婦科醫生週週
許多人使用所謂的女性衛生用品 - 例如貼心的清潔劑和溼巾，沖洗劑，甚至除臭劑 - 希望感覺清潔和新鮮。這些產品真的有助於維持生殖器健康嗎？
是否建議使用“女性衛生”產品？
在高中時，我曾經參加過一個名為“健康教育”的課程，這是一種兼顧各種普通生物學和性教育的混合體。
作為喜歡趣味的青少年，他們的一個問題真正引起了全班女生的興趣。
她說，她的好朋友每天都使用貼心的清潔劑。儘管如此，她最終還是陰道感染不好。“這怎麼可能？” 我的同學想知道。
然後我們的老師解釋說，過度使用清潔劑，即使是那些被稱為“安全”的清潔劑，也會破壞陰道的微妙平衡，引起感染；但在評估中，我們的老師是對還是錯？
所謂的女性衛生產品 - 包括不同類型的親密洗滌劑，擦拭物，剃鬚凝膠和潤滑劑，以及用於替代護理程序的私密沖洗劑和產品，例如陰道蒸汽 - 在世界上許多國家都很受歡迎。
統計數據顯示，僅在2017年，女性衛生市場總體上為數十個國家的經濟帶來了數百萬美元，中國和美國領先於該領域。
在2018年的美國，陰道治療的銷售額超過2.86億美元，而沖洗治療的銷售額達到4100萬美元。與此同時，其他類型的女性衛生用品 - 不包括衛生巾，護墊和衛生棉條 - 為經濟帶來了3.09億美元的收入。
然而近年來，一個口頭禪已經在醫療和健康網站以及討論陰道健康的教育材料上普遍存在 - 即“陰道是一種自潔式烤箱”。
這個想法指的是陰道自然產生排出物以消除死細胞和細菌的事實，因此不需要使用肥皂，洗滌劑或沖洗劑來清潔陰道。
因此，如果陰道不需要任何額外的清潔，這是否意味著同樣的規則適用於外陰？不同的親密衛生產品如何影響外陰陰道健康？
外陰和陰道基礎知識
第一件事：陰道是什麼，外陰是什麼，兩者有什麼區別？在醫學術語中，陰道是指從子宮頸延伸到陰道口的內部肌肉管。
外陰是女性生殖道的外部部分，包括：
- 內陰唇和外陰唇（小陰唇和大陰唇）
- 陰蒂龜頭（陰蒂的外部）和陰蒂頭罩（保護龜頭陰蒂的皮膚褶皺）
- 前庭（圍繞陰道口）
- 尿道口
為了保持外陰和陰道的健康，一個人必須確保兩個重要方面保持平衡：它們的pH值是一種表示某種酸度或鹼度的測量值，以及它們的細菌平衡。
研究表明，外陰pH通常為3.5-4.7，而陰道pH根據人的年齡和月經週期的階段而變化。
因此，在一個人達到生育年齡並開始月經之前，她們的陰道pH值將為7（中性），而育齡期的人可能具有3.8-4.4的陰道pH值。在更年期，取決於一個人是否進行激素替代療法，他們的陰道pH可能是4.5-5或6.5-7。
然而，當談到了解陰道與外陰中平衡微生物組的構成時，問題就變得不那麼清楚了。
在陰道中，細菌群體根據月經週期的階段而變化，並且根據一些研究，不同種族的人也具有不同的陰道微生物群。
至於外陰微生物群，專家們只進行了一些研究，目的是確定正常的外陰細菌群體應該是什麼樣子。也就是說，現有的研究確實表明，外陰天然存在陰道中存在的細菌以及人體糞便中存在的一些物種。
然而，正如一項名為這些特徵的研究得出結論，“外陰比最初想象的更復雜”，因為外陰細菌群體在人群中差異很大。
哪些產品不安全？
考慮到我們對健康的外陰陰道環境應該是什麼知之甚少 - 部分原因是因為人與人之間的差異如此之大 - 很難勾勒出關於親密衛生應該使用什麼產品的明確指導方針。
然而，關於女性衛生用品與陰道感染髮展之間關係的研究已經得出一些有力的結論，即一個人在照顧陰道和外陰時應該避免哪些產品和程序。
沖洗涉及用水或各種清潔劑“沖洗”陰道，包括自制的水和醋溶液，有時在特殊設計的工具的幫助下。這項技術非常普遍，因為它不健康。
一些研究發現，沖洗會破壞陰道內的自然細菌平衡，使其更容易受到感染 - 包括性傳播感染 - 並增加人患宮頸癌和盆腔炎的風險。
2018年，加拿大安大略省圭爾夫大學的研究人員得出結論，凝膠消毒劑的使用與人患酵母菌感染的風險增加了8倍，並且使細菌感染的風險增加了近20倍。
