北漂程序猿小郭
我是小丸子，
40歲了，每天都在擔心公司裁員會落到自己身上，該怎麼辦？這個問題我來回答！前段時間，某公司在傳要裁一批35歲員工，又有某公司在傳要裁一批因為家庭原因不能全心全意拼搏工作的人，在這樣的環境中職場上的人意識到了危機感，害怕哪天自己就被裁了，也許有人會說怕什麼反正被公司裁了公司要賠錢的，大不了重新再找工作就是了，當然如果還年輕可以這樣說，但是到了尷尬的年紀，再找工作遠遠要比不被裁還要難，雖然你現在確實是拿到了一筆賠償，但是接下來的日子怎麼辦？
當然在公司的角度來看，公司沒有錯，畢竟開公司就是為了賺取利益，公司請我們來上班就是想看到我創造價值，當創造不了公司想要的價值時，公司現在換其他人來，也是情有可原的，就好比公司效益不好了，我得不到我們想要的利益也會選擇辭職，是一樣的道理！
那麼，我們應該怎麼辦呢，避免在遇到中年危機呢
上文，我也說到了，公司看重的是價值，所以我們首先要做的就是提升自己的價值，達到公司想要的層次，我這不是在幫企業說話，而是現實就是如此殘酷，我們想要在殘酷的職場生存下去，要要在生活生存下去，那麼就必須學會低頭，對自己殘酷一點！
題主你現在迫在眉睫要做的事，就是好好的給自己定個位，重新對自己有個認知，可以拿公司的其他人來做做比較，看自己的差距有那些，然後快速提升自己的能力，這樣的話你才能在職場上生存下去，不要再等了，再等的話可能面對的就是努力找工作了。
其實公司並不是看年紀來裁人的，而是看能力看創造的價值，自然規則年紀大的在潛力上就輸給了年輕人，你身上的光芒已經表現出來了，而年輕人的卻有曙光，所以你的光芒做不到耀眼，那麼自由熄滅了！
我覺得不應該到了中年從去意識中年危機，而是在一步入職場就要思考這個問題
先來說說我現在吧
雖然我現在才28歲，在職場上應該還是屬於搶手的吧，因為25左右一般都是大學剛剛畢業的樣子，到了28基本上都是積累了工資經驗，而年紀又不大，實際上也是如此我現在找工作可以說非常簡簡單單，特別是我這個行業，有著4年的工作經驗了，已經具備了行業能力了，按理說我應該可以高枕無憂了，至少到35歲以前可以高枕無憂，可是我並沒有高枕無憂，而是在不斷的學習，不斷的提升自己，害怕自己哪一天被後來的人給超，也害怕被前面的人越甩越遠，等到那時我再想努力，就更難了！
藉此我想對年輕人說一句，不要到了迫在眉睫時才想去解決問題，而是一開始就要預防問題，趁現在還年輕就努努力，提升自己的價值，等到了中年就不用面臨中年危機了，加油吧，職場上的兄弟姐妹們！
謝謝你的閱讀，希望可以幫到你以及遇到同樣困惑的人們，希望可以給我點個贊加個關注，謝謝了！
職場小丸子
你好！我是郭洋嘉，根據你提出來的問題，我想談談我的看法：
年齡在40歲的男性同胞，理論上說是人生最精華部分，無論是人生閱歷還是經歷的事情都是很豐富的財富。但是：優勝劣汰機制這是時代潮流趨勢，也是企業管理必須要注意的重要因素。那作為個體的自己來說，除了完成本該完成的工作任務外，還應努力學習新技能新知識，只有在自己不斷成長和進步的過程中，才不會被淘汰出局。
以我自己為例：我在1988年8月1日(這天正是我40歲的生日)，帶領60名四川的能工巧將（石、木、泥），在中國有色金屬工業總公司報到，下午1點鐘半從北京出發，坐飛機去到西亞的科威特。在科威特的國防部兵營工程項目部，看到的和自己平時所經歷的東西完全不同。質量檢查比國內嚴格好多倍，因此：除了努力學習之外別無選擇，在國外項目組的幫助下終於戰勝自我，把每一個工程項目都做到極致，做到三級檢查，級級ok，也因為如此，兩年合同期到期之前，有色金屬工業總公司對外工程項目部專門去四川，要求我們公司再延期兩年合同期，繼續在科威特工作（我舉這個例子你該明白我的用心了吧）。
