合肥寶迅
歲月能改變你的容顏。難道歲月改變不了你的性格？遇見事情不要著急。慢慢的處理。因為人在著急的時候智商是零。
雪落的瞬間4
1、正確地認識和對待更年期
更年期是一種生理現象，出現如精神心理、神經內分泌、生物節律、生理代謝、性功能、認知、思維、感覺、運動、應激和智能等方面某些變化；另一方面，更年期也出現以雌激素缺乏和衰老為特徵的某些病理性變化。然而，更年期婦女如能採用多層次和綜合性防治保健措施，維持自身生殖生理和生殖內分泌功能，防治絕經相關的疾病，仍可從容而健康地渡過更年期。
2、更年期的興趣培育與轉移
許多更年期女性會因為家庭的一點兒瑣事而大發雷霆，其實完全可以培養一些像種花、跳舞等業餘愛好，分散一下注意力。
3、定期做健康檢查
更年期婦女定期和全面體檢的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重點是更年期綜合症、心血管疾病、骨質疏鬆症、腫瘤和早老年性痴呆。在全面體檢的基礎上，遵照個體化原則制定恰當的激素替代治療方案以保證治療的全面性。
4、合理的飲食
處於更年期的女性應該在飲食上多下功夫，水果蔬菜等富含維生素且口感好的食物應該多多食用，像煙、酒、辛辣等一類的東西應該儘量避免。
雍合Vlog
對於中年女性來說，進入中年不僅是生理上的更年期，更是人生的斷檔期！
首先，就是生理上的更年期，這裡不再贅述；
其次，人至中年，無論男女，已到不惑和知天命之年，無論哪方面都已足夠成熟，所謂的易怒，煩躁等表象，都是處在斷檔期的一種平衡與調整！只是這種調整，在女性身上表現更多也更具體。心平氣和的溝通和稍稍細緻體貼的關懷，完全可以縮短檔期或解決這個問題。
那麼，什麼是她們的斷檔期呢？
首先，她們是怎麼到達中年的：
人生軌跡大致如此：
出生，
入學（天真爛漫的時期），
畢業進入社會（20歲左右），
自由職場女性（3-5年），
結婚生子（從此進入人生最繁瑣漫長的一個檔期），
子女入園3年（她幾乎全程照顧，老公上升期管的少，她稍有怨言）
入小學5年（她幾乎全程照顧，老公當打之年很少管，她稍有理解）
入中學3年（她基本全程照顧，老公業務忙應酬多沒時間管，她理解但稍有怨氣）
入高中3年（她不適應不能全程照顧，老公回家的時間都很少，她不理解且生氣）
【這個時候的她40歲左右，已至中年】子女進入大學4年（全程幾乎不用她照顧，老公想管各方面都管不上，她煩躁……）
子女入社會3-5年……進入循環
可以想見：她空檔期了，她找不到自我了，與社會脫節了，她圍繞著轉的核心沒有了，迷茫了，煩躁了，疑神疑鬼，老公也看著不順眼了（主要是除了結婚生子前滿眼是老公，接下來後邊的近20年都是孩子，這時再看老公……您懂得）
綜上，您是否覺得對女性的這種表現，應該予以理解和關懷了吧[呲牙]
【常規做法】：心平氣和的溝通和稍稍細緻體貼的關懷，基本可以和平解決；
【浪漫做法】：重新再戀愛一次，這個不用教了吧[捂臉][我想靜靜]
A江湖人稱飛哥
本人經常面對著眾多的中年女性，她們其中不泛有著所謂的“更年期”現象，脾氣暴躁、性格古怪、不通情理、故意鬧事等現象。其實當你面對這樣的女性情況出現時，就應該理性的去面對，在我們的黃帝內經中就描述過“女子七七，天癸將盡”，這個意思就是說，當女人到了這個年紀後（現代的當今社會，因為各種各樣的生活習慣，造成了眾多的女人從32歲以後就有了這樣的現象），遇到這樣的情況，你該怎麼辦？其實很簡單：準備一些，龍膽瀉肝丸，九歸丸，寄生腎氣丸等類的中成藥，當女人心情不好的時候，歇斯底里的時候，胡攪蠻纏的時候，你心平氣和的讓他服用一些龍膽瀉肝或者右歸丸，三天以後這些症狀就會消失，服用七天以後你就是再給他吵架，她都不會還嘴。順序應該是，龍膽瀉肝丸，服用15天到25天，右歸丸服用一個半月到兩個半月即可。
饒政
這個做為家裡人多加關心，幫助，中年女人處在上有老，下有小，每天操不完的心，婆家的，孃家的，自己家的，單位上的，不順心的時侯很多，處在更年期正在往更年期發展的路上需要人們更多的關愛，更多的理解，現在的女人很難，要工作，要顧家，身兼數職，一家人的廚師，保姆，老師，護工，會計，出納，必要時電工，水暖工，司機，等等，一家子的吃，喝，拉，撒，衣，食，住，行哪一樣離開她，家裡一準亂成麻，就一句，好好疼自己的她。
蘭子91560847
首先，家屬要有包容心，要理解女性的生理特徵，在日常生活中給妻子以無微不至的關懷，讓家裡有個和諧快樂的環境，讓妻子有個平和的心情。
其次，做為女性自己要了解自己的心態，多做些有積極意義的事，調整自己的心態，讓自己不再易怒，煩燥。
最後，從飲食、生活上進行調理，多吃清涼素食，另外做些有意於身心的運動。
文旅大健康
多讀書啊，提高個人修養，別動不動發脾氣。做一個和善的人。不以自我為中心脾氣自然就會好點。
山峰36544856
艾灸，調氣血！氣血好人的脾氣越來越好
ymf863
中年女人的易怒，包括底下幾個方面：
1.家庭生活過於平淡，沒有新鮮感。
2.自己的伴侶沒有達到自己希望的要求，產生了失望。
3.或者生活無憂無刺激。
鳳舞九天的光
很好辦！要只知道為什麼易...不就時刻而解嗎！
