穿梭在时光里的妞

维生素D具有帮助钙磷吸收、利用的作用。如果母乳中的维生素D含量不足，就不能满足宝贝的需要。当维生素D缺乏时，即使摄入很多钙，也不能完全吸收和利用，所以宝贝还有患佝偻病的可能。因此，如果宝贝表现为睡觉不踏实、常易惊醒、哭闹多汗，可能是维生素D缺乏性佝偻病初期的表现。

　　1岁内的宝宝以奶为主食

　　除佝偻病外，维生素D缺乏还会引起婴儿手足搐搦症，发病的原因是由于维生素D缺乏引起血钙降低，导致神经肌肉兴奋性增高，因而出现全身惊厥，手足搐搦或者喉痉挛等症状，多见于4个月至3岁的宝贝。

　　那么，该如何防治宝宝缺乏维生素D呢?

　　1、饮食注意安排富含钙的食物，如肝类、虾皮、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼籽、蛋黄、肉、禽、鱼等。一岁内宝宝以奶为主食，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中计算出已摄入的钙量，若不足量，缺多少补多少。

　　2、宝贝出生后尽可能母乳喂养，并且按月龄及时添加辅食，尽早开始户外活动，平时多晒太阳(夏天应在阴凉处)，平均每天1小时以上。

　　3、足月宝贝应在15天开始补充维生素AD滴剂，每日1500IU维生素A，500IU维生素D，1岁后每日2000IU维生素A，700IU维生素D，一直到3岁以上。而早产儿、双胞胎则需要在出生后1周就开始补充，剂量较正常足月儿多，每日2000IU维生素A、700IU维生素D，3个月后改为正常预防剂量。

　　4、AD同补更好。由于维生素A对新生儿的视觉发育、骨骼发育、免疫系统建立等方面都有很重要的作用，而我国又属于维生素A中度缺乏国家，因此，预防性补充维生素A至关重要，维生素A和D同时补充还可以产生协同作用，同补效果要好于补充单纯维生素D制剂，但需要注意选用维生素A与维生素D比例为三比一的补充剂。

维生素AD滴剂里面含有维生素A和维生素D，维生素D主要可以促进钙的吸收。

其实孩子，也就是婴儿吃母乳的话，往往里面含有钙的成分就会很多。其实孩子一般情况下是不缺钙的。但是如果说没有维生素D的话，钙就不能很好地被人体吸收利用，所以我们要给他补充维生素D来避免缺钙的情况。对于婴儿来说，一般就是15天之内就应该补充维生素D。如果是有一些早产儿或者是低体重儿，或者是有一些是双胞胎，这些孩子的话，最好在刚出生的时候就给他补充维生素D来促进钙的吸收，避免出现钙不足。维生素D因为是脂溶性的维生素，所以就是跟饭一起吃的话吸收效果会比较好。所以我们建议，如果是婴儿的话可以在每次喂奶之后吃维生素D，因为维生素D一般是一天补充一粒就可以，跟食物一起的话吸收比较好，所以最好在喂奶之后给他吃维生素AD滴剂。

我是中医，关注我，关注不孕治疗、备孕、怀孕、育儿更多精彩内容

名老中医说健康

我家宝宝也是出生半个月左右才开始吃的维生素D3，不是AD。我们当时喂养的时候，吃的也是伊可新的，每粒单独水滴状包装。

趁着两顿母乳间隙，用剪刀剪开胶状的头给他挤到嘴里就好了。也没有按照说明用热水泡软给他吃，因为泡软了后，就黏在手上了。

6个月后，给他换了其他品牌的，不是单独包装，是小瓶包装，可以吃90天。每天喂奶前挤出一滴，正好400单位。这个可以挤到洗干净的手指上，或者奶嘴上给他吃，宝宝自己舔舔30秒就可以了，很方便。

