JoJo撒哇滴卡
你看起来脸大、脸胖，可能是因为：
1、真的是脸上脂肪多
2、骨骼形态
3、咬肌大
4、脸松垂了
判别脸大是骨骼还是肉多，方法只需四步： 一咬、二摸、三捏、四看 。
一咬：对着一面镜子，用力咬紧牙关，
二摸：然后摸下颌处，也就是耳垂下方，能明显摸到凸起的就是咬肌肥大;如果基本平坦，就是骨骼大。
三捏：用力捏自己的下颌，直到发酸;如果你能捏下去很深，就是咬肌肥大;如果基本捏不下去，就是骨骼大。
四看：看脸的形状，尤其是下颌角的角度。下颌角部分圆润看不出角度的，就是咬肌肥大;下颌角部分有明显的折角的，就是骨骼大。
若是骨骼问题：进行面部骨骼的轮廓整形。
若是咬肌问题：打瘦脸针。
排除了骨骼和咬肌问题后，如何让脸上的肉瘦掉呢?
1、真的是肉多，皮肤紧致的
如果你是全身胖的类型，不想花钱瘦脸的话，可以考虑运动瘦身加上饮食控制，需要长期坚持，看见效果需要一段时间。
若您只是脸胖，或者是想先减掉脸上的肉，可以考虑面部吸脂，消肿后就能看到效果了。不过，面部抽脂只能对一些特定部位才能抽脂，比如下巴、面颊等，面部其他部位是不适合抽脂。
2、脸松垂的
面部组织的松弛下垂，堆积在下颌缘，会导致下颌缘边界不清，在视觉上造成脸大、脸胖的“误会”。
有两个方案：
①做面部提升(脂肪堆积不多者)
②面部提升+面部吸脂
面部提升的方式不是单一的，医生需要结合您的面部实际情况，给出合理建议。
一般来说，30岁左右及以下的可以考虑线雕，35岁以上的可以考虑面部微创提升手术。有的求美者40岁想做线雕，可不可以呢?每一项技术，都有自己的适应症。若您想达到理想的术后效果，一般这个年龄不太建议做线雕，毕竟您的脸上有一定的松皮需要去除，更适合做手术。
整形医生祝东升
美女大多都是喜欢有一个瘦削的脸，可是，有的女孩偏偏就是脸部的肉肉多，那应该怎么办呢！
看到这个问题，我按照中医理论分析，快乐了好久，为了找到一个更好的的答案，所以才拖这么回答。
安照中医理论分析，身体肥胖的人，一般都是喜欢吃酸的食物。人体的五脏对应人体的各个部位，其中，脾脏主气血，厮肉。也就是说，身体肉的多少是由脾脏的健康与否，同时，在阴阳论中，阴盛则多肉，阳盛则消瘦。
那么，美女说的脸部肉多，是因为脾阴虚的原因，同时又喜欢吃酸的食物，中医有酸味性涩的说法。
简单的说，想要脸部的肉少，就应该食用辛辣食物，另外还要燥脾，去湿。
脾阴盛阳衰是导致身体肥胖的原因。如果是平常的养生之道，可以多吃一些辛辣食物。也可以用鲜嫩的玉米煮水喝（鲜玉米带皮，须，玉米要籽粒未成熟，最好是黄玉米的粒还是白色的时候），冬瓜皮等等的一些利水的东西。
少吃油腻，酸涩的食物，多运动，这样慢慢的会使美女的脸部变瘦。
初来乍到197180235
首先要明确，有几种“胖脸型”，通过减肥是无法瘦下来的，那就是骨骼型、咬肌型、脂肪型、松垂型、视觉型，如果排除这几种脸型，减肥瘦身、瘦脸是可以的，但要注意，过度减肥可能会导致脸部消瘦、凹陷、显老。
如果五官好看，可通过发型遮挡多余赘肉，视觉上让脸部轮廓变小。
至于网络上各种瘦脸神器，瘦脸仪、瘦脸面罩、瘦脸面膜、瘦脸紧致霜.....对于水肿型脸可能有用，但对其他脸型基本无效，这些东西过度挤压、按摩脸部，可能还会增生细纹。
先明确你是哪种“胖脸型”?
1、咬肌型
天生咬肌肥大、后天过度使用咬肌，都会导致咬肌发达和肥大，爱吃零食、嚼有劲道食物的人容易出现，辨别很简单，嘴唇紧闭咬牙，摸耳朵下方下颌角附近，有明显硬鼓起的一块就是咬肌。
按摩、挤压无效，只能通过瘦脸针来解决，一般注射后4-7天开始显效，维持时间约4-6个月，需定期注射。
2、骨骼型
天生的骨骼过度发育，和咬肌位置差不多，不咬牙能明显摸到突出的下颌骨，只能通过下颌角手术来改善，对医生和技术要求较高，创伤较大，要谨慎选择。
3、脂肪型
较为普遍，婴儿肥、嘟嘟脸、双下巴、包子脸，大多是脸部脂肪堆积导致，想要瘦就是减脂，通过减肥能起到一定作用，但效果不大，可以考虑面部吸脂、溶脂，视情况选择。
吸脂后，脂肪细胞数量减少，但要注意后期护理，切勿暴饮暴食，可能会出现“反弹”，即脂肪细胞体积变大，重新变“胖”。
对于市面上的溶脂针，不建议使用，溶脂针是没经过我国认证许可的，说明存在一定的风险。
4、松垂型
随年纪增长，脸会变大，主要是皮肤组织开始松弛、下垂，面部轮廓横向外扩松垮，看起来很松不紧致，就会觉得脸大，可通过线雕来解决，利用线材将松垂皮肤组织提升，实现瘦脸、提升、紧致年轻态的目的。
5、视觉型
就是我们常说的大饼脸，额头扁平、太阳穴凹陷、颧骨较高、鼻梁较塌、苹果肌下垂、下巴较短等，看起来扁平无棱角，此时需要综合考虑，对于凹陷需适当注射填充，可垫鼻梁，拉长下巴，让面部轮廓饱满立体，脸也会更加小巧精致。
最后，想要健康、安全瘦脸，要先找到脸大根源，让专业医生评估判断，制定个性化瘦脸方案，轻松拥有小“V”脸。
