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黄芪怎么用补气补脾？黄芪的食用方法很多的，至于怎么用看你的习惯，爱好，方便。

黄芪作为补中益气的常用滋补类药材，有很多食用方法的，最简单的就是每天用10-15克黄芪泡水喝。还可以用20-30克黄芪煮水后服用。一定要注意的是黄芪泡水，煮水喝不要一口气一次喝光而是分几次饮用。也可以用煮过黄芪的水煮粥喝或煮饭吃，效果都不错的。最常用的就是煮鸡炖肉的时候放入黄芪，党参等滋补药材，既增加香味又有滋补作用。至于补脾效果比较好的药材有人参，党参，白术，山药，等等，要补气又补脾只需在食用黄芪的时候加入这几个药材即可，只是要考虑党参，人参泡水可以喝，白术，山药则必须煮水或炖汤喝效果更好。

黄芪补气补脾的方法你知道了吗？我是西北药乡农民，有关药材问题可以咨询！

西北药乡大姐

黄芪怎么用补气健脾？

中医里面认为脾是后天之本，而脾胃派的代表人物李杲就认为“黄芪”作为益元气而补三焦，黄芪是补气诸药之最，脾气虚弱的人，平时就可以每天用5g黄芪泡水喝。

那么黄芪还可以怎么用能达到健脾益气的功效？

白居易到苏轼，白唐至宋，文人们的餐桌都离不开一道黄芪粥，病后喝，吃素时也喝。

气虚的人想通过黄芪来补益气血，达到补气的效果最好，这里推荐一个小方法：用黄芪煮水后，大火烧开后小火再煮5分钟，然后用这个黄芪的水煮米饭，每天早上来一碗黄芪水米饭，长期下来，就能改善气虚体质。

黄芪和党参各15g，生的淮山药30g，黄芪和党参提前泡水2小时，山药记得去皮，切成块，和米一起煮成粥，这一款养生粥，适合气虚不耐凉的人，能够调理气虚乏力，免疫力低下以及平时畏寒怕冷的人长期食用。

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脾胃范儿

黄芪具有补中益气的功效，所以所有的中医都认为“气虚”、“气血两虚”的患者其实都是可以用黄芪茶来补充自身的气血，改善自身的不良症状，比如：胡适饮用黄芪茶来进行养生。

黄芪配党参

炙黄芪2og左右，党参15g左右。煎水可以当茶饮，或者是炖鸡进行食用。炙黄芪补气升阳，党参益补中，两药都有补脾气的这一功效。两药如果相配，其实都有补脾益气，升阳举陷的功效。可以用于脾气虚弱所导致的，中气下陷，胃下垂以及子宫下垂的治疗。

黄芪配炒白术

炙黄芪30g左右，炒白术15g左右。煎水可以当茶饮，或者是煎汁熬粥。炙黄芪补脾益气，炒白术甘温补气，健脾强胃燥湿，两药如果相配，有补气健脾祛湿的这一功效。可以用于脾失健运所导致的脾虚湿盛，泄泻以及水肿的治疗。

黄芪配山药，炒扁豆

炙黄芪20g左右，山药15g左右，炒扁豆15g左右。煎水可以当茶饮，或者是炖鸡以及熬粥。此三药如果相配伍，有补脾气，健脾胃的这一功效。可以用于脾气虚弱，食少便溏，自身消化的不良，形体比较的消瘦，体倦乏力的脾气虚证的治疗。

黄芪的适用人群都有哪些？

黄芪是补脾补益的，可以补气升阳，容易于助火，所以烦热盗汗的阴虚内热体质或者是内有湿热、经常爱上火体质的人，对于表里过剩、气滞湿阻、积食停滞、痈初或者是溃疡之后热毒的过多以及阴虚阳亢等相关的人员，都不宜经常的服用。

有一些人由于因先天的不足、体质比较虚弱或者是衰老从而患下肢水肿，这其实也是“气虚”的症状之一，他们可以经常的喝黄芪。

那么食用黄芪的禁忌人群分别都有哪些？

孕妇不宜食用黄芪：孕妇，尤其是即将需要临产的孕妇，吃黄芪之后，不少的人或许会引起过期的妊娠，胎儿过大从而造成的难产。

民间有一句谚语：“常喝黄芪汤，防病保健康”，意思其实指的就是经常用黄芪浸泡在水中可以当作茶来喝，有很好的防病保健类作用。

黄芪茶可以补中益气，不油腻，它可以改善气虚以及贫血，增强自身的体质，延年益寿。如果加入枸杞、党参以及茯苓等相关的药物，功效或许会更上一层楼。

嘉澍谈健康

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黄芪有二种中药饮片规格。一种是生黄芪，有益气固表，托疮生肌，利尿的作用。另一种是蜂蜜拌炒的炙黄芪，有补中益气，升阳的作用。所以，补脾肺之气和补中健脾，应用炙黄芪，而非生黄芪，这点，大家应注意，不能混淆使用，影响疗效。

黄芪的主要功效是补脾肺之气，常用脾肺气虚之证。如肺气虚的卫表不固，脾气虚的中气下陷。单味使用虽有疗效，但力量薄弱，须配以相使相须的中药来增强疗效，才能起到显著的治疗功效。现介绍几种补气补脾的黄芪常用药对，供大家参考。

