昔日丶憐惜丨

不知道你爸媽有沒有參與你的陪讀，我家孩子也有這樣的時期，孩子剛轉校的時候，學習跟不上，於是我就陪孩子一門一門功課的補習，文科從最基礎的課本知識開始，理科就是哪個題型不會，針對那個題型做練習，研究答案。需要背的兩人比背誦速度，需要寫的兩人比做題速度，比準確率。抄寫的作業，我就忙廚房，做好後盾。這樣過了半個學期，孩子從班裡的三十多名升到前五名。這個過程非常辛苦，我們兩每天熬夜到半夜，期間還要照顧孩子疲倦期的脾氣。等成績上來了，跟上班級步驟之後就一切順利了，辛苦的過程不僅送給孩子可喜的成績，可佳的信心，還歷練了孩子堅持做事的韌性。付出很值得！！！！

落筆無神

這種情況和我女兒類似，不過我女兒是中考發揮失誤，考上重點高中的普通班，沒有進重點班。高一第一次開始，女兒比較佔優勢，排名全級前三十，班級前五，超過了大部分重點班的孩子。女兒一下信心倍增，我也很為她高興。可是隨之而來的月考中，女兒馬上就由雲端跌入了谷底，班級排名十名以後，年級排名二三百名。巨大的落差導致女兒心理嚴重失衡，心態崩潰，讓人很是為她焦慮。

剛好假期放假女兒回來了，她一到家就向我訴苦，說數學和物理考得很差，下來對答案別人都是扣了幾分十幾分，而她被扣三四十分，賭氣說自己一點兒也學不會，根本就不行。我聽了也非常鬧心，這孩子學習一直很主動，也很輕鬆，從來沒讓我費過心。而且，她一直都是信心滿滿，從來沒有說過自己學不會這樣的話，這次情緒竟然崩潰至此，讓我心驚膽寒。

我仔細分析了她各科的成績，發現這次考試她的語文、英語、政治和生物成績不錯，處於上游，數學成績很一般，歷史、地理也都不怎麼樣，最差的是物理，只考了六十多分。看完成績，我也捏了一把汗，很擔心照這樣下去，女兒的理科跟不上該怎麼辦。報文科的話，她的地理又不好，學起來也挺吃力的。可是孩子自己的情緒已經那麼糟糕了，我不能再去雪上加霜，給她分析形勢嚇唬她。於是，我調整心態找女兒談心。

女兒窩在床上一整天哪兒也不想去，飯吃得很少，讓她出來看電視也不想看，帶她出去玩也不去。一天晚飯後，我把她叫了起來，問她要不要和我一起去公園散散步，她猶豫了一下，我抓住機會極盡鼓動之能事，終於說動了她。走在路上，涼風習習，溫度剛剛好，不熱也不冷，很適合散步。我們邊走邊談，女兒最大的壓力是一開始考得那麼好，現在又考差了，同學們會怎麼看我?老師會怎麼看我?以後我的成績還能追上來嗎？

聽了她的擔憂，我明白了癥結所在，就心中有數了。我說高中三年是一場長期而艱鉅的戰役，誰又能保證自己永遠立於不敗之地?成績起起伏伏很正常，別人的目光也沒有那麼重要，不管結果如何，自己盡力了就好。

緊接著我又給她談了高中知識的特點，難度大系統性強，更注重能力的考察，僅靠死記硬背是無法做到透徹掌握的。除了在課堂上要認真聽講，課下的訓練也要跟上，一點都不能麻胡，同時要注意不斷總結學習方法，適合自己的學習方法會讓你如虎添翼快速進步。憑著拼時間，拼記憶的時候已經過去了，雖然學習時間還是要有保證，但高中更注重技巧和方法。如果遇到難題實在聽不懂，就要不恥下問。課下多和老師溝通，有什麼不懂的地方多向老師發問，老師不方便的時候就向同學求教，勤能補拙。

只要你付出了努力，總會有回報。最關鍵的是你的心理不能被打垮，你不能在高考還沒有來的時候自己先敗下陣來。一定要重塑信心，一次的失敗並不可怕，可怕的是失敗後再也站不起來了。

