詹帆妃
斑块是年龄增长的产物，主要病理基础是动脉粥样硬化。一般而言，动脉粥样硬化会随年龄增长而逐渐发生和发展，而斑块也随年龄增长而逐渐形成并增大。斑块形成会导致血管堵塞、狭窄，严重者会因斑块破裂导致血栓形成，诱发急性心梗、脑梗等严重的心脑血管疾病，危及患者的生命。
每个人的血管里都会有斑块吗？为什么？
由此可见，斑块形成一般是增龄的产物，老年人可能多数人都会有斑块形成，只不过斑块的大小、稳定性会有很大的差距，因此而带来的结局也就有很大的不同。通常来说，动脉粥样硬化大约从青春期就已经开始慢慢发生，约40岁时变得明显，60岁以上的老人几乎每个人都有斑块形成。
1、斑块的形成：虽说随着年龄的增长，斑块会逐渐形成，但是也并非意味着所有的人都会有斑块形成。这是因为即便是斑块的形成还与很多其他的因素相关，除了年龄、遗传外，一些外在的因素都是加速斑块形成的关键，可以认为是斑块形成路上的“加速器”。而且，即便都是斑块形成者，大家的结局也是不同的。也就是说，斑块形成不能代表什么，只是我们衰老的一种表征，而对于斑块形成者而言，重要的应该是积极进行干预，稳定斑块，防止斑块破裂，延缓斑块继续长大，以预防严重并发症的发生。
具体来说，斑块的形成除了与年龄有关外，还与诸多因素有关，如高血脂、糖尿病、高血压、肥胖、缺乏锻炼、饮酒以及代谢综合征等。所以说，虽说中老年人群斑块形成率极高，但是仍有部分人群是幸免的，这与其长期健康的生活习惯等相关。
2、斑块的防治：一般而言，斑块可分为易损斑块和相对稳定的斑块。易损斑块容易破裂，堵塞血管，形成血栓，诱发心梗、脑梗等严重的并发症。因此，对于血管有斑块的患者而言，应积极进行治疗，以稳定斑块，防止斑块破裂。
增龄是无法避免的，但是某些生活方式因素、疾病因素等却是可以有效规避的。高危人群应注意积极治疗原发病，平时注意监测血压、血脂、血糖、体重等健康指标，必要时可用他汀、阿司匹林等预防血栓形成。另外，还需特别注意日常的生活习惯，节制饮食、适度运动、戒烟戒酒等。值得注意的注意，斑块破裂常发生在情绪激动、天气变化、惊吓刺激、过劳、过度用力、暴饮暴食等情况下，高危人群应规避这些因素的发生，以防斑块破裂，导致严重并发症。
王药师心血管讲堂
动脉斑块是心血管疾病的基础病变，也是导致急性心血管事件的主要原因。因此，发现动脉斑块以后，应及时治疗，以降低心血管事件风险。那么，是不是人人都有动脉斑块呢？接下来，医学莘将为您解析。
随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发病率会逐年增加，尤其是40岁以后的中老年人，发生动脉粥样硬化的几率会逐年升高，在49岁以后，进展会显著加快，但并非所有中老年人都会出现动脉斑块，动脉斑块是动脉粥样硬化的中后期病变。按照病情的进展，动脉粥样硬化先后会经历脂纹期、纤维斑块期、粥样斑块形成期、继发性病变期。因此，有斑块形成的患者，通常说明已进展到动脉粥样硬化的第二个时期。
在没有其它危险因素的情况下，多数患者动脉粥样硬化会处于早期病变；如果合并其它危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，由于这些高危因素会损害动脉内膜，故会加速动脉粥样硬化的病变，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的升高，是从早期病变进展为斑块，甚至继发性病变时期的主要危险因素。因此，并非人人都有动脉斑块，40岁以上的人群易出现动脉粥样硬化，而合并高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等危险因素时，出现动脉斑块的几率会大幅升高，尤其是血脂异常，是最主要的原因。
出现动脉斑块以后，也并非所有患者都需要治疗，如果动脉斑块较稳定，血管无显著狭窄，无脑卒中、冠心病等动脉粥样硬化性心血管疾病时，可先通过改变生活方式、控制危险因素抑制斑块的生长，饮食上以低脂、低胆固醇、低热量饮食为主，适当运动，减轻体重等，控制好三高，戒烟限酒；如果斑块稳定性差，甚至已经有附壁血栓形成，或血管狭窄达到了50%，或既往发生过脑卒中、冠心病等疾病，应及时给予药物治疗：他汀稳定斑块，阿司匹林预防血栓形成。
