人生低谷時,我們該想自己沒有的還是應該想自己所擁有的?

戴眼鏡的姑姑


人在低谷時既要面對現實,又要不忘初心,往事不堪回首,要向前看,努力爭取自己想要的結果,至於結果如何不用太在乎,人生已經盡力了,沒有遺憾,不因為碌碌無為渾渾噩噩而後悔。


zhouzixia周



贏在當下cly


人生在低谷的時候一定要去自己目前所擁有的美好事物。比如自己的優點,自己收穫的愛情。美滿的家庭。積極陽光向上的東西來激勵自己走出人生低谷。

我分享下我在人生低谷時是怎樣通過,自己所擁有的美好事物來激勵的,希望能給到你幫助。

人生低谷的狀態分很多種,工作,學習,愛情,家庭很多方面。都是可以通過自己所擁有的美好事物激勵自己。

我說一下我求職的人生低谷。

我們這兒有一個春餅店,非常的火爆。招聘烙餅學徒。學成之後工資在6000。我就去應聘烙餅學徒。但當我辦完入職才知道應聘烙餅學徒的一共有八個人。店長的意思是一個月試用期。之後選出三個人正式入職。其他五個不合格的會被淘汰。

我當時還沒有太大的心理壓力,感覺自己應該沒問題一個烙餅嘛,剛開始我們學習揪面劑子。每個面擠子的重量。還有圓滑度。都有要求。最後會考核我們的速度。學習了七天之後,我們開始了第一次考核。結果我考核的成績是倒數第二。給我帶來了很大的壓力。我不想被淘汰,我很想要這份工作。

可能也是天賦原因吧。在後來的幾天中,我沒有太大的提升。我跟其他學徒之間的關係處的也不好,因為我們都是競爭關係。都希望淘汰的是對方,留下的是自己。跟其他學徒交流一下學習經驗也沒有人願意告訴你。唉,當時感覺自己為什麼這麼笨呢?其他人都學的比我好。那幾天我悶悶不樂。是我求職當中遇到坎坷後的人生低谷階段。

為了得到這份工作,為了走出我當時的低谷階段。我在心裡默默的鼓勵自己。想想一些生活中我遇到的開心的事情。想到了我剛剛認識的對象。想到了我倆經歷的美好瞬間。一些美好的回憶給自己打氣。通過回想自己美好回憶。感覺自己不那麼沮喪了。我又重新拾取了自己的鬥氣。

別人烙餅可能是天賦吧!我比較笨,沒有他們的天賦。我就堅持每天的多練習。在他們休息的時候我還在揪擠子,在中午落場休息的時候我也在揪擠子。在一個月之後的考核當中,我成功地排在了第三位。取得了入職資格,當時給我高興壞了。

所以說在人生低谷的時候要學會調節自己的內心狀態。去洗回憶一些自己所擁有的美好事物,來激勵自己走出人生困境。


上路的蝸牛


我在人生低谷時,對沒有擁有的東西不敢仰望。回想起來,鼻子很酸,眼眶也溼潤了。小孩讀幼兒園中班的冬天,聽我媽媽常抱怨小襪子怎麼老是溼的?我當時還拍拍小孩的屁屁說:“不要去踩水,溼了會感冒。”

我不好意思讓媽媽洗鞋子,我拎著鞋,發現鞋底已經穿得斷裂了。這時我的心猶如萬箭穿心,我跑去一手抱著兒子,連說對不起,真讓你受苦了。

小孩反過來撥了撥我的頭髮,稚聲地說:“沒關係,不下雨再穿。”

我為此而羞愧。那年正是我平生最難捱的時光,生意敗落,舉債未還,生活沒著落,伙食費也是象徵性交。

今天連小孩的鞋子都沒有能力買,我心如刀割,感覺到這世界已遺棄了我。

第二天,我用信用卡(剩餘最大的額度)為孩子買了2雙鞋子,他高興的一穿上去就不肯脫下來。看著他興高彩烈的樣子,我的心痛得更深。

為了這雙鞋,我的寶貝在老師面前炫耀了幾回。從耳邊響起:“再苦也不能苦孩子,什麼是溫飽?什麼是公平?一言難盡啊。”