多動腦子，找到自己學不會的關鍵所在，並向著這個方向努力。即使結果不如人願，你也做到了無愧無悔。青春只有一次，高考也只有一次，是勝是敗，就在自己的一念之間。不要太在意一時的成敗得失，人生這麼長，高考只是人生中很重要的一個階段，當然每個人走希望這段路能走得更精彩，可是每個人的能力不同，結局自然不一樣，不要和別人比，只和自己比。和自己相比，你一次比一次更優秀，那就是一種成功。高考並不是決定人生命運的唯一因素，即使高中成績不理想，高考發揮不好，以後的人生還會有很多機會，只要你努力上進，總會遇到適合自己的良機。每個人有每個人的特長，在該學習的時候努力奮進，不浪費青春，做好自己，收穫只屬於自己的精彩!

聽了我的一番話，女兒似有所悟，情緒逐漸穩定下來，返校的時候，高高興興的，臉上的愁雲也散去了。我對她說，自己盡力就好，比起成績，你的身心健康更重要，要學會自我調適，做一個打不敗的小強，家永遠是你堅強的後盾!女兒臉上終於露出了笑容，我也放心了。

小Z老師扎馬尾

我不懂什麼是高一現象，我就知道每一門如何突破，第一次月考我兒子及格只有兩門，七門不及格，中考進班全班第四，第一次月考37名，說實話，看到這個分數我也著急。但是著急不管用，得想辦法，想起中考前一個月我們逆襲的過程，我還是選擇分析試卷為主，比如語文，基礎知識不過關，很明顯孩子偷懶了，每天記一個知識點，晚上檢查。英語短語，語法基本不會，短語五個，語法做題，提高理解。應用。增加背誦每一個模塊第一篇課文，模仿寫作。歷史，政治，地理週六背誦上週內容，做選擇題，背材料題。尋找材料題做題模板，開始學習套用。數學，物理告訴兒子，找老師講不會的，自己有針對性的練題，週日總結，繼續複習提高。化學，生物及格了，上課聽好課，記住筆記，最好是理解的基礎上記憶，不容易忘記。這些學習每天都要做記錄，清底，哪些徹底理解不了，就再一次請教老師講解，直到明白為止。就這樣踏踏實實，一步一個腳印，期中考試，兒子分數從499.5,考到598，基本增加一百分，年級進步50名，班級進步7名，期中考試結束，繼續分析試卷，改進學習方法。半個月的努力，兒子的物理終於學會了加速度。數學函數的單調性難題都可以做出。英語課文全部背會。歷史，政治分數可以達到75分左右。語文作文寫作也有了思路，尤其是自己觀點，有了更深一步的認識。我相信兒子下次還是會有進步的。所以加油。肯努力會努力一定有收穫。關注我。分享學習方法。幫助你進步。

初高中語英史

你的情況跟我當時很像，初中時表現優異，學習起來很自信，可是一進入重點高中，各地優異的學生彙集在一起，慢慢優勢盡失，自信心嚴重被打擊，越不自信，上課專注力下降，學習成績也會逐步下降。

不過你很不錯，很早就意識到問題的存在，怎麼解決呢？你必須要找到適合自己的高效學習方法，掌握基礎知識後，就開始操練習題，學會融會貫通。

我個人的親身經歷，首先冷靜下來，仔細分析各個學科中薄弱的學科，我當時選的是理科，最頭疼的學科就是物理，剛開始天天拿著課本前後學習好幾遍，可是還是不會做題，不知道該用到哪個知識點。再臨近高考前兩個月，我幡然醒悟，不妨嘗試重新研究之前的做過的卷子，一題一題研究，不會就問同學，這句題幹怎麼用到這個知識點，一點點理解。特別是卷子上的錯題，重點對待，終於功夫不負有心人，我高考時物理成績一下提高了70多分，最後成績出來，我們班主任（物理老師是我的班主任）都不敢相信，我進步如此神速。