综上，并非人人都有动脉斑块，40岁以上的人群，随着年龄的增加，出现动脉粥样硬化的几率会逐年增大，合并高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等病因时，出现动脉斑块的几率会大幅升高。
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医学莘
我们经常能听到有人说血管里有斑块，也许很多人都会好奇，为什么血管里会有斑块呢？血管里长了斑块还能缩小吗？斑块其实只是一个简称，它的全称应该叫做动脉粥样硬化斑块。正常情况下，人的血管是富有弹性的、使血液能够顺利流通的，但是，由于一些特殊的原因，导致血管里面形成了斑块，血液流通受到阻碍，严重时会随时给患者带来生命危险。因此，很多医生将斑块比喻成人体内埋藏的“不定时炸弹”或“隐形杀手”，因为它很容易导致心梗、脑梗等危险性非常大的疾病。
血管里的斑块怎么来的？
血管里长斑块的原因比较复杂，斑块的形成是一个缓慢的过程，这个过程甚至患者感觉不到不适，但是它所带来的病变却是突然的。一般来说，血管内斑块的形成跟下面两个因素有关：
高胆固醇饮食
导致人的血管内斑块形成的最重要原因就是低密度蛋白胆固醇的增高。人的血液内都含有一定的脂质，正常情况下是不会对血管造成威胁的，但是如果饮食中摄入了大量的脂肪，血液内的脂质含量就会不断增高而变成血管内的垃圾，这些胆固醇被氧化后会损伤血管壁，大量的血小板会聚集在这些地方发挥止血功能，日积月累就形成了动脉粥样硬化斑块。因此，饮食不合理，摄入过多的脂肪是导致形成斑块的重要原因。
吸烟
大多数人都认为抽烟会伤肺，其实，抽烟还会伤害人的血管。香烟中含有尼古丁，这类物质会刺激血管，使血管不断增厚，血液流通缓慢，最后逐渐形成斑块。
一旦血管内形成斑块，就好似体内有一颗不定时炸弹，随时可能爆炸。斑块会使血液流通受限，血液无法达到重要器官，导致器官缺血；严重时斑块还会发生破裂而形成血栓，导致栓塞，严重危及生命。那么，形成的斑块还能缩小吗？
让斑块变小，有3个方法
实际上，血管里的斑块是能够缩小的，但需要使用正确的方法。
药物治疗作为疾病的基础治疗方法，同样适用于缩小斑块。药物治疗的关键是降低低密度胆固醇含量，因此，患者应该积极服用降脂药，常见的有他汀类降脂药。降脂药可以减少新的斑块形成和控制、稳定已经形成的斑块。
对于体积较大的斑块，可以选择手术介入治疗，临床上常用的有介入支架、药物球囊、旋磨术等。
改变生活和饮食方式
虽然药物和手术能够控制斑块，但是要想缩小斑块，还要从根本入手，平时要控制饮食，注意营养均衡，减少脂肪的摄入，同时调整饮食结构。另外，还要积极锻炼身体，保证充足睡眠。
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血管斑块是指动脉血管，如颈动脉，锁骨下动脉，血脂尤其是低密度脂蛋白堆积在血管壁上，形成的斑块，即我们常说的动脉粥样硬化，这是由于饮食原因形成的；另外抽烟吸入的尼古丁会残留在血管壁上，并刺激血管，导致血管壁增厚，也会形成斑块。
血管斑块的主要原因就是血脂过高，因为血管的脂质化会伴随人的一生，所以人体内或多或少都存在斑块，随着年龄增长，血管老化，斑块就增多和增大。需要注意的是，一个地方有斑块，不代表只是一个地方不好，血管遍布全身，一处有问题，意味着全身其它部位的血管或多或少也有问题，只是还没有堵塞得很严重。所以我们要引起重视，把血脂降下来，做好对已形成斑块的抑制和清除。
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并不是每个人的血管中都会有斑块，但随着年龄的增长，血管中出现斑块的概率会越来越大。血管斑块与心肌梗死、脑梗死等疾病密切相关，但只要掌握预防方法，就可以极大的延缓斑块出现。而且，即使血管出现了斑块，只要及时干预治疗，也可以很好的预防相关疾病的发生。
