蜡笔小心00
首先说明一下，不孕症的诊断是正常性生活不避孕不怀孕，一年以上。
所以根据以上的不孕症的定义，你可以自查一下。
第一，你有没有正常的性生活？
我们说的正常的性生活，是顺其自然的，大约一周2~3次的性生活，而不是刻意的计算排卵日，目的性太强的性生活。因为这种目的性太强的性生活有时产生的压力，对内分泌状态不好，反而会导致排卵异常和月经的不规律。
第二，你不避孕不怀孕的时间，
确实是半年吗？如果你已经有了两三年，三四年的性生活史，而没有采取严格的避孕措施，仅仅是你不想怀孕，或者是体外排精，或者是安全期，或者还有的时候是撞大运，如果你自认为这些都算避孕的话，那我认为你不避孕，不怀孕的时间决不能用半年来界定。如果是这种情况的话，我认为你应该看不孕症了。
第三，你有没有不良的孕产病史？手术史。
有的女性在婚前有过人工流产史，或者有过手术史，结婚时隐瞒，等于给自己心里揣着一个小鬼，所以结婚后对怀孕的问题特别在意，而压在心里又不能说，导致过重的思想压力。其实有过一次流产，生葫芦娃的人有，一次流产没做过不怀孕的人也有。
另外以往的腹部手术史，对怀孕是有影响的，如阑尾炎手术，子宫肌瘤手术，卵巢囊肿手术等等。
第四，你的月经情况是否规律？
21-35天月经来潮一次，经期期3~7天算是正常规律的月经，在这个范围内，稍微有些波动，时间延长也是可以允许的，但是如果两三个月来一次月经。可能会影响到排卵，导致不孕。也可能会有多囊卵巢综合症的情况，这是生育期妇女比较常见的一种内分泌疾病。
还应该关注一下是否有痛经，如果痛经较重，同时伴有性交疼以及直肠道激惹症状，可能与子宫内膜异位症这个疾病有一定的关系，如果有这种情况，提前就医也是可以理解的。
最后想问一下你的年龄。
女性的生育年龄是很重要的。在医学上大于35岁的孕妇，我们叫做高龄产妇。这种界定预示者着高龄产妇有与正常生育年龄不一样的高危因素存在。而在生殖医学方面，35岁以上，应该是受到重点关注的高孕龄人群。高龄预示着低生育。提前介入检查，是应该的。
男方检查可以提前介入。
关于怀孕方面的男方检查，最基础的一个检查，是精液常规。无创无损伤，不妨先去查一下。
如果你有以上的不良情况，提前介入检查也是应该的。心神不定，心里七上八下，也是说得过去的。如果你没有以上的不良情况，还有沉重的思想压力，那就等于自己和自己较劲，也就是说自己和自己过意不去，也就是说与你心里因素有关。
对于你较重的思想压力，我认为通过做功课，学知识，长觉悟，端正态度，应该对自己有一个正确的认识，达到缓解思想压力的。如果这种心理压力已经影响到你的工作学习和周围人的人际关系，那就应该求助心理医生了。
我先做做检查，有什么不好？
这里就要说一说过度检查的问题。过度检查，就像滚雪球一样，后面跟着的是过度治疗，最终可能会导致问题越查越多，事情越闹越大，治疗越来越没谱，心里越来越没底儿。所以任何疾病的检查我们都讲究一个介入时间和检查指征。
你可以去医院，可以找大夫，去医院找大夫不一定是治病，还可以去进行相关的医学咨询。把你心中的疑惑，给医生倾诉一下，以求正解。
高芹医生
备孕一直怀不上，这时候各种焦躁情绪都会蜂拥而至。我一个朋友备孕两年不见动静，想要孩子已经走火入魔，失眠之类的更是家常便饭，最后做了试管婴儿。所以备孕半年并不用焦急，试试如下的方法，你会轻松很多。
首先，夫妻感情是调和剂。
