Angelababy出道之前，曾经做过四年之久的职业模特，这使得她为自己日后进入演艺圈打下了很坚实的基础，所以你看到她每次现身的时候，几乎都是非常儒雅而有有气质的模样，但同时也不可否认她是一个热爱运动的女演员。
Angelababy自身有一种很柔美的气质，照片中的她身穿着珊瑚红色绒毛大衣，双眸眺望着天空，使画面中的她看着特别安静。
你可别看Angelababy身高不是很高，但是她在运动方面可是很擅长呢，照片中身穿着桃粉色运动长袖T恤的她手举弓的样子，像极了弓箭运动员。
照片中Angelababy手拿弓箭，腰间佩戴着黑色弓箭腰带，用力拉动弓弦的模样，看着还有那么一点职业选手的样子。
这个世界上没有任何人是从出生那天起，就决定了自己的一生都会是完美身材的，很多人天生比较胖，但是后天通过自身的努力拥有了完美身材，所以说，只要你肯努力，肯坚持，是可以让自己拥有完美身材的。
体式一：鹤蝉式
坐办公室的时间长了之后，有很多上班族都会患有腰椎疾病，因此多锻炼下鹤蝉式，是会有助于帮助我们舒缓腰椎肌肉的。
体式要点：想要加大难度的话，可以令自己把双臂按压在瑜伽砖or瑜伽凳上，但双臂依旧要弯曲使上身前倾，最后把双腿跃起并弯曲。
体式二：扭脊式变式
正如扭脊式的名字一样，这个体式可以帮助我们扭转腰部肌肉，让腰部肌肉以及脊柱关节更加灵活，将脊柱建设的更好。
体式要点：双腿弯曲并做出前弓步的压腿姿势，左腿膝盖接触地面，右腿弯曲，之后上半身向左倾斜，左臂辅助身体，上半身向右弯曲扭转脊柱。
体式三：侧角伸展式变式
侧角伸展式并不是很难锻炼，所以这个体式也就有了很多变式版本，现在我们就来锻炼下这位女性朋友锻炼的侧角伸展式。
体式要点：左腿弯曲，右腿绷直，双腿就势蹲在地面上，双腿负责维持身体平衡，上半身挺直，自然把双腿向上伸展。
体式四：虎式变式
虎式体式主要锻炼的是我们身体四肢的肌肉，可以把手臂和单腿进行很好的锻炼与拉伸，使其血液循环更快速。
体式要点：我们可以令双腿膝关节弯曲，之后把双腿小腿跪立在地面上，之后上半身也要平行于地面伸展，左臂伸展至地面，让右臂和左腿在空中相接触。
体式五：单腿下犬式
如果你平时锻炼的都是下犬式的话，现在不妨跟小练提高一下难度，锻炼下单腿下犬式，让单腿也可以得到有效的锻炼。
体式要点：开始时依旧要将双腿绷直站立在地面上，之后我们需要把上半身前弯，在这个过程中，不仅双臂要伸出支撑身体，也要将右腿向空中抬起伸展。
其实如果你单纯的只是努力，而不讲究锻炼的方法的话，我们的减肥瘦身是会浪费很多没必要的时间的，所以，你不仅应当努力锻炼身体，更要讲究方法和技巧，这样才会让我们达到事半功倍的减肥效果。
小练点评：这个世界上没有那么容易就做成功的事情，即使有，那也是屈指可数的一件两件，没有人运气一直都那么好，Angelababy在成为女演员之前，做过四年模特，在第一部影视中仅仅出演个客串演员，但是她坚持过来了，现在非常有名，健身运动何尝不是这个道理呢？
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