我本凡人36

剖腹產後的保養應該注意些什麼？

在剖腹產之後最初的恢復期，是非常重要的，注意做好初期保健，對剖腹產後身體恢復有很大的作用。

一、術後24小時候要絕對臥床休息

無論局麻或全麻的產婦，術後24小時候內，要臥床休息，每隔3-4小時候在護士或家裡人的幫助下翻一次身，以免局部壓出褥瘡。產婦平臥時應注意將雙腿伸直，這樣有利於宮內殘留積血流出。放置傷口的沙袋一定要持續壓6小時，以減少和防止刀口滲血。另外，保持環境安靜、清潔，要及時更換消毒軟紙。

二、手術後排氣前禁止進食

排氣是腸蠕動的標誌，只有在腸蠕動恢復後，產婦才能進食。一般手術後24小時候會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，要找醫生檢查看是什麼問題。為了及早恢復腸蠕動，在24小時候後，產婦可以在家裡人的幫助下，在地上站立一會，如果能堅持還可以請走幾步，每天堅持做3-4次。實在不能站立的產婦，最起碼要在床上做起一會。這樣也能幫助防止內臟器官的粘連。

三、產婦在導尿管拔出一會，多喝水

導尿管本身會引起尿道感染，再加上陰道排出的汙血很容易汙染到尿道，所以產婦可以通過多喝水後，增加排尿次數來沖洗尿道，以防止泌尿系統感染。

四、產婦在腸蠕動恢復後進食

產婦在腸蠕動恢復後，起初應進食流質食物，比如牛奶、雞湯、蛋湯等，一般腸蠕動後的第3、4天便可以開始吃固體食物。

五、其他注意事項

在出院之後，要注意刀口的護理，以免引起感染。飲食搭配上要少吃辛辣和油炸食物，多吃一些優質蛋白質、水果就可以。每天都要下床活動，以免子宮粘連。惡露一般來說42天左右就會排盡，如果超過時間就要去醫院複診。在我們這邊，42天后就要去醫院複診，看身體各方面的恢復情況。

剖腹產理論上來說，產後42天后可以同房，但是因為手術刀口癒合還沒完全，一般要3個月後才會完全癒合，因此，建議剖腹產後3個月後才能同房，並且同房時必須要採取避孕措施，以免短期內再次懷孕。

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小書蟲媽媽

剖腹產後保養，產婦要注意如下這幾點：

1，剖腹產後不管刀口多疼，產婦一定要儘早下床活動。

懷孕之後由於子宮不斷增大，壓迫到盆腔充血，加上孕期血液呈高凝狀態，這樣容易導致靜脈血流緩慢出現瘀滯。所以剖宮產媽媽容易誘發下肢血栓，如果到達肺部就形成肺栓塞，這是最危險的一種情況。

所以，不管剖腹產後媽媽多麼疼，一定要儘早下床活動。為了預防因為眩暈而摔倒，應該要在家屬陪同下，比如將媽媽從床上扶起來，陪媽媽一起走一走，粑粑要做好監督工作。

2，剖腹產後要及時排氣，促進胃腸道蠕動，要預防產媽腸脹氣。

剖宮產過程中，由於麻醉藥的影響，以及手術過程中腸管處於暴露狀態，或者手術過程中醫生不可避免地要翻動或刺激到腸管，再加上低血鉀的因素、手術前禁食的因素，這些因素都可能造成產婦腸道蠕動麻痺，或者蠕動減少。

所以剖腹產後24小時一定要儘早排氣，超過48小時如果還是沒有“肛門排氣”，產婦不但容易腸脹氣，還會導致嚴重的盆腔組織粘連，這是需要及時找醫生檢查的。

另外，剖宮產後3天以內，要以流食或半流食為主。像牛奶、豆漿、包菜，紅薯這些容易誘發腸脹氣的食物，也是不能給產媽吃的。

3，剖宮產媽媽由於出血量較大，要多吃含鐵量高的食物，以此來補氣養血。

剖宮產後媽媽要每天補充鐵元素24～25mg，以彌補產婦氣血虛虧。比如說：絲瓜豬肝湯，枸杞子蒸蛋羹，紅棗山藥湯，花生紫米糊等等。以上這些食物利於消化和吸收，而且含鐵量比較高。另外，產後第5天之後還可以增加醬牛肉、豬血、雞肝等食物。

