金海马家居城园姐
绝经是女性生育力终止的正常进程，是每一个女性不可避免的生命的自然过程。
如果是正常的绝经，是不可能延迟的。如果是过早绝经，则有可能延迟。
延迟过早绝经，有下面几个办法：
戒烟：吸烟会对身体产生种种不良影响，对生殖系统也会有负面影响，会导致过早绝经。如果吸烟的话，要尽快戒烟，如果生活中有二手烟，要全力避免。
饮食：多吃豆类和全谷，因为含有植物雌激素，有可能刺激人体产生更多的雌性激素。因为绝经前雌性激素水平大幅度下降，产生更多的雌性激素，有可能延长过早绝经，但这一点证据不足。
锻炼：经常锻炼会增加血液流动，保持免疫功能正常，这样雌性激素的产生会维持在较高的水平，这样会延长过早绝经。
上面多次提到雌性激素，对于正常的绝经，雌性激素疗法并不能延长绝经，但可以大大地缓解更年期症状，还能预防骨质疏松，降低患大肠癌的风险，但是雌激素疗法有一定的副作用，包括会增加乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的风险，还会增加冠心病和脑卒中的风险，因此要慎用。
其他针对更年期症状的药物也存在类似的问题。针对更年期症状，从锻炼、营养和生活习惯等方面进行管理是最安全的办法。
京虎子
什么样的月经，说明快要绝经了？有这3个特点，不妨自查一下。
1.月经稀发
一个正常且年轻的女人，月经间隔期一般为25天左右，具体因人体质而异，而且每次的月经量也是正常的，但对于一个快要绝经的女人来说，月经的周期会出现延长，一个月来一次或是每隔两三个月来一次都属于比较正常的情况。除此之外，月经量也会忽多忽少。
2.月经紊乱
年轻且健康的女性，月经周期都是有规律的，当女人的月经周期变得不规律且月经周期不断地延长时，少量出血的情况一直持续，到最后可能会出现贫血的情况，当有这类情况时，需要警惕“功能失调性子宫出血”。
3.突然绝经
月经量减少时女性绝经的前兆，不过有不少的女性在仅有的几次经量减少后会出现突然绝境的情况，这也是女性快要绝经的表现。
女人绝经是必然的，做好这3点，游刃有余地度过更年期。
1.早睡早起。
好的睡眠有助于身体的修养，在这个阶段，女性需要保证充足的睡眠，早睡早起在一定程度上有利于减少失眠情况的出现。
2.注意饮食。
女人进入更年期后，饮食需要均衡有营养，除此之外，还需要适当地补充钙质和雌激素，可以有偏向的多吃些含钙高喝富含雌激素的食物。
3.加强运动。
运动不仅仅有助于增强体质，也能起到调节身心的作用。不过需要提醒的是，处于这个阶段的人不适合过于剧烈的运动，尽量做一些柔缓的运动。
千金芳
女性来月经是一个成熟的一个标志，说明女性有了生育的功能。在45岁左右女性就可能会出现潮热、盗汗、心慌、脾气暴躁等一些列绝经的症状，这时候说明卵巢的分泌卵泡的功能和分泌激素的功能都在下降，这是一个自然的规律。可能很多女性觉得绝经了之后就预示着老了，所以不愿意去接受。都会有您这个心愿，能多留住月经就留住。其实这是没有必要的，每个女性都会经历的，只要是绝经的年龄不早，在45岁左右，那就是正常的现象。如果是小于40岁出现了围绝经的症状，那需要引起注意，需要外源性的补充相应的激素治疗。
我觉得您如果到了绝经的年龄不必过于紧张，我建议您在以下几个方面多加注意就行。首先是因为围绝经期可能会出现月经稀发、量忽多忽少的情况，如果是月经量少或是稀发可以观察，如果是量较多谨防出血过多导致失血性贫血，需要及时就诊。其次是放松心情，这个时间段因为激素水平紊乱会出现情绪较难控制，脾气暴躁，这是能理解，但是要做到会自我的调节，避免抑郁症的出现或是出现很多过激的行为。如果是自己无法调节自己的情绪建议您寻求医生帮助。
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生命召集令
我们的青春就像飞走的鸟儿一去不复返，而月经是女性还年轻的表现，卵巢功能衰竭后，月经彻底不来潮一年以上，称为绝经，这意味着我们真的成为了一个“老女人”。
那有没有可能让月经来的时间久一点呢？
作为一名妇产科医生，这个当然是有办法留住月经的。但是要知道留住的月经仅仅是假象，卵巢功能该老还是老，排卵、生孩子什么的是不可能的了，而我们也即将终归老去。
