音乐人阿柔
个人感觉没用，而且包括内外，外向。因为看书是打开，但人是一个习惯，又或者说是一个潜意识。。如果说真有用，那也必须是反复，实践地看几本书很长段时间。
华你棒
首先提出我的观点，人际交往，说白了就是使双方沟通的过程舒服、愉快。性格内向的人大多比较敏感，比较在意他人的感受，这是交往中的优势，可以让人感觉很舒服；其次是缺点，话少、不愿与人交流，也就使得优点无处发挥，也就是常说的那种没有存在感的人。
明确这两点之后，再来谈这个问题，想看人际交往的书，是想要改变现状，与人愉快交流。既然如此，性格内向的人只需要客服自己的缺点，与人多交谈即可。
人际交往中，不需要高谈阔论，喋喋不休，这样反而会使人不舒服。因此，性格内向的人只要能努力让自己走出第一步，强迫自己与人沟通交流，只要情商不是特别低的话就可以和人交往的很舒服。当然，如果情商比较低的话，建议多听少说，做一个倾听者，说话时候不要抱怨，语气要平和，久而久之也可以找到与人很舒服的交流模式。
所以我认为，读人际交往类的书籍并没有什么用。也许书上有很多交往中的小套路，但对于一个内向的人，空有一身套路你也使不出来，关键的点还是努力使自己迈出第一步，多与人交流沟通。比如参加积极朋友同事的聚会、有不会不懂的问题就找人询问等等。
是赛赛啊
推荐：卡耐基《沟通的艺术》
金正昆《社交礼仪》
德沃拉扎克《零社交压力》
[震惊]推荐理由：这些书非常注重实操。尤其是零社交压力。内向的人 社交时会不知所措，手足无措，感觉很尴尬。原因是交往的少，心理压力大，又比较敏感，在意别人的看法。[偷笑]所以最好是让自己忙起来，把交往过程，步骤化流程化，像是流水线工种一样，给他整的可以操作可以控制，交往就会慢慢的入门，然后越来越熟练，心理上也会越来越放松 越来越自信。[震惊]
那些说看书没用的，其实不懂性格内向的人。内向的人，不是不想交往，是心理上有门槛过不去。思想上很矛盾，内向的的人很敏感，交往中别人一句话，一个眼神，自己都很在意。敏感有一部分原因在于性格，这个不分好坏。还有一部分原因在于：练的少![石化]就是交往的太少。如果你每天都是跟别人交往，大部分时间都是做沟通，时间久了你就会越来越熟练，心理上也皮了，不会在意那么多想法啦。
[泪奔]上面的分析，其实对于很多内向的人，是废话。因为他们内心知道这个原因，也早就分析出了原因。内向的人是往内观察世界的，外表木讷 内心世界都是汪洋大海[泪奔]
关键就在于，怎么去做到。大部分人也知道要多交往，但是如何去顺利的做完第一个交往？[马思纯的微笑]利用这些工具书!越实用越好，可以用很多步骤，很多操作流程，让自己忙起来，像个机器人一样去完成每一次交往。[我想静静]
最后补充一下：内外向无好坏。也改不了。吉姆柯林斯对最伟大的企业领导人有一句评价：羞涩而无畏，谦卑而执着。[我想静静]貌似说的就是内向的人哦。
ER2039
看书是没有办法改变内向性格的，和书本打交道越多，越会沉浸在自己的世界里。 建议你多交朋友，时常提醒自己发表自己的意见，多和朋友聚聚，从自己觉得轻松的活动开始，如果你喜欢看书，可以多和朋友聊所看的书，或者将你看到的东西讲给朋友听；喜欢唱歌，就和朋友一起唱歌，刚开始和最亲密的、最让你放得开的朋友去，慢慢的参加朋友的聚会，即使有陌生人在，也大胆的表现自己。慢慢就会好了。
影帝147875606
我们可以简单的说一个人是内向还是外向，但是这不是事实。事实是我们都是由内向特征和外向特征构成的，所以内向的人有外向的时候而外向的人也有内向的时候。以下是小编为您整理的怎样改变一个人的内向性格的相关内容。
怎样改变一个人的内向性格
人必须适应不同的社会环境所以我们必须能够调整自己的特征，在不同的场合选择表现不同的自己。通常没有人找到心理咨询师问“哎呀，我太外向了，我怎么样变得内向?”人们多半会问“怎么样变得外向一点?”难道说这个社会真的越来越喜欢外向性格了吗?内向性格更适应这个社会吗?
