谢鑫

病毒病，感染途径是基本一致的，就是体液！唾液，血液，泪液，精液！所谓空气传播也是唾液飞沫飞溅，被吸入肺或直接去眼，所以我认为，一般口罩就行，隔离开不要被吸入肺里吗，没有那么神秘，只是最好佩戴眼镜，避免飞沫入眼，这是容易忽略的！

山石888

最近新型肺炎病毒在全国闹的沸沸扬扬的，我刚从武汉回老家两天，亲戚朋友都打电话问个不听，有听说武汉市为了这个病毒不让出进了，这纯粹谣言，从这个病毒出现起，在武汉市的人们，照常上班，照常出门购物，戴口罩的人很少，沒有象网上传的那么利害，反正我是开车回来的，也没发现路上有拦截车辆不让出进的。请大家不必担心，也不必大惊小怪，那年的非典那么利害不也控制住了，有患者己经痊愈，有痊愈就能医治和控制，请大家不必恐惧，相信医学发达的今天，一定能把病情控制住。希望大家还是安心在家过年吧！

针针相缝

面对专家的告诫，总有些人不信，惯性地用怀疑一切的态度去看待别人的诚意！随着新型肺炎的传播，几乎所有的医院的医生、专家都建议大家伙戴口罩、勤洗手来尽量避免病毒的侵害，这是为了大家安全着想。

这个问题早在2019年的3月美国医学协会杂志（JAMA）发表了一篇文章，给大家做了解答！

在这篇文章当中比较了价格为一美分的外科口罩和价格为一美元的n95，预防流感的效果。这项研究中一共有2862名的受试者，结果显示，n95组总共发生了207例经证实的流感感染，而在普通外科口罩的人群当中，出现流感感染的人群是193例。

所以得出的结论是：N95与医用外科口罩预防流感的效果没有区别。
肯定有人会说这项研究比较的是n95口罩和普通外科口罩对于流感预防的区别，但是并不能证明戴口罩，就会预防流感。

那么2018年一项发表在国际传染病杂志的文章给出了答案，这项研究显示，如果能正确使用口罩，被感染流感的儿童家庭成员，传染的可能性下降了80%。

除了戴口罩，我们还需要注意什么？

●勤洗手可以很好的避免病毒传染。很多人认为洗手对于防止病毒蔓延或者是感染没有什么效果，这就理解错了，洗手是防止感染蔓延的最有效的办法之一。

很多人并不知道我们的手会在无形的过程当中接触到很多的细菌和病毒，比如某一个患者在流鼻涕的或打喷嚏的时候，他的手上就会有含有病毒的飞沫，他再接触的东西如果被您接触到，就有可能造成感染。如果您用被感染的手去接触食品，擦自己的眼睛或者是醒鼻涕，就有可能把疾病传染给自己和家人。

所以勤洗手对于避免被病毒感染有非常好的作用，有研究显示如果能坚持勤洗手的习惯，会降低70%的感染机会。

大家注意洗手，有一些细节：

第一，洗手一定要彻底，6部洗手法是非常好的一个办法。第二、一定要在流水下洗手。

第三，要使用肥皂、洗手液，为更好的杀灭病毒和细菌。如果有条件的话，75%的酒精杀灭效果也非常好。

●增强自己的免疫力。在这段时期尽量不要长时间的熬夜或者是过度劳累，这都会降低自己的免疫力，要知道抵抗病毒，我们的自身免疫力是天然的屏障。

●少去人口密集的地方，尤其是其比较密闭的空间。比较空旷的地方，飞沫的传播可能性比较小，但如果在比较狭小的密闭空间内，如果有一个患者疑似感染，一个喷嚏，就有可能感染屋内的其他人。

另外无论您是为了自己还是为了家人，一定要学会正确的打喷嚏方法，这种方法我们通常称之为吸血鬼式！其实很简单，打喷嚏的时候不要用手捂住自己的嘴，因为可能不能做到最好的，防止飞沫的传播，在想要打喷嚏的时候，一定要用自己的胳膊肘挡住自己的嘴，这样可以最大程度的避免飞沫的喷溅。