同一項研究還發現，使用親密洗滌與細菌感染風險增加3.5倍之間存在關聯，尿路感染（UTI）風險增加兩倍以上。科學家們注意到使用私密清潔擦拭巾和UTI之間存在類似的關聯。
“這些產品可能會阻止抵抗感染所需的健康細菌的生長。我們的社會已將女性生殖器視為不潔淨，而陰道衛生產品的營銷是婦女需要達到理想的因素，這是造成這一問題的原因。”主要研究作者Kieran O'Doherty
《性傳播疾病》雜誌上的一項較早的研究表明，服用泡泡浴，在外陰或陰道使用消毒液，或使用商店購買的或自制的溶液和洗滌劑來清潔陰道的人更容易患上細菌性陰道病。
保溼和殺精劑也可能造成傷害。根據2013年的一項體外研究，Vagisil女性保溼劑和殺精劑（Nonoxynol-9）迅速抑制了通常存在於陰道內的“好”細菌（乳酸桿菌）的生長。
研究人員解釋說，Nonoxynol-9“完全殺死了細菌”，而Vagisil則顯著抑制了乳桿菌的生長。
那應該怎麼做？
在保持陰道清潔和健康方面，婦女健康辦公室的指導規定，“通過自然產生的放電，最好讓陰道自行清潔”。
如果一個人擔心陰道分泌物會改變顏色或獲得特殊氣味，他們應該告知醫務人員檢查是否存在潛在的感染。
雖然許多人可能會擔心陰道氣味併購買聲稱可以消除陰道氣味的產品，但陰道氣味卻具有獨特的麝香味是正常的。
但是，如果清潔陰道是不必要的甚至是有害的，那麼清洗外陰呢？關於清潔外陰是否有幫助的證據往往是不確定的。
一個2017年回顧專業文獻的建議，一個人應該定期清洗用溫和的，無皂清洗外陰的皮膚，以防止出汗，月經血，死細胞和其他生物材料可積累有害細菌的累積。
這個建議是基於各種官方指南，建議使用“溫和的低過敏性液體洗滌”清潔外陰。其中一套指南是2013年皇家婦產科醫師學會發布的指南，其中說：
“用水和肥皂清洗[外陰]可能會導致皮膚乾燥，使瘙癢變得更糟。使用肥皂替代品可以起到舒緩和保護作用，並可以防止皮膚變得乾燥和過敏。水性乳霜（一種特殊類型的保溼劑）可以用來代替肥皂。”
然而，該指南還警告說，外陰（每天清潔不止一次）可能會刺激外陰並損害其健康，而且在清潔身體的這部分時，一個人應該“使用海綿或法蘭絨”然後用柔軟的毛巾輕輕拍打幹燥。
簡而言之，婦科醫生的共識似乎是陰道和陰道本身大部分都是好的，用肥皂，香水，乳霜和凝膠襲擊它們可能會造成更多的傷害而不是好處。
如果你擔心外陰的形狀，外觀，氣味或感覺，最好去的地方不是藥店或互聯網的軼事建議，而是醫生。
他們將為您提供所需的正確信息，並幫助您確定最佳行動方案 - 如果有必要採取任何行動。
UNU智能
每每一提到婦科洗液，大家耳朵裡面彷彿自然環繞著“婦炎潔，洗洗更健康”。其實對於婦科洗液好不好用這個問題，首先是要看你想要的是什麼樣的效果。
一般情況下，正常女性，尤其是沒有性生活的這一類女性，如果沒有外陰瘙癢，陰部異味等症狀的時候，只是單純的進行日常清潔的話，其實是不推薦買市面上任何一種清潔洗液的，單獨用溫水稍微放一點點食用鹽或者是5度白醋就可以，簡單方便又能滿足你日常清潔的需求，為什麼不建議買外面的產品呢？因為女性的陰道是有自我保護機制的，就是它的酸性條件，可以殺滅外來的有害菌群，所以，一般情況下不需要外界的幫助，而外面的清潔產品一般都會還有一些物質或是殺菌或是鹼性等，這樣會改變本身陰道內的酸鹼度，損傷具有保護作用的陰道菌群。所以，往往簡單的，才是最好的。
如果是一些女性朋友存在外陰瘙癢，白帶異常等陰道異常症狀，或曾經確診過有黴菌性陰道炎；或者其他細菌感染史的，這種情況就另當別論了。首先要到醫療機構檢查明確診斷，以選擇明確的治療藥物。針對於陰道炎症，一般臨床可用藥也比較多，栓劑，緩釋片劑，中藥坐浴等等，這個時候如何選取就要遵醫囑，不要自行選取或者是聽其他人推薦，因為每個人情況都不同。
所以，洗劑種類多，選擇需謹慎。
本期答主：李曉春，醫學碩士
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生命召集令
