愛情不是你

你好，我是育嬰師安適，希望這個回答能幫助到沉浸在“乳鐵蛋白”、“寶寶免疫力低”這個困境中的媽媽們

先來說乳鐵蛋白是什麼？

乳鐵蛋白其實是一種鐵結合糖蛋白，雖然最近幾年才在母嬰市場走紅，但這種物質本身並不算新鮮事物。早在1939年，科學家就從牛奶中首次分離得到了乳鐵蛋白。此後研究者發現，除了牛奶，母乳以及我們人體的其他分泌液，比如唾液、眼淚、鼻涕中都有乳鐵蛋白。

已有大量研究發現，母乳中含有很多的生物活性蛋白質、生長因子、細胞和其他調節免疫系統發育的物質，從而增強了寶寶抵抗感染的能力。

從含量上看，人類母乳中的乳鐵蛋白是最高的，濃度從1克/升到7克/升不等，遠遠高於牛奶中乳鐵蛋白的含量（0.15克/升）。在母乳中，又以初乳的乳鐵蛋白濃度最高（約6克/升），其次是過渡乳（產後2～5天至產後10～14天的母乳；約3.7克/升）和成熟乳（約1.5克/升）。

在母乳這些眾多的生物活性因子中，不少研究者認為乳鐵蛋白，或直接或間接地發揮著廣泛而重要的作用，保護新生兒免受感染。

但是，需要特別強調，這些研究大都只是針對乳鐵蛋白生物學機制的探索。暫且不論這些作用能否最終被證實，就算母乳中的乳鐵蛋白的確有上述作用，也不代表將乳鐵蛋白從牛乳中分離出來，做成各種形式的乳鐵蛋白補充劑，或添加到嬰兒奶粉後，仍然可以實現促進寶寶健康的目的。

事實上，也正是由於缺乏足夠的高質量證據，至今還沒有任何一家國際權威機構認可“補充乳鐵蛋白可以提高寶寶免疫力、降低感染風險”的說法。這樣說，寶媽們能明白了嗎？

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如果家長確實想要給寶寶補充乳鐵蛋白怎麼辦？

1. 如果寶寶是母乳餵養，母乳中已有乳鐵蛋白，絕大部分寶寶都不必額外補充；孩子如果早產或者出生（極）低體重，除母乳外，是否需要補充其他營養來源，應當聽取醫療機構的專業建議，而不是母嬰店銷售人員或網絡對產品的吹捧。

2. 對於喝配方奶粉的寶寶，如果家長認為既然安全補補也無妨，那麼在經濟條件允許，也不心疼錢的前提下（對，說的就是土豪們），通過正規、靠譜渠道購買添加乳鐵蛋白的配方奶也是可以的。

3. 至於那些專門的乳鐵蛋白產品，有錢任性就買，但是需要知道沒有任何證據表明補充補鐵蛋白可以增強免疫力，你花的就是冤枉錢。
   

   再來說“免疫力”

我們總是習慣性地認為，“孩子經常發燒感冒就是免疫力差”，但事實並非如此簡單。今天想和大家重新聊聊“免疫力“這個耳熟能聞的詞，以及到底如何正確提高免疫力？希望今天的分享可以對媽媽們有所幫助~

1. 重新認識“免疫力”
   

<strong><strong> 其實，一個月感冒發燒兩三次，並且簡單吃點藥或不吃藥就自愈的寶寶並不是免疫力差。曾有研究表明，正常情況下，6歲以下的寶寶平均每年會感冒6—8次，所以，6歲以下的寶寶，有可能一年之中，半年時間在生病，但這是正常現象，不用過於擔心。 現實生活中，真正免疫力差的寶寶其實非常少。那到底什麼樣才是免疫力差的表現呢？ 中了下面

"寶寶總是生病，生長髮育總落後同年齡的小朋友；"

"生病永遠都無法自愈，吃藥也好不了，需要打吊瓶或住院治療；"

"每次因細菌感染致病，使用抗生素時間超過兩個月，而且效果還不好；"

"每次生病都是嚴重感染，比如腦膜炎、敗血症。"

