FDGHHFHGAH
為什麼會這樣，要找到因，才能好給你指路。一般的事情不會傷到這個情度，大部分這樣的人是對生活失去了信心，人生無路可走了，才會不想活的。但是我在這裡要提醒你，在這個世上，除了生死是大事，其他的事都是小是，還有，除了健康，什麼都是浮雲，過眼雲煙，什麼都要靠自己，希望你能自己做夢自己解，別人永遠是別人。你如果看懂了我這幾句話，你就會自愈，如果看不懂我這幾句話，誰也救不了你。
淨淨
要改變，只能靠自己，我曾經半年都是這個狀態，逼自己走出來的，什麼事情都提不起精神，一直哭，坐著看書都會突然崩潰大哭，意識到這樣下去不可以，報了很多課程，逼自己硬走出來的！鏡子裡那個素面朝天的人，還是曾經朋友口中最愛臭美的公主嗎？必須自己意識到生病了，靠誰都沒用。
不要在意別人的眼光，做自己喜歡的事情，可以約朋友逛街，喝咖啡，下午茶，去景點玩玩拍照，朋友圈想發就發，老孃我就喜歡拍照咋了，我長的好看你嫉妒啊[捂臉]活的永遠是個少女，我比同齡人看著小很多，因為喜歡那個時期愛上的運動，瑜伽游泳護膚，一邊吃著抗糖丸，一邊吃著蛋糕冰激凌，咖啡，奶茶，哈哈能讓自己開心的事情都值得！總之愛自己，你都不愛自己，別人又怎麼會呢？
Fayecui
是的！抑鬱症！這個必須自己去客服和認識！多去人多的地方轉轉！多去自己當地覺得好玩兒的地方逛逛有很大的幫助！我以前也是這樣，現在已經回覆！再就是自己要學會大度，把一切事情看的淡化一些，什麼事情不要較真不要鑽牛角尖！這是我自己的經歷！
太乙弟子
你的這個情況應該趕快找醫生看看，應該是焦慮或抑鬱造成的，不睡覺就影響了食慾，所以你才不想吃飯，你的肚子一定很大，並且很硬，要想辦法讓肚子小下去，你的後背一定很厚，如果你喜歡按摩，也可以用這個手法來做，背薄的人才沒有病，你把這兩個地方弄好了，就能吃得好，睡得好。
如果你喜歡艾灸，可以先從頭頂艾灸，在頭頂上找四神聰穴，就是兩個耳朵往上的最頂端，俗稱四母眼子，艾灸十到二十分鐘即可，灸一會揉揉，再灸一會還揉。
再就是大椎穴，也是灸一會揉一揉，十到二十分鐘即可。
再灸足三里和三陰交。
第二天再灸肚子，從胃到肚臍直到下面小肚子都可以灸，灸紅為止，再加足三里和三陰交。
第三天再灸耳朵，男的先灸左耳，女的先灸右耳，一個耳朵灸十分鐘，再灸另一個耳朵，灸十分鐘再換另一個耳朵，共兩次，因為耳朵上的穴位，管全身的經絡，心肝脾肺腎都管。
連灸三天以後，再隔幾天灸，但必須注意，灸後馬上覆蓋被子，灸完一個穴位馬上蓋著，注意保溫，並且千萬不要灸後洗澡，喝涼飲，吃涼東西，吹冷風，如果想洗澡，可以灸前洗。
還要注意不能喝酒醉後艾灸，不能在生氣後艾灸，因為情緒的變化會讓氣亂竄，影響艾灸的效果，切忌切忌！
知足常樂273298521
