英語學人
作為一名和英語打交道二十多年的翻譯人員，“背”和“忘”是學習英語的常態，下面一起聊聊如何擺脫“背了就忘”的死循環。
“背了就忘”實際是一種普遍現象，只是每個人遺忘的程度不同和時間差異。比如，今天背了50個單詞，同學A第二天發現忘了5個，同學B發現忘了20個，同學C忘了25個；兩週之後，同學A還能記住70%，同學B和同學C只能記住不足30%了。不論是誰，都不可能記完之後一個也不忘，也不可能永遠記住。每個人記憶知識後，遺忘的速度和程度存在很大的差異，這與個人的記憶力有關，也與記憶方式有關。
克服“背了就忘”的方法主要有兩種。
一、用學習力的其他“長板”彌補記憶力“短板”
每個人的記憶力是有差距的，而這種差距是客觀存在的，我們沒有必要回避或否認，但是我們可以對記憶力進行訓練和提升，另外用其他方面的能力去彌補。每個人的“學習力”包括記憶力、注意力、觀察力、理解力、聯想力和創造力，這幾種因素的綜合實力才是“學習力”的決定因素。比如，某位同學的記憶力不是特別好，但是觀察力和理解力非常優秀，在學習單詞時，通過觀察四六級詞彙表的第一個單詞abandon（放棄，拋棄），再聯繫absorb（吸收）和abduct（誘拐，拐走）等，得出ab-前綴表示“相反、離去”的基本含義，那麼以下單詞的理解和記憶就容易多了。
abnormal→→不正常的，異常的
abuse→→濫用
absent→→缺席，不在場
abstain→→戒除，杜絕
abscind→→廢除
abscise→→切除
由以上這些單詞和對應的漢意可以看出，都與“相反、離去”有關，那麼將這些單詞打包理解記憶，彙總整理後納入自己的詞彙庫，既省時省力，還可以有效避免字母顛倒等低級錯誤，更重要的是，能利用這種規律理解和記憶規律性的單詞，如ablactation（斷奶）、abstinence（節制、戒酒）和abaxial（離軸的）等。
二、用“循環”克服“死循環”
語言的本質在於“模仿”和“重複”，尤其語言中的記憶部分更需要“重複”，通過“重複”鞏固記憶、加深記憶乃至內化知識，同時“重複”（或者準確地說，“複習”）是克服遺忘的最主要的途徑。
記得曾經回答過一個題目，“如何用1個月時間掌握20000詞彙量？”有的朋友說能完成任務，只要每天記住666個就可以。聽起來好像有道理，努力一天記住666個不是沒有可能，但是問題的關鍵不在於一天記住666個單詞，而在於“每天”。在實際學習中，第一天記住666個，第二天記另外666個單詞之前，會發現第一天單詞忘了至少一半。所以，第二天的記憶量不是666，而是999；同樣，第三天的記憶量是需要666個（第三天的計劃）+333個（第二天遺忘的）+100多個（第一天仍會遺忘的），累計1000多個。以此類推，不用多說，第四天需要記憶2000個。因此，這個所謂的“每天666，一月20000”基於“一旦記住了就永遠不會忘”的假設上，是不現實也是不成立的。
通常情況下，我採用下面的方式記單詞：以每天記憶20個單詞為例，每週前三天每天記憶20個，第四天覆習前三天的單詞；第五天和第六天每天記憶20個新單詞，第七天覆習當週的單詞；每個月記憶四周，剩下的2-3天覆習當月的單詞。以此類推，按時記新單詞和定期複習“舊”單詞循環進行，有效地降低和克服遺忘率。
三、通過“運用”將記憶內化為能力
記憶的最終目的是運用，而運用能將記憶的知識轉化為能力，從而長期甚至永久擁有。無論是單詞、短語、句型、句式和語法，學習的目的是用於“聽說讀寫譯”之中，反過來，通過“聽說讀寫譯”的運用，內化為自身的語言技能，而技能是最不容易遺忘的。
但是，有很多學習者僅限於“記住”知識，而不善於運用知識，結果一是陷入“背→忘→背”的所謂死循環中，二是沒有體現知識的價值和作用，性價比太低。
