趙國建
鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，多吃鱼可以益智健脑、健康长寿。很多人都知道做鲤鱼的土腥味大，如果没有除去腥味的话，鱼就不好吃了。其实鲤鱼背上两边各有一条白筋，就是“腥线”，来看看如何去掉鲤鱼腥味的详细做。”
用料
鲤鱼1条- 啤酒350克
- 糖1大勺
- 郫县豆瓣酱1勺
- 黄豆酱1勺
- 白胡椒粉适量
- 黄酒1勺
- 盐少许
- 糖蒜2头
在靠近鱼头的地方，用刀轻轻划一下，图中圈出的白点就是鲤鱼的腥线
左手揪住这个白点，边揪边用刀背拍打鱼身，这样鱼的腥线就取出来了
将鱼的另一面也同样操作取出另一根腥线
然后改刀成2指宽的大段
鱼段入盆加入黄酒1汤匙、白胡椒粉、葱段和盐腌制20分钟
锅内加适量油烧至7成热，取出鱼用厨房纸擦干表面，下入鱼块炸成金黄色捞出备用
锅内留底油，下入郫县豆瓣酱、黄豆酱炒出红油
倒入鱼块、啤酒、开水漫过鱼块大火烧开
加入两头糖蒜、白糖、白酒，转中小火慢炖30分钟即可
1、郫县豆瓣酱和黄豆酱都有咸度，盐要少放。2、把啤酒换成水也可。
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一、炖鱼多长时间最好
二、炖鱼用什么鱼好
三、炖鱼的功效是什么
炖鱼多长时间最好
1、炖鱼多长时间最好
一般在十五到二十分钟就会熟了,不要时间太长,否则的话,鱼肉鲜嫩的味道就会消失了,炖鱼的时间一定要掌握好,否则的话,鱼肉如果不熟或者是煮的时间过长肉老了就不会吃到营养了。
2、炖鱼怎么炖最好吃
材料:鱼1条,鸡蛋1个,适量的葱姜蒜、花椒、大料、酱油、黄酒、醋和盐
做法:
2.1、白鲢一条,草鱼也可,鲤鱼更佳,本法适用于很多淡水鱼类。本鱼重量1.8斤左右。去鳞去鳃去内脏,鲤鱼请去腥线和喉骨。
2.2、在鱼表面倾斜片口,抹盐沥水。肚子里边可以随意卷些葱和2～3片姜片。
2.3、准备一小碗,内放葱白5段,大蒜3个切半,八角2个,姜3～5片,花椒7s粒,白糖一茶勺,酒一汤勺(我很少用料酒,都是用白酒),生抽2汤勺,老抽一汤勺,醋一汤勺。
2.4、煎好后,将小碗中的调味品倒入锅中,马上可以闻到香味哦～。
2.5、浇入3汤勺醋(大概估摸即可)盖上锅盖,去腥。
2.6、心里数十个数,开锅盖,加水,大体淹没整条鱼。
2.7、盖锅,大火烧开,转中小火。期间调入适量盐,请根据盐的咸度酌情放,大约20分钟,盛出。
3、炖鱼的家常做法
3.1、清炖鱼
材料:小鲫鱼两条,豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精各适量。
3.1.1、将鲫鱼、豆腐、葱等材料清洗干净。
3.1.2、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟。
3.1.3、然后放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
3.1.4、放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5——10分钟,出锅前撒上点的葱花即可。
3.2、豆腐清炖鱼
做法:
3.2.1、洗净宰好的鱼,将鱼头和鱼身分开,鱼头开边,斩件,鱼身同样开边,切块。
3.2.2、豆腐冲净,切块;香菜和葱洗净,切末。
3.2.3、拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。
3.2.4、将6碗水倒入宽口瓦煲煮沸,铲起煎好的大头鱼放入瓦煲里,用中小火焖煮30分钟;
3.2.5、放入豆腐继续煮15分钟,下盐调味,撒入香菜和葱末即可品尝。
炖鱼用什么鱼好
1、鲫鱼
国内常见的淡水鱼之一,最肥美的时段是2-4月和8-12月,常见做法是酱烧和炖豆腐汤。炖汤鱼选用野生鲫鱼为佳,把鱼身用油煎至两面金黄,加入料酒和水,大火煮到汤汁成奶白色,再加入豆腐用小火炖。炖到汤汁浓稠,再加入盐炖几分钟,出锅前加入葱段。
2、黑鱼
国内常见的淡水鱼之一,各地称呼不同,其他地方被称为生鱼、丽鱼和斑鱼等。黑鱼汤是术后恢复常见的补汤,因为据说食用黑鱼对伤口恢复有好处,汤中常见的主要配料也是据说能起到同样功效的火腿和黑木耳,次要配料是小葱、生姜、料酒、盐和胡椒粉。炖汤的时候,洗净切段放入热油锅煎至金黄,加水和配料,慢炖约45分钟。
