昔日丶怜惜丨

不知道你爸妈有没有参与你的陪读，我家孩子也有这样的时期，孩子刚转校的时候，学习跟不上，于是我就陪孩子一门一门功课的补习，文科从最基础的课本知识开始，理科就是哪个题型不会，针对那个题型做练习，研究答案。需要背的两人比背诵速度，需要写的两人比做题速度，比准确率。抄写的作业，我就忙厨房，做好后盾。这样过了半个学期，孩子从班里的三十多名升到前五名。这个过程非常辛苦，我们两每天熬夜到半夜，期间还要照顾孩子疲倦期的脾气。等成绩上来了，跟上班级步骤之后就一切顺利了，辛苦的过程不仅送给孩子可喜的成绩，可佳的信心，还历练了孩子坚持做事的韧性。付出很值得！！！！

落笔无神

这种情况和我女儿类似，不过我女儿是中考发挥失误，考上重点高中的普通班，没有进重点班。高一第一次开始，女儿比较占优势，排名全级前三十，班级前五，超过了大部分重点班的孩子。女儿一下信心倍增，我也很为她高兴。可是随之而来的月考中，女儿马上就由云端跌入了谷底，班级排名十名以后，年级排名二三百名。巨大的落差导致女儿心理严重失衡，心态崩溃，让人很是为她焦虑。

刚好假期放假女儿回来了，她一到家就向我诉苦，说数学和物理考得很差，下来对答案别人都是扣了几分十几分，而她被扣三四十分，赌气说自己一点儿也学不会，根本就不行。我听了也非常闹心，这孩子学习一直很主动，也很轻松，从来没让我费过心。而且，她一直都是信心满满，从来没有说过自己学不会这样的话，这次情绪竟然崩溃至此，让我心惊胆寒。

我仔细分析了她各科的成绩，发现这次考试她的语文、英语、政治和生物成绩不错，处于上游，数学成绩很一般，历史、地理也都不怎么样，最差的是物理，只考了六十多分。看完成绩，我也捏了一把汗，很担心照这样下去，女儿的理科跟不上该怎么办。报文科的话，她的地理又不好，学起来也挺吃力的。可是孩子自己的情绪已经那么糟糕了，我不能再去雪上加霜，给她分析形势吓唬她。于是，我调整心态找女儿谈心。

女儿窝在床上一整天哪儿也不想去，饭吃得很少，让她出来看电视也不想看，带她出去玩也不去。一天晚饭后，我把她叫了起来，问她要不要和我一起去公园散散步，她犹豫了一下，我抓住机会极尽鼓动之能事，终于说动了她。走在路上，凉风习习，温度刚刚好，不热也不冷，很适合散步。我们边走边谈，女儿最大的压力是一开始考得那么好，现在又考差了，同学们会怎么看我?老师会怎么看我?以后我的成绩还能追上来吗？

听了她的担忧，我明白了症结所在，就心中有数了。我说高中三年是一场长期而艰巨的战役，谁又能保证自己永远立于不败之地?成绩起起伏伏很正常，别人的目光也没有那么重要，不管结果如何，自己尽力了就好。

紧接着我又给她谈了高中知识的特点，难度大系统性强，更注重能力的考察，仅靠死记硬背是无法做到透彻掌握的。除了在课堂上要认真听讲，课下的训练也要跟上，一点都不能麻胡，同时要注意不断总结学习方法，适合自己的学习方法会让你如虎添翼快速进步。凭着拼时间，拼记忆的时候已经过去了，虽然学习时间还是要有保证，但高中更注重技巧和方法。如果遇到难题实在听不懂，就要不耻下问。课下多和老师沟通，有什么不懂的地方多向老师发问，老师不方便的时候就向同学求教，勤能补拙。

只要你付出了努力，总会有回报。最关键的是你的心理不能被打垮，你不能在高考还没有来的时候自己先败下阵来。一定要重塑信心，一次的失败并不可怕，可怕的是失败后再也站不起来了。