女性們都很關注自己的私處衛生，也使用過許多種類的護理液，但是，女人私處護理時，你們選擇的護理液是最適合的嗎？
一、私處護理液，PH值很關鍵
隨著女性私處養護概念的普及，PH值已越來越被女性朋友們所重視。健康的女性私處的PH值應在4-5之間，屬於弱酸環境，在此環境下，對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護我們私處的健康。而若長期使用高於私處PH值的產品清潔私處，則會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部乾澀、瘙癢甚至引發婦科炎症。
二、泡泡越多洗得不一定越乾淨
同樣是由於女性私處較為嬌嫩的原因，含有過多發泡劑的產品也會刺激私處造成傷害，所以，別以為泡泡多能清潔得更乾淨。
三、分清護理液與藥用洗液
有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認為能有效地除菌祛味，預防婦科疾病，殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應在患病時由專科醫生指導對症使用，一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，並會破壞私處均衡菌落環境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎症的發生。因此，女性朋友在選購私處護理用品時一定要認清產品是否適用於日常的清潔養護。
四、私處護理液，不能以香味作為購買標準
洗護用品中添加的香料也很容易對私處產生一定的刺激，尤其是在長期使用的情況下，香料刺激的傷害會不斷積累，以至私處過敏或其他炎症發生。
作為一個女人，我覺得洗液這個東西偶爾做清潔的時候用一下，我不建議長期用這個。因為會破壞酸鹼平衡。畢竟是化學產品，就是再說中性也不如自然的好，身體健康的情況下，用水清洗就可以了。或者給大家推薦一款私護精油，我覺得不錯。消炎殺菌，清潔預防婦科問題，安全有效。
我是女性健康指導王老師，最近幫助不少的姐妹解答了關於婦科的疑問。如果你也有婦科方面的問題，可以添加我微信好友交流。王老師會贈送你一份女性健康保養手冊，關注我的頭條號後私信回覆【婦科】或【手冊】即可獲取聯繫，機會不容錯過哦！
女性健康指導王老師
安利一個灰常好用的私處洗液，它就是賽吉兒！
私處清潔，我一直覺得是比較私密的話題，只能是女生之間私下討論的話題。後來，有參加過一些講座、看不過一些相關的節目，才開始正確對待這個問題，生活中也非常注重私處的清潔。
前段時間入手了賽吉兒Saugella私私處洗液，這個洗液林依晨在臺灣有代言的，這個洗液用起來溫和舒服，一點也沒有刺激性，不幹燥，還能保持清爽，降低異味，所以安利給大家~
賽吉兒原產地意大利，做過牌子的功課，有了解到它引領歐洲私密肌膚保養有40多年的歷史，護理效果獲得臨床醫學驗證，法國婦科醫生都強烈推薦，另外還獲得過法國維多利亞美容大獎。 
做過功課，有了解成熟女生的私處pH值介於3.5-4.5之間，處於被天然乳酸環繞的健康酸性環境，而念珠菌、葡萄球菌等有害菌則喜歡鹼性環境，在酸性環境中無法生存。為了確保私密肌膚的酸平衡，SAUGELLA賽吉兒萃取的天然乳酸，是與私密肌膚相同的乳酸，不但能維持適合乳酸菌酸性pH值的環境，更能維持自潔的功能，舒適健康。
看產品介紹，它的主要成分是阿爾卑斯山脈深層水源為基底，裡面添加有天然乳酸，鼠尾草、金盞花及百里香植物菁萃，這些有助於維護私密肌膚原生的弱酸環境，提升自潔能力，達到消炎，遠離致病菌！ 我的這款可以天天使用，使用方法想必不說，大家也知道的吧。只不過每次使用前要搖勻再按壓出來，加水稀釋揉搓後清洗就OK。另外，在生理期也是可以正常使用的。 