生孩子毕竟是两个人的事，如果双方状态都对了，怀孕就是顺其自然的事。都说小宝宝是爱的结晶，当夫妻双方产生爱意时，备孕几率自然大大提高。和老公出去看看电影、拉手逛公园、吃个情调西餐，这一过程会使自己放松下来，回到家中造人这项活动就水到渠成。
其次，用运动充实生活。
人在闲着的状态下容易胡思乱想，尤其是高度紧张的情况下。这时不妨让自己运动起来，一是缓解情绪，二是提高身体素质有助怀孕。并不用太大运动量，每天傍晚和老公一起在公园里慢跑，或是在家中做做瑜伽，都是很不错的选择。
最后，让医生给自己吃定心丸。
备孕半年没怀上其实不用精神紧张，如果自己实在不放心，不妨和老公一起去医院做个生殖方面的检查，大部分情况下都不会有太大问题，如果是像精子活力弱等问题可以通过自己调理恢复。如果检查出像输卵管堵塞、重度少精症等问题，也不用过于担心，首先要遵医嘱，实在不行还有试管婴儿的选择，所以应该放宽心。
综合上述，备孕压力大的问题很多女性都会存在，越是着急越是怀不上，只有自己调节好心情，才会有好孕来哦！
米花爸爸
怀孕虽然是一个自然的生理过程，但是在很大程度是都受到了心理和环境的影响。想要顺利受孕成功，夫妻俩必须要保持轻松愉快的心情，长时间紧张、焦虑、恐惧、担忧等负面情绪，只会身体的内分泌水平，从而导致难以怀上宝宝。
一般备孕夫妇长时间没有怀上，都会有以下几点心理包袱：
① 紧张，一些新婚夫妻同父母一起生活，处于害羞心理，夫妻俩的生活难以掀开起来，精神紧张，久而久之就导致性冷淡了。所以夫妻俩偶尔出去旅游，散散心！都是挺好的哦。
② 悲观，家庭不和睦，就会影响夫妻生活质量，加重了不孕的程度，所以，不要因为结婚多年没有怀孕而悲观失望，应该更加积极向上的生活。
③ 害羞，一些夫妻俩都有一些孕育疾病，又由于思想闭塞，存有害羞的心理，不敢到医院去做检查，等时间一长年龄一大，心理就月着急，到那个时候才去做检查看病，结果已经错过了治疗的最佳时机了。所以，建议计划要宝宝的夫妻一定要做个孕前检查哦。
④ 抑郁，现在人的生活节奏比较快，来至于生活中各种各样的压力，工作上、生活上、家庭上、经济上的压力，如果有压力不及时疏导的话，就可能累积压在心里导致抑郁。严重的可能还引起精神疲惫，女性则会出现内分泌失调，排卵异常、闭经等病状，男性则会出现精子存活率低、精子数量和质量不良等现象。所以，无论是丈夫还是妻子，有什么压力或者懊恼的事，一定要说出来，不要憋在心里哦。
所以，要相信自己，只有你保持积极、乐观、快乐的心情，夫妻俩都要调整自己的情绪，平时还要多注意饮食、作息时间、锻炼身体，以平静自然的心态过好每一天，夫妻相亲相爱的，自然而然就会怀上的！最后祝你好孕哦！
妈咪宝贝的快乐
医学上有这样一个不成文的规定，夫妻双方备孕时间在一年以内，算是正常的备孕时间，而超过一年备孕还没有怀上孩子，则视为非正常的现象。
根据题主所说，备孕半年没有怀孕，这个时间其实是在正常的备孕时间内，所以题主不必给自己太大的压力，以平常心去对待即可。
备孕半年没有怀孕的可能原因。
1.身体患有某些疾病；这种情况是不孕不育现象中最常见的，因为双妻双方本身有一些疾病，比如女方的多巢卵囊，男方的少精弱精症等等。
2.长期处于高压力状态下，精神紧绷，使得身体状况达不到怀孕的条件；换言之，在压力和心情不佳的情况下，会使得精子和卵子的质量不好，从而导致无法形成受精卵，也就没办法怀孕。
3.长期饮食不当，造成女方身体会抑制排卵，男方则会降低精子的活力，从而导致不孕。
4.没有算好排卵期以及排卵日；若是夫妻双方同房的时间点踩的不对，那么怀孕的可能性便会大大降低，因此建议备孕中的夫妻双方，算好日子后再同房。