之後冷靜思考，很慶幸當初自己足夠冷靜，充分客觀地分析了自己，所以萬事要冷靜分析。

最後預祝你可同樣幸運，可以考取理想的大學，加油！

所謂幸福00

超常發揮進入重點高中，從另一個方面也能證明了你的實力。不要因為超常發揮，而影響了現在的你。缺乏自信，源於對自己的認識不夠。

1、高一新生，大部分會出現上課聽的懂，課下作業不會做；學習吃力等類似現象。稱之為“高一現象”。

剛進入高一，面臨著諸多不適應，一時難以從心理上進行轉變。這種不適應反饋到學習上就是學習乏力、跟不上進度。這時候，不要受不良情緒影響，要對自己有個重新的認識。再者這種情況，不是個例，而是普遍存在的現象，不要對自己過於自責。

2、多措並舉，合而為之。

自己既然認識到這種情況，就要想辦法進行解決，可以求助於老師、同學、家人。

①保證課堂聽課效率。這是一切行動的基礎。

高中的進度特別快，沒有細嚼慢嚥的時間，這就需要自己儘快適應這種快節奏。提高自己的聽課效率，保障新授課能夠在課堂上消化吸收，不再佔用課餘時間。（這雖然很難，關鍵在要學會聽課，緊跟老師思路，甚至超前。）

②自己能夠發現問題，尋求答案。

許多知識並不是老師告訴你的，而是要你自己進行尋找答案。自己的獲取的知識會更加牢固，更能在試題、作業中靈活運用。這就要求你自己要轉變學習觀念，由老師教轉變為自己學，再請教老師，不能再等、靠老師來給你講解，而是自己主動尋求問題的解決。

③合理的整理錯題本。（家人可以幫忙）

由於孩子的時間、精力非常有限，家人可以幫助孩子進行錯題整理。針對孩子的作業或試卷中出現的錯題進行有效整理，家長將每一道錯題單獨整理在一張紙上，包含錯題原題、正確做法、思路分析、所用知識點，出錯原因等。之所以一個題一張紙是為了孩子自己便於分類。（如果家長有能力進行分類再好不過，但大部分家長不具備這種能力。)

④有效的利用錯題本。

在家長的幫助下，錯題本已經建立，如何利用才能發揮它的最大價值。對每一科的錯題單獨整理，分門別類，便於經常看看。針對每一道錯題，關鍵在於要分析出錯的原因，對比自己的錯誤思路與正確思路之間的差距，同種知識點會出現那些類型的題目，爭取通過錯題的掌握能達到融會貫通的目的。

⑤要敢於面對錯題和不懂的問題。

許多孩子好面子，出現問題不好意思問老師或同學，結果問題越積越多，以至於難以解決。出現知識的不懂，不丟人，要及時解決掉，否則不懂裝懂，不僅丟人更害了自己。

3、拋掉包袱，才能戰勝自己。

人生最大的敵人不是別人，而是自己。只有清醒的認清自己，戰勝自己，你就能成功。

希望所有面對高一有困惑的孩子 ，重新找到自己，讓自己處在陽光中，你就一定能走出逆境，迎來屬於你的曙光與勝利。

我是辰心聽雨，有好的意見我們可以共同探討，能幫到有需要的人是我最大的榮幸。

辰心聽雨

中考超常發揮，進了重點高中，從另一個方面說明了孩子還是有潛質的。現在孩子上課有點跟不上，這兩天的作業完成都有點問題，算是在學習上遇到了極大的問題，這樣的挑戰對孩子來說可能是前所未有的。能度過這個艱難時期，孩子就會平穩過渡到高二，如果扛不過去，那就成了孩子高中學習的分水嶺。所以，這個階段對孩子學習方法的指導和心理上疏導的就顯得引導尤為重要。

高中的學習畢竟和初中是不一樣的，它特別強調自主性。自主預習、自主探究、自主練習、自主複習、自主總結歸納、自主查漏補缺是高中學習的常態，老師有時候只是多方引導和點撥，能否把自主性發揮好，這和孩子的學習習慣養成和毅力有很大關係。

那麼上課跟不上怎麼辦？

1.加強自主預習。高一的科目多，平時作業量可能比較大。但是對孩子來說，不一定每一科都學習困難。所以針對學習比較吃力的科目，每天抽出一點時間，一定要做好提前預習。這個既要看教材，對自己理解困難的問題要圈點勾畫，還要做針對教材知識的自主預習的練習。這樣就會知道自己在課堂聽講的重點、難點，有針對性的理解，還有問題的話去讓老師答疑解惑。

