用户5650223496526
桃的热量低,含有丰富的果胶与膳食纤维,既能增加饱腹感,又能促进肠胃蠕动,起到助消化、促排便的作用。常吃可减肥瘦身。
某一天三顿都吃桃子,当天体重应该会下降,对身体也有好处,就像每天都营养均衡,某一天只喝水,轻断食,对身体也是有好处的一样。若每天只吃桃子,我想至少血糖不会下降吧。还是营养均衡,适可而止。
彪悍另一只猫
基本不能,会反弹,就好想你三天不吃,突然一顿吃三天
2020-01-31 22:30:42 佚名
桃的热量低,含有丰富的果胶与膳食纤维,既能增加饱腹感,又能促进肠胃蠕动,起到助消化、促排便的作用。常吃可减肥瘦身。
某一天三顿都吃桃子,当天体重应该会下降,对身体也有好处,就像每天都营养均衡,某一天只喝水,轻断食,对身体也是有好处的一样。若每天只吃桃子,我想至少血糖不会下降吧。还是营养均衡,适可而止。
基本不能,会反弹,就好想你三天不吃,突然一顿吃三天