多动脑子，找到自己学不会的关键所在，并向着这个方向努力。即使结果不如人愿，你也做到了无愧无悔。青春只有一次，高考也只有一次，是胜是败，就在自己的一念之间。不要太在意一时的成败得失，人生这么长，高考只是人生中很重要的一个阶段，当然每个人走希望这段路能走得更精彩，可是每个人的能力不同，结局自然不一样，不要和别人比，只和自己比。和自己相比，你一次比一次更优秀，那就是一种成功。高考并不是决定人生命运的唯一因素，即使高中成绩不理想，高考发挥不好，以后的人生还会有很多机会，只要你努力上进，总会遇到适合自己的良机。每个人有每个人的特长，在该学习的时候努力奋进，不浪费青春，做好自己，收获只属于自己的精彩!

听了我的一番话，女儿似有所悟，情绪逐渐稳定下来，返校的时候，高高兴兴的，脸上的愁云也散去了。我对她说，自己尽力就好，比起成绩，你的身心健康更重要，要学会自我调适，做一个打不败的小强，家永远是你坚强的后盾!女儿脸上终于露出了笑容，我也放心了。

小Z老师扎马尾

我不懂什么是高一现象，我就知道每一门如何突破，第一次月考我儿子及格只有两门，七门不及格，中考进班全班第四，第一次月考37名，说实话，看到这个分数我也着急。但是着急不管用，得想办法，想起中考前一个月我们逆袭的过程，我还是选择分析试卷为主，比如语文，基础知识不过关，很明显孩子偷懒了，每天记一个知识点，晚上检查。英语短语，语法基本不会，短语五个，语法做题，提高理解。应用。增加背诵每一个模块第一篇课文，模仿写作。历史，政治，地理周六背诵上周内容，做选择题，背材料题。寻找材料题做题模板，开始学习套用。数学，物理告诉儿子，找老师讲不会的，自己有针对性的练题，周日总结，继续复习提高。化学，生物及格了，上课听好课，记住笔记，最好是理解的基础上记忆，不容易忘记。这些学习每天都要做记录，清底，哪些彻底理解不了，就再一次请教老师讲解，直到明白为止。就这样踏踏实实，一步一个脚印，期中考试，儿子分数从499.5,考到598，基本增加一百分，年级进步50名，班级进步7名，期中考试结束，继续分析试卷，改进学习方法。半个月的努力，儿子的物理终于学会了加速度。数学函数的单调性难题都可以做出。英语课文全部背会。历史，政治分数可以达到75分左右。语文作文写作也有了思路，尤其是自己观点，有了更深一步的认识。我相信儿子下次还是会有进步的。所以加油。肯努力会努力一定有收获。关注我。分享学习方法。帮助你进步。

初高中语英史

你的情况跟我当时很像，初中时表现优异，学习起来很自信，可是一进入重点高中，各地优异的学生汇集在一起，慢慢优势尽失，自信心严重被打击，越不自信，上课专注力下降，学习成绩也会逐步下降。

不过你很不错，很早就意识到问题的存在，怎么解决呢？你必须要找到适合自己的高效学习方法，掌握基础知识后，就开始操练习题，学会融会贯通。

我个人的亲身经历，首先冷静下来，仔细分析各个学科中薄弱的学科，我当时选的是理科，最头疼的学科就是物理，刚开始天天拿着课本前后学习好几遍，可是还是不会做题，不知道该用到哪个知识点。再临近高考前两个月，我幡然醒悟，不妨尝试重新研究之前的做过的卷子，一题一题研究，不会就问同学，这句题干怎么用到这个知识点，一点点理解。特别是卷子上的错题，重点对待，终于功夫不负有心人，我高考时物理成绩一下提高了70多分，最后成绩出来，我们班主任（物理老师是我的班主任）都不敢相信，我进步如此神速。