2.課堂專心聽講，認真做筆記。做筆記有這樣幾個好處:①能提高注意力。②幫助記憶（好記性不如爛筆頭嘛）。③便於課後複習。④方便於對知識點的歸納整理。特別要注意，在做筆記的時候速度要快，要有重點的去記，不要太追求格式上的整齊美觀，以免跟不上老師的進度。

3.對課堂聽不懂的問題要做標記，課後要積極主動的去解決問題。在聽講過程中，要對自己似是而非的問題做一些標記，在課後專門要研究一下，能自己搞懂更好。如果自己還搞不清楚，就問老師或者同學，爭取當天的問題當天解決，不要讓問題累積，這樣會對知識的連貫性學習有很大影響。

做作業完成困難怎麼辦？

做作業完成困難，問題多半出在課堂。課堂沒有聽懂，課後做作業自然困難了。所以問題又回到了原點。如果按照以上幾個方法，堅持一段時間，做作業還困難的話，那就只有找老師輔導了。高中階段的學習，發揮自己的主觀能動性特別重要。這一階段的學習，不僅比的是天分，更拼的是努力。

沒有自信怎麼辦？

第一點，告訴孩子，能夠靠超常發揮進入到重點高中，本身就是一件了不起的事，你是全家的驕傲（多鼓勵孩子，重拾信心，繼續創造屬於他的奇蹟）。第二點，能進入到重點高中，和諸多學霸一起學習，有著得天獨厚的環境，這是一種可以有效利用的資源。可以隨時向他們學習，這是很多同學的奢望。第三點，在高中階段學習過程中，能打敗自己的，不是他人而是自己，鼓勵孩子不要輕言放棄。第四點，多關心孩子，給孩子做好榜樣，用親情感召他，讓他不要放棄。

總之，家長和孩子都要各司其職，各自盡力就好。

格超梅上

從初中到高中，每一位學生都面臨一個自信心重建的過程。剛開始上課跟不上是個較為正常的現象，這不是學習水平的問題，而是一個複雜的心理問題。心理狀態的情況會影響學習的效果，碰到孩子主動要求從重點班調到普通班，建議採取以下幾個步驟：

首先，溝通聆聽，瞭解孩子覺得跟不上的原因

第一天上課，一般情況老師講的內容不會特別難，會跟初中知識有銜接，或者是介紹課程的總體情況，涉及的知識點不會特別多特別難。剛開始就感覺進度太快聽不懂，大致有幾種情況：一是心理壓力過大，感覺身邊的同學都很優秀，一講就會，而自己則需要反覆琢磨，由此感受到了差距；二是沒有提前預習做好準備，面對新知識完全沒有概念，心理恐慌；三是確實進度太快，上課完全聽不懂，跟不上；還有一種可能性相對較小的情況，不喜歡上課的老師，或者上課回答問題不順等影響了對課堂的印象。

第二，聯繫老師，瞭解情況並聽取建議

剛進入新的班級，老師不一定對孩子很熟悉，但可以瞭解近期上課的情況，結合孩子的說法，分析他要求調班的原因；再就是聽取老師的意見和經驗，面對這樣的情況如何更好。老師瞭解情況相對更直接，經驗也較為豐富，有較強的參考價值。

第三，分析利弊，給出建議讓孩子嘗試和選擇

重點班是不可多得的優質資源，一定程度上是開啟通向名校的前門鑰匙。絕大多數高中的重點班都集中了最優秀的老師，匯聚了最優秀的同學，制訂了更為科學合理的學習計劃，學習的氛圍也會更好，以結果來看，優秀率、成材率也更高。當然，重點班學習的壓力更大也是有可能的，這也是部分同學不適應最主要的原因。

普通班的壓力相對較小，主要是為了照顧所有同學，學習進度相對較慢，擴展的知識點更少。但要求學習的內容並不少，考試的難度也不會因此而降低，到時候跟重點班的同學比起來，差距就可能更大。

可以結合之前分析的情況，有傾向性地予以引導，比如可以鼓勵孩子嘗試改變學習方法，增加課前預習，課後複習的力度等，看看孩子的態度是否堅決，心理壓力是否能夠減小。很多孩子在度過最初的適應困難期後，慢慢能找回信心和狀態，相應學習狀態也會有較為明顯的改善。