比如，在四六級和CATTI閱卷中，很多考生在“語法題”得高分的情況下，遇到寫作和翻譯“畏手畏腳”，不敢也不會使用分詞結構、倒裝句、名詞性從句等規則，考生費時費力將這些規則背得滾瓜爛熟，但僅僅用於做“語法題”，彷彿語法規則，尤其是“高級”語法規則，與“說”“寫”“譯”沒有關係。缺乏語言應用環境，這些知識點和語法規則如同缺少水源的植被逐漸萎縮乾枯。“記住→不敢用→不會用→遺忘”，這才是學習語言最嚴重的“死循環”。以用促記，常用常新，才是學習語言的生命力和價值所在。
Hello翻譯官
用。
背句子，不單純背單詞
買正序，倒序的詞彙書。今天背了明天忘，然後又開始從第一章開始背誦，結果第一章沒有記住，後面的也沒有背。所以我的詞彙書永遠都是前面幾頁有翻看的痕跡，後面全部都是嶄新的。
所以我再也沒有單純為了背單詞而背單詞。如果我今天安排了要背誦10個單詞，我會從詞彙書中選擇10個單詞，然後自己寫一篇自己感興趣的小文章，不需要長難句，但是需要用到自己選擇的那10個單詞。有人會文章豈不是比單詞更難記住，其實不是的，文章有連續性有故事性，很容易形成場景，就像我們提到"大象"的時候我們第一想到的真實的大象而不是大象這兩個字。更何況是自己寫的文章，自然沒有那麼難，更容易背誦。如果沒有最強的大腦，還是不要單純的背單詞，一是記不住，二是記住了也用的不恰當。
實踐出真知
記不住主要是缺乏應用。我們對於平時用的東西總是能張口就來，但是學過卻用不到，即使當時學習的再好，後面不用也就忘記了。1+1=2和99+99=198我們總是不假思索的反應出前者的正確答案，或者卻需要一小段時間的反應計算。缺少語言環境，有條件和有資源的最好讓自己沉浸在英語的語言環境中，用的多了想不記住都難。如果沒有就只能自己創造機會了，將自己學到的英語知識教給被人，當你能把別人教會的時候，你就是真的記住並且懂了。還可以用學到的內容寫一下生活小感悟，發到網絡上，這樣不僅可以讓更多的人看到，也能滿足自己想炫耀的心理。總之想盡辦法把自己學習到的內容應用起來。
拒絕閉門造車
不願意跟別人合作，只是埋頭苦學。前期打基礎的時候可以自己學習，到了後期的時候，要學會展現自己並且學會跟別人合作。當你把自己的學習成果展現給別人的時候，自然也就暴露了自己的不足，不要害怕，只有錯誤被發現才能及時糾錯並改正，這樣週而復始進步最大。只是自己埋頭苦學，不與他人合作，會陷入死循環，也不容易提升自己的積極性與成就感。
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大話英語醬
英語學習看似很難，不容易學會，熊瞎子掰苞米一樣，是因為沒找到輕鬆的學習方法
要喜歡並且習慣英語的發音，一些生活常用語，應該熟練的朗朗上口，單詞無需怎麼死記硬背，結合簡單的句子記憶，能事半功倍
記憶單詞時，要一邊念發音，一邊寫出來，好記性不如爛筆頭
要把同類單詞，結合到一起記憶，例如，學習頭這個單詞時，可以把頭髮，眼睛，耳朵，嘴，乃至帽子牙齒假牙，等等一股腦記下來，
複習時間上，要採取逐步遞增的方法。第一遍學習後，第二天趕緊再學習一遍，這是為了趁熱打鐵，鞏固記憶。第二遍複習，應該是在五天後左右，這是為了，記住有些遺忘的部分。以此類推，隨著複習的次數增加，複習的時間間隔應相應逐步延長，第四遍和第五遍之間應該距離兩個月吧，這樣估計就可以牢記了
準備單獨一個日記本，用來紀錄每天的複習情況和學習感想，這樣，每天需要複習的內容，做到心中有數。記住了什麼，什麼還沒記住，也能做到一清二楚，每天都有計劃有目的的學習，是深入掌握一門知識的基本方法
一定要多朗讀多背誦，即使難記憶的英語語法，也可以熟能生巧了
多複習幾次，每次間隔時間逐漸延長，一般五次就會固化在腦子裡了，我認為這種方法適用於所有文科知識的學習
回憶是一件很有趣的事情，可以幫助我們打發無聊的時間，還能在知識之間建立聯繫，會越記越深刻，感到樂趣無窮，學習英語既可以在生活工作中應用，又可以豐富活躍我們的大腦，一舉兩得，何樂不為呢
琳霖大愛無疆