品牌很多，宝妈注意选择适合自己的。

一枚新叶

你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

维生素AD对宝宝生长发育非常重要，在之前，美国儿科学会建议出生后2周开始补充维生素D，但是，最新的建议是这样的：

• 0-18岁儿童预防：出生后不久就可以每天补充400-800U，可根据不同地区、不同季节适当调节；
  
• 早产儿、低出生体重儿、双胞胎儿：生后即补充800-1000U，连用3个月后改400-800U。
  

母乳中含有的维生素D非常少，所以纯母乳的喂养的宝宝可以每天额外补充维生素D400U。

添加奶粉后，我们可以看一下配料表，看看每100ml的奶粉含有维生素D多少U，宝宝每天吃多少，大概计算一下，看差多少，再补。

最后提供一下每个年龄段宝宝每天摄入维生素D的上限是多少：

• 0-3岁：每天800U
  
• 4-6岁：每天1200U
  
• 7-10岁：每天1800U
  
  
• 11岁以上：每天2000IU。
  

所以，即使添加奶粉了，每天补充400IU的维生素D是不会中毒的。

儿科医生小果

新生儿出生后15天后医生就要求给宝宝补充维D，为什么要补充维D呢？是因为母乳中维D的含量极少，而宝宝的生长发育快，母乳中的维D无法满足宝宝的生长需求。

宝宝每天需要维D的量是400～800国际单位，也就是10～20微克。所以喂母乳的宝宝是需要补充维D的。很多宝妈给宝宝吃的是伊可新，伊可新中同时含有维A和D，伊可新（绿葫芦）每粒含维A 1500国际单位、维D3 500国际单位。还有的宝宝直接给宝宝吃的维D3，我就是的。因为我认为宝宝能在母乳中摄取维A，可以不需要额外补充，并且我家宝宝特别不喜欢伊可新的味道。

宝宝六个月后开始喝配方奶粉，还要不要补充维D呢？看奶粉成分表，看奶粉中维D的含量。比如美赞臣蓝臻的二段奶粉，100克奶粉中维D含量为6.8微克。也就是说，如果要达到10-20微克的维D，那奶粉需要200克左右。10克奶粉一般是配60毫升的水，200克奶粉1200左右毫升的奶。六个月的宝宝实际上是不需要喝这么多奶的，何况还需要添加辅食。所以如果宝宝是喝美赞臣蓝臻二段奶粉的话，还是需要补充维D的。其他牌子的奶粉宝妈们也可以自己计算下，宝宝一天奶粉的量是不是能达到补充维D的量。如果可以则不需要给宝宝额外补充维D了。

短手企鹅

01

婴儿出生两周后吃维生素AD滴剂，母乳喂养下怎样服用？

一般新生儿从出生后15天开始应常规补充维生素AD，需要天天服用，一直到2岁。2岁以后是否还要补，应根据宝宝个体情况听从医生的建议。

我买的是伊可新滴剂，小葫芦可爱造型，一次一粒，宝宝很喜欢。六个月前纯母乳喂养的情况下，我是直接往宝宝嘴里滴进去的，好在他还挺喜欢这个味道的，所以喂这个也不费劲。

02

满六个月吃配方奶怎样服用？

六个月左右添加辅食了，就可以加在米糊里给他吃，他也不抗拒。一般喂这个在早上喂比较好，早上喂完带去晒晒太阳，这样比较容易促进钙的吸收。

很多人以为只要喂了维生素d就可以了，其实这是个误区，喂了还要多晒晒太阳，这样才能促进钙吸收，预防佝偻病等缺钙症状。

03

一定要按规定剂量服用。

如果长期过量服用，也可能会产生慢性中毒。早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。但是爸妈们不用担心，如果按常规剂量正常服用，是不会出现中毒风险的。

各位爸妈是怎么让宝宝服用维生素AD滴剂呢？欢迎在评论区分享您宝贵的经验哦~最后祝愿宝宝们安全茁壮成长！

奕妈育儿观

维生素ad如何补，看完您就明白了。

为什么要补充维生素ad

婴幼儿的常规食物如母乳牛奶及其它辅食，维生素a和d的含量都比较低。婴儿每日所需要的维生素d为400到600单位，而母乳中1000毫升才只有不到50单位。补充维生素a，为了预防夜盲，补充维生素d是为了避免发生佝偻病。

补充时间

过去在我国一直推荐在生后两周开始补充维生素ad。近年来改为自出生后后天就可以开始补充。一直补充到两岁，有条件的话可以补充维生素d到青春期。

补充剂量

宝宝每日所需的维生素d为400-600单位

母乳喂养：

足月的宝宝一岁之内维生素a每日1500单位，维生素d每日至少400单位。一岁以上每日维生素a1500单位，维生素d至少每日400单位。

早产儿、双胎、多胎、足月小样儿，在生后的三个月之内，应该每日补充800到1000单位，3月之后改为上述的常规剂量。

假如喂配方奶喂养

每日配方奶摄入在800毫升以上，可以补充不维生素d。配方奶中每100毫升大约有50单位维生素d，800毫升刚好达到400单位。

产品选择

最常见的品牌为伊可新。其他品牌也可以，但一定要有国药准字号。鱼肝油与维生素ad制剂是不同的，不要相信育婴店或者药店的推荐，鱼肝油中维生素a与d的比例为10:1，这个比例非常不适合儿童。像鱼肝油、鳕鱼油、鳄鱼油、鲨鱼油等保健品都不可以给孩子补充。

