这么好的主食竟然有宝妈不知道,关键做起来不费事,娃还爱吃

这么好的主食竟然有宝妈不知道,关键做起来不费事,娃还爱吃

碰上好不容易遇到的休息日,当然想一觉睡到自然醒,可是床边的小家伙早早就精神抖擞的在一旁玩起了小被子,无奈只能起床给小家伙做点早餐,喂饱他瘪瘪的小肚子。

这可能是每个宝妈的周末都会碰到的头疼问题,在伺候娃和温暖的被窝间抉择,不过如果早餐超简单易懂,让只会煮泡面的老公也能学会,不失为一个好办法。

那我们赶紧一起学习制作这道“街边小炒面”吧,争取下个周末早晨踹踹老公就可以让娃享受早餐啦!

这么好的主食竟然有宝妈不知道,关键做起来不费事,娃还爱吃

推荐理由

1、食材易得,烹饪简单

鸡蛋、番茄、火腿肠都是冰箱里常见的食材,简单的烹饪就可以成就一份美味餐食。

2、颜色亮丽,营养均衡

番茄的红,鸡蛋的黄,亮丽的颜色让菜品看起来更加有食欲,宝宝也摄入了丰富的蛋白质和维生素。

这么好的主食竟然有宝妈不知道,关键做起来不费事,娃还爱吃

使用工具及原料

推荐月龄:2岁+

使用厨具:炒锅、大碗、盘子、锅铲

存储方式:即刻吃完~

食材表:娃娃菜 / 150g,番茄 / 70g,鸡蛋 / 1个,自制脆皮肠 / 1根,小宽面 / 1包,小葱 / 3g,洋葱 / 15g

操作步骤

1、食材准备如图。

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2、将小宽面放入锅里煮三四分钟,煮至八分熟。

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3、煮好后捞出,过凉水两次,然后放入凉水中,防止粘连。

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4、煮面时,可以将娃娃菜,香肠,小葱,番茄切好备用,(番茄沸水泡下去皮)。

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5、热锅放油,鸡蛋打散倒入,炒碎,盛出备用。

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6、重新放油,放入小葱,洋葱爆香

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7、放入番茄丁和娃娃菜,将番茄炒软炒出汁水。

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8、可以放一点点酱油或加点香菇粉,虾皮粉调味。

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9、放入刚才的炒好的鸡蛋和香肠,翻炒均匀。

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10、将面捞出,沥干水分后放入。

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11、翻炒均匀即可。

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小贴士

1、食谱中的自制小香肠可以用其儿童可食用的其他香肠代替,面条也可替换为造型可爱的儿童意面,这样会更加吸引宝宝,注意意面要煮久一些。

2、宝宝到8至9个月时就可以适当吃些面片,面条这样的面食,这时需将面食处理的更加酥烂,便于宝宝吞咽

3、所有食物均可按宝宝习惯的性状处理。

一份香喷喷的街边小炒面就做好了哦!

今天这款街边小炒面,大家觉得肿么样呢?快快收藏起来做给宝宝吃吧~


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