用户60006958436
肾是人体重要的代谢和排泄器官，不仅男人需要一对健康的肾，对女人也很重要。肾过滤全身血液，排掉废物，重吸收有用的物质。肾不好不仅反应在肾功能、尿常规等化验单上，也有一些身体上不适的症状表现出来。
肾不好表现在哪些方面？
1.肾功能化验：西医评判肾功能有没有下降主要通过肾功能化验，抽个血验一下肌酐、尿素氮和尿酸值。如果这些值是正常的，那么表明肾脏的排泄功能没有问题。
2.尿常规化验：因为肾脏是产生尿液的器官，有些肾病会表现在尿液中，如果尿常规里显示红细胞、白细胞和蛋白质等指标明显升高，那么肾脏就有可能患病了。
3.全身表现：水肿是肾病常见的表现，肾炎性水肿从颜面部开始，肾病性水肿从双下肢开始；
腰痛是肾病的另一种常见表现，肾结石、肾积水和肾肿瘤都会产生腰痛；贫血也可能提示肾病，肾脏分泌一种促红素可以促进红细胞的生成，肾性贫血患者会出现疲乏和面色苍白。至于性功能和肾脏有没有关系，我觉得是有的。希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
汪医生小课堂
肾不好的体现有很多，表面上就能看出一个人有肾病，我们街坊得的是肾衰竭，脸上的颜色是铁青，浮肿。我老公得过肾结石，他到医院去看病，别人医生直接要收他入院，医生讲，你看他脸色灰暗，消瘦，绝对有问题。可见，肾病可以从脸上看出来。
冗肜
怎么判断自己的肾脏健不健康呢？
通常情况下，肾脏出现问题是可以没有明显症状的，我们的肾宝宝舒不舒服，健不健康，我们也很容易忽视。肾脏好不好，不是看性能力行不行，也不是靠有没有腰酸背痛这些症状来评判。
下面肾上线就来带大家来看看，如何判断我们肾脏健不健康。
1、水肿
眼睛、脸部、脚部水肿是肾病的常见情況。
由肾病引起的水肿特点表现为早起时眼睑、脸部部分有明显的水肿，下午和晚上减轻。但不是所有水肿都是肾病引起的，如果检查尿常规没有问题，那基本可以排除肾病引起的水肿，而应该考虑为肝脏、心脏、内分泌、营养不良等问题引起的水肿。
2、泡沫尿：
正常情况下，我们因为排尿的高度、角度等原因会产生一些泡沫，但是一般这些泡沫比较大，也容易消散。而出现很多持续不散、细密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是肾脏病的一个讯号，正常情况下蛋白排出量很少，肾脏病患者可能排泄较多的蛋白，蛋白质会改变尿液的张力，从而出现难以消散的泡沫。
（该图片截取自《我是大医生》观尿液、辨健康）
3、尿色变化
尿色变红，洗肉水色、浓茶色等，这有可能是血尿的一个信号，血尿是肾病一个较常见的症状。当然有些是服用了一些药物比如酚酞含片，或者食物比如火龙果出现假性的血尿，因此，出现尿色变化最好能去医院确定一下。
4、夜尿增多：
特别是年纪轻轻夜尿就比较多，是很多肾脏病患者常伴随的一个症状。
5、食欲丧失、恶心、呕吐
食欲丧失、口腔尿素味和食量小都是肾功能衰竭患者面临的常见问题。随着肾功能的恶化及有毒物质的积累，患者会有恶心、呕吐和连续打嗝等不适。
6、高血压
肾病患者有高血压是很常见的。肾脏是重要的血压调节器，如果高血压在年轻患者（少于30岁）中出现或者在诊断时血压非常高，这可能是肾脏问题。
7、贫血和乏力
工作中经常性的乏力、容易疲劳和注意力不集中以及脸色苍白很可能是贫血（血色素低于正常水平）的常见表现。肾功能不全患者贫血是非常常见的。
如果一个人出现上述症状和迹象，不代表一定有肾病。但如果有这些症状的存在，那么需要去看医生，通过化验检查排除任何肾病的可能性。
肾上线
肾不好的人，晨起有3个表现！养肾多喝“三水”，忍住“四事”