这个问题特别复杂，我只能提供问题的一个方面而不是全部问题。这个社会整体变得越来越外向，一个社会物质和精神文明进步以后人们普遍向着外向的趋势发展。这就是社会环境对人的性格的影响，换句话说，你为什么变成了一个内向的人，部分原因是你的性格适应了你的环境。
如果你突然由内向变成外向，你会更加无法适应。举个简单的例子，内向的人并不喜欢主动和别人打招呼，一个可能的原因是，他们小时候就生活在一个冷漠的环境，每天回到家他不能兴高采烈的喊叫：妈我回来啦!那种行为被家庭成员认为是不得体的。
因此你发展出了一种用沉默来应对各种事情的风格。但是家庭的态度会发生变化，就像社会也在变化一样，等你长大了，你发现你的父母一直在抱怨你：人家给你打招呼你怎么这么不吭声呀，这么不懂事!这时候你心理多半在想，外向一点多好呀。
我们怎样改变一个人的内向性格
保持乐观的心态,遇事积极主动,不要总是把自己的心藏的很深,去结交几个朋友吧,真心相对,把自己心的苦闷和愉悦都跟自己的朋友分享一下,这样先从心里改变自己内向的性格,暗示自己可以做到开朗乐观,那么你就真的能够做到。
当遇到自己不喜欢做的事情的时候,不要一味的回避,你要想想自己到底为什么不想或者不喜欢做这件事情呢,不要总是随着自己的性子来,或许你看清楚了想明白了,可能只是因为,曾经有过类似的事情让你烦了,但是并不是所有的都一样啊,这样你主动的去面对,去适应,让自己能够更好的融入这个社会,你就成功了。
注意下自己的外形,挑选一套符合自己性格的衣服,衬托出自己优秀的品质,打造自己的形象,让人感觉时刻都是神采奕奕,这会换来别人赞赏的目光,也会增加自己的自信心。
利用父母对你的爱,拉着他们坐到桌前,尝试着去调节,去沟通一下,当你实在不能影响对方的时候,或许只是他们几十年养成了习惯,所以你不要再去特意的做什么,毕竟你不能因为他么的习惯而让自己后半辈子都处在这种厌烦的状态中吧。
性格内向如何改变
主动开朗
要想结识有趣的人，必须先成为有趣的人。想成为有趣的人，就要主动和别人谈有趣的事，不要老是等著别人讲话。总是喜欢和人分享有趣事物的人，他的身旁必定有许多愿意倾听的朋友。不必刻意去“搞好人际关系”，能尊重他人，使人心情轻松，自然会受人欢迎。在所有的沟通方式中，“笑”的感染力是最大的。
释放善意
对帮助过你的人致谢，告诉对方他们在什么地方帮了你的忙。或许这样主动向外求助，然后以感谢回馈的方式可以开启一个交友的良性循环。善待他人，多从他人角度考虑问题，这是理解与被理解的金钥匙。
多听少说
倾听时要专注于对方所说的每一句话，让对方知道你在认真倾听，并且表现出你的确在乎对方的想法，在适当的时候坦诚地表达你的意见，渐渐地你就会发现很多人都会非常喜欢与你交往。集体活动中，先听听别人怎么说，不要急于发表自己的意见。不耻下问，切忌不懂装懂。
改变一个人内向性格的方法
把你的收音机打开，并调到积极频道。与人交往时，试着去发掘别人的优点、别人做的有益于你的事，而不要过多挑剔别人的缺点，你会发现信赖他人是一件很容易的事情。这样做也是你能真诚地与他人交往的基础。(注：两种心态，参看希尔和斯通的《人人都能成功》
其实你仔细想一想，真正伤害你的毕竟是个别人，你的大多数同学、伙伴是好的，他们对你很好、很友善。伤害你的只是少数，只因为这几个少数人而失去对其他大多数人的信赖，你觉得对其他大多数人公平吗?只因为少数几个人对你的伤害而失去对所有人的信赖，你认为值得吗?
要树立信念，最简单的方法就是重复!将你相信的观念重复上无数遍，就会变成信念，信念在不知不觉中影响着你每天的言行举止。形成信念的条件有两个：第一是相信，第二是重复。
将“我信赖他人”、“我热爱交际”每天早中晚各重复一次，每次30遍。这样坚持一个月，累计就能重复几千遍，就会形成信念，并体现在你每天的言行里。你会发现你的人际交往正在逐步地展开。
经典老店
看书是没有办法改变内向性格的，和书本打交道越多，越会沉浸在自己的世界里。 建议你多交朋友，时常提醒自己发表自己的意见，多和朋友聚聚，从自己觉得轻松的活动开始，如果你喜欢看书，可以多和朋友聊所看的书，或者将你看到的东西讲给朋友听；喜欢唱歌，就和朋友一起唱歌，刚开始和最亲密的、最让你放得开的朋友去，慢慢的参加朋友的聚会，即使有陌生人在，也大胆的表现自己。慢慢就会好了。
小哥开挖机
江山易改本性难移 一个人的性格一旦成型 不是随便看几本书就能更改的了 正如你让一个外向的人去按内向人的习惯去生活 是很难让其做到的 这是喜欢与不喜欢的问题 如果内向的原因是心理问题 那大多数都是自卑引起 一方面从加强自身内在的文化修养做起 另一方面则坚持外出锻炼 培养各种兴趣爱好 养成良好的生活习惯 假以时日便会自信 自强 自立 内向倾向就会得到改善
忆往昔80595103
个人亲身体验、性格内向的人看书其实解决不了实质问题，一定要与人多沟通，多交流、起初你可以做一个倾听着，但一定要参与讨论者其中、慢慢的由倾听着变为参与者直到讨论的主导着，说实话，这是一个很漫长的过程，但只要坚持下去就会有意想不到的效果，最后也推荐一本书看看 《自卑与超越》
胡小椒
看书我觉得起不到最大的作用，但是可以学到不少的话。主要是锻炼，去跟朋恩聚在一起多说说话，表达表达自己的观点，慢慢的对陌生人去锻炼这样就可以改变自己
平凡的小張張
看再多的书再多的电视都没啥用！当你看书觉得是那么做！到你现实的时候你就知道有所不一样！有事没事多串串门！多和朋友聊聊天！这样你就能慢慢改变自己！！！