4，補鈣、補DHA，補維生素A，C等。

不管剖腹產還是順產，產後及時哺乳，可以刺激母乳分泌更多的乳汁。分娩過程中會導致鈣的大量流失，因此產後媽媽每天要補充1000毫克的鈣。

補充DHA是為了增加母乳當中的DHA含量，促進寶寶大腦和視覺系統發育成熟，媽媽可以多吃魚。比如說黑魚不但對恢復刀口有好處，還含有豐富的DHA。另外媽媽還要每天補充維生素A1300微克，補充維生素C150毫克。

5，產後42天是坐月子，月子過完子宮恢復才差不多，所以產後42天以後才可以同房，並且要做好避孕措施。

一般來說母乳餵養會影響月經週期推後，但是排卵出現在月經之前也非常多見。所以，為了產後更好地恢復，產後坐完月子才能同房，並且一定要做好避孕措施。

6，為了母乳充足，媽媽要多喝水，可以吃蛋白質豐富的肉類，但是肉湯要減少，以預防乳腺管堵塞影響母乳不足。

產後每天要補2100～2300ml水，媽媽多喝湯湯水水能夠疏通乳腺管道，但是葷湯要少喝。蛋白質豐富的食物，主要包含在肉類、蛋類和奶類當中。比如說有牛肉，魚肉，蝦肉，雞蛋、牛奶可以多吃一些。

要說的還有很多，如果有不明白的地方，請在下方評論區給我留言。

爸爸不講理

您好，我是高級育嬰師、健康管理師糖果媽媽，很高興能回答您的問題。

剖腹產之後的保養

一、補水

大家都聽過女人是水做的，人體幾乎有百分之八十以上的成分是水，在產後餵養母乳，也是從女性的身體中吸出很多的水分。當人體缺水後，會讓人感覺到睏倦乏力、容易上火等，而且臉色會變的蠟黃，也容易長斑長痘，所以要多多喝水，多吃水果蔬菜，敷面膜等。

二、補氣血

生孩子容易傷氣血，產婦可以多吃一些紅棗、喝一些紅糖薑茶等，或是吃一些補氣血的補品。

三、補充優質蛋白質

蛋白質是人體中非常重要的一部分，剖腹產會造成女性的身體有一個大且深的疤痕，傷口的恢復需要優質蛋白，產婦可以多喝牛奶，多吃一些豆製品。

四、補鈣

鈣是人體骨骼和身體中非常重要的物質，餵養母乳也會從產婦的身體中抽出一部分的鈣。如果缺鈣很容易導致人出現腰痠背痛、或是記憶力下降等問題，所以在產後要多多補鈣。

五、補覺

生完孩子，寶媽睡眠嚴重不足，心情也可能不好，身體的免疫力也會下降，所以有時間多多睡美容覺，幫助身體更快恢復，延緩衰老。

六、適當運動

生完孩子之後，身體各方面出現變化，胸部下垂，臀部扁平下垂等等，這些都需要通過慢慢的鍛鍊來恢復。

剖腹產之後又要注意哪些？

一、護理傷口要注意

在產後進行護理傷口要注意，不要有大動作，即使是在咳嗽或是大笑的時候也要護住你的肚子，這樣疼痛感可以減輕一點，尤其是要好好的護理傷口以免感染，如果出現有發燒或是傷口感染的情況，應該儘快就診。

二、惡露

產後私處會分泌出很多的物質，也就是惡露，但是惡露會隨著時間的推移減少，顏色也會慢慢的變淺，如果產婦發現惡露有異常應儘快就就診。

三、衣著

產婦要衣著寬鬆，可以選擇大一碼的繫帶子的內褲或是平角內褲，外面的衣服褲子也最好是寬鬆的。

四、避孕

在產後，如果恢復良好可以在產後的四到六週，恢復性生活，但是剖腹產的產婦要採取避孕措施，不宜立即懷孕。

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糖果媽媽

剖宮產（俗稱“剖腹產”）要先進行麻醉，麻醉方式應該根據產婦和胎兒的狀態、醫院的條件來決定，剖宮產手術的麻醉方式包括椎管內麻醉（蛛網膜下腔麻醉+硬膜外阻滯的聯合麻醉、連續性硬脊膜外阻滯）、全身麻醉（全麻）、局部浸潤麻醉等。

