季夏之約
【專業醫生為您做解答】
女性一生中會經歷幾個生理時期，包括從月經初潮起進入青春期，隨後經歷生育期、更年期、絕經期，身體上最主要的表現之一即是月經從無到有，再從有到無，這是女性體內的雌孕激素水平不斷髮生變化的結果。
雌激素是女性的卵巢分泌的一種激素，其中子宮內膜的生長必須依賴雌激素的支持。正常情況 下卵巢週期性地分增大雌激素的分泌量，子宮內膜受高雌激素的刺激即會快速增生，為孕育新生命做好準備。此些同時卵巢也會排出成熟的卵子，卵子的生存期只有24小時，如果在些期間沒有與男性的精子結合形成受精卵，則卵巢迅速減少雌激素的分泌，子宮內膜失去雌激素的支撐，增生的內膜即會脫落排出體外，這便是月經。
通常情況下，卵巢的這個週期性變化以28-30天為一個週期，因此稱為月經；而每個週期內子宮內膜落的時間於3-7天，考慮到不同女性的個體差異，女性的月經週期只要在21-35天、經期3-7天即為正常。
隨著年齡的增大，女性身體各器官不斷老化、功能退化，卵巢也是如此，分泌雌激素能力下降，週期性也會發生變化，可以提前也可能推後，分泌的雌激素也可能多也會出現不足，子宮內膜的生長與脫落就會隨著雌激素的變化而變化，表現為月經不再規律，週期有長有短，經期也是如此，經量也有多有少。
這種變化是女性必然會經過的生理過程，大多發生在45-55歲之間，屬於正常的生理表現。但如果每次月經經期過長，比如超過了10天且月經量比較大，就有可能造成貧血或是引起炎症等等，遇到這種情況時應到醫院做相應的處理。
【希望此回答能幫到您，歡迎點擊關注並留言，一起學習交流更多健康知識】
天天聽健康
四十多歲的女性，正常情況下並不會亂來的，最關鍵的是要看看具體的年齡，如果年齡是在45歲以上，有可能會因為要絕經而出現紊亂，如果是在四十五歲之前就紊亂，則建議就醫檢查是否出了什麼問題，因為絕經期間，月經的行經時間會改變，並且月經的週期也會改變，從30天一至延長至60天，甚至還有一些人半年來一次，另外還有一種情況是絕經後一年，還會再來，這都是正常的。
正常女性絕經的時間是45～55歲之間，不過因為不確定每個人具體的絕經時間，如果出現了紊亂，建議還是就醫檢查一下，以免是因為疾病引發的月經紊亂。不過進入到四十歲以後的女性，建議更應該重視自己的身體的健康，提前做好應對的策略，這樣以前做好準備工作，可以減輕絕經期出現的各種各樣的症狀，女性絕經期間雌激素水平會下降，因此打來一系列的問題，比如：煩躁，易怒，焦慮，瘦身疼痛，便秘，失眠，抑鬱等等。
如果是月經紊亂，更應該重視健康的問題，比如：
1.每天足量的睡眠。
2.少吃或者不吃寒涼的食物。
3.避免熬夜。
4.少吃辛辣刺激的食物。
5.足量的飲水1500-1700ml。
6.每天適量的運動，不少於1小時。
7.每天吃一些豆製品，黑豆和黃豆都可以。
心理營養師程偉華
一般女性從48歲左右進入更年期，月經週期變得時間不規則、月經量時多時少、月經持續時間或長或短。(有少數的女性45歲就開始進入了更年期。) 這是正常生理現象。但為了身體健康，建議你還是去醫院讓醫生檢查一下身體，做出診斷。
連續2年時間不來月經，女性就進入了絕經期，即失去了生育能力。此時，夫妻仍可以保持每月1~2次的性生活，但這時女性陰道分泌物(愛液)明顯少或沒有，性交時疼痛，建議性交時使用水溶性潤滑液。
跪射俑
四十歲，對於男人和女人的意義不同。這個時候的男人事業有成，家庭穩定，褪去了二三十歲時毛頭小夥的模樣而成為成熟男人，個人魅力有增無減。女人因為既要忙於工作又要照顧家庭，皮膚已經無法與二十歲時相媲美，有些女性甚至成了黃臉婆。四十歲也是女性健康的分水嶺，四十多歲的女性，月經會不會出現問題？
女性從月經初次來臨到絕經期，一生中有將近四十年與月經為伴。月經是否正常，與女性健康息息相關。女性到了四十多歲，更年期尚未來臨，這個時候的月經是正常的。如果您發現自己的月經週期出現問題，或者月經量偏少，最好到醫院做相關檢查。比如性激素六項、甲狀腺素檢查、陰道彩超等等，看看是否是卵巢功能出現衰退或者是子宮內膜異位症等原因影響了月經。
女性到了四十五歲後，絕經期也即將來臨，女性的絕經期一般在45歲~55歲，具體的絕經年齡因人而異。這個時候的女性體內雌激素水平下降較為嚴重，也出現了一些更年期症狀。比如煩躁，易怒，焦慮，瘦身疼痛，便秘，失眠，抑鬱等等。月經也不再如以前那麼規律，有時候半月來一次，也有時候兩三個月來一次，甚至還有些人一年來一次，這種在絕經期內的情況都算是正常的。
女性到了40歲，雌激素水平下降，鈣流失也更為嚴重，這個時候的女性更要注意自己身體健康。大豆異黃酮有著植物雌激素的美譽，其主要存在於大豆類食物中，可以多吃豆製品為身體健康保駕護航。
如果您對這個問題有好的建議，歡迎您在下方留言評論
我是王桂真，今日頭條悟空問答簽約作者，歡迎您關注【王桂真營養師】頭條號，一起聊聊健康，讓我們吃的健康，吃的放心
王桂真營養師
我個人覺得，四十多歲月經不調也是正常的。但要保持心情愉悅，生活規律，平穩過渡就好了😁