对于肾的重要性啊，古人有一个非常贴切的比喻，就是把它比喻成了一个发动机，也就是说我们的肾是能够帮我们身体做很多事情的，所以肾的健康也就是尤其重要的。不过现在很多人对于肾的了解，还有肾怎么样才算健康都是不够的。那就更不用说怎么样才能把肾养好了，因为我们有很多小伙伴都是这样的情况，那就在这里给大家讲一下关于这些知识。
首先就是我们要怎么来观察我们自己的肾是否是健康的，只要我们早上起来的时候注意一下就可以了。
第一个要看的是尿液，
因为我们的肾就是与之非常相关的，那我们看我们的尿液如果是有泡沫或者是异味非常大，这样的一些症状都有可能是你的肾出现了一些问题。
第二个就是看皮肤，
如果我们的皮肤经常会出现有水肿的迹象，并且很难消退下去，这非常有可能是因为我们身体代谢水分的能力不足，滞留在皮肤表面以后体现出来的就是水肿。
第三个就是看状态，
一般人在睡了一晚上以后精神会非常的好，因为精力得到了很好的恢复，但如果你是经常早上起来状态都不好的话，有可能就要关注一下肾了。
那我们如果是肾出现了问题，可以慢慢的来调养。我们可以在平日里多喝三种水，帮助我们调节好肾，这样的饮品不只是肾不好的人可以喝，也适用于想要养肾的人。
第一种是蒲公英水，
因为这种水它有比较好的利尿的效果，所以也就能够帮助我们减少肾脏的负担。
第二种是菊花茶，
这样的一种饮品是能够帮助我们身体去火的，所以在调养肾的时候有很好的协助作用，
最后一种是一般的茶，
因为这种饮品也大多数都是有很好的利尿的作用的，对于在养生的时候是非常好的。
那我们再调养肾的过程当中，有哪些事情是需要忍住不做的呢？首当其冲的就是熬夜，因为这样的习惯会让我们身体机能有很大程度的降低。还有一种就是憋尿，因为这样的习惯会对肾造成很大的伤害。第三个就是坐的时间比较久，这个习惯也是会对肾有很大危害的。最后一个是吃重口味的食物，这些会给肾脏造成很大的负担，也是对肾不好的。
所以大家就要记住了，以上的那些食物，都是不能多吃的。
中医周的世界
肾不好，简单总结如下
1、精神不振、
2、畏寒怕风、
3、手脚冰凉、
4、尿频、尿急、尿不尽、
5、脱发白发、
6、头晕耳鸣、
7、失眠多梦、
8、健忘、
9、腰膝酸软、
10、疲劳乏力、
11、牙齿松动、
12、遗精、
13、虚汗、
14、口干舌燥、
15、亢奋烦躁、
16、勃起困难、
17、勃起不坚、
18、夫妻生活不和谐。
鱼的眼泪水懂aini
肾好不好，
从什么地方能看出来？
第一从头发，
如果你拥有一头乌黑柔顺的头发说明你的肾脏好。
第二从腰，
如果经常腰疼可能就是你的肾脏不太好，
或者是出了问题，
比如肾虚肾结石肾炎等等。
第三从睡眠，
入睡快一觉睡到自然醒说明你的肾脏很健康。
腰不酸，
肾不虚，
寿命长，
肾脏也是我们人体最重要的器官之一，
一定要好好的呵护自己的肾。
少盐少油少熬夜，
多喝水，
多吃绿色蔬菜，
珍惜自己的健康，
从此刻做起。
月来玥开心
西医的肾脏主要有如下功能：1.生成尿液，排出体内毒素；2.调节体内的水分，是控制血压的重要器官；3.生成红细胞生成素，促进红细胞的成熟；4.激活维生素D
所以，当肾脏不好的时候，常常就会出现以下征兆。但是由于肾脏有两个，所以，如果出现了征兆，那么说明肾脏损伤也不轻了
1.血压升高
肾脏问题引起的高血压并不少见，而且血压升高的比较高，患者比较年轻。40岁以前的高血压，很多都是肾脏疾病导致的。
2.尿量先增多后减少
正常人一天尿量1600-2000ml，每天上六七次厕所。当肾脏受损时，首先尿量会增多，随着肾脏的继续受损，尿会越来越少，直至无尿，这个时候就是我们常说的尿毒症。
3.饮食差，不想吃东西，恶心