我的建议。
1.若长期备孕不孕，则建议夫妻双方到医院做个全面的检查，排除身体上的一些疾病导致的不孕；有病先治病，无病则进行下一步调整。
2.在双妻双方身体都健康的情况下，则需要调整好心情，若是因为工作上所带来的压力，建议还是衡量一下，看是否需要换个工作环境；备孕中的夫妻也可以多听听轻松愉快的歌，以此来让自己的心境达到平和的状度，这样更有助于怀孕；其次，备孕中的夫妻双方平时可以多运动一下，运动是减压的最好方式，又能提高身体机能，对怀孕起到关键性作用。
当然，在确定怀孕后，女方则要避免剧烈运动，以多休息为主。
3.备孕期间，夫妻双方需要调整好饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以适当的吃一些补品，促进怀孕。
4.在做好一切准备后，就是要算好排卵的时间，选择在排卵日同房，能大大提高怀孕的几率。
总结：“造人计划”这件事急不得，并不是你想要就马上能有的，所以建议夫妻双方都以一种平常心去对待，顺其自然，心态调整好了，说不定哪天就中奖了。 我是柠檬妈，一名高级孕育师！关注我，每天持续为大家分享更多的育儿知识。
柠檬妈育儿经
您好，女性的情绪对于备孕来说是非常重要的，这是因为：\r
在女性的生育能力中，有一个关键的影响因素就是由大脑分泌的GnRH，而如果女性长期处在紧张、焦虑、高压的状态下，就会抑制GnRH的分泌，引起卵巢排卵功能出现异常，甚至在这种情况的影响下，部分女性还会出现不排卵的情况。所以情绪是会影响到女性怀孕结果的。\r
那么面对不好的情绪，女性朋友们应该如何缓解呢？\r
1、保持一个良好的生活习惯，早睡早起、坚持锻炼、一个健康的体魄往往是好心情的基础。\r
2、学会分散注意力，面对焦虑的状态，转移注意力可以很好的帮助调节情绪，例如看看电影电视、听音乐读书等。\r
3、和家人进行沟通，很多女性备孕期间的巨大压力与家人的过度关注有关，此时可以与丈夫等家人沟通交流。而作为备孕妈妈的家人，则应该给予充分的空间和理解，不要施加太大的压力。\r
4、少吃含糖量高、脂肪高以及过咸的食物，这样会加重不良情绪。
5、临床上将夫妇双方备孕1年以上（性生活正常且未采取任何避孕措施的前提下）未能怀孕的情况，才称为不孕不育，如果您和爱人长期备孕无果，不妨一起到正规医院做一个检查，看看是否是因为某些疾病因素引起的，如果是，那么越早治疗越好，如果没有发现任何异常，则可以采取医生指导同房的方式来尝试怀孕。
最后，备孕期间保持良好的情绪非常重要，所以建议您尽快调整过来，祝您早日好孕！
昆明爱维艾夫
现在的人越来越讲究优生优育，所以很多的夫妻都会选择认真的备孕，再怀孕。备孕阶段时，女人会吃叶酸来预防胎儿畸形，多运动增强体质，多吃水果牛奶来增加营养。男人也要戒烟戒酒，吃一些含锌量丰富的食物，来提高精子的质量和数量。而且一般来说，只要夫妻开始备孕时，就特别希望快速能够怀上小宝宝。如果说备孕半年还没有怀上宝宝可能就会有些着急了。
早几年有一部电影叫《万有引力》，里面有一对求子心切的“科学”夫妇，用尽解数尝试“造人”方法。两性瑜珈、助孕食谱、体位动力床。一番荒诞疯狂的尝试非但没有成功，重要部位还意外受伤。所以怀孕这事情急不来的。
一般来说，备孕多久能怀上，并没有具体的时间限制，有些人可能同房一次就怀上了，有些人可能备孕了一年才怀孕，甚至有些人备孕几年才成功怀上小宝宝。
