改進，控制。遇到問題，不再脫口而出，而是先在腦袋裡轉個圈。有時又有發飆的苗條時，我不作聲，就是
靜靜看著他，他馬上意識到他又失態了。現在好了太多。
小語的媽媽
指責性人格，好吧，今天我又明白一個名詞！我老公就是這樣的人格！ 人家的專長就是埋怨，指責！寬於律己，嚴於待人！不會讚美，只會批評指責埋怨！小肚雞腸，不看大處看小處！
跟這樣的人過日子，真是難啊，我是一個心胸開闊，氣量大，好脾氣的人，他的一切和我那麼不合！
頭三年，我無時無刻不想著離婚！可是孩子在他強烈要求下婚後一年就降生了！我爸媽那時候事業拼搏時期，我也是。沒空幫我帶孩子，需要婆婆幫忙。
就沒離，可是 我抑鬱了，那時候，沒有網絡，住在農村，後來鎮上有網吧了，我去網吧只有一件事，尋找心理醫生！我多麼陽光的人，也會抑鬱！唉，往事不要再提…
後來呢，磨合期過去，對他徹底瞭解了，他的一切指責，都瞭然於心，我的氣量大給我生存的力量。最大的原因是，他智商比我低的多！
他雖然暴躁易怒，但是我跟他一樣的話，他只會輸！
說實在的，我這麼好脾氣的人，需要天天吵架，真的很痛苦！但是後來我也習慣了，現在孩子大了住校了，他變得怕我了，我跟他學的苛責他，暴躁他，況且他那麼笨！
隨著時間流逝，我爸媽把孩子帶到市裡上幼兒園，他收入增加很快很高，
日子越過越好，他也少發許多脾氣，我也天天引導他，做人不能只知道埋怨，應該嚴於律己 寬於待人。學會讚美，讓世界變得美好！
新的問題又出現了，孩子越來越大，也發現了他的人格缺陷！不喜歡他，希望這個家裡沒有他！希望他天天值班！不喜歡他去接送！因為他總是在指責！
屢次說，媽媽你怎麼嫁給我爸爸，問她姥姥，你怎麼給媽媽選這樣的人！
好吧，總算孩子沒學會他的指責性人格，和他水火不容，孩子和我一樣，心胸寬廣，待人友好，寬於待人！
美文0378
看到了前面的回答，深有感觸，他們說，對於這樣的另一半要遠離，不能遠離的話也跑不了吵架。一下子帶入了。發現大家說的就是我。我就是，那另一半！大家對於指責型人格的解釋，我更瞭解自己了，我原來是一個指責型人格。對於老公，我總是挑他的毛病，襪子亂扔，廁所沒衝，幾乎都是很小很瑣碎的事情，而且非常易怒的我有時候會放大這些小事，不順心的時候心情特別煩躁，做什麼都做不好，看誰都不順眼。然後就是突然爆發，每次都是發洩了以後才能平靜，否則鬱悶的情緒一直纏繞我，愁雲滿面，唉聲嘆氣，還會影響別人的心情。對於這樣的我，我自己很苦惱，很糾結，也頭幾年發現了一種緩解的辦法，就是我覺得快要發瘋的時候，請別人狠狠地拍打我的後背。會有發洩後放松的感覺。更多的是每次嘴上不饒人，逞一時口舌之快，換來的都是深深地後悔。我的孩子，五歲，可愛懂事，活潑開朗，我總是不能像別的媽媽那樣母慈子孝，總在想我的寶寶上輩子究竟做了多少壞事，才讓他遇上了我。對待他，三分鐘熱度後開始挑刺。放學接他回家公交車上多數會挨訓，被講道理，我那麼懂事的兒子，怎麼就沒有做的我滿意的時候呢？真的原因都是我，都是我的錯，管理不好情緒，控制不了自己的脾氣，我老公是一個非常有耐心的人，我們相處了10年，絕大部分時間都是讓著我的，不和我吵，有的時候我說了，他就改，有時候我說了，他先答應下來，可是無動於衷。但在我一次又一次的指責下，最後的無動於衷也會變成改變。近墨者黑，他倆被我拐帶的，說話的語氣也和我一樣很重，可我自己卻覺得很正常。聽到了孩子對別人說話的語氣時，我才發現這太熟悉了！想要控制住真的太難了，我也很討厭自己，這樣的行為這樣的教育，這樣對待愛我的人。最近連看電視劇都沒有耐心了，快進，倍速。看到一半就發現不想繼續看下去。我有三個影視會員，但大多數電視都沒看到最後。在外人在朋友和同事眼裡我又是性格極其活潑開朗，他們對我的印象都是大大咧咧不拘小節的。可我瞭解的真實的我恰恰相反，敏感，善妒，內心陰暗，這樣的反差，我都懷疑我是不是人格分裂了？焦慮的時候會拽眉毛，咬胳膊上的汗毛。坐在沙發上一天不動地方。而且明顯感受到我的孩子受到我的影響了！確實很害怕這樣的自己，知道不好，又沒有改變
伊伊包混沌