3、鳙鱼
国内常见的淡水鱼之一,江浙称花鲢和胖头鱼。胖头鱼的名字由来就是这种鱼的鱼头大个,各地吃法也主要集中在鱼头的部分。一般选用现杀的活鱼炖汤,只要选得鳙鱼不差,炖出来汤鲜美不说,鱼肉还带有股甜味。
炖鱼的功效是什么
1、吃鱼降血脂效果好。经常吃鱼可降低血脂。医学实验证明,在相同的血脂水平情况下,一段时间后吃鱼的人较不经常吃鱼的人能持续降低血脂水平,两者血脂含量相差40%。
2、吃鱼易于消化。鱼肉很容易被体内消化和吸收,鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高,吸收利用率可高达96%。
3、吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。因此,多吃鱼会使人变得聪明哦。
4、常吃鱼可以降低胆固醇。鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸,很容易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,有利于身体健康。
谢谢大家观看！
带娃的小逗花
炖鱼需要多长时间？
炖鱼分红烧和清炖，其实时间的长短和鱼的类型有很大的关系，鱼头炖的时间久比较长，鲫鱼时间相对而言就比较短一点。
我自己做鱼一般在十分钟左右，时间比较短，因为习惯吃鱼块，所以炖鱼块时间不需要太长。炖鱼之类的不是时间越久学好吃，这个时间一定要恰到好处。
我经常做瓦块鱼和大家分享一下，用的扁鱼炖成瓦块一样的形状，用水冲去杂质，放入啤酒去腥，加盐入底味，加鸡蛋颜色好看又好吃，最后把这些调料搅拌均匀，最后加入面粉2生粉1的比例搅拌均匀，下油锅炸制金黄酥脆捞出。
红烧瓦块鱼非常简单，直接烧水加猪油和辣椒，最后加入老抽上色，把炸制好的瓦块鱼下去，也可以放一些豆腐块一起炖，大概炖制十分钟即可，味道超赞，喜欢吃的朋友可以试试。
我只想简简单单
炖鱼需要多久？首先要看你选择鱼的品种和做法，一般情况下十五到二十分就可以了。鱼可以选择海鱼或者淡水鱼；做法可以清蒸、酸菜、麻辣等方式。今天推荐一款干锅鱼，是经过高温油炸后的鱼块做成的干锅系列。比水煮的鱼更香、更有嚼劲。
干锅鱼的做法：
材料：鱼（重量选择在三斤左右）、盐巴、料酒、姜葱、生粉、二荆条辣椒、胡椒粉、十三香、老抽、豆瓣酱
第一步：处理鱼肉、备料
首先把鱼清洗干净后对半破开，砍成小块。多洗几遍。老抽少许、胡椒粉、十三香、盐、料酒、姜葱，加生粉抓匀腌制，抓至鱼肉上浆为止。鱼肉在腌制期间，可以准备配料，美人椒切粒，大葱切粒，蒜苗切小段，姜蒜剥好，干辣椒剪好，这个根据自己口味调整。
第二步：炸制鱼肉
开始炸鱼。锅里多倒些油，还是必须高油温，将鱼用筷子一块块放进锅里炸至金黄，再小火多炸一会，这样比较干香，炸好捞出待用。油炸还有一个功能就是去鱼腥。
第三步：炒制调料
步锅里留油，依次放入干辣椒、花椒，再放入姜蒜爆香，豆瓣酱炒成红油状。炒调料一定要注意火候中小火，千万不要糊。再接着往锅里加入啤酒一瓶，烧开后放入之前炸好的鱼，大火让鱼煮入味，顺带收汁。
第四步：盛盘上菜
收汁差不多的时候，尝一下鱼并对味道进行调整，加入美人椒、大葱、蒜苗稍微翻炒，待这些材料出香味了，汁也收干了，撒上点芝麻，就可以出锅了。
樱桃Entao
因为我是一位超级吃货，同时也是一位宝爸，所以喜欢经常做些美食。
用料
红烧鲫鱼的做法
买回来的鲫鱼洗干净，先放点盐腌一下。把姜，蒜，干辣椒，葱切好备用。
锅里放油，油热了把鲫鱼放进锅里先煎一下。（可以去鱼腥味）
鲫鱼一面煎的金黄色，如图。再翻过来煎另一面。（煎鱼不要总是翻，翻动一次就好，煎出来的鱼才比较漂亮哦）
鲫鱼煎好了，小火下姜未，蒜末，干辣椒，花椒，八角，两勺郫县豆瓣酱，1勺生抽，把味料用小火煸炒一下
味料香味出来了，倒入水刚刚好没过鲫鱼开大火焖。（如果有锅盖可以盖上，味道焖的更容易入味）
焖到锅里的汁收到差不多了，就撒下葱花可以装盘了。
色香味俱全，味道真的很棒哦！
1.做红烧鲫鱼,一定要选择新鲜现杀的鲫鱼，吃起来口感佳,不腥气;
2.一定要先煎;鱼从下锅开始,只翻一次,即在煎鱼的时候,一面煎好,再煎另一面.