在工作節奏日益加快的今天，不少家庭單純注重飲食的營養，注重食物衛生，忽視了餐桌上的美好心情即餐桌上的精神衛生。如有的家庭把餐桌當成辦公桌，夫妻間常在餐桌上大談工作，甚至為某些分歧爭執不休，全然不顧及孩子和他人的胃口。也有些夫妻把餐桌當“戰場”，常為家庭瑣事或孩子的教育問題發生口角。也有人把工作或生活上的煩惱帶上餐桌，根本無法心情愉悅地就餐，而是埋頭生悶氣吃飯，甚至對孩子和家人發無名火。也有些家長慣於在餐桌上教訓指責孩子，追問考試成績，甚至出題考孩子，稍不如意，便大發脾氣，甚至拳腳交加，令不少孩子含著淚吃飯和賭氣不吃，也鬧得全家極不痛快。也有不少家庭，包括兒童、學生，乃至家長習慣於邊吃飯邊看書報雜誌或電視等。凡此種種，均屬吃飯時很不正常的精神狀態，在這種氣氛中又有誰能吃出一個美好的心情呢？何況在上述種種惡劣氛圍下吃飯，中樞神經容易受到不同程度的抑制，導致交感神經過度興奮，使各種消化腺分泌減少，胃腸蠕動失調，食慾減退，甚至發生噁心、嘔吐與一系列其他消化功能紊亂的症狀，久而久之，很容易鬧出胃病或使原有的胃病加重。所以，單純追求食品的營養，不知道吃出一個好心情，便是忽視了就餐的精神衛生，因而不能完全達到營養身體的目的。只有當全家在平和寧靜的氣氛中，大家歡歡樂樂地進餐，我們所吃的東西，我們辛辛苦苦花錢費力做出來的飯菜，才會真正起到營養人們心身的重要作用。要能吃出一個美好的心情，便應注意餐桌上的精神衛生，這要求我們在進餐時除了避免發生前面已列舉的種種現象外，還要注意如下幾點。(1)不要把生活與工作中的煩惱與不愉快情緒帶上餐桌，一旦坐在餐桌邊，便要進入吃飯的“角色”，忘卻一切煩惱與不快。(2)進餐時宜稍稍講些令人愉快高興的新聞或家事，但不宜言談過多，應細嚼慢嚥地進餐。(3)進餐時間如果認為不會礙事，最好關掉電話，以免影響和家人進餐。也不要串門會客，以免影響干擾他人。(4)一家就餐要同步同時，不要等了這個又喊那個，搞得飯菜都涼了，大家沒心情。(5)對於家中所烹調的飯菜，不宜過多評頭品足，責備求全，宜多以讚揚的形式表達對烹調者的感激。即使確有失誤如飯燒焦、菜太鹹或太淡，或營養搭配不妥等，也宜在飯後提出，或當即以委婉的方式，用商量的口吻進行補救。吃的學問本身就大得很，因此吃的學問不但包括要吃得營養，吃得合理，吃得平衡，同時要吃出一個美好的心情，以滿足機體本身和精神對營養的需求。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信
小魚兒的歌聲
恭喜你，抑鬱了，時間持續下去就會有更極端的想法出現。這種情況不要聽雞湯，什麼去走走，什麼跟誰傾述，畢竟這個時候只能自救，趕緊調整心態，然後讓自己忙起來，忙是治療一切神經病的辦法，然後窮就是一個人最好的動力！不過不用灰心，現在中國十個人當中就有五個人有不同精神方面的疾病，這種病症最大的問題，主要是沒錢，大多數都有
A任大小姐A
阻礙你成功的八大原因
沒有一個目標
當我們不知道自己要去哪兒時，我們就像是轉磨盤驢子，終日在往前跑，到頭來沒跑到任何地方。有時候，我們在前進的道路上設立了自己的目標，卻對它並不重視，反而在錯誤的方向上前進。
有時候，我們只是簡單地去做那些自認為渴望的事，而沒有停下來考慮自己真正想要的是什麼。想想，你的目標在哪兒，你是不是在向著目標前進？
沒有一個遠景
設定目標是很重要，但這未必促使你去實現它。有時候，你的目標甚至不是你自己設定的，也許只是你在完成別人對你的期望。或者你不知道為什麼要去實現這個目標，而不是別的目標
