膽膽小
我是二胎媽媽，懷二寶的時候，整個孕期增長不到20斤。題主2個月就長了7斤，為了自己和寶寶的健康，真的要控制下體重增長了。
懷孕2個月，吃得少為什麼長了7斤？
孕早期一般孕媽都有體重下降的現象，孕媽吃的少而且體重增長過快，可能是下面幾個因素引起的。
早期沒有妊娠反應
在孕早期，妊娠反應作用下，真的是長不了多少肉，吃了吐，吐了吃。而沒有這些反應的媽媽真的是很幸運，可以放心吃喝。
營養過剩
在懷孕後媽媽們表面上和以前的飲食差不多，但依然會選擇營養更豐富的。懷孕後新陳代謝加速，但孕媽們的消化功能減弱。再加上早期胎兒所需要的營養由母體血液供給就足夠了。所以容易造成營養滯留在體內，引起肥胖。
活動量減少
孕早期孕媽們為了寶寶的健康，大多選擇臥床休息，所以活動量相對減少。這樣即使吃的並不多，但由於活動量少，體重增加也比較明顯。
孕期應該如何飲食？
在孕期飲食上，相信孕媽們都聽過這樣一句話“少食多餐”，這裡說的少食，並不是讓孕媽少吃許多，而是減少每次的進餐量。多餐則時可以把飲食次數增加。每天吃5~6次，這樣更適合孕期消化功能弱的孕媽。
在孕期的營養上，少吃高脂肪高糖的食物，多元化進餐才是孕期應該遵循的，這樣寶寶才能吸收更好，健康發育。
總之，孕期要做好體重管理，孕中期每個月增長2kg左右，整個孕期增長20~25斤為適宜，體重增加過快不一定是好事情哦！
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
IF枕邊育兒
一聽長胖了就感覺孕媽媽初期不錯，至少沒有受到孕吐、頭昏的困擾。我當時懷孕的時候體重倒是控制得還算不錯，一個孕期長胖了10公斤。孕媽媽可以少吃一點米線麵條之類的食物，這個是醫生當時給我說的，這類食物是使人長胖卻不怎麼營養的食物。也就是澱粉類的食物，還有一個原因可能是激素的影響，懷孕後體內激素有巨大的變化，你是孕前期，我覺得不用太擔心體重的問題，等孕中期，可以每天適當散步，然後少吃多餐來控制體重，祝孕媽媽孕期開心健康美麗
阮阮阮小朋友
作為孩子媽媽，我能體會這種瞬間豐滿的吹氣球的感覺，因為我也是有過這樣的經歷，對於胖，我只能說讓她胖吧，根本都停不下來。
不信你試試，你試你也胖！
大家都知道，在懷孕期間的時候，為了給胎兒提供足夠的營養，大部分孕婦都會吃得很豐盛，家人也會給孕婦制定詳細的飲食計劃，幾乎每一天每一餐都要吃得很有營養，這是導致孕婦發胖的重要原因。最主要以下三個原因：
1.懷孕後很容易發生水腫的現象。隨著身體裡的寶寶越來越大，慢慢的就會對的身體血管產生壓迫，從而使的血液無法正常回流，這就導致了的身體代謝能力不足，從而引發水腫。水腫的部位一般比較靠下，尤其是腳部，因此在晚上睡覺的時候，要儘量的把腳部抬高。
2.在飲食方面攝入很多高糖分高熱量的食物。導致體內的脂肪堆積，雖然吃的不多，但是熱量已經足夠高了。這實在不注意適當的運動，很容易發胖。
3.吃的不多還長胖，主要是由於缺乏運動而導致的。因此應該合理的加強運動，飯後不要直接躺下或者久坐應該適當的散散步，做做健身操，這樣有助於飲食的消化，加快的腸胃蠕動，也能消耗身體的熱量，從而避免脂肪堆積，當然還可以改善身體的水腫現象。
在懷孕期間，應該儘量避免攝入高脂肪，高糖分的食物，儘量少吃鹽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增加適量的運動，有助於的胎兒發育，也有益於的身體健康。
懷孕後變胖是正常的現象，因為的胎兒也在慢慢的發育，因此不必過於擔心，孩子能健康落地才是我們最大期盼！
JOJOWorld
你好親！
我當初也是前3個月就長了10斤，而且前期還有孕吐，都沒有怎麼好好吃過飯的。現在7。8個月了漲了40斤左右吧！根本都沒有特別加餐或者怎麼樣，就是正常吃飯。沒辦法還是一直在長肉。
可能是因為體內激素變化吧！寶寶也在生長，醫生就要我控制飲食，控制體重！不然後期漲的更多的，好憂傷，難道要不吃嗎？😂
反正也沒辦法就這樣吧！能胖多少胖多少吧！我已然無能為力了。
春春手記
我懷孕4個月，長了2斤，應該是正常的，天天就吃飯，餓了吃點水果
手機用戶51965504119
一個是胎兒的生長，另一個是羊水，再者是孕婦長肉，前兩者佔多數情況
科學書屋
我當初也是的，體內激素變化吧
崔普閔
懷孕兩個月會容易出現便秘，肚子會突出來一點點，然後由於體內激素的原因食量會大增，自然而然就會胖些，後期會越來越胖。
甜甜小姐90016421
甲狀腺怎麼樣，我甲狀腺功能減退孕期胖了挺多，不正常，整個孕期都得吃藥。。如果你沒查的話查一下吧，不正常的話對小孩不好。
於大王680
首先恭喜你沒有孕吐，兩個月胖了七斤，你要控制你的飲食了，少吃多餐，清淡。這時候寶寶還非常小，這些都是長你身上的，不加控制後期還會猛長。
