2020-01-23 23:31:37 佚名

cdh123

坐月子期間能否吃醋？

坐月子是一個特殊的時期，月子期間的飲食對於準媽媽的身體恢復來說，也是非常重要的，什麼能吃什麼不能吃，不僅影響到準媽媽的健康，還可能會影響到吃奶水的小寶寶，所以一定要留意。

醋作為一種調味品，如同蔥薑蒜一樣，是做飯時的必備品，坐月子期間，大部分的準媽媽是可以適量的食用醋的，但是不能多吃，什麼東西吃多了都不好。

坐月子期間能吃醋嗎？

一些老人們認為，產後新媽媽在坐月子期間不能吃醋，對牙齒不好，還會回奶。如果新媽媽食醋，醋一方面對牙齒不好，對牙齒還會有腐蝕作用，因為在生完寶寶以後，新媽媽的牙齒會覺得很痠軟。還有就是新媽媽在剛剛經過分娩的洗禮後，胃腸功能也比較弱。另外重要的是食醋能讓新媽媽回奶，對於正在餵養寶寶的媽媽來說，千萬不能碰，就連做菜都不能放。

但是目前很多研究已經證明，這個說法並沒有相關的科學依據。相反的，醋能增強新媽媽的胃口，還可以讓奶水更加充分。坐月子期間新媽媽是可以少量吃醋的，適當的吃醋是可以的，只要不過量就行，過多的食用醋會對腸胃造成損害。

醋主要是以高粱、糯米、黃米等經過發酵而成的，以酸味為主，坐月子期間適量吃醋的話可以有效的促進新媽媽的食慾，同時可以促進新媽媽腸胃的消化和吸收，從而可以提高乳汁分泌達到催乳的效果。

總結

坐月子期間吃醋雖然有一定的好處，但是要適量，不宜過量，過量食用的話反而會造成反作用的效果，會影響到準媽媽的牙齒與腸胃健康，甚至影響到小寶寶的健康發育，所以坐月子期間吃醋一定要注意適量。

酥糖媽媽

坐月子期間，能不能吃醋？當然可以吃醋，不過凡事都有一個度，吃醋不要吃得過度就行，不論你吃真醋，還是吃假醋，吃多了都不好。

年輕女孩子第1次從少女升級到做媽媽，不是每一個人都有耐性，尤其是在坐月子期間，整天待在一間屋子裡面，要忌這樣忌那樣，感覺既失去了自由，又沒有人生樂趣似的，有些人就會產生一些煩躁，抑鬱不安的念頭。

當產婦產生了產後抑鬱症，如果這個時候家裡人沒有及時的疏導就很容易，讓這種病症變得嚴重，而如果這個產婦的老公不注意，還在外面和別人玩曖昧，不管我們年輕的妻子有沒有拿到足夠的證據來證明這個老公出軌了，還是隻是玩曖昧，我覺得對抑鬱症都不好，哪怕沒有抑鬱症對產婦哺乳也沒有好處。

一個人的情緒可能也會影響到母乳的分泌，再加上一個人的情緒，可能也會讓自己的脾氣變得暴躁易怒，如果沒有找到一個喧洩的出口，有可能會發洩在孩子身上，比如可能會對孩子大吼大罵，或者離床還有那麼遠，就把孩子直接往床上一扔，這樣的事例我是親眼見過的，所以我覺得如果是吃別人的醋，如果沒有真憑實據，那麼你吃醋就不值得，如果有正品實際你吃醋就更不值得。

咱們再來說調味品醋，一般正常的調味品都是可以吃的，沒有大家說的那麼神，這樣也不能吃，那樣也不能吃，有的時候我們這些成年人看多了太多的這樣專家那樣專家的話，把別人的話拿來當聖旨搞的生活中草木皆兵，感覺吃什麼都不行了，沒有什麼東西可吃了？

調味品醋是可以吃的，醬油也可以吃，吃了之後他並不會通過母乳傳給孩子，然後讓孩子的皮膚變黑。這只是一種謠言。但是有一點是可以肯定的，就是坐月子的時候如果我們吃的食鹽過多，等到坐了月子出來，今後的口味就變得很鹹，同樣的吃醋過多也有可能會導致以後口味調不過來。變得喜歡酸東西。

對食用醋，我們按照平常的生活習慣來就行，也沒什麼大不了的，畢竟它只是一種調味品，在炒菜的過程中也不會加入太多，同樣的吃麵條也不會加入過多，而在月子裡面為了照顧月子，為了能有足夠多的乳汁，很多時候都吃的是燉品，放醋的場景也比較少，至於說燉品裡面加入醋能夠把鈣煮出來，這個也沒有太多的可靠的依據，所以我們在做燉菜的時候，根本就不用放醋，這樣算下來，你在月子裡面能吃醋的機會也不多，所以就不用擔心了，吃幾次沒事的。