2.如何正確的提高孩子免疫力？

雖然說寶寶一年感冒發燒七八次是正常現象，但經常生病大人心累，寶寶也受罪，所以我們可以從日常生活中來提高寶寶的免疫力。

多接觸大自然，呼吸新鮮空氣

平時可以多帶寶寶去草坪，還有爬山，去海邊玩玩，呼吸新鮮空氣。一直悶在家裡寶寶很少接觸外界的細菌，一旦出去反而更容易生病。

少用消毒劑和消毒溼巾

如果太頻繁使用消毒劑清潔家裡的東西，寶寶完全接觸不到細菌也並非好事兒，其實少菌的環境有利於提高寶寶免疫力。同時也不建議給寶寶使用消毒溼巾，寶寶會時不時有吃手行為，消毒溼巾的消毒劑可能會被寶寶吃到肚子裡，對寶寶身體健康更不利。如果手太髒油膩可以用純天然無味的安全洗手液，平時如果手不太髒就用清水洗下就好啦~

按時接種疫苗

打疫苗是提高寶寶免疫力最直接最有效的方法啦，平時最好按時接種，儘量不要拖太久~

鍛鍊身體

平時多給寶寶運動的機會，小月齡的爬一爬，大點的會走路之後多帶寶寶出去外面走走，適當培養寶寶的運動愛好，比如平衡車，滑輪車等，運動不僅讓寶寶身體好，還能讓寶寶更加自信。

飲食均衡

其實給寶寶最好的營養就是通過食補，平時給寶寶的輔食也要儘量做到營養均衡，不要經常重複幾道菜。當寶寶的飲食均衡時，不需要額外添加營養品身體也能棒棒噠。

母乳餵養

我們都知道母乳餵養有助於提高寶寶的免疫力，但很多人並不知道具體的原因是什麼。其實是因為

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安適育兒

您好，寶寶抵抗力差，不是單純補一個乳鐵蛋白就可以提高的他需要一個全方面的營養補充才可以，同時平時要給孩子食物要多樣化，多吃一些果蔬，新鮮的水果蔬菜，那麼怎麼提高孩子的免疫力呢？我用營養學的角度給你分析，這樣你就知道該給孩子補充什麼樣的營養補充品啦，我的營養建議是在4至12歲為主

蛋白質:兒童生長髮育每增加一公斤約需160克的蛋白質積累兒童蛋白質不良，不僅影響兒童的體格和智力發育，也會使抵抗力低下，患病率增加，推薦攝入量為45至70克每天，優質蛋白應占1/2以上蛋白質尿分佈很廣，但以豆類，堅果類和動物性食物含量高，且質量較好

鈣:適宜攝入量800mg/天，食物中鈣的平均吸收率約為35%

鋅::缺鋅易導致兒童食慾下降，厭食甚至是異食闢四歲臉色蒼白，抵抗力差，且容易患各種感染性疾病，嚴重者生長遲緩，推薦攝入量12mg每天

鐵:鐵缺乏容易引起缺鐵性貧血，適宜攝入量12mg/天，紅肉是鐵的良好來源，膳食中豐富的維生素C，促進鐵的吸收，鐵有潛在的毒性，一般情況下不易，丁堡一定要知道孩子有貧血的缺血的體檢報告單

碘:WHO估計，中國約有四億人口，缺碘兒童是缺點敏感的人群，參考量是50至100微課一天，膳食纖維，美國對於兩歲以上的幼兒推薦，每天膳食纖維的最低攝入量應該是年齡加五克例如五歲幼兒，每天應該攝入十克

維生素A維生素A對兒童生長，尤其是對骨骼生長髮育有重要的作用，維生素A缺乏是發展中國家普遍存在的問題，嚴重威脅兒童的生存，中國有相當比例的兒童維生素A水平低於正常值攝入推薦量4至6歲500到600微克每天，7至12歲，700微克每天，維生素B1經加工的穀類的普及，使兒童維生素B1缺乏成為目前營養問題，缺乏營養兒童的食慾消化功能，最低需要量是指六歲0.7毫克每天，7至10歲0.9毫克，每天11至12歲1.2毫克每天

維生素B2，缺乏可引起口角炎，舌炎，唇炎以及溼疹，最低需要量4至6歲0.7毫克，每天，7至10歲1.0毫克，每天11至12歲1.2毫克每天

維生素C最低需要量4至6歲70毫克，每天7至12歲80至90毫克每天

綜合的來補充就是多種維生素，海藻油dha鈣製劑大豆蛋白粉，益生菌粉以及膳食纖維素，只要給身體的細胞足夠的營養，那麼身體就會有足夠的能力來抵抗有害的致病菌以及病毒希望我的回答能夠幫助到更多的寶寶，讓媽媽懂營養寶寶更健康。

