何以玉
人家根本没把你当根葱，只是你自己觉得挺有味。相信自己能找到最适合自己的，把人生过的更有滋味！
敏兒爸81851
这个问题相信很多男生也遇到过。
女生是什么心态呢？这类女生，往往喜欢用异性的关注甚至追求来证明自己的魅力，刷存在感，属于不主动、不拒绝、不负责。应该说你的条件和在单位的人缘应该还不错，她觉得让你关注、追求也有一定的成就感，所以还是很享受这种感觉的。你放弃、你和别的同事合作，她会认为是对她魅力的否定，所以才会愤怒。
从目前来看，你的备胎属性还是挺明显的。
一是，她从不承诺什么，也不明确什么，只是暗示，说明她还是很享受用你刷存在感，证明美丽的，但又不是很投入。
二是，她找男友，带男友回家，说明男友肯定比较重要，但也未必全身心投入，或者男友给她安全感也不足，男友万一不行，你也可能是个备选项。
目前看，你应该是备胎，她属于吃着盆里看着锅里，你是锅里的，所谓不放你是你自己动心了，不肯放过自己，如果愿意这么耗着，当然也是你的自由，当然，你也可以选择盖上锅盖。
枫凌
任何让你伤心难过的事儿你都要去仔细想一下是为什么。
在JaysonDibble教授的研究中，将备胎定义为:尚未得到对方的承诺，但仍然维持一定程度上的交流，为了将来有可能保持或建立浪漫关系或性关系的行为。
由定义可以看出，建立备胎关系的重要线索是交流，如果只是默默的喜欢便无法构成备胎关系。
那么为什么很多人愿意养成备胎呢？2013年，Adam Redd West写道，“网络世界提供了评估和监视候选者的机会，不必与他人进行直接互动，”他通过研究发现，与备胎保持联系的最常用方式是通过短消息和社交网络平台：45%的参与者会发短信给备胎，37%的参与者会在Facebook上与备胎聊天。社交网络的相对私密性，使得和备胎维持最低程度的接触变得更容易。这也符合一些人在感情中的投入方式：用最小化的付出换取最大化的利益——无需花费多大功夫就能大致了解一个人的身份，只需一点付出就能与潜在的浪漫对象保持可能性关系（Beck，2014）。因此，对于一部分喜欢存备胎的人来说，维持备胎关系，可能是因为他们享受被喜欢带来的好处，但又不想为这段关系负责，备胎只是他们的工具。也有一部分是因为他们已经预期到你和他的关系并不能长久，最终还会以失败告终，但又不舍得放弃这段感情，导致双方关系陷入僵局。最后一部分人大概是因为过分乐观，总觉得他还能找到更好的，维持着与备胎若即若离的联系，只是为自己增加一个保底选择。
在你和对方相处交流的过程里里，你觉得你们似乎处在一段亲密关系中，但却又没有实质性的确认，对方没有承诺甚至不想承诺，你们交流约会的时间都由对方来掌控，而你只能被动的付出你的时间,你的精力，你的物质条件。当你意识到这些你就会产生伤心难过抱怨等负面情绪，这段关系或者感情对你来说无疑是不公平的，你千方百计的讨好甚至献媚可能只是对方池塘里跳的比较欢腾的一条鱼而已。
在你当备胎的过程中，一定存在试图合理化自己的付出，为自己的付出做出千奇百怪的辩解的行为，甚至认为这种行为是高尚的伟大的，这种行为被称之为自我申辩。甚至有的备胎会感觉在这个过程里实现了自我价值。
在备胎的关系里一定要学会及时止损，给自己设定一个底线，不要无止境的付出，更不要一而再再而三的修改自己的原则，客观的看待你们的关系，不要沉浸在自己的主观期望中。
这段文字不是强迫你脱离备胎关系，而是希望你可以客观冷静的看待自己的感情，毕竟，这是一段让你倾其所有付出的感情，即使最后的结果很痛苦，也可以作为你人生中一段美好的记忆。当然也不是支持你当备胎，在当备胎之前希望你可以准备好承担在你无限付出之后对方却和别人在一起的结果。
最后，你值得拥有一份对等的感情，也值得幸福，所以，不必做别人的退路，不要亵渎了自己的爱情。
胡同里的报社
所有你的描述中，都是你的自我感觉和幻想。而所有的事实都证明，你用情至深，所以被人牵着鼻子走。而为今之计，能够摆脱痛苦和你窘态的就是把这种朦胧状态打破，你可以看清楚你们的关系，看清楚你在她心目中是备胎？是朋友？还是恋人？不乏开诚布公和她一起坐下谈谈，当断则断。
壮士断腕需要勇气，你要牢记感情不可以一厢情愿，更要遵守道德规范才能获得幸福。在你们关系中，你有主动权、决定权，出于男子汉大丈夫的气概和自尊，你们之间出现了爱情，那么矛盾和痛苦的是她，让她做出决定，保护自己不要被人伤害，也不要纠缠其中伤害他人。
一个对感情专一、善良的人值得深交和爱，一个没有底线、自私的人是不会收获真爱的。我祝福你找到属于自己的爱情，属于自己的幸福！
感知亲情与爱情
看了半天，都是你的一厢情愿，她对你，什么也没说过，什么也没做过。而且，在你面前她也从未掩饰，自己有男朋友的事实。并且，她已经把男友带回家见过父母。
其实，你所说的这些，都是你自作多情，自己想象出来的。她没有直接拒绝你，很有可能是觉得，你在工作上可以帮到她，她只是不想失去一个工作搭档罢了，但绝非喜欢你。再或者，她只是碍于同事之间的面子，没有把话说的太直接，所以，让你浮想联翩。
你根本不是什么备胎，那是你想多了！其实，你们之间只是简简单单的同事关系。
暖暖de雲my
我猜，你没谈过恋爱吧？既然你自己什么都知道，别人多说也没有什么用。
要不然换个工作环境，联系方式拉黑试试。你也不应该去破坏别人的感情呀。最好的解决方式就是远离。
93年的小男孩
都被当备胎了，为什么还放不下呢。人家都不拿你当回事，只是偶尔的调剂品而已。自己识破了还不快快闪人？！等啥呢，等她回心转意吗？！且不说你有多少把握hold她。就算她最后选择了你，她贪玩的性格日后担心受怕若即若离的你也会被搞的崩溃！何不早早的结束另寻良人？！好女孩多的是呢。。。
拾圆君
当你陪她长大了，你就转正了！备胎又咋了，许多正的不是也分手吗？喜欢就要有格局！
前提是你对她的感情要勇于表达，不能模糊！模糊的话你就连备胎都算不上。
小家连续剧
你都没有尊重你自己，女孩子为何要青睐你？作为 一个男人，你自己都被感情奴役，没有足够吸引到女人的魅力，生气难过又放不下，如果换位思考，你会喜欢这样的人吗？女人是通过征服男人来征服世界的，你如果连做对手的资格都没有，那么就是鸡肋。所以，现在你最需要做的是提高自己的魅力。如果女孩还是把你当备胎，那请带着你的自尊自爱离开她的视线。
风言逸语
男人不坏女人不爱。[大金牙][大金牙][大金牙]你只是要做到再坏一点[摸头][摸头][摸头]你应该懂得。只能帮你到这啦。[尬笑][尬笑][尬笑][尬笑]