另外，比較有特色的是，這個牌子的洗液根據女生不同年齡段的雌激素水平定製有不同PH值的產品，可以為不同年齡段的女性帶來呵護，分別有寶貝型，少女型，日用型，加強型，熟齡型。所以，女生可以根據自己的實際年齡選擇對應的產品。
並且賽吉兒是唯一一個根據女性在不同時期的雌激素分泌不同而引起的PH波動來提供針對性PH值的洗液的品牌。例如，在普通時期，賽吉兒提供PH4.5的日常滋潤型、保溼清爽型洗液，而在生理期或孕期這些低免疫力時期，則建議使用PH3.5的加強型，為女性私密肌膚帶來全週期的分寸呵護。
使用感還是不錯的～
豐子啊豐子
不建議自行購買清洗陰道。很多情況下，適得其反，擾亂菌群平衡。如有需要，謹遵醫囑。
婦科龍醫生
市面上多數婦科洗液都附帶清洗器，可置入陰道內沖洗，但是通常不建議患者自行沖洗，因為這樣很容易破壞陰道內正常的菌群，把該存在的細菌殺滅了，很容易滋生其他異常的細菌生長。
- 如果無特異性感染（分泌物培養未發現異常細菌或病原微生物），通常建議患者用溫開水清洗肛門及外陰就足夠了，如果炎症較重，可配合相應的洗液局部清洗，關於洗液的種類，可以先看一下材料表，看它的主要成分，有些洗液含甲硝唑，而甲硝唑主要針對厭氧菌感染（例如細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎）；有些含有聚維酮碘，它是一種廣譜的皮膚表面消毒劑，對很多病原菌有消毒的作用；還有一些為中藥類的清洗液，並非特異性的針對某種陰道炎，也屬於廣譜類。
- 所以，關於婦科洗液，如果未合併炎症不建議使用，合併炎症的情況下也不建議陰道內沖洗，可以局部外用。多數洗液需要稀釋後使用，濃度過高對皮膚有刺激。
學醫的Bellona
作為一個女人，我覺得洗液這個東西偶爾做清潔的時候用一下，我不建議長期用這個。因為會破壞酸鹼平衡。畢竟是化學產品，就是再說中性也不如自然的好，如果身體健康，用水清洗就可以了。
很多情況需要根據自己的身體來決定，有的人免疫力很強，有的人很容易發炎，有的人有不同過敏現象，過去有句話"久病成醫″，要了解自己身體，不能偏聽偏信，我本人還是建議少用或不用，可以注意個人衛生，多多吃營養健康食品，發生疾病及時看醫生，經常健身，增強自身免疫力。
隨性的薇薇
婦科疾病困擾廣大女性，尤其是陰道炎發病率很高，市面上的洗液品牌很多，但是那種好呢，根據本人臨床觀察紅核婦潔洗液效果很好，不論是滴蟲性陰道炎還是黴菌性陰道炎，效果都很好，本人也得過黴菌性陰道炎，用過紅核婦潔洗液，效果的確不錯，下面給大家說一下洗液具體用法：紅核婦潔洗液，有一定的抑制白色念珠菌生長的作用，適用於陰道炎,該品外用，用藥前，用水清洗陰部後擦乾，取l0ml藥液於稀釋瓶中，加溫開水至100ml搖勻，用稀釋後的藥液沖洗外陰和陰道，一日2次，連用七天。如果是黴菌性陰道炎配合內放達克寧栓或制黴菌素泡騰片或保婦康栓，如果是滴蟲性陰道炎放甲硝唑泡騰片，治療期間禁止同房夫妻同治效果更好。
婦科醫生週週
建議你使用一下肽蕊，區別於其他很多的東西，抗菌肽主要成分，安全是第一位的。很多的中藥製劑打著中藥的幌子，裡面添加了很多防腐劑和化學成分，我就不點名了。總之，希望您能多去了解一下，透過現象看本質。畢竟，現在的商家特別的狡猾。往中藥製劑裡面偷偷放防腐劑，納米銀會造成肝臟損傷也不說，化學氯已定這樣的成分也不提，總之都是說自己的好，更過分的是有些明明吸收不了，被排出來，就美其名曰排毒。所以，還請擦亮雙眼，這個市場很混亂，用科學和謹慎的態度，去選擇一個真正對自己負責的產品。
中科肽業
現在市場上婦科洗液種類多種多樣，同樣作為一個女性，我現在將自己的體會跟見解分享給大家！
藥性類（針對婦科疾病患者）：婦炎潔、潔爾陰、膚陰舒、ABC中藥護理液殺菌類（不能每日使用）：西妮、花安適、嬌妍、ABC衛生護理液清潔類（健康人每日清潔使用）：採幽私處沐浴露意見建議：有陰道炎平時就要注意衛生，內褲單獨清洗，太陽光下暴曬，不要吃辛辣刺激性食
希望我的建議對大家有用！
