Angelababy出道之前，曾經做過四年之久的職業模特，這使得她為自己日後進入演藝圈打下了很堅實的基礎，所以你看到她每次現身的時候，幾乎都是非常儒雅而有有氣質的模樣，但同時也不可否認她是一個熱愛運動的女演員。
Angelababy自身有一種很柔美的氣質，照片中的她身穿著珊瑚紅色絨毛大衣，雙眸眺望著天空，使畫面中的她看著特別安靜。
你可別看Angelababy身高不是很高，但是她在運動方面可是很擅長呢，照片中身穿著桃粉色運動長袖T恤的她手舉弓的樣子，像極了弓箭運動員。
照片中Angelababy手拿弓箭，腰間佩戴著黑色弓箭腰帶，用力拉動弓弦的模樣，看著還有那麼一點職業選手的樣子。
這個世界上沒有任何人是從出生那天起，就決定了自己的一生都會是完美身材的，很多人天生比較胖，但是後天通過自身的努力擁有了完美身材，所以說，只要你肯努力，肯堅持，是可以讓自己擁有完美身材的。
體式一：鶴蟬式
坐辦公室的時間長了之後，有很多上班族都會患有腰椎疾病，因此多鍛鍊下鶴蟬式，是會有助於幫助我們舒緩腰椎肌肉的。
體式要點：想要加大難度的話，可以令自己把雙臂按壓在瑜伽磚or瑜伽凳上，但雙臂依舊要彎曲使上身前傾，最後把雙腿躍起並彎曲。
體式二：扭脊式變式
正如扭脊式的名字一樣，這個體式可以幫助我們扭轉腰部肌肉，讓腰部肌肉以及脊柱關節更加靈活，將脊柱建設的更好。
體式要點：雙腿彎曲並做出前弓步的壓腿姿勢，左腿膝蓋接觸地面，右腿彎曲，之後上半身向左傾斜，左臂輔助身體，上半身向右彎曲扭轉脊柱。
體式三：側角伸展式變式
側角伸展式並不是很難鍛鍊，所以這個體式也就有了很多變式版本，現在我們就來鍛鍊下這位女性朋友鍛鍊的側角伸展式。
體式要點：左腿彎曲，右腿繃直，雙腿就勢蹲在地面上，雙腿負責維持身體平衡，上半身挺直，自然把雙腿向上伸展。
體式四：虎式變式
虎式體式主要鍛鍊的是我們身體四肢的肌肉，可以把手臂和單腿進行很好的鍛鍊與拉伸，使其血液循環更快速。
體式要點：我們可以令雙腿膝關節彎曲，之後把雙腿小腿跪立在地面上，之後上半身也要平行於地面伸展，左臂伸展至地面，讓右臂和左腿在空中相接觸。
體式五：單腿下犬式
如果你平時鍛鍊的都是下犬式的話，現在不妨跟小練提高一下難度，鍛鍊下單腿下犬式，讓單腿也可以得到有效的鍛鍊。
體式要點：開始時依舊要將雙腿繃直站立在地面上，之後我們需要把上半身前彎，在這個過程中，不僅雙臂要伸出支撐身體，也要將右腿向空中抬起伸展。
其實如果你單純的只是努力，而不講究鍛鍊的方法的話，我們的減肥瘦身是會浪費很多沒必要的時間的，所以，你不僅應當努力鍛鍊身體，更要講究方法和技巧，這樣才會讓我們達到事半功倍的減肥效果。
小練點評：這個世界上沒有那麼容易就做成功的事情，即使有，那也是屈指可數的一件兩件，沒有人運氣一直都那麼好，Angelababy在成為女演員之前，做過四年模特，在第一部影視中僅僅出演個客串演員，但是她堅持過來了，現在非常有名，健身運動何嘗不是這個道理呢？
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