据权威统计，我国1.3亿肝病患者，慢性乙肝病人3000万人。很多人认为乙肝是一种慢性病，不会经常复发，应该没事，可你知道吗？乙肝严重会发展为肝硬化或者肝癌，所以说乙肝不容小觑，我们一定要重视起来。假如我们可以定期检查，再配上饮食说不定就会减少乙肝的复发。

饮食方面

乙肝患者在日常饮食中应适当补充维生素，每日要保证维生素的用量，如胡萝卜、菠菜、芹菜等，同时要避免纤维素的食物摄入，在食物的选择上应选择绿色蔬菜，因为蔬菜中维生素高。乙肝患者还应该戒酒，辛辣、油腻食物不宜多吃，不可贪睡，也不可熬夜，保持起居规律。加工食品很多含有防腐剂，少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加维生素的摄入，对机体是有利的。

保持心情舒畅

乙肝患者应保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。所以，我们一定要保持良好的心情，配合医生的治疗，相信不久之后我们便会痊愈。

注意休息

乙肝患者不可劳累。劳累过度会影响机体的免疫功能，容易造成病情复发或者加重。还要适当做一些有氧运动，如打太极拳、散步、呼吸操等，可以提高身体免疫力，对治疗起到良好的促进作用。

减少药物的伤害

乙肝患者都不可乱服药，吃各种药物尽量在医生的指导下服药。以防止和减少药物性肝损害的发生。乙肝患者最好定期做检查，一旦出现任何情况，请立刻去医院进行治疗。定期复查的项目主要包括以下几个项目：

1、病毒学检查，包括乙肝五项、乙肝病毒、DNA定量。

2、生化学检查，包括肝功能有的还需要查肾功能。

3、甲胎蛋白的检查，因为乙型肝炎发生肝癌的几率比正常人高，一定要早期发现。

4、影像学检查，常规要做腹部的彩超。

另外，乙肝患者大多都在进行抗病毒治疗，在抗病毒药物的选择方面可以选择抗病毒一线药物恩替卡韦和替诺福韦酯，一旦服用了抗病毒药物就要坚持服用，不能随便停药。

温馨提示：

乙肝是一种传染性非常强的病症，我们要在生活中预防它，乙肝患者也要注意日常的生活保健，良好的日常保健可使我们快速恢复。