總結一下：擔心是多餘的，學習是需要的，要想出人頭地，自己必須加倍努力才是！下面這位同事，就是在優勝劣汰中成長起來的車間主任，通過自己的努力學習，工作安排和員工之間交流溝通能力都提升不小。
郭洋嘉
【職友圈老金觀點】：別過度關注自己的年齡，多想想自己有哪些能力可以變現。現今的職場有太多的關於“中年危機”方面的資訊，很多處於中年的人，看了這類資訊後，會產生“職場恐慌”，甚至對號入座。
我認為最好的方式是：勇敢面對自己的年齡，但別過渡關注自己的年齡，與其終日被“中年危機”所困擾，不如多抽點時間想想自己有哪些能力可以變現。
下面，我就分享下，如果我是題主，會怎麼做，純屬個人淺見，以供題主參考，也歡迎大家一起探討交流。
步入職場中年，別恐慌，理性看待自己的年齡
人到中年，沒必要去逃避年齡，哪怕用手捂住耳朵，依然不會改變已是中年的事實。那為何不坦坦蕩蕩地面對自己的年齡呢？大多數人之所以會因為年齡恐慌，主要原因在於：
1.職場多年，卻無法得到晉升，擔心自己被新人淘汰
老王工作了15年，雖說工作勤勤懇懇，但一直處於基層崗位，眼看自己已經中年，身邊的年輕人越來越多，甚至有的年輕人成為了自己的上級領導，心裡越來越恐慌，覺得自己很快就要被淘汰了。
2.記憶力和學習力下降，面對新事物有種力不從心的感覺
老李發現人到中年後，突然之間記憶力下降的厲害，很多時候明明前一秒還看到的事，後一秒就記不得了。都說活到老學到老，但老李明顯感覺自己學不進去。
3.長期停留在舒適區，害怕跳出舒適區後無法應對
老張多年工作，終於可以比較輕鬆的處理工作中的事，甚至每天有大把的時間可以用來看看報紙，看看新聞。公司要新組建一個部門，老張有機會擔任負責人，但又害怕自己萬一做不好，或者不能像現在這樣輕鬆，最後放棄了這個機會。
那麼到底該如何理性看待自己的年齡？如果我是題主，我會這麼做：
1.告訴自己“職場中年”已成事實，再焦慮恐慌也是中年曾經也覺得身邊同事年輕人越來越多，一開始會有點感慨，感慨多了發現，中年的現實並不會因為自己的感慨而改變，承認這個事實也沒什麼難的。
2.提醒自己職場工齡不是資歷，更不是實力，只是工作時間的體現很多人會錯誤的認為，工齡就是資歷，資歷就是實力，其實這種想法最終只會讓自己失望，工齡僅僅只是對自己工作時間的記錄，什麼都代表不了。
【小結】：理性看待年齡，並不是說從此認命，而是接受年齡現實，但不接受自己停滯不前，拒絕成長。
應對中年裁員，別焦慮，用對方法也能發現拐點
裁員職場中年人是近幾年比較熱的話題，尤其在互聯網公司，更是家常便飯。如何才能避免被裁員，以下是我的一些個人建議：
1.花點時間給自己的職場做個回顧，主要回顧下自己第一份工作到現在，學到了哪些，曾經有過哪些成績。
比如做技術崗位的，可以回顧下自己掌握的技術，哪些是通用技術，哪些是新技術的底層原理；做業務崗位的，可以回顧下自己積累了多少客戶，且這些客戶平時是否有過定期維護。
2.平時多觀察下年輕人已成為單位骨幹的同事，有哪些是自己可以學習，並提高自身能力的優點。
比如現在的年輕人喜歡玩短視頻，別去看怎麼拍的，而是多看看別人拍的內容是什麼類型的。現在不少年輕人喜歡學習職場類的知識，作為中年人也不要排斥，自己也去學習下。
3.多關注社會動態，尤其是新興行業和新技術，雖然自己年齡大了，但學習的心態不能老。
現今的社會，新興行業和新技術發展太快，平時沒事就多關注下財經新聞、科技新聞，瞭解當前社會哪些是主流，甚至還要多瞭解下國家的新政策，有時候會內含很多商機。
以上3個方面可以讓自己不至於導致自己信息閉塞，打開了信息更新，接下來還需要做的是：
