我是一隻肥兔子
人的本質是社會屬性，就是說人從出生那天起，他的環境造就了他。換個說法，人出生就放在豬窩和豬一起養，不接觸人，他就是豬，大家聽過狼孩的故事吧～～說這話啥意思呢？是說一個人其內在的東西，包括性格等等的形成，是屬於他特定環境、核心是身邊的人對他影響的產物。心理障礙，性格缺陷～～都是他特定環境造成的。特別是一個人小的時候，成長的階段完全取決於環境的影響（當然人有先天的個性差異，但起決定作用還是後天影響）。人什麼都可以選擇，就是出身不能選擇，是好是壞就是所說“命運”。長大了，有些人經過努力，再加有遇到好人貴人，會發生變化，但多數心理性格缺陷的人來說，不太容易改變，真的影響他一生的發展。所以，出生在好的家庭（指健康家庭）是何等的幸運！那麼，我們如何對待身邊這樣的人呢？要懂他的不幸，多些理解和包容，有開導能力更好！多些同情和幫助吧！不容易啊！
有言在真
自我愛好和性情使然，無它爾！生活中不需要自欺欺人，平淡就好。歇斯底里和神經質的性格需要改觀，很多人有。改掉很難，天性。
阡陌風
人無完人，自虐的人往往源於對自己本身的一些缺點不滿意，但又無法改變和擺脫，所以失去對自己的信心，缺乏自信。甚至對生活缺乏信心。所以想找一點“刺激”，所以心理暗示要折磨自己。
自虐有軀體自虐和精神自虐，當自己心情鬱悶時，自己加於自身的行為和方式，是一種非常態的心理。自虐者對自己不認同時，想要懲罰自己，用其他方式又無法擺脫，他們獲得的是精神上的快感，他們不敢說痛。他們只是用這種方式轉移內心的痛苦！
自虐者是很痛苦的，他們沉迷於自己不滿意的內心世界，而又不和外人溝通，精神自虐尚不能得以解脫當下的痛苦時，肉體就成了連自己也討厭的行屍走肉。於是就折磨自己的身體。
自虐者要徹底擺脫這種感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要學會客觀、全面地分析和看待問題，還有更重要的一點就是要學會與人溝通，把自己心中的困惑、不滿都向他人說出來，宣洩出來，就能夠避免自虐心理和自虐傾向的發生。