麻醉前6~8小時要禁食水。產後進食進水的時機要根據麻醉方式來安排，具體應該諮詢醫生。

手術後切口疼痛的話可以使用含有阿片類鎮痛藥物的鎮痛泵。

儘早開始母乳餵養，剖宮產後，只要媽媽覺得身體可以而且寶寶情況良好，就可以開始母乳餵養。媽媽可以側臥在床上，用枕頭墊著頭、頸和背，用手或小枕頭託著寶寶的背部，讓寶寶緊貼著媽媽的身體；媽媽也可以坐在床上，大腿放一個枕頭，再把寶寶放在枕頭上面，避免寶寶壓到媽媽的傷口。這些哺乳姿勢有助於減輕傷口的疼痛。如果不是全麻的話，分娩後半小時內就可以與寶寶肌膚接觸並且開始母乳餵養。

產後要注意預防深靜脈血栓形成，應該儘早下床活動。頭幾次下床時，可以讓護士或家人幫助你。

產後頭幾天，腹部的切口可能會疼痛，可以讓醫生給你開一些哺乳期安全的止痛藥。

陰道分娩可能住院1~2天就可以出院，剖宮產則通常要住院2~4天。

5~7天后如果傷口癒合正常，就可以正常洗澡。

在咳嗽、打噴嚏或大笑時用手扶住切口附近。

產褥期內如果有少量陰道出血，應該使用護墊，不應使用衛生棉條，以免把感染傳播到陰道內。

嘗試每天進行身體活動，比如散步，這樣有助於身體康復，也可以預防血栓形成。

產後6周內不要提比寶寶重的東西，但是抱寶寶是可以的。

如果發熱38℃以上，或傷口有紅、腫、痛、熱或有熱體滲出，陰道出血嚴重或氣味異常，漏尿、小便疼痛，呼吸急促，小腿腫脹或疼痛，要立即去醫院檢查。

朱劍笛

你好，作為一名育兒領域的原創作者，在這裡發表一下我的觀點。

近幾年,在我國大城市裡,孕婦的剖腹產比率居高不下。相對於自然分娩,產婦因剖腹產而造成併發症的幾率也會大很多,所以,經過剖腹產的產婦在坐月子時要加倍注意,小心護理好自己的身體。

哪些孕婦適合採取剖腹產

當前剖宮產率如此之高,這是極不正常的。對於剖腹產手術,那些符合自然分娩條件的孕婦最好不要用,而對於一些有高危妊娠跡象的產婦,如孕婦年齡在歲以上或那些患有心臟病、心衰、嚴重的高血壓、糖尿病的孕婦,經產道分娩確實有困難,危險性比自然分娩明顯增加的,醫生才建議她們進行剖腹產手術。

剖腹產後要注意什麼

1.注意經期傷口疼痛

傷口部位的子宮內膜異位症時有所見,表現為經期傷口處持續脹痛,且一月比一月嚴重,後期可出現硬塊。一旦出現此類症狀,應及早去醫院就診。

2.及早活動

這是防止腸鑽連、防止血栓形成、防止碎死的重要措施。麻醉消失後,產婦上下肢肌肉可做些收放動作,術後六小時就可起床活動,這樣既可促進血液流動和腸段活動,防止血栓形成,還可防腸勃連。

剖腹產子宮出血較多,產婦應注意陰道出血量,如情況異常,應及時通知醫生,採取止血措施。

4.防腹部傷口裂開

咳嗽、噁心嘔吐時應壓住傷口兩側,防止縫線斷裂。

5.及時排尿

留置導尿管一般手術第二天補液結束後拔除,拔除後一小時應及時排尿。臥床解不出,應起床去廁所,再不行,應告訴醫生,直至能暢通排尿為止。

6.注意體溫

停用抗生素後可能出現低熱,這通常是生殖道炎症的早期表現。如超過度,則不宜強行出院如無低熱則可出院,回家一週內,最好每天測體溫一次,以便及早發現低熱,及時處理,不宜等至高熱時再去醫院就診,耽誤治療時機。