遠景就像是燃料，它能讓你在長期目標上不斷堅持。當然在一開始，你未必有個明瞭的遠景。只有在不斷地實踐自己的小目標和中期目標時，漸漸地充實自己的遠景，從而繼續引導你奮發向前
沒有一個計劃
如果目標是你的終點，遠景是你的燃料，你的計劃就是讓你到那的地圖。沒有計劃，你就不知道眼下要做什麼去達到你的目標。計劃意味著儲存你所擁有的和所需要的資源，以及那些把這些資源轉化為行動的步驟。
這個世上有太多有目標卻從未實現的人，是因為他們不曾有一個計劃——別讓你自己成為他們中的一員
太自信和太固執
你對你的計劃和行動總是太自信，以至於固執得認為你做的是絕對正確的，從而拒絕接受錯誤的可能。如果這樣，當預期以外的情況發生時，或當計劃把你帶到一往不期望的方向時，你會發現自己陷入了困境。
不論你的計劃多麼強，也不論你對自己的目標有多肯定，都要為重新考慮預留餘地
瞻前顧後
你害怕失敗，或者害怕計劃總是不夠完美，不敢大膽地開始行動。想想吧，失敗誰沒遇見過呢？計劃完美了又如何？
成事在人，如果你連向成功地第一步都不敢邁出，那目標和計劃不都還是一場空
瞻前顧後
你害怕失敗，或者害怕計劃總是不夠完美，不敢大膽地開始行動。想想吧，失敗誰沒遇見過呢？計劃完美了又如何？
成事在人，如果你連向成功地第一步都不敢邁出，那目標和計劃不都還是一場空
沒有從錯誤中吸取教訓
失敗是成功之母，為什麼？因為當我們花些時間去分析它們並從中學習的話，失敗和錯誤可以讓我們吸取經驗。一個人可以犯錯誤，但是一個錯誤犯很多很多次就說明你只是在愚蠢地、沒用心地去做事。
既然如此，那你怎麼能成功？你只是想讓這些不斷重複地錯誤證明你一開始就不打算去取得成功的膽怯思想
閉門造車
你不願意接受別人的幫助和建議，認為採納別人的建議是對自己的限制或者對自己的創造力的一種“汙染”。與人交流是獲得成功的必要步驟，也能加快你的前進步驟。歡迎並接受他人對你優缺點和成功失敗的評述。
優雅地接受他人的幫助，並不代表你要接受所有的建議，但是你要認真而公開地傾聽，並仔細斟酌。可以的話，從他人的錯誤中學習
害怕想法被複制
害怕別人竊取你的好點子，害怕別人通過你的方法變得更有激情，害怕別人知道你的工作秘訣等等。持有這種想法使你在行動上畏縮。這些害怕使那些本來美好的變成你的負擔
某個時候，你得停下任何你在做的事，想一想你為什麼要這樣做，特別是在你做的事並沒有讓你達到目標的時候。一旦你這樣做了，我想你將會找出至少一條上面說的情況與你相符
不論你的理由是什麼，最重要的是你要明白，你的本質並不是要成為一個失敗者或成功者，成功是要爭取的，它不會自動發生在我們身上。一旦你意識到這些，你就能開始做出改變，這將會促使你從“愚蠢”走向成功
雲樺健康說
如果只是心情的低落，沒什麼的，誰都有心情不爽的時候，誰都不可能24小時永遠跟打了雞血一樣的興奮。吃點好吃的，請假出去玩幾天，或是聽聽歌。成年人的世界，哪有那麼容易。加油！
曾警82
吃不好！沒錢。
特別的忙。
無食慾。
睡不好！失眠。
緊張壓力大。
思想重。
對一切事物都不感興趣！
無神。
眼發直。
無有慾望。
可能抑鬱，看醫生。
用戶入雲龍
如果只是一陣子，那你可以找朋友或親人傾訴一下，或者出去旅遊一下來調整自己，如果持續時間較長，那就需要看心理醫生了