之后冷静思考，很庆幸当初自己足够冷静，充分客观地分析了自己，所以万事要冷静分析。

最后预祝你可同样幸运，可以考取理想的大学，加油！

所谓幸福00

超常发挥进入重点高中，从另一个方面也能证明了你的实力。不要因为超常发挥，而影响了现在的你。缺乏自信，源于对自己的认识不够。

1、高一新生，大部分会出现上课听的懂，课下作业不会做；学习吃力等类似现象。称之为“高一现象”。

刚进入高一，面临着诸多不适应，一时难以从心理上进行转变。这种不适应反馈到学习上就是学习乏力、跟不上进度。这时候，不要受不良情绪影响，要对自己有个重新的认识。再者这种情况，不是个例，而是普遍存在的现象，不要对自己过于自责。

2、多措并举，合而为之。

自己既然认识到这种情况，就要想办法进行解决，可以求助于老师、同学、家人。

①保证课堂听课效率。这是一切行动的基础。

高中的进度特别快，没有细嚼慢咽的时间，这就需要自己尽快适应这种快节奏。提高自己的听课效率，保障新授课能够在课堂上消化吸收，不再占用课余时间。（这虽然很难，关键在要学会听课，紧跟老师思路，甚至超前。）

②自己能够发现问题，寻求答案。

许多知识并不是老师告诉你的，而是要你自己进行寻找答案。自己的获取的知识会更加牢固，更能在试题、作业中灵活运用。这就要求你自己要转变学习观念，由老师教转变为自己学，再请教老师，不能再等、靠老师来给你讲解，而是自己主动寻求问题的解决。

③合理的整理错题本。（家人可以帮忙）

由于孩子的时间、精力非常有限，家人可以帮助孩子进行错题整理。针对孩子的作业或试卷中出现的错题进行有效整理，家长将每一道错题单独整理在一张纸上，包含错题原题、正确做法、思路分析、所用知识点，出错原因等。之所以一个题一张纸是为了孩子自己便于分类。（如果家长有能力进行分类再好不过，但大部分家长不具备这种能力。)

④有效的利用错题本。

在家长的帮助下，错题本已经建立，如何利用才能发挥它的最大价值。对每一科的错题单独整理，分门别类，便于经常看看。针对每一道错题，关键在于要分析出错的原因，对比自己的错误思路与正确思路之间的差距，同种知识点会出现那些类型的题目，争取通过错题的掌握能达到融会贯通的目的。

⑤要敢于面对错题和不懂的问题。

许多孩子好面子，出现问题不好意思问老师或同学，结果问题越积越多，以至于难以解决。出现知识的不懂，不丢人，要及时解决掉，否则不懂装懂，不仅丢人更害了自己。

3、抛掉包袱，才能战胜自己。

人生最大的敌人不是别人，而是自己。只有清醒的认清自己，战胜自己，你就能成功。

希望所有面对高一有困惑的孩子 ，重新找到自己，让自己处在阳光中，你就一定能走出逆境，迎来属于你的曙光与胜利。

我是辰心听雨，有好的意见我们可以共同探讨，能帮到有需要的人是我最大的荣幸。

辰心听雨

中考超常发挥，进了重点高中，从另一个方面说明了孩子还是有潜质的。现在孩子上课有点跟不上，这两天的作业完成都有点问题，算是在学习上遇到了极大的问题，这样的挑战对孩子来说可能是前所未有的。能度过这个艰难时期，孩子就会平稳过渡到高二，如果扛不过去，那就成了孩子高中学习的分水岭。所以，这个阶段对孩子学习方法的指导和心理上疏导的就显得引导尤为重要。

高中的学习毕竟和初中是不一样的，它特别强调自主性。自主预习、自主探究、自主练习、自主复习、自主总结归纳、自主查漏补缺是高中学习的常态，老师有时候只是多方引导和点拨，能否把自主性发挥好，这和孩子的学习习惯养成和毅力有很大关系。

那么上课跟不上怎么办？

1.加强自主预习。高一的科目多，平时作业量可能比较大。但是对孩子来说，不一定每一科都学习困难。所以针对学习比较吃力的科目，每天抽出一点时间，一定要做好提前预习。这个既要看教材，对自己理解困难的问题要圈点勾画，还要做针对教材知识的自主预习的练习。这样就会知道自己在课堂听讲的重点、难点，有针对性的理解，还有问题的话去让老师答疑解惑。