长期补充会不会中毒？

每日一粒的剂量，吃一年几年十年都不会中毒。维生素a和d中毒，需要每日口服几十粒到100多粒，连续口服几个月，还没吃到中毒，你就已经吃吐了。每日一粒的剂量，非常安全。隔日一粒补充，或者吃一段时间停一段时间，交替口服维生素ad和d3都是脱了裤子放屁-多此一举，这样开药的医生水平有待考虑。

案例分享

这是儿童健康交流群的一位妈妈给孩子买的进口“鱼肝油”。现在孩子有十个月了，母乳加辅食混合喂养，每日一粒上述鱼肝油，近期出现夜间满身大汗，夜间不明原因哭闹，微信向我咨询。

那么这个孩子考虑维生素d缺乏性佝偻病可能非常大。

问题来了：为什么补了鱼肝油还会维生素d缺乏呢？鱼肝油中不就是维生素a和d吗？

问题就出在这个进口产品上。我们仔细看它的说明书，维生素d的含量为0.75微克，大约等于30国际单位维生素d，假设孩子每天1000毫升母乳的话，母乳中有50单位维生素d，那么一天加起来才80单位，而1岁以内孩子每天至少需要400单位，每天还差320单位。

综上所述，孩子自出生后每日坚持补充维生素ad到两岁，配方奶喂养每天800毫升可以不补，不需要间断口服，不需要交替口服，买维生素ad一定要认准国药准字号的，带OTC标志的，越是天然的、进口的所谓的鱼肝油、鳕鱼油越要谨慎给孩子使用，被孕婴店和药店骗、钱没少花，可是效果却达不到。

我是儿科医生孔凯，擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防，儿童喂养，儿童生长发育等问题，欢迎大家与我交流讨论，我将更多的进行儿科科普教育，您的点赞支持与转发是我前进的动力，谢谢大家。

儿科医生孔凯

朋友你好，我来回答你的问题，这两个问题也是很多妈妈关心的问题：

1. 宝宝出生2周就开始服用维生素AD滴剂，这个原因估计你也知道，下面的观众已经讲得很清楚了，简单的说：宝宝这个时候生长发育的比较快，长个子主要是骨头的生长，骨头都是主要是油钙、磷沉积而成，钙要想吸收沉积到一起需要有维生素D参与，而维生素D在母乳中和食物中含量比较少，所以必须从别的途径弥补，第一就是晒太阳，在太阳紫外线的作用下，

2.半岁以后添加奶粉的事情，这个其实很容易，特别是你们这些非医学人员，可以从另外一个角度考虑问题，那就是专业的问题让专业的人去干，宝宝哪个年龄段适合什么样营养素，怎么配比等等，所以就选口碑比较好的配方奶粉就可以。如果一种奶粉喂养以后宝宝不适应，拉肚子什么的，没多大事，换个品牌就行了。我家宝宝从小喝飞鹤奶粉，一桶三百块，宝宝很爱喝，长得也很壮！谢谢，仅供参考

疫苗小能手

婴儿出生两周后吃维生素AD滴剂，母乳喂养下怎样服用？满六个月吃配方奶怎样服用？

这是一个好问题，菁妈每次在妈妈讲座时都会跟妈妈们去反复科普这个问题。

为什么要吃维生素AD

因为孩子出生后从母乳中基本没办法可以摄入维生素D，而维生素D对于钙的消化吸收和利用却又是必不可少的。为了孩子体内钙更好的吸收，所以一定要及时补维生素D。而维生素A对于孩子视力的发育也是非常重要的。所以维生素AD一起补。

当然现在也有一些单纯的维生素D制剂，有一些医生也建议家长可以单独补维生素D。

每天需要补多少量

所以孩子每天需要维生素D为400IU，如果是早产儿和双胎胞前期要加量加到800IU。3个月后改为400－500IU。

换算成微克的话，400IU一般是10微克。建议孩子的小的时候买OTC的维生素AD。药用的含量要求更高，一般一颗可以达到400IU。而如果是保健类的话一般一颗含量只有200IU－300IU（5－7.5微克）左右。