1.多加入些行業圈子，多看看行業中有哪些潛在的機會
2.嘗試做一些副業，最好是從自身特長出發，總結一些實用經驗
3.休息時間，抽空多跑跑本地人流量大的區域，看看哪些商販的東西比較受人歡迎
【小結】：應對裁員最好的辦法就是，不虛度每一天，做好自己的知識和技能積累，關注社會動態，再不濟多去和商販聊聊天，學會挖掘財源點。
總結
最後再回到題主問題中做個總結，如果每天都在擔心裁員會落在自己身上，最好的辦法就是現在就行動起來，而不是每天讓自己處於焦慮中。越早的提前準備，即使真的不幸遇到裁員，也不會不知所措。
希望我的回答可以幫到你，謝謝：）
如果我的回答幫助到你，可以關注@職友圈老金。共享職場生存、晉升技巧、副業實戰經驗。
職友圈老金
不說40歲了，作為剛剛30+的人，即使在大家認為穩定的體制內工作，我也會思考萬一哪一天因為體制改革我被辭退了怎麼辦？
焦慮是沒有用的，唯有行動可破焦慮。
亦舒：“當我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發財。”
關注3個維度，遠離焦慮，把控職場生涯主動權。
一、健康：定期運動，保護革命的本錢——身體
我們工作的目的，是為了獲得幸福的生活。可很多人都誤解為是為了獲得更多的財富。在現在人多粥少的職場，很多人都在用透支身體來換取事業的成功。
“女工連續4天加班22小時猝死 生前常說太累”“過度加班導致過勞死”類似的新聞在網上隔三差五的冒出頭。
最近的有在浙江衛視綜藝《追我吧》錄製過程中，年僅35歲的高以翔突然暈倒，經3個小時的搶救後，不幸去世。
不管現在多少歲，請開始運動吧。從每天散步開始，逐步增加運動量，選擇一個喜歡的運動方式，保持每週運動3次左右的頻率，保護好身體的健康。
德國著名哲學家亞瑟·叔本華曾說：“只有最愚昧的人才會為了其他的幸福犧牲健康，不管其他的幸福是功、名、利祿、學識，還是過眼煙雲似的感官享受，世間沒有任何事物比健康還來得重要。”
二、儲蓄：定期儲蓄，保護離職的體面——金錢
羅伯特·清崎在《富爸爸窮爸爸》說：財富就是支持一個人生存多長時間的能力，或者說：如果我今天停止工作，我還能活多久？
請隨時保持擁有支撐自己無收入狀態下，可以保持家庭生活開支半年以上的儲蓄金額。這樣才有不怕辭退，敢於辭職的勇氣。
沒有金錢支撐情況下離開職場，對於家庭的壓力，自身尋找新機會的壓力都是致命的。
有了可以讓自己從容選擇，輕鬆尋找新工作計劃的金錢儲蓄，生活會迸發出不一樣的光彩。
三、閱讀：持續閱讀，保護思維的活躍——能力
《富爸爸窮爸爸》書中說：“我們唯一的，也是最重要的資產是我們的頭腦。如果受到良好的訓練，它就能創造大量的財富。”
最後，共勉。
埃莉諾·羅斯福：“做你內心認為正確的事情，因為不管你做不做，怎麼做，總會受到指責和批評。”
我是語遲A，職場中人，願與你踐行思悟，一起一往職前。歡迎關注我，並留下你的評論吧。
語遲A
時光如梭，斗轉星移，人生如夢，人生如戲，這些詞不時在我腦海中閃現，感覺時光流逝的太快了，轉眼間就快40歲了，到了中年人生進入了下半場。
我和你一樣，也即將步入40歲。開始變得焦慮，變得有一點迷茫。我倒不每天擔心自己會失業，但是每月發的那麼一點工資，根本不夠每個月的開銷。該怎麼辦呢？我們必須進行人生下半場的規劃。雖然常說計劃沒有變化快，可是隻有有了目標，有了規劃，我們才會有前進的方向。迷茫時，焦慮時，才會有前進的動力。規劃就是我們人生下半場前進的高速公路。
人生如戲，人生如夢，可是我不能遊戲人生。我是兩個兒子的爸爸，我是老婆的丈夫，我是父母親的兒子，我也是岳父母的兒子。我有壓力，我有焦慮，感到掙錢不易，總想時間過慢點，總想多一條掙錢的方法。困惑著，努力著，生命不息，闖創不止。