在围绝经期，女性往往会出现月经紊乱、失眠盗汗、潮热烦躁等症状，而围绝经期性激素补充治疗，可有效缓解以上症状，同时还可让月经维持规律来潮。通过激素的恰当使用，可让本该已停止的月经继续来潮，但是月经量会较平时正常月经量偏少一些。
围绝经期激素补充治疗被认为是一种安全的治疗方法，可降低女性老年痴呆、骨质疏松等远期风险。但是这需要在妇产科医生综合评估下使用，不可自行用药，不恰当的激素用药可能增加子宫内膜癌、乳腺癌等风险。
妇产科小超人
相信无论是哪一个年龄段的女性都不希望绝经,不希望衰老的,但女性到了年龄后自然而然绝经,这是自然规律,没办法强求的, 不过只要女性朋友们可以提前做准备,让自己有心理接受的准备,也可以使得绝经对女性的影响降到最低。
首先女性朋友要清楚,绝经是女性更年期的一个重要表现，是随着年龄的增长从而使卵巢功能自然衰退的结果,因此几岁会绝经,因人而异没有一个固定的年龄,从45-55岁左右绝经的，都属于正常,当然,也可能提前到39岁左右，延后到60岁左右的，这都是由于每位女性朋友更年期到来的时间会受到很多因素的影响，比如遗传、体质、种族、营养等等。
其次,女性具体绝经时间与个体分泌的雌激素有很大关系，如果雌激素分泌多，营养较好，身体较好的女性朋友的绝经期一般都会晚一点，而自身条件不是很好的女性朋友一般都会偏早一些绝经。而且，绝经的年龄有的时候也与地域生活习惯有很大的关联，城市女性比农村女性绝经的平均年龄要迟一些。
由此可见,安娜老师奉劝各位女性朋友,千万不要过于担心,让自己每天都处于焦虑中, 平时要放松心情,多锻炼身体,注意控制饮食,补充钙质,注意定期体检以及检测体内雌激素水平的变化，预防更年期疾病的发生,让自己无论在哪个年龄段,都能保持乐观积极的心态,只有这样才能活出不一样的精彩,才是女性朋友最需要留住的。
用户67487000104
女性绝经没有固定年龄，绝大多数女性从45岁开始进入围绝经期，卵巢功能逐渐衰退，直至绝经。
有一些美容院打出保养卵巢能推迟绝经年龄的广告，可以说几乎是没有用的。不仅没有，甚至有害健康。女性卵巢生育功能的是一个逐渐变化的过程，随着年龄的增长，逐渐衰老。25岁左右女性的卵巢功能达到最佳最旺盛的状态，35岁开始快速下降，45岁进入围绝经期，卵巢功能下降到95%左右。
有女性靠补充雌激素来推迟绝经期，这是绝对违背自然规律来强行改变自身生理状况。滥用激素强行推迟绝经期的做法极容易患上乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。
虽然很多女性每个月来月经那几天都很不方便，痛经的女性朋友更是苦不堪言，甚至嫌弃大姨妈的到来。但是真正到了年龄，又都希望绝经这件事可以来的迟一点。毕竟绝经女性功能出现质的变化，意味着：衰老。绝经这是一个人体发展的自然过程，来了三十多年的大姨妈，即将永别了，还是很舍不得的，但是即便想留也留不住呀！
小笼女很能打
首先要告诉你一个似乎残酷的事实，月经是留不住的。每个人都要经历从盛到衰的过程。更年期更是妇女躲都躲不开的一个特殊时期，这一时期从卵巢功能开始衰退，雌孕激素分泌开始不平衡，月经开始不正常，随着年龄的增长，月经周期延长，经量开始变少，直至停经一年以上，卵巢分泌功能全面停止，进入老年期。
更年期最主要的是女性内分泌激素的变化，雌激素在绝经前后显著下降，孕酮在绝经前后下降更为明显，孕酮来自肾上腺的分泌，雄激素随着年龄增长逐渐下降，肾气衰，冲任不足，脏腑功能低下，不仅生殖功能丧失，而且整个身体走向衰老，。
因此，要想延缓卵巢功能衰老，首先补充肾阴不足，肾阴不足是整个更年期最主要的矛盾，肾阴癸水能够滋养卵巢，增加子宫血供，补充缺乏的雌激素，但是这个调养过程要从更年期早期开始，也体现了，中医治未病的主导思想。
常用药物有熟地黄，当归，白芍，山萸肉，川断，菟丝子等，奉劝大家不要自行服用药物，有些药物不是对任何人都适合。最好咨询有治疗经验的医生。
更年期早期服用一些中药，不仅可以延缓卵巢衰老，还可以预防更年期很多病的发生，更重要的预防更年期后一些心血管病，骨质增生等疾病。
范小米
你好，非常高兴为你解答问题，其实女人无论在哪个年龄绝经，都应该对自己的身体状况多加注意，平时可以检测体内雌激素水平的变化，需要时可以在医生的指导下进行调理，这样就能够更好的度过更年期，而且能够有效的预防高血脂，高血压，骨质疏松，心脑血管等疾病的发生。