第四，尊重孩子的意願，全力給予支持

如果孩子的態度還是很堅決，建議尊重孩子的意願，正所謂強扭的瓜不甜，再好的資源不適合自己也不是好的選擇。重點班不是萬能鑰匙，普通班也不是一無是處。心理有了牴觸情緒是比較難調整過來的，自信心的重建需要一次次成功來鋪墊，如果一開始就面臨挫折，對於抗壓能力較差的同學來說是一種折磨，比起成績，孩子的身心健康更重要。

操曲曉聲

高中相比初中在學習內容來看整體上是一個由簡到繁、由具體到深層挖掘，由少到多的過程，具體有以下幾點：1、知識量增大，很多科目要掌握的知識點由初中的幾十個點，增加到幾百個點，要學的東西很多。2、系統性增強，高中教材理論性增強，常把基本概念、基本原理、基本方法聯結起來，構成一個完整的知識體系。3、綜合性增強，學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度。如分析計算物理題，要具備數學的函數，解方程等知識技能。4、獨立思考能力與理解能力要求高。高中每門知識點都比較多，一天中要掌握的東西也很多，如果抓不住每門課的學習特點和思維方式就匆匆投入學習，效果往往會很差。針對上課跟不上這個問題，可在課堂裡多認真聽老師的講解，跟不上時課下找老師弄清楚不理解的知識點，自習課上再多進行鞏固練習掌握。至於作業不會做，自己要先獨立思考，想明白不會解題的根本原因，再去請教同學或老師，並記錄試題考察的知識點。學習是日積月累的過程，當你學會把知識系統化時，很多難題回頭看就變得更容易了。小敏身邊剛好也有個真實案例，分享給你。小敏的表弟小王今天剛上高一，中考成績考了670左右，8月中上旬被某市重點火箭班提前批次錄取。小王國慶節放假吐槽高中太難學了，老師講的課聽的馬馬虎虎，很多課後題自己都不會做，心理上也感覺自己挺失敗的。小敏說這個例子，其實也是想說高中是一個新的學習階段，要想學得溜，每個基礎知識點都需要理解透徹，融會貫通。所以，與其抱怨科目太難學，不如靜下心好好思考研究。

敏爾學

飛魚勸學，關注我們身邊的教育問題！

一個人最大的敵人就是自己。懷疑自己、迷失自己、高估自己、放棄自己，這些都是阻礙自己前進的因素。而你的問題，就在於“懷疑自己”。

現狀：

首先，你不敢肯定自己的“過去”。

進了“重點高中”，應該說這對於初中生來說是一個非常不錯的成績，一方面源於自己的努力，另一方面則源於自己的實力。明明自己有這個實力，但是你卻說“超常發揮”，一般情況下，“超常發揮”這個詞會被人理解為一種“謙虛表達”，不過在這個問題的語境下，我認為不是“謙虛”，而是不敢肯定自己的成績。都已經進入了重點中學，有何不敢確認的呢？

其次，你不敢相信自己的“未來”。

因為作業完成得“相當困難”，於是就不敢“奢談未來”，不敢用一種堅定的意志、必勝的信念去面對困難。“上課跟不上”“作業完成得相當困難”這些問題產生之後，你沒有去思考原因和解決方法，而是將思維的矛頭對準了自己，懷疑自己的能力。這樣的方式，難道是正確的嗎？