一、为什么会出现血管斑块
血管中的斑块，主要与血管内膜损伤有关。损伤人体的血管内膜的危险因素有高血压、吸烟、高血糖、外伤、高血脂、年龄等。当人体血管内膜损伤之后，血液中的脂质（主要是低密度脂蛋白胆固醇LDL-C）就会由损伤处进入到血管内膜之中，这一过程与LDL-C的浓度有关。有研究证实，当血中LDL-C浓度降到2.0mmol/L时，其进入血管内膜的进程就会停止，当血中LDL-C降到1.8mmol/L时，血管内膜中的LDL-C就会逆转回血液之中。
进入血管内膜中的LDL-C如果没能及时逆转，其就会被氧化、形成炎性刺激，人体就会调动巨噬细胞进入血管内膜，对LDL-C进行吞噬。吞噬过多LDL-C的巨噬细胞会转化为泡沫细胞沉积在血管内膜之中，许多的泡沫细胞聚集在一起，就形成了淡黄色米粥样的硬化斑块。在泡沫细胞形成后，硬化过程就不能逆转了。
二、血管斑块的危害
血管中的斑块会对血管产生持续的刺激，引起血管平滑肌增生和纤维化，血管弹性降低，就变得又“硬”又“脆”。此时如果血压骤升，血管就容易发生破裂出血。这种出血发生在头部时，就形成了脑出血。
如果诱发病因不消除，斑块还会持续生长，导致血管的管腔变狭窄，血流减少，引起一系列的缺血、缺氧的症状。比如说冠心病，就是指心脏的冠状动脉发生了粥样硬化，硬化斑块使冠状动脉变狭窄，影响了心脏血液供应，引起胸闷、胸痛等心绞痛的症状。
更危险的是，斑块本身并不稳定，其还可能发生破溃、脱落，形成栓子随着血液流动，堵塞小动脉。如果发生在心脏，就是心肌梗死；发生在大脑，就是脑梗死；也可能发生在四肢，造成肢端缺血坏死。
三，如何预防血管斑块
血管斑块对人体伤害很大，而且一旦形成后就几乎不能逆转，却是可以预防的。预防斑块的产生，就是积极消除各种损伤血管内膜的危险因素。其中最大的危险因素为高血压，过高的血压容易损伤血管内膜，颈动脉有一“Y”形的分支处，此处承受压力较大，内膜容易损伤，所以相对其他动脉来说，颈动脉更易于形成斑块。而且此处距体表较近，便于检测，所以颈动脉成为反映全身动脉系统的一个“窗口”。
其次的危险因素就是吸烟，烟草中含有的烟碱、焦油、一氧化碳等有害物质，可以直接损伤血管内膜，还会刺激血管收缩、痉挛，间接造成血压上升。再有就是高血糖、高血脂等因素也会造成血管内皮损伤。
虽然造成血管内膜损伤有诸多的因素，但是除了年龄和遗传因素之外，其他的因素都可以控制或是消除。生活方式的改善，可以戒烟限酒，少吃盐，少吃脂肪含量高的食物，多吃水果蔬菜，多运动，保持体重。如果有了“三高”，那就在改善生活方式的基础上，配合药物治疗，把血压、血糖、血脂都控制在合理的范围内，就可以极大的推迟斑块出现的时间。
控制“三高”具体的指标，血压要小于140/90mmHg；血糖空腹要小于6.1mmol/L，餐后峰值要小于11.1mmol/L；血脂要重点监测LDL-C值，正常值为小于3.37mmol/L，但是如果有高血压或是糖尿病，那么就要控制在2.6mmol/L以下，如果已经患了冠心病或是脑梗死，那就要控制在1.8mmol/L以下才可以。
综上所述，血管中斑块的发生率，会随着年龄的增加而增加，也是导致多种血栓性疾病的元凶。虽然斑块不能完全治愈，却是可防可控。只要保持良好的生活方式，就可以极大的延缓斑块的发生，安享健康生活。华子会在以后的文章中，讲解发现斑块之后的注意事项与治疗方法，欢迎关注药师华子，让我成为你身边的药剂师。
药师华子
一、什么是斑块儿？
所谓的斑块儿特指动脉粥样硬化的一个必然过程，斑块是长期动脉粥样硬化以后，血液中的脂质逐渐沉积于血管内皮，进而使得血管内皮出现米粥样硬化的一个过程。斑块逐渐进展，或者斑块不稳定以后出现破溃就会出现急性的动脉事件。这种事件发生在心脏就成了急性冠脉综合征，发生在脑血管就成了脑梗塞、TIA等情况。
二、每个人的血管里都会有斑块吗？