因为这个动作比较类似于西方的吸血鬼伯爵招牌式的拉披风动作，所以才得名吸血鬼式。

总结

面对这次肆虐的疫情，请大家一定要有信心，要坚信我们党的领导和组织，要坚信我们的医务人员能够不顾自身安危，逆风而行，尽最大程度去控制这次传播，最终战胜它。

大家也要积极的配合医生及专家的建议，在出门的时候一定要佩戴口罩，少去人口密集的地方，要学会勤洗手，正确的洗手，不传谣、不造谣，坚持良好的工作习惯以及生活习惯不熬夜，使自己的抵抗力处于正常的水平，这样才能更好的避免被传染！

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您身边也有人对口罩有这方面的质疑，或者对这次疾病的预防有困惑，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

想好好做医生的胖子

口罩能预防感染吗？

常见的口罩有以下几种：普通棉布口罩、一次性口罩（如：医用外科口罩）、N95型口罩。

一次性口罩（医用外科口罩）

能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。

医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。

购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。

N95型口罩

能有效预防呼吸道感染，可以防霾。

N95型口罩是是 NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在 NIOSH 标准规定的检测条件下，过滤效率达到 95%。

N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

N95型口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。飞沫的大小为直径1至5微米。美国职业安全与健康管理局（OSHA）针对医疗机构规定，暴露在结核病菌下的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。

相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用N95型口罩时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。

普通棉布口罩

它的材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。

以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。

如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。

去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；

在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；

为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；

此外，雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。

特殊人群如何佩戴口罩

孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合。

老年人及慢性病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩戴后，会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求医生的专业指导。

儿童处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。

口罩多久需要更换一次？

为了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变的脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力，因此，在人口密度不高较通风的场所，可以不用佩戴口罩。

需要提醒的是，任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

医用口罩不用时折好放在自封袋保存。不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染，一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。

买不到口罩，还能这样预防感染

呼吸道传染性疾病主要通过三种方式相互传播。

1. 直接传播

病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，乃至呼出气体中，都带有病毒，近距离接触直接吸入可以导致感染。

患病者或者携带病毒的动物呼出气、嚎叫，同样也有病毒，会导致感染。不过，这需要近距离接触。

2. 气溶胶传播

病人喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫，漂浮在空气中，大的颗粒会沉积下去。而直径小于2.5pm的颗粒，就会混合在空气中，形成气溶胶。被吸入后，就会感染。

3.接触传播

病人喷嚏、咳嗽的飞沫，虽然开始是播撒在空气中，但最终会沉积下来，沉积在地面、桌椅、门把手等日常用品上面，还有病人口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手，触摸日常用品，也会把病毒留在上面。

如果正常人的手接触被病毒污染的物品，手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染，这叫直接或间接接触传播。

我们了解了呼吸道传染性疾病的传播方式，可以采取以下预防措施：

无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡，若无东西可用，可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽。

人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。

传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。

无论是工作场所还是居家，保持室内不断的通风换气。

不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，在方便的时再把它放到它的归宿地。

保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼 、鼻。

一张图告诉你如何正确洗手↓



多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。

合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降，因此，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。

密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医

一念导师

普通口罩不能隔离病毒感染，必須要特别製作的口罩才能有效起到防护作用。這次的”非典SARS”再度十七年後來袭，确实是大家一般的人心里想象不到的。最早是在去年末内蒙古自治區先後发現了①→②例新型冠状病毒肺炎感染者，就是十七年前的”非典SARS”。

从十七年前的廣州開始月馀，又飛快的傳向北京，及至南方省市辐射。最後被我國尖端科技專家第一時間研製出相對应的”非典克星”，彻底的消減了”非典”這個SARS病魔。也是曾經當年，我們央視劇台的柴靜曾經不頋個人生命危險，直击”非典”第一线。為大家带來了好多一手的”非典”新聞。

這次SARS”非典”的死灰复燃捲土重來，确实有点始料不及。我們當年已經彻底的消滅了”非典”這一傳染病魔，時隔十七年後，它又來了。一個地地道道的”不速之客”。建议大家尽量不要去人流聚集的地方，注意個人及家人的環境卫生，勤洗手、不吃生猛海鮮及家禽。