维生素AD怎么补

孩子出生后数天一般就是两周可以开始服用维生素AD，但是因为孩子小，消化吸收能力差，所以建议把一颗维生素AD剪开后滴半滴到孩子的嘴巴里就可能了，其他的可以用来给孩子擦下皮肤，特别是脖子皮肤皱褶处。

满月后就可以吃一粒了。

纯母乳喂养的宝宝要怎么补维生素AD

母乳喂养时母乳中的维生素D是没办法通过母乳屏障的，所以建议纯母乳喂养时每天补维生素D400IU。

奶粉喂养的宝宝怎么补维生素AD

而如果孩子是奶粉喂养的话，所有的婴幼儿配方奶粉中都强化的维生素D，一般1000毫升奶就有400IU的维生素D，换言之如果孩子一天喝配方奶粉有1000毫升加上没有明显的缺钙症状甚至可以不用补维生素D了。

因为孩子的奶量可能会有波动，而且大多孩子一天也喝不到1000毫升的奶量。

有两个方案:

断续吃药用的OTC(非处方药)的话建议隔天吃一颗。

也可以考虑到母婴店买一些营养品类或者是保健品类的一般含量都在7.5微克（300IU）以内，有些甚至才是2微克就是100IU都没到，这些可以每天吃。

混合喂养的宝宝怎么补维生素AD

小于三个月的小婴儿混合喂养时建议还是每天补400IU维生素AD。因为小婴儿小的时候体内没有维生素D的累积，所以还是要建议每天补充。

而三个月之后可以试着吃两天停一天，如果孩子出现晚上睡觉哭闹烦躁的情况还是每天吃。

你们家的维生素AD是怎么补的？欢迎留言。

菁妈育儿

我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我 ~

先纠正一下题主，其实婴儿出生两周后需要补充的是维生素D，不是维生素AD。如果你购买的是AD滴剂的话，建议与纯维生素D产品搭配间隔服用，或者是单纯补充维生素D即可，因为日常饮食摄入充足不需要每天补充维生素A。

维生素D的天然食物来源比较少，常见的有奶油、奶酪、沙丁鱼罐头、鸡蛋等。而且需要每天大量食用才能满足推荐量，正常膳食很难满足维生素D的需要。

因此挑选维生素D补充剂最为重要的一点，就是单份剂量最好是400IU，剂量恰好，每天补充的时候也很方便。

在满足单份剂量是400IU的前提下，可以根据自己的使用习惯或是宝宝的特点，选择喜欢的剂型。

比如，没有耐心等待一滴一滴滴出，又是亲喂的宝宝，可以选择软胶囊直接挤破的产品；喝奶粉想要精确计算维生素D含量的，可以选择滴剂形式的产品。

2岁后的宝宝，自己可以咀嚼小颗粒的东西，单独的维D软胶囊或是任何形式，只要剂量符合400IU每份，宝宝不排斥就行啦。

公众号后台经常有妈妈来问菜妈，因为假期或者旅游忘记给宝宝服用VD，这时候需要补上吗？

其实服用维D补充剂跟药不太一样，因为晒太阳的时候也会有一定的维D合成。而且维D在体内是有一定的储存的，所以一两天不吃也不打紧。当然，处女座妈妈如果坚持要一滴不漏地补上也是可以的。

不过，尽量不要连着好几天都超过可耐受最高摄入量（UL）（0-4岁的UL都是800 IU），补上个一两天是没问题的。

更多育儿知识，请关注公众号【菜妈和钱爸（caimaqianba）】，公众号后台回复【维生素D】/【贫血】/【发烧】/【缺钙】等关键词会有详细图文信息，如果有别的疑惑也可以留言给我，我看到会及时回复哦 ~

菜妈和钱爸

维生素AD是人体发育的重要元素，特别是婴幼儿时期。

维生素A又称视黄醇,可以促进人体视力发育；维生素D的作用主要是促进人体钙质的吸收。

我们不需要去管母乳，配方奶粉的单位含量，吃了多少奶量去换算，才决定孩子需不需要补充。正常孩子饮食的量都不够的！

不管是母乳，还是配方奶粉，所提供的维生素AD含量都不足以完全补充宝宝生长发育所需的。

维生素AD制剂，是按照国家权威机构进行配比的制剂，为了宝宝的健康发育，一般从宝宝2周后就可以开始服用，直到2-3岁。如果孩子食欲比较好，每2-3天吃一粒。食欲正常或者一般的宝宝，可以隔天吃，或者吃两天，停1天，每次也是一粒！

關鍵字: 母乳喂养 婴幼儿 育儿