![這麼好的主食竟然有寶媽不知道,關鍵做起來不費事,娃還愛吃](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
碰上好不容易遇到的休息日,當然想一覺睡到自然醒,可是床邊的小傢伙早早就精神抖擻的在一旁玩起了小被子,無奈只能起床給小傢伙做點早餐,餵飽他癟癟的小肚子。
這可能是每個寶媽的週末都會碰到的頭疼問題,在伺候娃和溫暖的被窩間抉擇,不過如果早餐超簡單易懂,讓只會煮泡麵的老公也能學會,不失為一個好辦法。
那我們趕緊一起學習製作這道“街邊小炒麵”吧,爭取下個週末早晨踹踹老公就可以讓娃享受早餐啦!
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推薦理由
1、食材易得,烹飪簡單
雞蛋、番茄、火腿腸都是冰箱裡常見的食材,簡單的烹飪就可以成就一份美味餐食。
2、顏色亮麗,營養均衡
番茄的紅,雞蛋的黃,亮麗的顏色讓菜品看起來更加有食慾,寶寶也攝入了豐富的蛋白質和維生素。
使用工具及原料
推薦月齡:2歲+
使用廚具:炒鍋、大碗、盤子、鍋鏟
存儲方式:即刻吃完~
食材表:娃娃菜 / 150g,番茄 / 70g,雞蛋 / 1個,自制脆皮腸 / 1根,小寬面 / 1包,小蔥 / 3g,洋蔥 / 15g
操作步驟
1、食材準備如圖。
2、將小寬面放入鍋裡煮三四分鐘,煮至八分熟。
3、煮好後撈出,過涼水兩次,然後放入涼水中,防止粘連。
4、煮麵時,可以將娃娃菜,香腸,小蔥,番茄切好備用,(番茄沸水泡下去皮)。
5、熱鍋放油,雞蛋打散倒入,炒碎,盛出備用。
6、重新放油,放入小蔥,洋蔥爆香
7、放入番茄丁和娃娃菜,將番茄炒軟炒出汁水。
8、可以放一點點醬油或加點香菇粉,蝦皮粉調味。
9、放入剛才的炒好的雞蛋和香腸,翻炒均勻。
10、將面撈出,瀝乾水分後放入。
11、翻炒均勻即可。
小貼士
1、食譜中的自制小香腸可以用其兒童可食用的其他香腸代替,麵條也可替換為造型可愛的兒童意麵,這樣會更加吸引寶寶,注意意麵要煮久一些。
2、寶寶到8至9個月時就可以適當吃些面片,麵條這樣的麵食,這時需將麵食處理的更加酥爛,便於寶寶吞嚥。
3、所有食物均可按寶寶習慣的性狀處理。
一份香噴噴的街邊小炒麵就做好了哦!
今天這款街邊小炒麵,大家覺得腫麼樣呢?快快收藏起來做給寶寶吃吧~
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