二胎寶媽木子

我家大寶七歲，小寶十個月，每次逛母嬰店店員都會推薦各種益生菌，乳鐵蛋白，維生素飲品，補鈣鐵鋅飲品等等，其實在我看來如果寶寶生病不舒服還是去正規醫院看醫生比較靠譜，母嬰店那些所謂的各種神級補品，仔細看下配方有用的東西少之又少，寶寶1-3歲是自身免疫系統成熟完善的時候，所以會經常不舒服，每生一次病寶寶的免疫力都會提高一點，所以寶寶正常的發燒，感冒只要不伴隨其它症狀寶媽大可不必過於擔心，還有就是愛生病並不代表孩子免疫力低，如果醫生確診是免疫力低下的話，寶媽還是用食療的方法靠譜，食療雖然效果慢，但絕對是對寶寶來說最安全的，祝寶寶健康成長！

宇兒寶貝73804222

寶寶抵抗力差需要補充乳鐵蛋白。1.乳鐵蛋白能促進寶寶腸道對鐵的吸收，滿足寶寶對鐵的需求。2.乳鐵蛋白另有一種特殊功能是具有抑菌、殺菌與抗病毒的作用，不容易導致寶寶生病；乳鐵蛋白還能與一些病毒的粒子結合從而阻止它感染人體的細胞，這些病毒包括丙肝病毒，灰髓炎病毒，輪狀病毒（嬰兒秋季腹瀉的主犯），鉅細胞病毒等。3.乳鐵蛋白還有促進人體的中性白細胞、巨噬細胞和自然殺傷細胞等戰鬥力的作用和調節作用，並且乳鐵蛋白還對機體抗體的生成起調節作用，甚至有研究顯示乳鐵蛋白還可促進寶寶腦細胞和骨骼的生長，還有抗氧化的功能等等。4.能夠促進腸道有益菌（如雙歧桿菌）的增長，讓寶寶的腸道保持良好的消化功能。

米倉育兒百科

不要聽母嬰店忽悠啊 如果覺得寶寶缺蛋白要先去醫院抽血檢測白蛋白低不低 如果低醫生會建議打球蛋白的針 而且免疫低有很多方面原因的 我家寶寶就是過敏導致免疫力低 查了過敏原迴避過敏的食物跟物體 多多鍛鍊身體現在體質比以前好很多了 不要拿別的寶寶得標準來衡量自己的寶寶 多多觀察寶寶的飲食 做到營養均衡 多曬太陽

吃土兔

乳鐵蛋白對提高抵抗力確實有助益，乳鐵蛋白能有效抑制有害微生物生長，提升抵抗力 。寶寶年齡較小，可以選擇有添加乳鐵蛋白的配方奶，不過提高抵抗力，單純的補充乳鐵蛋白肯定是不夠的，合理均衡的飲食，平時的鍛鍊也很重要哦。

辰媽育兒說

寶寶總是生病，抵抗力太差，要去醫院檢查，為何生命生命的源泉是什麼？是免疫力低下，還是營養不良？要查出緣故才能對症下藥，不能動不動給寶寶吃乳鐵蛋白？醫生說藥補才補一切要聽醫生的囑咐，有時要補還不如食補，這是我的建議

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我和我生活的城市

寶寶抵抗力差，主要就是體質差，平常多給寶寶吃點蔬菜曬曬太陽，要是給他吃點紐瑞優羊奶粉就更好了。羊奶粉中富含的乳鐵蛋白是一種非常重要的營養物質，對初生嬰兒的營養需求和生長髮育極其重要。

只俾潦5

總是生病，那要考慮一下孩子是不是感受到了很多負面能量，焦慮，生氣，擔憂等等，孩子對這些非常敏感。

小恩子麻麻

我是一名寶媽，我在懷孕期間看了很多有關此類的文章，目前沒有權威認證乳鐵蛋白的益處，希望我的回答對您有所幫助

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關鍵字: 育嬰師 嬰幼兒 育兒