动脉粥样硬化是我们人类生老病死新陈代谢的自然规律！有人说从人类生下来以后就开始了，逐渐动脉粥样硬化的过程，事实上在许多年龄比较小的儿童中也发现有动脉粥样硬化的情况。年龄仍然是动脉粥样硬化高发的一个重要因素，所以如果我能活的年龄足够长，那么就应该是每个人的血管中都应该有动脉粥样硬化斑块的出现。相反，如果我们还没有来得及动脉粥样硬化，人就已经死亡，那么就不会有动脉粥样硬化的出现，但这样的情况少之又少。
三、怎样预防动脉粥样硬化斑块？
动脉粥样硬化斑块的出现和很多因素有关系。比如我们不能改变的因素，诸如遗传基因性格的，但有许多因素是我们可以进行干预的，比如抽烟、酗酒，不运动，肥胖等。只有进行合适的生活方式的干预，再加上良好的生活方式，以及必要时进行药物进行动脉粥样硬化的一级或二级预防，才能有效的预防动脉粥样硬化斑块的形成，发生发展或不良事件的出现。
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心健康
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动脉硬化是每个人都避免不了的过程，随着年龄增长，出现动脉硬化的人越来越多，这是我们人体老化的自然现象；动脉粥样硬化斑块是在动脉硬化的基础上，胆固醇沉积、炎症细胞吞噬逐渐形成的。同样也是年龄赿大，形成斑块的可能性赿大。
但是，这并不是说每个人血管里都有斑块。
首先，30岁以下的年轻人，基本血管里都是很干净的，没有什么斑块，其次，即使是60岁以上的老年人，如果家族史和生活习惯良好，也可以完全没有斑块。李博士就常拿自己的一位忘年交举例，老人家已经80多岁了，血管仍然很干净，没有任何斑块。
当然，要像这位老人家一样，需要具备几个条件。
首先，你要有一个好基因，父母甚至祖父母也都不容易形成动脉粥样硬化斑块，到老年血管仍然很干净；
其次，生活中非常注意，饮食清淡，以蔬菜水果全麦食物为主，很少油腻食物；不喝碳酸饮料；不吸烟不喝酒；
第三，喜欢活动，李博士的这位老年朋友是位家庭主妇，家里被她收拾的一尘不染，院子里也是花草整洁，她常常说，做这些就是“我的瑜珈”，喜欢运动和活动，有助于维持血管健康；
再有，热爱生活，保持良好的心态，这位朋友在这些活动之外，还爱交朋友、旅游、画画和做手工，这些爱好让她总是有一个平和的心态，积极地看待生活，很少情结焦虑；
最后一点，“管住嘴，迈开腿”，饮食健康、适当活动之外，要注意保持自己的体重，避免超重或肥胖。
除了生活中这些，由于“三高”是动脉粥样硬化的重要危险因素，因此，要注视体检，发现“三高”中的任何一个就要及时处理，严格控制。
做到以上这些，大家也可以在老年的时候仍然保持血管“干净”！
李博士和你谈健康
并不是说所有的人到了老年的时候就一定会出现动脉斑块，这个是需要根据每个人的生活状态以及平时的饮食习惯，如果是能够做到非常好的饮食习惯，就可以有效地预防动脉斑块儿的出现。
因为颈部动脉斑块儿的出现，主要是因为静动脉出现了粥样硬化引起的。年龄因素是引起的一个原因，比如随着年龄的增长，身体的各项机能会出现一定程度的减退，血管的弹性降低，并且血液粘稠度或者是血管发生一些病变的概率就会明显的升高。
引起颈动脉斑块儿的主要原因有可能是与血脂异常的升高、血压升高、糖尿病、吸烟、饮酒或者是遗传因素等等有一定的关系，如果是随着年龄的增加，这些疾病都发生了，当然导致出现颈部动脉板块的概率也会有明显的增加。
虽然概率会出现增加，但是并不是说所有的老年人都会出现颈部动脉斑块，比如如果是平时的时候能够非常好的控制好自己的血压、血糖，没有饮酒、吸烟的不良习惯，就可以让自己的血管状态正常，血液粘稠度正常，血压正常，就能够有效地预防动脉斑块儿的出现。
所以对于年龄比较大的人群来说本身，本身发生动脉斑块的概率就是比较高的，所以在平时的饮食上或者生活习惯上一定要注意健康，这样才能有效地预防颈部动脉斑块儿的出现，比如平时的时候一定要做到低盐饮食，含糖量太高的食物不要吃的太多，尽量不要饮酒，不要吸烟，并且适当的进行体育锻炼，这样就能够有效地预防颈动脉斑块儿的出现。
家庭医生在线
血管斑块是年龄病的必然结果，百分之百，具体程度和情况因人而异，血管斑块是人体慢性病的主要原因！