这是由于无法排尿，有毒物质在血液中积聚，导致患者食欲差
4.颜面浮肿
水排不出去，身子就会水肿，通常先出现在颜面的眼睑部位
5.血尿
患者肾脏出问题，有的时候会出现血尿
6.贫血
肾脏可以分泌红细胞生成素，肾脏有问题，这个激素分泌不足，就会导致贫血症状。患者会面色苍白、手指、眼睑没有血色，无精打采的
7.骨质疏松
肾脏可以活化维生素D，维生素D对于钙质的吸收和成骨都非常关键，肾脏出了问题，很容易导致肾性骨质疏松，患者很容易骨折。
人体探索者
第一，肾不好会小便很多，肾无法运化水，喝一杯水尿量也差不多一杯，晚上要起几次夜。
第二，肾不好会头发早白，就是早衰，肾藏精，如果肾气衰弱就自然看起来比同龄人衰老。
第三，性事不旺，这也是自然的，肾气不足，怎么会有动力维持这么强的活动。一些人年轻时不节欲，过早消耗肾气，造成中年身体就开始衰退。看看刘銮雄，再有钱也救不了年轻时纵欲过度造成的精尽人衰，在农村，像他这个年纪的老人健朗的多了去。
肾气这么重要，那如何养好肾气呢？
第一，顺应节气天时，秋收冬藏，秋冬季尤其是养肾的好时节。
第二，多吃种子类食物，芝麻花生等，粥类多喝银耳莲子粥，糯米粥,不要迷信每天八杯水，水不要过度喝，加重肾的负担。
第四，各种补肾的药物没有辩证施治不要乱吃，肾阴虚和肾阳虚就是两个方向。
第三，自然是节欲，凡事过犹不及。
诗外秀才妈妈
当身体出现以下这些症状，很有可能是肾脏出现问题了，需要提高警惕。
10个异常信号，说明肾脏出问题了
肾脏具有代偿功能，所以发病时通常没什么症状，只有肾功能破坏75%时才会出现贫血、乏力等症状。
所以为了早发现早治疗，生活中以下这些蛛丝马迹一定不要忽略。
疲劳、乏力：身体出现精神不振、疲劳、乏力等症状；
皮肤瘙痒：肾脏出现问题，尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，刺激皮肤引起瘙痒；
恶心、呕吐：肾功能衰竭将引起血液中尿素氮增高、肠道中氨含量增多，刺激胃肠道黏膜，出现恶心、呕吐以及食欲不振。
小便有泡沫：尿里有泡沫的原因很多，肾病是引发这一现象其中一种原因；
尿量变化：健康的人每天排尿次数约为4~6次，尿量约800~2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就需引起重视；
尿性状改变：正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查；
贫血：贫血也是肾功能受损的一大信号；
眼睑浮肿：肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题；
痛风：痛风、高尿酸血症均是由于血液中尿酸过多引起，血液尿酸高的人，尿酸会沉积于肾脏中，损害肾功能；
尿路感染：经常尿路感染的人，时间长了，可能恶化为肾功能不全。
PiPi健康
健康的肾，从形态上看是饱满圆润的。而不健康的肾像未打满气的气球。从身体表现来看，肾阳虚怕冷，临床上有腰腿疼，手脚凉，胃寒，体寒怕冷，性欲减退，女子宫寒，气血不足。阴虚则为五心烦热，骨蒸潮热，盗汗，容易上火，记忆力减退，失眠多梦。
肾阳虚体质怎么办？
1⃣️鹿茸片泡水，每天2～3克。泡水后吃掉。
2⃣️泡酒
10斤参茸补肾酒
鹿茸白粉片100克➕鹿鞭一根➕不老草一个➕灵芝1个➕枸杞200克➕林下参4根。
3⃣️鹿肉，牛肉，羊肉，鹿血，鸡肝，鸡胗，动物内脏等。鱼类，黄鳝，泥鳅，鲶鱼等。
4⃣️加强身体锻炼，冬天热水泡脚，腰部按摩，桑拿等。
5⃣️鹿茸血酒，每天一两。
6⃣️鹿胎粉泡水每天5～10克。
阴虚体质，可用西洋参片泡水，生地，熟地，五味子，天冬等。