折騰著就是了！
玩在當下玩出茗堂
首先說下職場40歲後的人生軌跡：
1、繼續打工：40歲這個年齡競爭力已比不過25歲出來工作幾年經驗的了，因為公司會考慮員工疾病，家庭、工作效率，人工成本，加班強度等，除非你在公司有不可替代的作用，既然你都問這個問題了，相信你不是那個不可替代的。
你想繼續打工，但是又沒能力創業，那就努力提升自己，比如學習一項市場需要，但是你有優勢的技能，可以從你身邊的親戚，朋友優先考慮，看是否適合你，如果你覺得自己能勝任這份技能，就沉下心來學習2-3年。
如果覺得自己身邊親人朋友沒有合適的項目，可以去個技術學校，也有很多剛需崗位，比如廚師，糕點師等偏後臺，沒有太多年齡要求的。
如果你不想去學校，身邊又沒好項目，那就找個自己敢興趣的東西，興趣是最好的老師，一件式往往自己敢興趣的才是最容易堅持下來的。
2、創業：想發財創業是普通人跨越階層最好的途徑，但是風險太大，不適合多數人，不排除有部分人到40歲後突然覺悟，想奮發圖強賺大錢的。首先評估下自己在資金，人脈，貨源上有沒優勢，如果都沒有，建議還是打工為好，你條件不成熟還鼓勵你創業的，就是拉你下進坑。
如果條件不是很成熟但是又想創業，可以考慮跟其他人合夥，優先從自己熟悉的行業為下手；自己不用管公司，偶爾跟合夥人對下賬目即可。
如果前面2個創業都排除了，那就找一個自己能做的副業吧，目標是短期能看到收益的那種，因為沒有收入的副業人很難堅持。
以上內容純手打，希望能幫到大家，覺得回答的不錯的歡迎點贊加關注
夜貓當家
40歲了，每天都在擔心公司裁員會落到自己身上，該怎麼辦？
“事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。” 這是墨菲定律的核心內容。再來看你這件事情，如果你把焦點都放在每天擔心公司裁員上，那麼落在你頭上那將是早晚的事情。
生命中所有的一切都是我們自己感召來的，無論是好的還是壞的，你喜歡的還是討厭的。因此我們應該把焦點關注在我們所擁有的和所希望的，而非欠缺的和擔心的。否則你一定會心想事成。
40歲的年齡理應是身強體壯、經驗豐富、精力旺盛，不為世事所困惑，就不知題主為何每天會擔心公司裁員落在自己的頭上呢？我想造成擔心和恐懼的原因或許只有一個那就是“本領恐慌”。假如你在20、30歲本該奮鬥的年齡選擇了安逸，沒有用心去積累自己的專業知識、專業技能、行業知識，如果你只是在混日子，你把心思都花在揣摩領導的喜好，你把業餘時間都花在了休閒、娛樂、看電視、打麻將、應酬，從來不在讀書，不在學習。那麼你不擔心誰又擔心呢？
好了，接下來我們還是聊聊怎麼辦吧。古人云：朝聞道，夕死可矣。一個人不管40歲還是50歲，只要醒悟了，只要想要改變，永遠不晚。
第一、 樹立正確的工作態度
工作是實現人生目標和理想的途徑和載體，因此工作不是為了應付，不是為了上司，不是為了公司，而是為了實現自己的目標和理想，你應該感激公司所提供的工作機會，工作舞臺。請誠實的回答：是你需要公司多一點，還是公司需要你多一點？假如是公司需要你多一點，那恭喜你，表示你是有價值的。假如是你需要公司多一點，那表示你要有危機感啦。
第二、 努力提升專業水平
8小時之內求生存，8小時之外求發展。8小時之內的工作時間只是滿足基本的工作要求，而8小時之外的業餘時間才決定你在職場的競爭力。從今天開始，你需要把過去用在應酬、休閒、娛樂、看電視、發呆的時間用於提高專業學習上。三個月之後你就會驚訝的發現自己進步了一大截。
第三、 儘早作出貢獻
不要滿足於工作的最低基本要求，儘量要把每一項工作做到卓越，儘早在一些重大項目當中作出突出貢獻，這樣你的表現必然會引起公司的關注和重視，你將成為升職加薪的對象，而非裁員的對象。