45岁绝经和54岁绝经都在正常范围之内，平时要注意保持心情愉快，避免过度劳累。最好是参加有益于身心健康的活动，转移一下注意力，有益于您的身体健康。 如果症状严重，可以在医生的指导下适量补充小剂量雌激素等药物，又称HRT替代治疗，一般来说大约一两年即可正常。
吃激素可能会让月经恢复吗，但是 既然没有月经了，不一定需要调整内分泌让月经重返家园，可以检查一下性激素水平，根据检查结果，给你选择是否需要进行雌孕激素替代治疗。
月经该走的时候就让她走，不可强留！
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
随着女性的年纪不断增长，身体的各项机能也大不如从前，体内的器官也会随之出现衰退的现象。最明显的是女性的月经，在更年期的时候，女性朋友就会逐渐步入绝经的情况。但是在绝经后很多女性还是希望能够来月经。那么绝经后还能恢复月经吗？
绝经后还能恢复月经吗
绝经是一个比较复杂的过程，并且在绝经后由于卵巢功能衰竭，体内激素水平下降，子宫内膜也会停止生长，子宫也会随之萎缩，因此在正常绝经后是不能够恢复月经的。
绝经是卵巢功能衰退引起的一系列的身体改变，其中以停止来月经为主要表现的正常生理性改变，卵巢功能正常生理性衰退是不可逆的，一旦绝经后不能逆转，因此月经也不可能再恢复。如果绝经一年以上的女性出现阴道流血的现象都不再是月经，而可能是由于一些病理性因素而引起的，比如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜癌等因素而导致。有些女性为了延缓衰老，在围绝经期的时候会选择人为的补充雌激素需在医生指导下并定期随访。
绝经是一种衰老的表现也是一个自然过程，因此每一位女性都要以平常心来对待。 如果在绝经半年之内想恢复月经，可以先从饮食上调理，比如可以喝新鲜的豆浆，里面含有大量的大豆异黄酮，可以补充天然的植物性雌性激素；可以喝蜂王浆，也有助于改善雌激素的情况，有可能恢复月经。临床上可以吃利维爱、克令蒙，都可能会恢复月经，但是月经恢复只是短期的，大概维持几个月之后，可能又会出现停经的情况。如果绝经1年以后，生殖器官出现萎缩，无论用什么药，卵巢功能都不能恢复，因为卵巢功能不可逆，所以顺其自然。
经期不能吃什么水果
相信很多女性朋友都出现过痛经的现象，这多数是由于经期不当的饮食喜欢引起的，那么在经期哪些水果可以吃，哪些水果不可以吃呢？今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果有哪些。
1、女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
2、火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。
3、另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
4、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
女王朱琼
更年期是每个女性都要经历的生理时期，只要在45~55岁绝经都属于正常。如果在40岁之前绝经的话说明卵巢功能衰退早，雌激素缺乏的时间长，需要看医生。但是刻意推后绝经也不利于健康，甚至会诱发乳腺癌、子宫内膜癌。
绝经晚的女性比其他女性受雌激素作用时间要长，而受雌激素长期刺激会造成子宫内膜增生，它属于癌前病变的一种。相关研究显示，绝经年龄大于52岁的人，患子宫内膜癌的危险性是49岁以前绝经者的1.5~2.5倍。
从45岁开始绝经每晚1年，患乳腺癌的风险就会增加3%，因此在乳腺癌高危人群中有一项就是绝经期推后。年过55岁后，雌激素分泌水平不稳定，易使体内的微小病灶出现恶化，诱发乳腺癌。
另外女性常见肿瘤卵巢癌也与绝经晚有关。美国的一项研究发现，女性排卵周期越多，发生卵巢癌的危险就越大。
女性想要推后绝经，主要是绝经就意味着进入更年期，身体开始慢慢衰老并出现各种不适症状。对于这样的担心，女性朋友可以采取一些措施安然度过更年期。
在更年期尽早规范地前往正规医院就诊，适当地补充雌激素。进入更年期后女性出现各种不适症状很大一部分都是雌激素缺乏导致的，另外雌激素缺乏还会导致骨质疏松、体型发胖等。在医生建议下适当地补充雌激素可以很大程度上减少上述症状。