3.一定要加热水,中途不可再续水
4.要做的颜色好看有食欲,必须用到老抽和生抽两种酱油,老抽上色,生抽入味;
5.要想汤汁浓绸起胶质,必须出锅前开大火将汤汁熬浓;
6..可选用不粘锅来煎鱼.煎鱼时候请用锅盖子适当的挡在自己的身体面前,以免油溅起到身上.但是千万不可以盖盖子哦.
小树爸爸下厨房
炖鱼有三个时间，供不同菜式的需要。
第一个炖鱼时间：3分钟。
用菜谱说明。
《烩炖圆鱼肝》
做法和步骤：
第一步，把老鳖收拾干净，剁大块，肝留着备用。
第二步，爆炒冒熟的腊肉块到出油焦黄，放入葱姜爆香，再放入老鳖肉块，炒到没有了水气，放甜酒酿和胡椒粉，加开水炖30分钟。
第三步，把老鳖肝放入炖着的圆鱼里面3分钟，关火出锅装盆上桌。
这样做的老鳖肝不是烩，也不是焯，实际是炖，炖鱼最短时间的做法。圆鱼肝嫩滑到入口即化，没有丝毫鱼腥味，极品。
第二个炖鱼时间：30分钟。
用菜谱说明。
《煎炖大鲫鱼》
第一步，把鲫鱼收拾干净，擦干鱼身明水。
第二步，热锅热油煎鱼到两面金黄。煎鱼技巧，放到锅里不要动，待到挨锅一面煎到焦黄再翻过来。翻早了鱼肉会烂。
第三步，放葱姜甜酒酿和盐，加水到刚刚掩住，大火烧开转中火30分钟。
这个时间，让煎鱼时的美拉德反应而产生的香味，完全融入鱼汤，进入融入鱼肉，全菜鲜香浑然一体，自然没了腥味。
第三个炖鱼时间：3小时。
用菜谱说明
《清炖小鲤鱼》
第一步，把500克左右的鲤鱼收拾干净。
第二步，葱姜垫过底，放上鱼，加满水，再放盐、油和高度白酒。
第三步，大火烧开，敞盖炖3小时关火。
这样炖出的鱼，炖出了鱼肉的水分，让鱼肉紧凑，有着野生大鱼的质感，口感筋道。
普济
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炖鱼需要多长时间？
炖鱼的时间长短，取决于两方面，一方面是鱼的大小，一方面炖鱼的做法。鱼肉越厚，炖烧的时间就需要越长。俗话说咸鱼淡肉，意在于鱼肉不是一种容易入味的食材，所以在制作的过程中需要相对的把味道做重一些。那么在炖鱼的时间上，也需要时间长一点。
一般情况下如果是红烧或者是垮炖的话，2斤左右的鱼炖烧的时间在20-30分钟之间在入味的效果上是最好的。
拿红烧鲤鱼来做个例子。
鲤鱼清洗干净，打好花刀，用油炸一下，把鱼的外壳炸硬。
锅中放葱姜蒜、大料、香叶，用酱油炝锅，放入炸好的鱼，加入料酒，白糖，盐，水烧开，转小火盖盖子焖烧。
十分钟之后给鱼翻一个面。
再焖烧十五分钟就可以出锅了，可以留着自然汤汁，也可以给汤汁进行简单的勾芡。
一条红烧鱼或者垮炖鱼就制作好了。
炖鱼需要的时间多久，我的分享是20-30分钟是一个最合适的时间。希望对你有所帮助。
小秀私厨
需要20分钟
果子今生最爱
具体时间因鱼而异,大部分15~20分钟就 好了,要是担心的话,就看下,鱼肉发白就熟了。不要时间太长,否则的话,鱼肉鲜嫩的味道就会消失了,炖鱼的时间一定要掌握好,否则的话,鱼肉如果不熟或者是煮的时间过长肉老了就不会吃到营养了。
程半仙
大概五到十分钟吧 炖鱼 时间长了肉质会老 就会不好吃
