煉氣,非但易筋賴於此,更是洗髓必由之門徑,是易筋經中最為核心的部分。目前除張義尚先生在《真傳易筋經》中披露“九轉呼吸法”外,餘下各版本均不見記述。這裡所說的“煉氣”,是有別於世面流傳的所謂“氣功”方法的。“內煉一口氣,外煉筋骨皮”,這“一口氣”,簡而言之,就是鍛鍊呼吸的方法。
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2020-01-30 23:19:54 綠岑山人
煉氣,非但易筋賴於此,更是洗髓必由之門徑,是易筋經中最為核心的部分。目前除張義尚先生在《真傳易筋經》中披露“九轉呼吸法”外,餘下各版本均不見記述。這裡所說的“煉氣”,是有別於世面流傳的所謂“氣功”方法的。“內煉一口氣,外煉筋骨皮”,這“一口氣”,簡而言之,就是鍛鍊呼吸的方法。
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