每晚夢迴,心刺痛的,怨有什麼用呢?天意難道要絕我嗎。太多太多了,想盡一切辦法,怎樣去賺錢呢?生活逼的我快瘋了。沒有機會之前,真的無何奈何。

幸虧天無絕人之路,隨著市場的格局變化,我們一舉入市,獲得來之不易的勝利,打了個漂亮的翻身仗,在家族史上留下美談,激勵後人。

曾經失去再次抱緊,不敢仰望的已垂手可得。由始至今,我們生活更加低調,命裡有時終須有,命裡無時莫強求。

人在低谷的時候想什麼都沒有用,生活很現實、很骨感。唯一能擊敗它的,只有夫妻二人堅定信念,留意身邊的每一個機會。俗語說:夫妻同心,其利斷金。





上善若水一心向善


到底怎麼樣才算人生低谷呢?可大可小,畢竟每個人的生活環境不同,導致所作出的選擇也不同。

說句玩笑話,大家生出來就是為了贖罪的,既然是“贖罪”,生活怎麼可能讓你過得舒服。當然,這得取決於你面對困難挫折時的心態。

在我的認知裡,我一直覺得沒什麼比一隻腳踏進鬼門關更令人恐懼的了。我有過抑鬱症,那段時間我看天空都是灰色的,自己就像一隻被關在黑屋子裡奄奄一息的困獸,幾次遊走在生死的邊沿,就想著那麼睡過去就好了。

後來發生了很多事,我也漸漸走出來了。所以,像我這樣的人都能從困境中走出來擁抱陽光,你是不是應該比我更要勇敢一點呢?!

人在陷入所謂的低谷時,只不過是自己內心給自己設置的障礙,跨不過去走不出來,然後失去耐心失去精力,心態不再積極,情緒低落,繼而開始惡性循環。

陽光總在風雨後。

●如果你是學生,遇到的無非就是學習上的壓力,父母的希望給你施壓,再然後就是不知道自己該幹什麼,整日過得渾渾噩噩。

這種時候,給你一個建議就是先去操場上跑個十來圈再說,不要想那麼多,身體上都那麼累了,精神上哪還有那麼多精力去胡思亂想!

你只要記住這些:

好好學習=考上好學校

考上好學校=好文憑

好文憑=好工作

好工作=賺大錢

總結:學習=賺錢💰!

PS:因人而異,不適用所有人

●如果你是社會工作人員,工作不順遂時,不能怨天尤人,從自身找原因,主要還是心態問題!心態樂觀積極,想想自己有的,它是你的精神支柱;想想你自己沒有的,它就是你前進的動力。畢竟有理想目標才有前進的方向!關鍵還是要腳踏實地,動手實際操作總比胡思亂想來的好。

PS:真的真的沒什麼比死亡還大的困難了!希望正陷入低谷的你們早日走出低谷,畢竟唐僧取經還歷經九九八十一難呢,擺正心態,樂觀一點,真的沒什麼大不了的。


DREAM物語


我在人生低谷的時候,要求自己每天都要穿的乾乾淨淨出門,對每個在我低谷期和我說話,提點我的充滿了感激,別人不做的好多事情自己都去用心的做,受了委屈哭也不會當著別人的面哭,哪怕自己在自己的小屋裡哭的昏天黑地的,出門的時候永遠保持微笑,慢慢的不知不覺就走出低谷期了


用戶86953417245


人生低谷是最好是先想所擁有的。

沒有擁有的只會越想越煩躁,越會覺得自己的人身很失敗,甚至會自暴自棄。

為什麼別人擁有的你卻沒有?

為什麼別人可以出去旅遊,而你卻只能朝九晚五的上班,還不敢出去。(因為你口袋沒錢)

為什麼別人可以住五星級酒店,開豪車!而你只能住幾平方米的出租房,連小電驢都沒有。

當你的腦子裡充滿這種想法的時候,你就會被這種不平衡感壓垮。

本來就人生低谷了,還想那些事情,怕不是自尋煩惱。

而相對於想所擁有的人和事。則會讓你重新充滿動力。

別人出去旅遊的時候,你在辛苦的工作加班。因為你知道你的人生還要努力,別人擁有的你遲早也會有。只有堅持才能有所收穫。

別人住五星級酒店開豪車,你也不必羨慕。你看出租房雖小,但總是有一個人在等你回來。給你做好飯菜,為你清洗衣服。至於豪車?反正都是代步工具,還不如騎自行車去公司,既環保,還健身。

當你的腦子裡充滿了你生活裡面的小美好的時候,任何的低谷,都會隨風而逝。你要做的就是激勵自己!給自己多打點雞血!!但是也要注意身體健康。

畢竟以後買豪車和別墅了,卻只能留給別人住和開。那多划不來……

希望大家在遇上人生低谷的時候,都能打破枷鎖!一飛沖天。

好了,不做夢。大家晚安!!