2.课堂专心听讲，认真做笔记。做笔记有这样几个好处:①能提高注意力。②帮助记忆（好记性不如烂笔头嘛）。③便于课后复习。④方便于对知识点的归纳整理。特别要注意，在做笔记的时候速度要快，要有重点的去记，不要太追求格式上的整齐美观，以免跟不上老师的进度。

3.对课堂听不懂的问题要做标记，课后要积极主动的去解决问题。在听讲过程中，要对自己似是而非的问题做一些标记，在课后专门要研究一下，能自己搞懂更好。如果自己还搞不清楚，就问老师或者同学，争取当天的问题当天解决，不要让问题累积，这样会对知识的连贯性学习有很大影响。

做作业完成困难怎么办？

做作业完成困难，问题多半出在课堂。课堂没有听懂，课后做作业自然困难了。所以问题又回到了原点。如果按照以上几个方法，坚持一段时间，做作业还困难的话，那就只有找老师辅导了。高中阶段的学习，发挥自己的主观能动性特别重要。这一阶段的学习，不仅比的是天分，更拼的是努力。

没有自信怎么办？

第一点，告诉孩子，能够靠超常发挥进入到重点高中，本身就是一件了不起的事，你是全家的骄傲（多鼓励孩子，重拾信心，继续创造属于他的奇迹）。第二点，能进入到重点高中，和诸多学霸一起学习，有着得天独厚的环境，这是一种可以有效利用的资源。可以随时向他们学习，这是很多同学的奢望。第三点，在高中阶段学习过程中，能打败自己的，不是他人而是自己，鼓励孩子不要轻言放弃。第四点，多关心孩子，给孩子做好榜样，用亲情感召他，让他不要放弃。

总之，家长和孩子都要各司其职，各自尽力就好。

格超梅上

从初中到高中，每一位学生都面临一个自信心重建的过程。刚开始上课跟不上是个较为正常的现象，这不是学习水平的问题，而是一个复杂的心理问题。心理状态的情况会影响学习的效果，碰到孩子主动要求从重点班调到普通班，建议采取以下几个步骤：

首先，沟通聆听，了解孩子觉得跟不上的原因

第一天上课，一般情况老师讲的内容不会特别难，会跟初中知识有衔接，或者是介绍课程的总体情况，涉及的知识点不会特别多特别难。刚开始就感觉进度太快听不懂，大致有几种情况：一是心理压力过大，感觉身边的同学都很优秀，一讲就会，而自己则需要反复琢磨，由此感受到了差距；二是没有提前预习做好准备，面对新知识完全没有概念，心理恐慌；三是确实进度太快，上课完全听不懂，跟不上；还有一种可能性相对较小的情况，不喜欢上课的老师，或者上课回答问题不顺等影响了对课堂的印象。

第二，联系老师，了解情况并听取建议

刚进入新的班级，老师不一定对孩子很熟悉，但可以了解近期上课的情况，结合孩子的说法，分析他要求调班的原因；再就是听取老师的意见和经验，面对这样的情况如何更好。老师了解情况相对更直接，经验也较为丰富，有较强的参考价值。

第三，分析利弊，给出建议让孩子尝试和选择

重点班是不可多得的优质资源，一定程度上是开启通向名校的前门钥匙。绝大多数高中的重点班都集中了最优秀的老师，汇聚了最优秀的同学，制订了更为科学合理的学习计划，学习的氛围也会更好，以结果来看，优秀率、成材率也更高。当然，重点班学习的压力更大也是有可能的，这也是部分同学不适应最主要的原因。

普通班的压力相对较小，主要是为了照顾所有同学，学习进度相对较慢，扩展的知识点更少。但要求学习的内容并不少，考试的难度也不会因此而降低，到时候跟重点班的同学比起来，差距就可能更大。

可以结合之前分析的情况，有倾向性地予以引导，比如可以鼓励孩子尝试改变学习方法，增加课前预习，课后复习的力度等，看看孩子的态度是否坚决，心理压力是否能够减小。很多孩子在度过最初的适应困难期后，慢慢能找回信心和状态，相应学习状态也会有较为明显的改善。