不过一般来说，只要夫妻双方的身体健康，差不多一年之内都能够怀孕。 半年没有怀孕也属于正常了，不需要有太大的心里压力。
孩子是两个人的爱情结晶，不要因为生孩子而生孩子。情到浓时孩子自然就来了。每天不要因为孩子的问题而紧张，失眠。
想要备孕必须要保持一个好的心情。焦急心理会影响受孕。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。如果长时间处于焦虑抑郁的情况下，难以受孕，双方的心情会影响精子或卵子的质量。即使受孕成功，长时间紧张、焦虑、失眠也会使胎儿不安、躁动，影响宝宝的生长发育。
如果总是失眠，可以睡前听一些舒缓的音乐，泡一个温水澡，喝一杯温牛奶，这样有助于睡眠。
老是爱胡思乱想就需要让自己充实起来，时间安排的比较紧凑的话就不容易胡思乱想了。可以参加比较舒缓的瑜伽课程，通过运动来调节自己的心情，让自己平心静气面对这个问题。同时也可以加入一些孕妈妈的俱乐部，听听其他孕妈妈的经验，也可以买一些书籍或上网查看一些关于怀孕的生理知识。
人应该要有积极的心态，半备孕半年没有怀孕是很正常的，不要给自己和配偶太大压力，可以两个人一起去旅游，放松心情，说不定一放松就怀孕了。
最后，祝好孕！
西瓜妈妈520
都半年就别在家傻傻地等了 赶快去医院做个检查..看下是哪里不对了 我二胎 在家自己备孕七个月 没有 去医院了 激素不正常 都不排卵了 吃了一个月药 当月就怀了
傻逼请走开
不孕不育的诊断是正常备孕1年没有怀上。
而大多数夫妻在自己和外界的压力下等不到一年就开始焦虑了！
我自己曾经两次胎停育，非常理解那种想要孩子而得不到的心理。不光是自己心理的压力，还有外界的压力，都会让你喘不过气来？
压力从何而来
所谓各方面的压力，不外乎就是自己内心的和外界的两种压力！
- 外界的压力各种各样，来源广泛。有婆家的，有娘家的，有朋友同事甚至邻居的！这些看似麻烦的压力，其实最后都是用得内心的不自信造成的！
- 内心压力才是造成你失眠的原因！对于想要孩子的女人来说，越想生，越不来是一种折磨！
如果我不是从那两次胎停育的心理阴影里面走出来，可能我到现在也不能顺利生下我的孩子！
如何调整
根据我的经验是：看几本书，找个做医生的朋友 ，养个宠物！
- 看几本书
看书，需要看有正面影响的书，我一直推荐大家看“怀的上，生的下”，这本书的意义在于很少说教，全是案例，你可以从中学到生命的力量！
我记得那时候自己还看过一本北京协和医院医生写的书和一本关于老中医的自传（和老中医电视可能有些类似的）这些可以帮你补充必要的孕产知识。
只有知识可以打败焦虑！
- 找个做医生的朋友！
不要不好意思，发挥你和你老公所有的人际关系，找到能和你们做朋友的医生！实在没有，找人品可以的医生长期调养一下也是可以的。
这个能保证让你备孕的身体处于最佳状态，同时排出一些影响备孕的因素。
我当时先是去南昌熊卫标哪里吃了一个月的中药调理，在这之前也去过其它医生那，只有他给我对了症，调理的是我自己的血液根本，并让我不要急着要小孩，给了食疗的方子，让我自己养好身体，孩子就好了！
后来回我老家待产，听说同学老公在医院产科，毫不犹豫从一开始怀孕就在他那看！好处是，说话有分寸，讲的清不吓人，并且时刻为你着想！
对于神经敏感，喜欢胡思乱想的我，这点很重要！
- 养个宠物
能后孕得大宝，我一要感谢我养过的那只流浪狗，丢丢。是她让我看到了生命的力量！
