旺旺龜屋
那就去做自己喜歡做的事情吧。
隨心就好。
不要用大家的常規標準去衡量自己，先做自己喜歡做的，放下那個又硬又重的殼，真正的做回自己之後，你會慢慢發現，你在和人交往時其實也沒那麼累了。
你現在要做的就是，尊重自己內心的感覺，想做什麼就做什麼，不要拘束自己，勇敢的去表達自己的想法，不要在意別人的目光，讓自己快樂起來。
塑心
不與人交往也會很累哦
你問問題的時候是自己一個人，可你感到輕鬆嗎？還是，依然喘不過氣來？
你看到的別人也不是真的別的人，而是你自己的腦內活動，你片刻不停地跟自己鬥爭，只有睡覺的時候失去意識，才有真正的安靜，那時候是你不累的時候吧？
或者你吃東西、玩遊戲、做機械性工作的時候，暫時忘記了思考，你就沒有那種不安和累了。
其實你所有的煩惱都是大腦啟動了生存自動防禦程序，因此你會充滿敵意，外在的一切反應都會消耗你的能量。感到累，至少說明你還有覺知，不是完全麻木。
但這不說明你的大腦有錯，他們不應該被責備，因為他們只是想保護你，他們只是誤會你會死，並堅定地執行了你的生存意志。
活在當下，回到當下，讓臨在的力量驅散你的無意識程序，當你察覺自己在呼吸的時候，你的恐懼就走了大半了。
每當你不安，就找到自己的呼吸，培養臨在的習慣，是一個不錯的技巧。
敬祝春安
槿溪
你活在這個世界上與任何人都不交往是不可能做到的。但是你可以儘可能減少因其他人的交往。工作中與別人的交流不可避免，你不可能不工作不工作就沒有飯吃，沒有錢花。但是你可以做到儘量精簡自己的圈子，沒有太大必要的人際關係不用去維護。只要做好自己的本質工作，沒有必要去迎合領導，更別說同事了。下班以後回到自己的家，就是你自己的時間了。當然有得就有失，這樣做，你還想晉升，那幾乎是不太可能。但是能夠維持基本的生活還是沒有問題的。我現在就在這麼做。上班的時候少關心閒事，也不許參與領導、同事之間的勾心鬥角。只要維持自己不被開除不出差錯就行了。下班以後，那就不用與除了自己家人以外的其他人的交流。可以自己種種花、養養草、喝茶喝酒、抽菸，自己在家幹什麼都行。
道法自然1503
活在一個開放的時代，我覺得最重要的是學會尊重自己。不喜歡與人交往本身沒有什麼問題。
1、如果你很享受一個人的生活，不喜歡聚會，我覺得這個就不是什麼問題。也不用擔心會在公司裡混不好，有些公司是看業績的。而且以後會有一個趨勢，就是一個人遊玩，一個人生活的人會越來越多。社會壓力大，自己有自己的排解方式就可以。
2、如果自己本身不喜歡，或者想要改變現在這種與人交往較少的狀態，那就需要做出一些突破了。首先可以去嘗試和有共同興趣愛好的人一起活動，比如打球，打遊戲，跑步等等，而且這種渠道比較多，各種社交軟件都有根據興趣愛好分的群體。再者，可以通過學習，技能培訓，這種不存在利益相交的事情和大家相處起來比較容易交心，而且共同話題會比較多。
無論是否有所幫助，都希望你活出了一個真實的自我，加油！！！
霓虹留學小祥
和大家分享下自己的心得。本人以前上學時候就很靦腆，只要見到比自己年齡大的人不分男女都不好意思說話，同學之間都不交往，不好意思說話。工作以後從事的法律工作，自己的工作是天天都得和陌生人打交道，自己沒有選擇，慢慢的從被動到主動，靦腆害羞的心理自然而然就沒有了，現在可以在很多人面前說話，解決問題解決糾紛。我認為給自己制定一個計劃，鍛鍊自己強迫自己主動和陌生說話交流，在人多的地方發言說話，或者去試試去幫助人（方法很多的)，慢慢的會發現自己比以前開朗了，別人也會因你的改變而願意和你交流交往。
A騎驢看日出A
因為你內心渴望的是真誠的交往而不是純粹的利益來往。套路最適合那些只求利益不求真感情的人。
既然感覺累，那就一定是哪個環節有問題，找到問題並解決，那樣可能會好一點，如果是本質問題，該放手時就放手吧！坦然一點！
我有時也會有這種壓力的感覺，不願意和人接觸，只想自己待著。而且有時甚至反感其他人。這就是給自己的心裡壓力太大了。而且和我們自身的因素有很大關係。心態不平衡是關鍵。其實這沒什麼 ，每個人都有忌世憤俗的一段時間，自己給自己的壓力太大，心裡素質不過硬，所以才會產生那些想法與偏見，有時甚至有點偏激，不要總是感覺別人怎麼想，其實你想的不一定是人家的想法。勸勸自己，寬容一下別人，有什麼大不了的事情。別下意識的封閉自己，多參與一下團體活動。做做運動發洩一下，或者和朋友去K，總之樓主你需要的是一種團體感覺，不要覺得自己想一個人，其實那不是你的真實想法，是心理過於承重，不敢面對現實而產生的一種心理暗示。千萬不要那樣。其實人與人之間你想簡單就是簡單，想複雜它就超級複雜。如果你只是每天做你該做的事情，不去理會那些流言蜚語，誠心待人，我相信你肯定會感覺。與人相處其實很簡單很輕鬆。
小小乖不乖
你提出這樣的問題，說明你遇到的都是一些不太友好的人。其實社會這麼大，什麼樣的人都有，好的人還是多數的，不要遇到點挫折就自我封閉，要勇敢的去面對去解決。相信你克服了，你會覺得生活其實是很精彩的，到處都衝滿者陽光的。加油，加油。
Living168
不喜歡就不喜歡唄，每個人都有自己的特點，有內向有外向，內向的人本身就不喜歡跟人交往。
無盡的風
我就是不太愛交往的人，不是我自閉，是我自己不願意去交往，人都說人是群居動物，沒有人是獨立的個體，這話沒錯，在日常生活中處處需要與別人打交道，這個時候，那就要注意了，你要看清你身邊的人是什麼人，益友就要深交呀，但也要找志同道合的人做朋友，你可以試著與別人溝通交流，學會打開自己的心結，不要有那麼多當然心裡負擔[大笑][大笑]，可能說起來做起來難，還是要熱愛生活的，不管怎麼樣，一定要開心最重要[可愛][可愛][可愛]。
思思雀羽
不喜歡是本性，都是幻相。但是生而為人，要接受社會規則，不違背公序良俗。如果選擇自由，就必須接受孤獨。