一劍寒梅

你知道什么是病毒吗？晓得不晓得病毒能厉害到什么程度吗？

我就知道一个新鲜鸡蛋，只要把蛋壳敲碎了，不出几天鸡蛋就会发臭。但如果不把蛋壳敲碎，鸡蛋能保存很长时间。

同样道理，水果也是如此，如果把水果的皮弄破，水果是很容易腐烂的。

也就是说，通常在自然界中，能够把病毒细菌等微生有害物隔离在外阻止其侵入的通常都是皮、壳等所能够的。

小小的一个口罩，如果可以保持破壳鸡蛋新鲜的话，如果能够让破皮水果保鲜的话，那就厉害了！

诗领头羊

新型冠状病毒从武汉开始发生，各地不同程度出现感染者，这种病毒并不可怕，重在预防避免人群扎堆地方，戴医用口罩是预防病毒感染好的选择，也可洗干净蒸煮消毒凉干再用。

不名飞行物

当然有一定的隔绝病菌作用。

象医用口罩，N96等都有一定的作用，普通的，一次性的效果就差些，防霾口罩只针对雾霾中的细微固体颗粒，防病菌效果也不太明显。其实在这次新型肺炎病毒面前，完全没必要谈虎色变，草木皆兵，重在防护。

一:少吃或不吃野生动物。

二少去公共场所，如车站广场，商场，影剧院……等等，特别是人流量大，空间相对封闭的场所，如有必要，尽量带佩戴口罩。

三:与人沟通交流时，保持一定的距离，防止口沫飞溅。

四:做好个人卫生，保持良好的生活习惯。外出归来，一定要洗手，可用洗手液，或生理盐水，特别是与人握手后，要注意洗手。同时也可用凉了的淡盐开水漱口，多含漱一会。

五:平日多喝温开水或者淡盐开水。也可多喝一些应景的中药冲剂，如板蓝根冲剂等。

六:在可能的条件下，将开水倒入杯中，待热气升腾，鼻孔与杯口保持一定距离，轻轻吸入热气，也有一定的杀灭菌作用。

个人的小建议，希望有帮助，有错勿喷。

l湖湘客

今年的新型肺炎病毒，刚刚出现蔓延。国家政府都在深度关切。德高望重年迂耄耋的钟南山院士身先士卒，亲临江城。指导辅佐医院的治疗方案，给政府提供疫情的进展状况及有效的预防手段。

大家不要惊慌，按权威部门的指导意见，少出门，多喝水。少吃荤，多锻炼。少贪热闹，多寡居。尽量戴防御性口罩，不过多接触有传染性病原的场所。用积极乐观的态度，用清洁素雅的生活方式去过好每一天。说到口罩今天在深圳龙岗药店购买了普通口罩，平常五角钱的，现在1.5元。咱们只有低头购买，主动权不在我手里。

朗威达人

答： 首先我们要知道，这次咱们对付的是飞沫传染而不是PM2.5。所以对于口罩的等级要求并不是十分的高。但是对于医护人员，他们面对的环境条件更加恶劣，所以在防护方面要更加的严苛。所使用的口罩的等级相对来要高一点。

那么问题来了，普通的医用口罩到底可以起到多大的作用呢？

医用口罩多采用一层或者多层非织造布复合制作而成，主要生产工艺包括熔喷、纺粘、热风或者针刺等，具有抵抗液体、过滤颗粒物和细菌等效用，是一种医疗防护用纺织品。那么他的防护性能有多好呢？

根据《医用防护口罩技术要求》（GB 19083-2010 ）的规范。

那么根据这样的标准基本上对于飞沫的阻挡能力是够的，不需要再去强调是否能够过滤pm2.5了。

目前湖北也想全国请求紧急支援口罩800万个，要求也是医用口罩。

综上所述，只要能够佩戴好医用口罩，相信就能够阻隔飞沫传播，为我们的生命保驾护航。

關鍵字: 健康 病毒 被吸入