大家可能經常遇到，昨天背過的單詞，今天遇到了，還認得是背過的，但忘記是什麼意思了，這應該是記住了50%，還有50%沒有記住的原因，並不是一點都沒有記住，那麼重要的是，要搶在記住的50%沒有被忘記以前，再次背住……也就是說，循環的次數要快，要多。另外，人的記憶力有一個擴充過程，跟胃一樣，天天多吃，容量就大了，連續強記，慢慢記憶力會增強，而且需要記憶的單詞是有限的，普通人一般1萬左右就夠了，在認識2000詞時，8000不認識，是很難記的階段，容易忘，過了6000，生詞少了就容易多了，8000以後，只有2000生詞，就易如反掌。還有記憶技巧，詞根法是最好的方法，可以將3000左右詞彙量快速擴展到7000左右（這也是很多人一輩子都沒有做到的！），可惜不容易入門。
石148474511
關鍵是要掌握好的記憶方法，還要多聽多用。
好方法主要有三種方法：詞根詞綴法、單詞縮合法和字母含義法。
monday是單詞moon和day縮合而成；dog是單詞door和guard縮合而成。
字母含義法舉例：scarf圍巾[s纏繞c圍繞a在r圓環f飄浮→纏繞在脖子周圍並飄浮→]
推薦一免費好軟件——用口訣背英語單詞 V3.399 綠色版，該軟件功能實用，可拓展性強（可導入多種格式的單詞表等） ，可批量查詢單詞，可製作不依賴字幕的背單詞wav文件(停頓時間可設置，可製作出帶拼讀的和中文的wav 。wav轉mp3 的免費軟件很多，例如“格式工廠”。）
周海147109365
我們學習任何新知識都是會遺忘的，這是一個再正常不過的現象，當然，那些過目不忘的神童除外。學習英語這樣記憶性的學科是基本沒有捷徑可走的，最基本的方法就是重複記憶，但是這個重複可不是機械性的有口無心地記憶，而是根據大腦的遺忘規律來制定學習計劃。我們在第一遍學習新知識後可能是五分鐘，也可能是十分鐘後就忘了，那麼這個時候你就需要進行第二遍的鞏固，鞏固完以後你對這個知識點記憶的牢固程度就會比第一遍強，遺忘的時間也會增加，往往是過了幾個小時後遺忘，然後以此類推，每一次遺忘後的鞏固都會再一次加深你的記憶，遺忘所需的時間也會逐次增加，一直到第六次或第七次鞏固後，基本上就會變成你的永久記憶。
以上是一個通用的方法，在具體學英語時，比如令很多人頭疼的背單詞，也是有具體的方法的。背單詞不如說是學單詞，背是機械的，有口無心的，而學是理解性的發散性地學習。常見的方法有比較記憶法（該單詞的近義詞反義詞，拼寫相近讀音相近的詞放在一起進行比較記憶）；聯想記憶法（該單詞相關的短語詞組例句放在一起進行自記憶，聯繫自己的生活實際，放在情景中記憶）；其他還有一些比較小眾的記憶方法，適用的詞彙比較有限，舉個例子，educate這個詞我們知道是教育的意思，記的時候充多發揮想象力，兩頭的字母e是兩隻鵝（我們漢語拼音中念鵝），然後du在拼音中是堵，然後cat是貓，整個連起來就是兩隻鵝堵住了一隻貓，想要教育教育他，這樣記就非常生動有趣；另外就是高階詞彙盛行的詞根詞綴記憶法，大部分單詞都是有詞根詞綴的，各有幾十個，具體這類資料網上有很多，我們只要記住這些詞根詞綴的意思，那麼大部分單詞的大致意思我們就可以猜個八九不離十。這些個方法加上重複就沒什麼大問題了。最後就是在完全理解該單詞的意思詞性知道其用法後就要去運用，去造句，用得越多就越熟練，從而變成自己的東西，而且要多閱讀，在不同的情景中記憶理解單詞的意義用法。
如果是背句子文章的話，生詞都記住的前提下，一定要把語法吃透，比如五大基本句型，句子的成分，三大從句等，理解了組成句子的規則後再背會事半功倍。
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只背一個，試試忘不忘。吃點好的，給大腦提供充足的物質保障；睡眠充足，充分腦排毒，給大腦提供良好的工作狀態；少背幾個詞，給大腦減少任務壓力。這樣才能發揮出大腦的最佳性能