炙黄芪配党参。炙黄芪2og，党参15g。煎水当茶饮，或炖鸡食用。炙黄芪补气升阳，党参益补中，两药都有补脾气的功效。两药相配，有补脾益气，升阳举陷的功效。可用于脾气虚弱所致的，中气下陷，胃下垂，子宫下垂的治疗。

炙黄芪配炒白术。炙黄芪30g，炒白术15g。煎水当茶饮，或煎汁熬粥。炙黄芪补脾益气，炒白术甘温补气，健脾强胃燥湿，两药相配，有补气健脾祛湿的功效。可用于脾失健运所致的脾虚湿盛，泄泻，水肿的治疗。

炙黄芪配山药，炒扁豆。炙黄芪2Og，山药15g，炒扁豆15g。煎水当茶饮，或炖鸡，熬粥。此三药相配伍，有补脾气，健脾胃，的功效。可用于脾气虚弱，食少便溏，消化不良，形体消瘦，体倦乏力的脾气虚证的治疗。

以上三种配方，是黄芪常用健脾益气药对，大家可针对选择，对证调理。

以上简述，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！(以上图片，来至网络)

三七8113

黄芪怎么用补气健脾？

健康苦行僧，开讲啦！

黄芪是大家比较青睐的补品，是一味能够帮助补气固本，益中的中药，生活中比较常见的饮用方法就是黄芪泡水，就跟沏茶一样。

那么我们应该如何食用黄芪呢？

一：黄芪泡水

黄芪泡水是比较常见的做法，就跟喝茶一样，取两三片黄芪开水冲泡就可以，方法比较简单也是非常实用的。

但如果身体有湿热上火的情况是不宜饮用的。

二：黄芪炖鸡

这道养生药膳做法也很简单，取适量的当归，黄芪，并将这几味中药用纱布包好，在烹饪过程中放入鸡肚中即可，这个放入盐调味煮至熟烂即可。

三：黄芪猪肚汤

黄芪猪肚汤能够帮助补气益中，健脾养胃，将猪肚洗净切块，大概250克左右，加水适量放入20克黄芪，炖一个半小时左右，就能好好享受美味了。

注意黄芪猪肚汤一定得喝汤哦，不然就会浪费。

对于以上内容的补充

1：夏季可以适量喝一些黄芪水，能够帮助解乏也能起到缓解气虚无力较为疲惫的状况。

2：黄芪虽然是一位补气的良药，但并不是和阴虚人群饮用，如果你经常出现口咽干燥，盗汗失眠多梦，舌红而无苔，那么黄芪是不适合你的。

3：怀孕的孕妇，高血压和体质偏热的人群，同样不能食用黄芪，另黄芪并不适合长期饮用，除非是非常明显的气虚症状。

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健康行僧

三伏天处在小暑与处暑之间，是夏天最难熬的季节，也是最适宜身体清补的好时机。这个季节人的新陈代谢比较旺盛，身体消耗量很大。所以今天来分享一款特别适合伏天喝的滋补汤，乌鸡黄芪汤。

天气那么热人体大量出汗，还经常开空调忽冷忽热的容易着凉，适当喝点用黄芪煲的乌鸡汤有助于补虚、祛湿、健胃开脾、预防感冒。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。下面就和大家分享这道汤的具体的烹饪方法。

| 当归黄芪乌鸡汤 |<strong>

By 麦子老妈

用料

主料：土鸡半个、新鲜党参40克、黄芪20克、枸杞子少许

辅料：料酒2勺、盐适量、姜片3片、葱少许

做法

1.土鸡处理干净后切块

2.放入锅中加点姜片焯水

3.变色后捞出用水冲洗干净

4.买回新鲜的党参洗净

5.把焯过水的鸡块、党参、黄芪放入电炖锅中

6.加入适量的清水

7.炖1个半小时

8.等水煮开加点料酒

9.继续炖煮，剩下5分钟时放入枸杞子

10.放点盐调味即可

11.时间到，出锅

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中医里面认为脾是后天之本，而脾胃派的代表人物李杲就认为“黄芪”作为益元气而补三焦，黄芪是补气诸药之最，脾气虚弱的人，平时就可以每天用5g黄芪泡水喝。

用户1859972570553876

您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~

众所周知，黄芪补气属第一，而现在气虚的人频频增多，如何判断你有没有气虚？

1. 乏力没精神
2. 爱出汗，一动就气喘吁吁，容易疲劳。
3. 气短乏力、自汗频繁、头胀头昏、注意力难集中、
4. 少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或腹泻
5. 房事兴趣不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安

而黄芪是针对气虚症状，效果最好的，使体内产生推动力，不再便秘，不再气短乏力，要知道气虚久了内脏可是会下坠，因此不可不重视。

黄芪可以用于家庭食疗，多用来煮粥，煲汤。下面推荐一个方子，食材简单，效果好。

平时，还可以用黄芪泡水喝，黄芪西洋参5g煮水。这两味药我家里就经常备着，很常用。

气虚的人，可以用黄芪煮出来的水焖米饭吃。气虚体质那么黄芪一定要好好利用，煮在米饭中，淡淡的黄芪味，并不影响口味。长期坚持，你会感受到身体的变化！

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兽医新同学

黄芪和党参都是常用的补气的中药，也常被人们用于泡水、煲汤喝。那么，黄芪和党参能一起吃吗？答案是肯定的。