7.及時採取避孕措施

房事一般於產後天、惡露完全乾淨後才可以開始。初期宜用避孕套,產後個月應去原手術醫院放環。因為如果一旦受孕做人工流產,會特別危險。

8.當心晚期產後出血

剖腹產子宮有傷口,容易造成致命性大出血,回家後如惡露明顯增多,月經異常,應及時就醫,特別是家住農村或交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫院診治,因為醫院對產婦情況瞭解,處理起來方便。

以上就是我的觀點，希望可以對您有所幫助，我會定期發一些育兒方面的知識，也請支持一下我的頭條號哦！

寶媽的樂園

剖腹產手術中所需要的麻醉、開腹等手段會對新媽媽的身體造成一定的損傷，因此，剖腹產的新媽媽產後恢復會比正常分娩的新媽媽慢一些，而且，她們在產後更需要精心的護理，來使身體早日康復。

那麼，剖腹產後新媽媽具體該怎麼做呢？

剖腹產後飲食安排

剖腹產後新媽媽要排氣後再進食。

由於麻醉和手術刺激的原因，術後胃腸蠕動功能需要一段時間才能恢復，過早地進食會造成腹脹，嚴重時會導致胃腸功能失調，發生腸梗阻，因此，一般應該在排氣後再開始進食。

食物性狀由流質食物、半流質食物到普通食物的順序過渡，先進食一些

排氣後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯

恢復正常飲食後還應注意多喝湯，湯中可適量添加枸杞、紅棗、黃芪等，以促進乳汁分泌。主食應粗細搭配，因為粗糧中既含有豐富的纖維素，還有豐富的B族

另外，由於哺乳會增加新媽媽能量的消耗，因此，食物中應增加高蛋白、低脂肪的食物，如果飲食過於油膩，可能會導致新媽媽腹瀉。

蔬菜水果必不可少

手術會影響腸道蠕動，因此，產後進食蔬菜和水果是必須的，以往認為產後不能進食水果，這是不對的想法。

不過需要提醒的是，水果應保持常溫，避免從冰箱裡取出後立即使用。

止痛很重要

剖腹產術後的疼痛主要來自兩方面：

術後傷口疼痛 這種痛可以通過使用術後鎮痛泵減輕。

子宮收縮疼痛

剖腹產術後隨著胎兒的娩出，羊水排出，子宮肌細胞不斷縮復，新媽媽依然會有疼痛的感覺。

這種疼痛是因為子宮收縮時刺激腰骶部以及會陰神經所引起的，表現為下腹或腰部疼痛。

這種宮縮疼痛的強度和持續時間因人而異，一般在2～3天，也有人可達一週左右。

保持傷口的清潔乾燥

觀察傷口表面的清潔敷料是否有血液滲出。

一般術後當天，傷口出現少許滲血、滲液，屬於正常現象，新媽媽不必害怕。

但如果滲血較多，要及時通知醫護人員，採取相應的治療措施。

在住院期間，醫生會在術後三天為傷口換藥，及時檢查傷口的癒合情況。

同時，出院前醫生會再次為傷口換藥，檢查傷口，確信傷口已經癒合良好後，才允許新媽媽出院。

回到家中，若新媽媽發現傷口有滲血、紅腫等情況，一定要及時到醫院進行檢查。

在傷口癒合過程中，肉芽組織會增長得較快，有時會感覺傷口發癢，這屬於正常現象，新媽媽不用過於擔心。

選擇舒適、透氣的棉質衣服，避免傷口局部大量出汗和摩擦。

洗澡時要洗淋浴，浴後將傷口輕輕擦乾即可，一般術後七天左右傷口的皮膚就完全癒合。

儘早活動

術後6小時以內需要去枕平臥，之後再用枕頭。

嚴密觀察子宮收縮及陰道流血狀況，產後24小時最好半臥位或側臥位，可以將被子或毛毯墊在後背，以減輕對傷口的震動和牽拉並利於惡露排出。

知覺恢復後，即可在家人的協助下變換體位、翻身或抬腿。

採取正確的哺乳姿勢：坐位時可將小寶寶放在新媽媽的大腿上，讓寶寶的腹部對著新媽媽的腹部；如果是側臥位時，可讓寶寶面對新媽媽，頭部枕在新媽媽的胳膊上，新媽媽輕輕摟住寶寶進行哺乳。