第四，尊重孩子的意愿，全力给予支持

如果孩子的态度还是很坚决，建议尊重孩子的意愿，正所谓强扭的瓜不甜，再好的资源不适合自己也不是好的选择。重点班不是万能钥匙，普通班也不是一无是处。心理有了抵触情绪是比较难调整过来的，自信心的重建需要一次次成功来铺垫，如果一开始就面临挫折，对于抗压能力较差的同学来说是一种折磨，比起成绩，孩子的身心健康更重要。

操曲晓声

高中相比初中在学习内容来看整体上是一个由简到繁、由具体到深层挖掘，由少到多的过程，具体有以下几点：1、知识量增大，很多科目要掌握的知识点由初中的几十个点，增加到几百个点，要学的东西很多。2、系统性增强，高中教材理论性增强，常把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个完整的知识体系。3、综合性增强，学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。4、独立思考能力与理解能力要求高。高中每门知识点都比较多，一天中要掌握的东西也很多，如果抓不住每门课的学习特点和思维方式就匆匆投入学习，效果往往会很差。针对上课跟不上这个问题，可在课堂里多认真听老师的讲解，跟不上时课下找老师弄清楚不理解的知识点，自习课上再多进行巩固练习掌握。至于作业不会做，自己要先独立思考，想明白不会解题的根本原因，再去请教同学或老师，并记录试题考察的知识点。学习是日积月累的过程，当你学会把知识系统化时，很多难题回头看就变得更容易了。小敏身边刚好也有个真实案例，分享给你。小敏的表弟小王今天刚上高一，中考成绩考了670左右，8月中上旬被某市重点火箭班提前批次录取。小王国庆节放假吐槽高中太难学了，老师讲的课听的马马虎虎，很多课后题自己都不会做，心理上也感觉自己挺失败的。小敏说这个例子，其实也是想说高中是一个新的学习阶段，要想学得溜，每个基础知识点都需要理解透彻，融会贯通。所以，与其抱怨科目太难学，不如静下心好好思考研究。

敏尔学

飞鱼劝学，关注我们身边的教育问题！

一个人最大的敌人就是自己。怀疑自己、迷失自己、高估自己、放弃自己，这些都是阻碍自己前进的因素。而你的问题，就在于“怀疑自己”。

现状：

首先，你不敢肯定自己的“过去”。

进了“重点高中”，应该说这对于初中生来说是一个非常不错的成绩，一方面源于自己的努力，另一方面则源于自己的实力。明明自己有这个实力，但是你却说“超常发挥”，一般情况下，“超常发挥”这个词会被人理解为一种“谦虚表达”，不过在这个问题的语境下，我认为不是“谦虚”，而是不敢肯定自己的成绩。都已经进入了重点中学，有何不敢确认的呢？

其次，你不敢相信自己的“未来”。

因为作业完成得“相当困难”，于是就不敢“奢谈未来”，不敢用一种坚定的意志、必胜的信念去面对困难。“上课跟不上”“作业完成得相当困难”这些问题产生之后，你没有去思考原因和解决方法，而是将思维的矛头对准了自己，怀疑自己的能力。这样的方式，难道是正确的吗？