我的狗皮膏藥


人生低谷時候。切記幾點。

一,不要消沉。不要借酒澆愁愁更愁。

二,不要盲目去打工。因為沒有目標會更迷茫。

三,不要去攀比任何人。

四,有空多想想自己為啥失敗。找到失敗的原因。

五,切忌急功近利。不擇手段去盲目發展

六,,閒暇時間多轉轉市場。看看有沒有合適自己的生意

七,不要追求大投資。大回報。投資有風險。

八。從小做起。吸取教訓。累計經驗。慢慢做大做強。

九,不要過分去考慮親情,友情。現在的社會。人情淡如紙。在你低谷時間估計躲而不及。談何去幫你。

十,還是多想想自己應該怎麼去東山再起吧。實在沒路子。不妨打工也是一個出路。累計資金。從小做大。


五嶽林海


智者勤,能者達,勞者獲,勇者勝,專者精,聰者規,備者福,豐者喜,足者樂,學者升,創者生,謀者順,才者博,曉者知,誠者靈,舍者得,思者明,慎者行,器者捷,望者空,慮者密,群者義,廉者安,信者盛,諾者守,容者大,謙者禮,忠者穩,忍者興,錯者改,危者變,險者避,潔者輕,進者取,退者闊,難者幫,急者救,奸者懲,惡者除,叛者誅,犯者監,騙者罰,偷者關,搶者斃,狂者亡,縱者悔,守者落,貪者獄,拐者滅,坑者失,蒙者丟,賭者敗,困者助,貧者扶,懶者窮,浪者恥,節者榮,合者貴,和者諧,誠者盈,正者鋼,善者揚,仁者敬,老者尊,幼者愛,慈者美,孝者幸,律者強,俗者隨,恆者成,堅者贏,志者壯,強者銳,德者重,王者懷,適者存。人生天地間憑本事賺錢養家餬口,靠努力生存發展,人無遠慮必有近憂,為一家老小過好日子,應該努力奮鬥才能獲得美好未來生活環境,不是嗎?





蒼穹新能源


有一句話叫,在高潮時享受成就,在低潮時享受人生。人生就像心電圖,高高低低的說明你還活著,如果是一條直線,那便了無生趣了。

慾望能力不匹配

一直都說人的慾望應該和自己的能力相匹配。這句話我是比較認可的。在你認為的低谷期,也許是好多人可望不可得的,想想那些在醫院的人,想想那些風餐露宿的人,應該抱著一個知足的心態。因為你自己還有健康的身體,有愛自己的家人和朋友。



用強者邏輯度過低潮期

不止你一個人會有低潮,那些看起來高高在上的成功人士,劉強東、王思聰也都有他們的低潮。區別只是強者知道如何度過低潮。

低潮也只是暫時的,你的現實生活沒有達到你的預期。那何妨不在低潮的時候好好的沉澱自己。想一想是什麼讓自己到了一個低潮期。是不是自己之前努力不夠?或者是慾望太大,有了投機行為?又或者是非常努力但是方向錯了?又或者單單只是運氣不好?總結一下自己暫時失敗的原因,這個比什麼都重要。



低潮是審視自己的契機

低潮也是一個很好的審視自己的機會。能發現自己的不足,在追求下一個高潮的途中,明確自己努力的方向,認識到自己的實力閾值,和正確定位自己的慾望。只有自知才會讓你變得更好。

低潮是審視別人的契機

低潮也是一個很好的審視別人的機會,當你低潮的時候你才會知道哪些朋友是真心的,哪些朋友是在危難的時候對你不離不棄的,低潮也是一個去偽存真的過程。

所以何不牢牢抓住這次機會,為自己梳理出將來的人生藍圖,把最真的朋友留在身邊,也在低潮的時候沉澱出一個越來越好的自己。

學會把失去當成人生的常態,學會把得到當成生命的饋贈,常懷感恩之心,這樣,你的人生會快樂很多。


希望我的回答對你有幫助,我是 @Ms無名堂 專注心理成長,分享心理學、神經症等相關知識,幫助你獲得提升快樂的能力,陪你度過黑暗與困惑。


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