在养丢丢的过程中，我看到身体不好并且神经敏感的她孕育小生命的全过程！让我被生命的力量震撼到了！
那段时间，绝对是丢丢母女治愈了我的心伤！虽然医学上认为怀孕备孕最好不养宠物，但是，如果真的心理问题对你备孕已经造成了如此大的影响，我觉得先治愈心理才是关键！
最后，我想在这整个过程中，最应该感谢的是我的老公！他理解我却不惯着我，帮我打开心结，和我一起宠爱我们的宝宝！
只要夫妻同心，宝宝一定会感受到家的温暖，来到你身边的！祝好孕！
我是小屁孩妈咪，一位二胎妈妈，和大家分享孕产和育儿过程中的真实场景！
如果有疑问可以留言，我会第一时间回复哦！
孕育太辛苦，我们需要彼此搀扶！
安静妈妈
人的幸运有时往往都不长久，就像那顽皮的小孩一般在你身边嬉戏玩闹一番后便去寻找新的事物。很多人在婚后都会计划着什么时候要孩子，最为常见的是在婚后的近一段时间内不打算怀孕生子，隔一段时间后再打算要。其中有很多在打算怀孕的时候身体却像个小孩子赌气似的，一直都迟迟怀孕不上，甚至是被检查出不孕。
对于一个女性来说“不孕”这两个字相当于是被剥夺一个女性未来的权利，也等同于是给自己宣判了“死刑”。有很多的家庭因为不孕而承担着巨大的压力，尤其是现在的女性朋友，婆婆的责怪与嫌弃还有家庭与工作的压力以及面对自己老公时心里的自责与愧疚。
“不孕”两个却带来巨大的压力
不孕的引发
在现在的社会群体中发现很多女性不孕症的原因中，有15%～30%是由子宫内膜异位症所引起，平时有些时候表现出的主要症状为：经期腹痛，月经异常以及性生活疼痛，发现有类似于这些问题的时候建议最好询问一下专科医生了解具体情况。
除了这一个病症情况外还有另外30%～40%是由于输卵管阻塞或是粘连引起的输卵管狭窄造成。
目前，导致输卵管堵塞最为常见原因是输卵管或盆腔腹膜炎症所致。盆腔腹膜炎症平时多发生在性活跃期、有月经的妇女，女性在经期来临时若护理不到位或是有其他邻近器官发生炎症从而直接蔓延以及宫腔内手术的术后感染 都很有可能引起。
当输卵管由于受到先天性卵巢发育异常发炎或是宫颈或子宫发生炎症蔓延并发以及人工流产过多导致输卵管发炎时，可破坏输卵管内膜上皮组织，使输卵管闭塞，炎症可以使输卵管粘膜破坏而形成瘢痕，引起管腔狭窄或阻塞。输卵管阻塞直接导致精子与卵子无法结合，而引起不孕。
小九有糖
备孕要从各方面调理，心情方面的影响也是比较大的。如果人长期心理压力过大的话，也是比较难以怀上宝宝的。调节心情很重要，身心健康，饮食情况健康，调理得当才会更容易怀上宝宝。
备孕期间情绪不用过于紧张，一切还是尽量顺其自然的比较妥当。情绪紧张反而会对受孕产生影响。学会调节情绪，努力让自己放松下来首先可以适当的把自己的负面情绪倾诉出来。把自己的苦恼和别人讲一讲，就算没有人开导，能够把自己的心里话全部说出来也会让自己的内心好受很多，心情也会放松很多。
然后可以多去外面走走，感受大自然，感受外面的平和。这样可以放松自己的身心，尽量不去想这件让你深感压力的事情。听听音乐舒缓心情。把备孕这件事情当成一件小事来完成，不要总是给自己“备孕压力大，怀不上怎么办”这种的心理暗示。
还有就是学会情绪转移，把这种压力转移到别的事情上去，比如可以学学插花、十字绣等。把这些当做一种爱好去做，认真的做这些事情的时候你就会心无旁骛，不再去想备孕的事情了。
不管用什么方法，总之在备孕期间压力过大都是一件不好的事情。一定要学会调节情绪，让自己从压力中走出来。心理负担不要过大。一切顺其自然，一定会有好的结果。一定会生出可爱健康的宝宝。