由此可见，你的确是处于一种“缺乏自信”的状态。然而这恰恰是最要命的“学习障碍”！

原因：

如果说我们应该首先来分析你“缺乏自信”的原因，我觉得大可不必，因为这个原因以及显而易见地摆在面前：就是因为“学习跟不上”。

因此，要解决你这种“缺乏自信”的问题，让你重拾自信，我们只需要解决好“学生跟不上”这个问题就行了。

“上课会跟不上”？ “作业完成得相当艰难”？

上课跟不上，实际上就是缺乏效率。作业完成得艰难，关键是作对没有？作对了那还担心什么？如果没有作对那么就要进一步思考原因了：

比如，是不是因为没有休息得好，精神不济，大脑疲惫？

比如，是不是因为这堂课的内容却是太难了，而自己根本没听懂？

比如，是不是自己没有进行充分地课前预习，导致这课听得懵懵懂懂，似是而非？

比如，是不是因为不适应老师的上课风格和讲授方法，而造成思维无法打开，跟不上节奏的状态？

比如，是不是因为手机、恋爱、友谊、家庭、经济等学习以外的因素，干扰了自己的心思，造成自己上课无法集中注意力？

当你找到了干扰自己上课的原因，你自己就能够很好地制定解决这些问题的办法了。

建议：

你才刚刚上高一，何必因为一两堂课而如此惊慌？事情还没有到不可挽回、糟糕至极的地步。办法总是有的：

• 1.合理地规划学习和休息的时间，该听课的时候一定要认真听课，保证听课的质量，该休息的时候就要及时进行休息，休息能够让你大脑的紧张状态得到缓解和调整，为第二天的学习做好准备。
  

• 2.要多牺牲一些课外时间，找老师提问、讨论，直到自己理解并掌握这些知识点为止。
  

• 3.养成“课前预习”的习惯，“课前预习”能够让你提前了解课堂学习内容，提前产生问题和思考，主动搜寻解决问题的答案，以便让你能够在课堂上快速理解并掌握知识点。
  

• 4.课后多和老师交流沟通，反馈自己的问题，了解老师上课的特点，慢慢去适应，通过沟通反馈也可以让老师适当地调整一下自己的方式方法。比如语速过快、板书太潦草，这些都是老师可以改变的，但前提是你得去跟老师沟通，让他知道你的问题所在。

  
  

• 5.如果是因为手机、恋爱、友谊、家庭、经济等学习以外的因素，那么你就要和老师、同学、朋友、父母一起来商量解决这些问题，我相信大家共同努力，比你一个人努力起来的效果要好得多。
  

总的来说，你应该记住这两句话：

1.用理智来战胜情感。高一年级的学生，已经初步具有一些理性思维的特征了，这个时候，你要不断地告诫自己：在学校，最重要的任务就是学习，我不能因为手机而耽误了自己的学习，也不能在学业未成之际耍朋友，同学之间应该相互尊重，我也得理解对方，家庭的事情就算是我想解决，但是也无力解决，与其在这里一天天的“沉溺颓废”下去，还不如抛开一切自己不能改变的东西而抓紧时间，搞好学习吧！

2.不要将成绩当作衡量自己能力的唯一标准，不要给自己太大的学习压力，以免压垮了自己。

结束语：

英国哲学家培根曾说：“深窥自己的内心，而后发觉一切的奇迹在你自己。”对于一个能够通过自己努力考上重点中学的学生来说，我相信能力不会太差。而潜力也是一种能力，你的潜力能否最终得到最大限度的发挥，就完全在于你的内心了。

如果仍是怀疑自己，那么你将失去“未来”，连同“过去”；如果你相信自己，那么奇迹就在你手中！

飞鱼劝学

高一的时候自我感觉由于超常发挥，进入了重点班，重点高中，其实这是一种错觉，这个世界上没有超常发挥这么一说，只是我们知识积累一个必然过程。

有了这样一个清晰的观念之后，我们就不会再怀疑自己，因为自信是我们学习和成长的第1个标准，如果没有了自信，我们整日不可安然，那么还有什么心事能够学习呢？

所有的人对于学习，对于学习新知识都有一种感觉，那就是太难了，这是一个常态，当我们在高中阶段学习遇到了这种体验之后，首先应当静下心来，不要怀疑自己，既然能够进入重点高中，进入一些重点班级，说明自己肯定有实力，学习本来就是学习一些未知的知识，这些知识的学习必然要付出更多的努力。

所以说这位朋友一定要相信自己，千万不要对自己有所怀疑，既然能够考入重点高中，就说明自己有这个实力，而学习中出现了一些短暂的困难，只不过是学习过程中的一些坎坷，这些坎坷不能成成为我们自信的一个障碍，更不能成为我们选择后退选择退让的一个依据。

加油相信自己，努力做好自己的学习工作，做好自己的学校生活。

關鍵字: 孩子 跟不上 教育