由此可見，你的確是處於一種“缺乏自信”的狀態。然而這恰恰是最要命的“學習障礙”！

原因：

如果說我們應該首先來分析你“缺乏自信”的原因，我覺得大可不必，因為這個原因以及顯而易見地擺在面前：就是因為“學習跟不上”。

因此，要解決你這種“缺乏自信”的問題，讓你重拾自信，我們只需要解決好“學生跟不上”這個問題就行了。

“上課會跟不上”？ “作業完成得相當艱難”？

上課跟不上，實際上就是缺乏效率。作業完成得艱難，關鍵是作對沒有？作對了那還擔心什麼？如果沒有作對那麼就要進一步思考原因了：

比如，是不是因為沒有休息得好，精神不濟，大腦疲憊？

比如，是不是因為這堂課的內容卻是太難了，而自己根本沒聽懂？

比如，是不是自己沒有進行充分地課前預習，導致這課聽得懵懵懂懂，似是而非？

比如，是不是因為不適應老師的上課風格和講授方法，而造成思維無法打開，跟不上節奏的狀態？

比如，是不是因為手機、戀愛、友誼、家庭、經濟等學習以外的因素，干擾了自己的心思，造成自己上課無法集中注意力？

當你找到了干擾自己上課的原因，你自己就能夠很好地制定解決這些問題的辦法了。

建議：

你才剛剛上高一，何必因為一兩堂課而如此驚慌？事情還沒有到不可挽回、糟糕至極的地步。辦法總是有的：

• 1.合理地規劃學習和休息的時間，該聽課的時候一定要認真聽課，保證聽課的質量，該休息的時候就要及時進行休息，休息能夠讓你大腦的緊張狀態得到緩解和調整，為第二天的學習做好準備。
  

• 2.要多犧牲一些課外時間，找老師提問、討論，直到自己理解並掌握這些知識點為止。
  

• 3.養成“課前預習”的習慣，“課前預習”能夠讓你提前瞭解課堂學習內容，提前產生問題和思考，主動搜尋解決問題的答案，以便讓你能夠在課堂上快速理解並掌握知識點。
  

• 4.課後多和老師交流溝通，反饋自己的問題，瞭解老師上課的特點，慢慢去適應，通過溝通反饋也可以讓老師適當地調整一下自己的方式方法。比如語速過快、板書太潦草，這些都是老師可以改變的，但前提是你得去跟老師溝通，讓他知道你的問題所在。

  
  

• 5.如果是因為手機、戀愛、友誼、家庭、經濟等學習以外的因素，那麼你就要和老師、同學、朋友、父母一起來商量解決這些問題，我相信大家共同努力，比你一個人努力起來的效果要好得多。
  

總的來說，你應該記住這兩句話：

1.用理智來戰勝情感。高一年級的學生，已經初步具有一些理性思維的特徵了，這個時候，你要不斷地告誡自己：在學校，最重要的任務就是學習，我不能因為手機而耽誤了自己的學習，也不能在學業未成之際耍朋友，同學之間應該相互尊重，我也得理解對方，家庭的事情就算是我想解決，但是也無力解決，與其在這裡一天天的“沉溺頹廢”下去，還不如拋開一切自己不能改變的東西而抓緊時間，搞好學習吧！

2.不要將成績當作衡量自己能力的唯一標準，不要給自己太大的學習壓力，以免壓垮了自己。

結束語：

英國哲學家培根曾說：“深窺自己的內心，而後發覺一切的奇蹟在你自己。”對於一個能夠通過自己努力考上重點中學的學生來說，我相信能力不會太差。而潛力也是一種能力，你的潛力能否最終得到最大限度的發揮，就完全在於你的內心了。

如果仍是懷疑自己，那麼你將失去“未來”，連同“過去”；如果你相信自己，那麼奇蹟就在你手中！

飛魚勸學

高一的時候自我感覺由於超常發揮，進入了重點班，重點高中，其實這是一種錯覺，這個世界上沒有超常發揮這麼一說，只是我們知識積累一個必然過程。

有了這樣一個清晰的觀念之後，我們就不會再懷疑自己，因為自信是我們學習和成長的第1個標準，如果沒有了自信，我們整日不可安然，那麼還有什麼心事能夠學習呢？

所有的人對於學習，對於學習新知識都有一種感覺，那就是太難了，這是一個常態，當我們在高中階段學習遇到了這種體驗之後，首先應當靜下心來，不要懷疑自己，既然能夠進入重點高中，進入一些重點班級，說明自己肯定有實力，學習本來就是學習一些未知的知識，這些知識的學習必然要付出更多的努力。

所以說這位朋友一定要相信自己，千萬不要對自己有所懷疑，既然能夠考入重點高中，就說明自己有這個實力，而學習中出現了一些短暫的困難，只不過是學習過程中的一些坎坷，這些坎坷不能成成為我們自信的一個障礙，更不能成為我們選擇後退選擇退讓的一個依據。

加油相信自己，努力做好自己的學習工作，做好自己的學校生活。

關鍵字: 孩子 跟不上 教育