Blues-Lin
腰椎手术之后，前期是要卧床休息的，后续适当的活动，逐渐恢复正常生活，护腰要慎重佩戴，勤戴勤摘避免产生依赖感，术后的腰椎一定要注意，尤其刚手术3个月之内，这是关键期，不要因为术后症状好转大意！
1.哪种手术？
手术有很多种，微创也属于手术，开放手术也是，内固定还是，不同手术有着不同的要求，建议还是先和医生沟通，毕竟手术医生对于你现状的把控最好，不要急于听从别人讲的赶紧锻炼！
2.护腰
如果非必要，我个人建议能不佩戴就别佩戴，能少佩戴就少戴，虽然护腰可以减轻腰椎受力的20%左右，但是会限制到脊柱的正常活动，甚至造成废用性的腰部肌肉力量减弱，长远来看是不合适的。
如果不佩戴护腰站不住，术后脊柱失稳，那么佩戴的时候也尽量不要超过半小时，勤戴勤摘，休息的时候一定不要佩戴，不要特意的去弯腰、伸腰看一下还痛不痛，给身体休养恢复的时间！
3.尊重身体信号
不要术后急于工作，尤其手术3个月之内，即便症状减轻或消失，也要量力而为，身体疲劳或者不适还是以休息为主，有不少人由于大意，导致二次手术，这会给脊柱带来很大危害，担心脊柱失稳很多人做了内固定……
乔栋谈健康
刘医生谈骨论筋🐑腰椎手术后腰围要带多久🐑
腰部作为人体活动的中枢，发挥着重要的作用。同时出问题的可能性也非常大，比如腰椎间盘突出症和腰椎骨折。在经过各种保守治疗效果不好的情况下，就只能采取手术治疗了。手术治疗以后如何的保养？腰围要佩戴多长时间？一直是大家比较关心的问题。下面就给大家分析一下！
腰围的作用
对于有腰部疾患的人群，腰围是一个很好的辅助治疗方式。它能够明显的减轻疼痛。主要原因就是腰围可以限制腰部活动，减少椎体之间的移动，从而减轻对于神经的刺激，并且腰围能有效的减轻椎体和椎间盘的压力，让它们得到充分的休息。有利于疾病的恢复。所以在临床中腰围的应用非常广泛，也能有效的减轻腰部疼痛的症状。
腰部手术以后腰围佩戴的时间
这个时间要根据手术类型来决定，手术方式不一样，佩戴的时间长短也就不一样。
对于腰部微创手术来说，主要以椎间孔镜、臭氧、射频等手术方式为主。这类手术不破坏腰椎的主体结构， 骨骼还是很完整的。只是处理椎间盘，所以对于腰椎的稳定性破坏较小。这种手术，腰围的佩戴时间，差不多在一个月左右。因为一个月的时间，腰椎四周的软组织就会完全愈合，恢复到以前的状态。这时候就可以正常的活动了。
对于腰椎间盘突出症的开放手术和腰椎骨折的手术。因为这一类手术破坏了腰椎的主体结构，都或多或少的切除部分骨骼，对于腰椎的稳定性影响很大。所以对于这一类手术，腰围的佩戴时间一般在三个月。因为三个月的时间骨骼就可以生长愈合了。
对于佩戴腰围的时间限制，并不是时间越长越好。如果超过三个月的话，腰部肌肉会因为缺乏锻炼而出现萎缩、乏力。这样会导致腰椎的不稳定，从而有可能加重病情，不有利于术后的恢复。
手术后的保养
手术以后一定要严格平卧硬板床。并且要在他人的帮助下左右翻身。微创手术一般卧床一周，而开放手术，一般可以卧床4周。期间可以多活动下肢，促进血液循环，预防肌肉萎缩。并且可以口服活血化瘀药物，促进骨头生长药物。并且补充足够的蛋白质。适当的锻炼，增强腰部肌肉的力量，维持腰椎稳定性。所以卧床一定要预防卧床并发症的发生。
手术并不是说做完了就好了，又做好术前准备和术后保养工作。这样才能达到完美的效果。希望这些能给大家带来帮助。
大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。
关注🐑刘医生谈骨论筋🐑享健康人生刘医生谈骨论筋
你这个问题有点太宽泛，具体要看做的什么手术，手术方式的不同术后要求不同，还要根据自己的骨质情况，骨质疏松者和骨质条件好的术后要求也不一样，要相信自己的手术医生，按照自己手术医生的要求是最合适的。下面我根据自己的经验谈谈腰椎术后康复的几点体会，希望对你有帮助。
腰椎手术的种类非常多：椎间孔镜的微创手术，腰椎内固定手术，腰椎融合内固定手术，腰椎侧弯的矫形手术等等。
不管那种手术，术后腰背部肌肉力量弱，况且术后本来可能存在着肌肉萎缩的情况。术后一般都会佩戴腰围保护起来。
这种腰围不仅把腰部保护起来，它还起到了力的往下传导，起到保护腰背肌的作用，但是一定要注意腰围一直佩戴将会导致腰背肌萎缩造成严重后果。这里一般建议：（具体还是要咨询自己的手术医生，这里是一般建议（只有自己的手术医生最了解手术过程固定的情况，适合自己的才是最好的） 1、1周内起床活动的时候佩戴，卧床休息去掉。
2、1月内在起床的一瞬间，坐的时候佩戴，上厕所，正常屋里活动是去掉。
3、3月内，上下楼佩戴，日常生活去掉。
4、半年内，负重的时候佩戴，余不用。
同时再这期间可以配合运动疗法可以加快康复。
1）踝泵练习：小腿伸直，踝关节屈伸运动，适合术后立即开始，不仅锻炼小腿肌肉，还预防下肢的静脉血栓。
2）直腿抬高法：患者平卧于平板床上，腿伸直，下肢自主抬高，直至极限则停止。
3）双腿背伸：平卧位，双脚支持，抬起腰背部。
3、侧卧抬腿法：侧卧位，保持躯干与下肢在同一条体侧线上，侧方抬高下肢。
4）背侧抬腿法：俯卧于床面，腿伸直，下肢自主向后抬高，直至极限则停止。
5）小燕飞：俯卧于床面，两腿自然伸直，头和下肢向上翘起。
以上就是我的意见，总之要信任自己的手术医生，根据自己的情况制定自己的方案。以上锻炼可以咨询自己的手术医生再锻炼。
不忘初心医路修行
像一般的腰椎间盘突出症的手术治疗后术后，一个月内主要还是练习肌肉收缩舒张的训练，配合抬腿拉伸 卧式自行车这类锻炼，日常生活可以佩戴医用腰围保持关节稳定，术后三个月拍片复查没有异常，再进行平板支撑 飞燕这类锻炼，随着肌肉力量恢复，可以慢慢去掉腰围。
恢复期避免着凉，注意保暖，少吃酸辣 啤酒这些湿气太重或刺激性食物，少喝碳酸饮料，低糖饮食。
钟文整脊康复
我腰骨挫伤骨断，用三七伤科片，血腑逐瘀汤，清上温下汤服用，没住院十天能工作(操作控制柜)，一个月愈。