真不幸，我就是指責型人格的人，這跟我的原生家庭有直接的關係，我們家雖然就我跟弟弟倆人孩子，我是女孩子，我媽媽從小就不喜歡我，她脾氣暴躁，總看別人的缺點，原來都住院子，鄰居們都誇我們姐弟，只有我媽總在指責我，罵我，她對我弟弟要好的多，每次我爸爸跟媽媽吵架都是因為為我打抱不平，我要幹活我媽就在旁邊看著，每一個步州都得按她說的做，稍有不慎就又吵又罵的，到現在我都怕別人看著我幹活就不知所措了，我特麼討厭我媽的性格，可是，我現在越來越像她了，願意指責人，抱怨，好在我心裡明白，我想改，我媽是死不承認自己的毛病，沒有人能說服她
大方60
我媽屬於指責型人格，我曾經談過一任男朋友也是指責型人格。
他們很像，區別只在於我媽比較憤怒比較直接而這任男友比較含蓄和溫和。
有一次，我媽和我大姨視頻聊天。
大姨告訴我媽，自己和兩個女兒的關係可好了，女兒有什麼事都會跟她講。基本上每天都與女兒們視頻聊天，聊工作、聊感情、聊婚姻。
我媽聽到她姐姐與閨女如此親密，羨慕得不得了，回來就抱怨：“你什麼都不跟我說，從小都不跟我親近，只跟你爸親。你看你表妹多好，天天跟你大姨聊天”。
我說：“您想聊什麼？”
我媽想了一會兒，嘮嘮叨叨地講起了她早上買菜的各種細節，豬肉降價了，買了兩張豆皮，買了10個雞蛋……
關於感情，我媽也要我學習表妹，跟她聊心裡的想法。
我媽：你還不結婚，是想孤獨終老嗎？年紀大了，生孩子就危險了。沒有孩子的話，將來老了無依無靠。
我：剛好我今天有約，要不你跟我一起去？
於是，我把我媽帶去了我的約會，三個人吃了一餐飯，看了一場電影。然後，我媽對那位男士一個勁地誇，還故作神秘地朝我猛眨眼，要我好好把握，接著，她覺得自己成了電燈泡想溜。我沒讓她溜。
從此以後，她再也不跟我提聊感情的事了。而我表妹嫁給了一位二婚的男士，懷孕之前我大姨根本不知道這個男人的存在。
我媽的軼事暫時說到這兒，再來說說那位男友的故事。
男友：你缺乏責任感。
我：具體指哪方面呢？
男友：對什麼都無所謂。
我：比如？
男友：對工作不主動，總是想著逃避。工資太少，還不積極上進，房子太小，知識面太窄，不會做飯，作息不規律，貧血……
我：你會做飯？
男友：當然會，誰像你！
我：試試？晚飯你做。
男友：外賣比較方便。
……
指責型人格的人，比較容易找到別人身上的問題，而對自己的問題卻視而不見。如果，你與他針鋒相對，大吵大鬧，根本無濟於事，他們反而會認為是你的錯，你的脾氣太壞。
要知道，每個人都是自己的一面鏡子，他在指責你的時候其實展現的是他自己的問題。如果你明白這個道理，聽到他們的指責就不會那麼在意和委屈了。
秀逗茉莉
我就是指責型人格，結婚後才意識到。我和老公磨合遇到很多困難，他後面像一個學生怕老師一樣怕我。他剛開始害怕，後面開始反抗，無休止地爭吵。之後我才開始反思，開始想為什麼。我仔細觀察了我爸媽，他們都是指責型，我其實一直以來都很痛苦，我做什麼都是得不到肯定的。經過和老公的溝通，他漸漸明白了，給了我更多的理解，我的情緒才好轉，職責也少了很多。
88媽咪
我老公也是這樣性格的人！心思細膩，對待生活細節有點小資，而我則大大咧咧些，但也算賢恵，勤勞！但在日常生活細節中，對我所對這個家的付出，總是挑剔，指責，甚至謾罵！比如他打來的電話我遲接兩分鐘，廚房地板，檯面因剛做完午飯而未來得及收拾(有時只是太忙碌了那會，想暫時先休息一下），在比如與朋友煲電話粥，語言表達方式，什麼話不該說，零零碎碎的他通通要評論一番，他最喜歡看見的就是我天天將家裡佈置的整潔明亮，各種美食端上桌，同時也能兼顧好女兒的學習，好好經營管理自己的身材，好好的工作。天哪，我不是機器人。也沒那麼完美！生活細節上稍有懈怠，他會很生氣，在家摔摔打打，口中罵罵咧咧，他會去做，但只是偶爾，做些錦上添花的事，收拾屋子也是有次數的，重複又重複的家務活，每天必須的買菜做飯，洗衣曬被，他又何曾做過多少？
很討厭這樣的性格，雖然他很疼我和女兒。也很有家庭責任感，但是這種性格讓人受不了。時間長了，他吼他的，我只裝聽不見，碰上我心情不好，我會回罵過去！他總說我膽越來越大了，無論怎樣都不怕。憑什麼要怕他，夫妻是平等的，沒覺的自己做錯什麼，只是每個人生活習慣和為人處事性格不同而已，他不能改變我！夫妻相處需要的是互相理解，寬容！而不是他這樣一昧的指責，難道他自己又全對嗎？
