yjm杨建民
退休后如何实现自身价值？这是很多退休朋友要面对的问题，一旦不能提现活着的价值，就会出现:
-感觉自己老了没用；
-开始否定自己，逐渐形成焦虑；
-恶性循环，慢慢就会对老年生活失去希望。
所以首先要学会自我安慰，调整良好的的心态，毕竟每个阶段的人在自己价值得不到实现时候，都会焦躁自我否定，所以没什么大不了的。
然后可以下面几个方法去实现自身价值:
1.可以找一个感兴趣的事情，然后学习，慢慢把它做好，体验提高的快乐，像学习理财方法，这是一种赚钱的手段，也可以参加小区活动中心等。
2.找工作没人要？能年薪30万肯定也有自己的一技之长，可以利用现在的互联网技术发挥自己价值，可以在线上帮别人解决问题，实现自我价值同时还能获得一定的回报。
3.如果有实力，可以去应聘一些公司的兼职顾问，继续在自己的领域发光发热。
老人自修课
很多退休人员都有不适应的初期阶段。我16岁参加工作，44年后退休。刚歇下来不知道干点什么，我就做卫生，把家里收拾了一个月，窗明几净，看着痛快。后来每天早晨学习打太极拳，到公园听戏听歌，16年开始进入头条，现在已经离不开了，每天保持三个小时互动，认识了很多网友，学到很多新知识。现在很高兴结交了头条这个好朋友。
哈哈95128931
去年还是年薪三十万，今年搬运工都不要。这说明你经济条件挺好的，身体也不错最少不至于拄个拐去问人家要不要你去搬运东西。六十这年纪还行，基本上已经不用管孩子和父母了，这时候辛苦了半辈子，有这经济条件可以去到处旅旅游，养花养草，练练字什么的，给自己放放长假不好嘛
心态重要
60岁，是不是真老，做搬运工要不要，心态和身体状态很重要。60岁退休，这是人所共知的。我今年60，办理了退休，觉得和退休前没有什么区别。我在54岁那年，和企业老板相处不好，就决定辞职。过年春节前辞职后，就不再应聘去企业工作，我觉得需要适应退休后的生活，需要过渡。辞职后，喜欢旅游，先出去游玩了一年，再考了个导游证，然后，有合适的团带几天，结一点小钱，然后自己背个包出去旅行，回来在家休息一段时间，再带几天团，再休息，再旅行。虽然现在拿退休工资，和过去没有什么区别，依然带团，旅行，休息，再带团。所以，60岁，老不老，要不要做搬运工，应提前几年做准备，不能到60岁退休了，再想这个事。
枫叶50313
这个问题生拉硬拽，风马牛不相及！
之前经常看到类似问题，觉得很可笑，这分明就是人设，故意设定一个无聊话题。
60岁退休是中国目前的法律规定，是让你在工作几十年之后享受人生颐养天年，也为后来人腾出位置，这个退休年龄跟老不老没有必然联系，很多像我这样的人一直期待这一时刻。
我马上60岁了，今天还在医院打吊瓶，近十年相继查出高血压糖尿病冠心病高血脂等等慢性病，这几天牙疼，本来想着吃点药顶一下就过去了，没想到脸肿得像馒头，上午到医院开刀引流，今年因为鼻窦炎住院两次后来动手术，因为经常牙疼又拔牙补牙折腾了一段时间。平时还有肾结石发作一下，疼起来痛不欲生。这样看，我也算是个老药罐子了！
但是我从来不会觉得60岁就老了，过去人说：人生七十古来稀，我更接受李敖兄的人生七十才开始，这绝对不是狂，这就是一种人生信念！年龄不过是一个数字，老不老看三观看心智看思维模式！当然，60岁人的身体机理不如年轻人，抵抗力差了，要注意感冒发烧流鼻涕这些小症状，不要强逼自己做身体不允许的活动。
总之，老不过就是一个相对概念，是一场你与自然的对话，与生命的交换。尊重客观尊重科学开心快乐每一天，你就永远年轻！
解决了老不老的问题，30万年薪退休去做搬运工就又是一个人设，低级趣味的问题，就不费口水了！
在这里呼吁一下：头条本来是个好平台，关注多了就发现经常拿一些无聊话题挑战天下人智商，忽悠百姓，拿老年人开涮！这样很不好👎，特提出书面警告一次！
追风拾野
这个问题因人而异，我今年距60岁还有8个月，没有感觉老了，长期坚持运动，一周5天游泳每次2公里。体现比年轻的时候保持得还要好！无论是心里年龄还是身体年龄都显得年轻！喜欢做家务劳动，每天为家人准备早餐、晚餐需要3个小时，我喜欢工作心情舒畅
！今天碰到一个已退休2年的同事，不爱运动，他爱人讲 现在在家打坐，念佛！听后吓我一跳！什么原因导致他这样，归根结底就是心态问题。
qly乔老爷
人生六十，也是花甲之年了。说老，也真是老了。我认为，人生应分为三个阶段，即三个三十年。第一个三十年，是人生的铺垫。第二个三十年，是人生事业与家庭最辉煌的时期。第三个三十年，退休了，说明按照传统观念，人应该停止工作，悠闲孝受退休之福了。这第三个三十年更应该好好规划了。