總結：與其擔心和恐懼，不如奮起努力。職場不相信眼淚，只相信實力，當你通過自己工作態度的改善，專業水平的提升以及做出的卓越貢獻，就算你被裁員那又會怎樣？以你的能力和表現相信一定會有更多的企業願意聘請你，加油吧！
賦能團隊發展，助力組織績效提升，我是行動學習促動師代志傑，歡迎大家關注我並留言交流。
代志傑
你有這個擔憂，說明你在你們公司的職位並不是不可或缺，而是隨時可能被替換的，所以說你擔憂是正常的。只是，我們除了每天戰戰兢兢的上班，害怕隨時會被開除，以這樣的心態來上班真的好嗎？很明顯，這對你對公司都不好。
這時，我們要做的是什麼呢？沒錯，提高自己的專業水平，把自己的工作做得更細緻更專業，比一般人都要好。這時就凸顯出你在公司的重要性了。要不然就開展副業，如果被公司開除的那天真的來了，起碼你還有自己的另外一份事業，老話說的好：不要在一棵樹上吊死。
總之，我給你的建議就是兩個。要麼提升自身專業技能；要麼就發展副業。
加油！
愛蓮說職場
只有認識自己，保持危機感，不斷改善自己的問題，才能生活在工作場所。很多人在工作中享受著不錯的薪資待遇，卻不把工作當回事，而他們對於公司的付出只有時間，遇到問題卻承擔不起自己的責任，沒有什麼積極性去解決…這樣的員工往往是企業最忌諱的，領導聘用你其實並不是花錢買下了你的時間，而是是因為讓你幹工作，所以要花時間。換句話說，做事是目的，花時間只是方法。其次就是指哪打哪，讓幹什麼就幹什麼，這樣的員工其實看上去表面並沒有什麼問題，不遲到不早退甚至從不缺勤，領導吩咐給他們的任務他們也會按時完成，但是卻不會主動去做什麼，主動尋求什麼改變，對分內之事不推辭，但對其他的一切事情也不主動。這樣的員工，循規蹈矩，不管做什麼都需要領導在背後催著趕著，往往讓領導很頭疼，這樣的員工如果在公司裡呆的時間久了，對於公司的影響是非常大的。
異域風情家
我還沒到樓主的年齡，但是經歷過和樓主類似的事情，現在再回頭看看，發現與其不停的焦慮，不如直接行動。
《誰動了我的奶酪》的啟發
這本書是我最近在看的，是一個很簡短的故事，故事裡有4個角色，老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們代表了我們人性中簡單的一面和複雜的一面。
嗅嗅：能及早嗅出變化的端倪；
匆匆：立即採取行動
哼哼：心事態變得更加糟糕而否認、抵制變化；
唧唧：發現變化可以帶來更好的生活後學會及時地作出調整！
樓主的情況和我當時的情況都像哼哼，不停的抱怨、擔心，固守在自己的舒適區裡，不願意也不敢出去面對，總是考慮工作不好找，年齡大了，有家庭等等因素，就這樣默默的等著。
但實際上變化反而是生命的常事，我們反而要像唧唧學習，擁抱變化，調整自我。
推薦樓主也看看這本小書，也許會有一些啟發。
我在轉變
我當時的公司也到了經營不善的情況，倒閉就是早晚的事，我當時除了擔心和焦慮，也沒有做什麼的舉動，因為就是覺得年齡大了，出去不好找。
但是真正等到被裁員，到了不得不找工作的時候，雖然難，但還是能找到工作的。
現在回想起當時的狀態，反而覺得自己浪費了很多時間和精力來被動的接受。
於是在工作之餘，我開始尋找其他學習成長的機會，爭取再找個副業，以免再出現類似的情況的時候不再被動。
最好的方式是行動
40歲人到中年，沒有了工作固然可怕，但是既然木已成舟，不如就想想自己能做些什麼來改變，在職開始投簡歷，找找有沒有可以轉行的機會等等，也許等你行動起來以後，自然焦慮就會少很多。
焦慮影響心情，心情影響健康，健康是一切的基礎，期望樓主早日擺脫困境，一起加油！