要注意的是，新媽媽一定要放鬆自己，以免長時間保持一個姿勢，出現肌肉痠痛。

及時排尿 導尿管撤除後，應注意自行排尿，可聽流水聲促進排尿。

高興麻麻育兒

剖宮產術為經腹切開子宮取出已達到成熟的成活胎兒的手術。應用適當，使母嬰安全。

保養注意事項:

(1)保健操:產婦出院後在床上做產後保健操。

(2)飲食:補充高熱量，高蛋白，高纖維素的食物和蔬菜。

(3)注意外陰衛生:每天清洗外陰，保持清潔。

(4)產後複查:產後6周禁止性生活，產後6周時來院複查。

(5)產後避孕:剖宮產術後避孕2年。

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剖腹產因為在手術過程中打麻藥的緣故，感覺不到疼痛，但是，手術過後不久、麻藥勁一過，也會有陣陣的疼痛襲來，不僅如此，也還有很多的地方是需要產婦們注意的。

產婦要做的就是多注意休息，一般認為採取半坐臥位對緩解疼痛有幫助，同時對於惡露的排出也有好處;剖腹產手術時的麻醉會對腸道功能造成影響，產婦應儘可能的做些小幅度的活動，這就是俗稱的“排氣”，即使疼痛實在不能下床，也應該在床上慢慢翻身，這會有利於身體的恢復。

產婦和護理人員一定要知道，避免護理不當產後身體恢復慢。

　　第一天護理注意事項

　　1，剖腹產後第一天產後6小時以內，要多加的注意子宮的收縮以及陰道的流血情況。

　　2，剖腹產6小時以後可以適當的飲用一些排氣類的湯，比如蘿蔔湯等，還要注意多加更換產褥墊。

　　3，剖腹產後第一天頭偏向一側避免頭疼等情況，不要枕枕頭，6個小時以後即可平躺枕枕頭。

　　4，剖腹產12小時後，家人要幫忙給產婦翻翻身和動動腿。

　　第二天護理注意事項

　　1，尿管拔出後2到4小時後就可以及時的排小便，並且保持外陰的清潔。

　　2，在飲食方面可以吃些米湯，麵條湯等，不能喝些牛奶或者含糖的食物。

　　第三天護理注意事項

　　1，產後第三天的時候，基本上身體已經適應了宮縮的疼痛，這個時候乳房也開始慢慢的有漲感了，要注意乳房方面的疏通。

　　2，注意寶寶的含乳姿勢是否正確，以及正確的哺乳方式，應該多加的讓寶寶吸允，及時的促進奶水的排出。

　　第四天護理注意事項

　　1，還是要注意寶寶的餵乳情況，要多加的給寶寶吸允，避免出現餵養方式不恰當，出現乳房的情況。

　　2，堅持下床多加的走動，這個時候產婦的身體也恢復的很多，雖然可以做很多的事情了，但是還是不要做彎腰等動作，以免腰痛。

　　3，注意觀察惡露的情況。

　　第五天護理注意事項

　　1，第五天基本上橫切口的傷疤要拆線了或者是自行吸收的線，也吸收的差不多了，後面要多加註意傷口的護理和消毒。

　　2，到了第五天時候，乳房可能會出現稍微的腫脹的疼痛感，這個時候還是要多加的讓寶寶吸允，同時配合用土豆敷可以有助於腫脹感減輕。

　　第六，七天護理注意事項

　　1，回到家以後要多加註意傷口的清潔和消毒。

　　2，要多加的食用富含維生素c和維生素e等食物，以及高蛋白質的食物，幫助產婦更好的恢復身體。

　　3，產後飲食方面要遵從排調補養的順序來進行適當的進補和調養，循序漸漸的進補。

之後，剖腹產的寶媽也要注意盆底肌的恢復，不要忽略這個問題。可以去雷氏門店做恢復。

雷氏普愛

信任醫生為你提供的方法，

伍家二少爺

傷口保持乾淨衛生，能少活動就少活動

關鍵字: 育兒 臥床 小時候