人到60岁，说老还真不老。按照现在的物质条件和医疗条件，活到九十乃至100岁，都不足为奇。我姥姥活到101岁，无疾而终。她几乎每天清茶淡饭，喜欢红烧肉，喜欢白开水泡饭。我们告诉她吃红烧肉，脂肪多，她笑而不语，照常吃。我们说白开水泡饭，对胃不好，她还是我行我素。她每天早睡早起，活着的时候告诉我们，每天早晨她坐在房前，看着那些孙子孙女、曾孙曾孙女们打着招呼去上班，晚上看到他们打着招呼又下班回来了，她感觉到非常高兴，非常幸福。现在的人，活到100岁多的是，所以无论从哪个角度说，人到60才是刚刚步入老年的门槛。
那人该如何过好第三个三十年。我就是一个刚满60的人，我来谈谈我的初步想法。首先，退休了，不能思想上也退休，要积极的想事情。我这个年纪的人，要以家庭为重，敬好老护好小。敬好老，就是要孝敬自己的父母，让他们安度晚年。护好小，就是儿女们正处在事业的上升期，我们要尽量保好驾护好航。所谓保好驾护好航，就是能尽一份力就尽一份力，替他们分忧解难，尤其是孙子辈们还小，尽量替儿女分担一些力所能及的事情，替他们搭把手。
其次，前两个三十年，从某种程度来说，有许多事情，我们自己是当不了自己的家的。那么第三个三十年，我们一定要把握好自己，做自己想做的事情，做自己曾经想做而没有时间和精力做的事情。我现在的打算就是每天想看看想看的书，锻炼锻炼身体，到想去的地方去旅游。第三个三十年，时间紧，任务重。至于楼主说的，搬运工都没人要，这是偏颇的。为什么一定要去当搬运工？人生的价值为什么一定要用搬运工来衡量呢？我这样讲，绝对没有任何歧义。想说的是，人生六十並不老，还有清福在前头。
NEW生活
60岁到了，身体状态如何不是太了解，因为很多时候外表看不出来。身份证上年龄显示为60岁，做搬运工肯定是不合适了。
不知道你59岁的时候还能赚30万的人，看了你身份证后不会要你去做搬运工。搬运工是个体力活，老胳膊老腿万一受伤那就亏大了，谁敢请你做搬运工，简直就是开玩笑。
知道你59岁都是年薪30万的人，更加不会要你去做搬运工，因为这是对你的一种侮辱，太大才小用了，尊敬你都来不及。
在59岁都有能力挣上30万的人是一个非常了不起的人。因为你是挣30万，不是捡到30万，也不是骗到30万。这是你的一年工作得到的报酬，证明你的工作值得别人付出30万。
在如今这个时代，能够一年赚30万的人不多。当然我们没有必要跟那个定一个小目标就是一个亿起步的王首富去比。59岁都能够赚30万的，在普通人心目中绝对的是个偶像级的人物。
如果我知道了你59岁能挣到30万的话，你到我这里来，想要做一个搬运工的话，我会非常的开心。当然我肯定不会叫你去搬运工的，这也太屈才了。
我会真心希望，你能够把你挣上30万的那个工作说一说，你是如何挣上30万那个方法说一说，我相信很多人会非常的感兴趣。
人生的阅历与经验就是一笔巨大的财富，一个59岁都能有30万年薪的人，他的技能、阅历与经验更是大家求之不得的知识。
你的过往可以写出一本自传。取上一个有诱惑性的标题，如《做个人生赢家！看我如何在59岁的时候都能年薪30万！》，也可以取这样一个标题，《59岁都能够年薪30万的秘密，你们想知道吗？》
这样真实的现实作品会大卖特卖的，别的不说了，赶快给我来一本，一个年薪20万的工作我还在干着呢。
明哥指月
这个真的不是危言耸听。在北京的很多企业，到了60马上让位，不管你的资历有多高，甚至有些是核心技术岗位也必须换下来。没办法，这就是年龄，差一岁都不行，甚至差一天都不行。
我身边有好几个以前的同事朋友都遇到了这个问题，上个月还拿着高薪，在单位里是栋梁加骨感，下个月马上就被叫到人事部门约谈退休事宜，真的是一夜回到解放前。
现在的人60岁身体好的话，干一些轻松活还都是绰绰有余的，但是对于一些重体力活，可能就做不了了。
题主说的搬运工活，属于重体力劳动，60岁的人肯定是老板们都不敢用了，就算是能干得了，他们也怕你身体出问题，干脆拒收。
俗话说年岁不饶人，人得服老，重活不能干了，那就找点轻松活干吧。
董青岛供稿。
京漂追梦人
60岁感觉自己精力还旺盛，实际你已经进入衰老期，中国平均寿命74岁，铁的事实，你还有多少时间可活？很多人在职收入很高，退休金很少，生活质量明显下降，不要怨天尤人。我住重庆主城，50岁就开始规划余生，一，买套宽大带院的房子，享受阳光。二，退休后收入不能降低，生活质量提高。三，锻炼好身体，为“60岁后比命长”做准备。第一条做到了，200平另＋院＋车位（10年前便宜，共55万），很舒适，回首看，这条做得最正确。第二条也做到了，添置几套商圈小户，养老金＋房租，收入比退休前还要高。第三条坚持锻炼，身体很健康，究竟能活多久？听天由命了。
